Afya 2024, Novemba

Bandia itashughulikia shida ya meno kukosa, lakini inaweza kuwa na wasiwasi au kuhitaji marekebisho ya mara kwa mara. Unapozipata kwanza, unaweza kuona maeneo machache makali ambayo yanahitaji marekebisho. Kwa kuongezea, baada ya miaka michache ya kuivaa, kuchakaa kwa kawaida na machozi yatakusanyika, na utahitaji kutengeneza au kuibadilisha.

Uchunguzi unaonyesha kuwa ujazaji wa meno husaidia kurejesha fomu, utendaji na uzuri wa meno yaliyoharibiwa au yaliyooza. Unapojazwa jino, unahitaji kulitunza kwa muda mfupi na mrefu ili kuhakikisha linaendelea kufanya kazi kwa ufanisi. Wataalam wanaona kuwa kwa kutunza afya yako ya kinywa vizuri, unaweza kupunguza hatari ya mifereji zaidi na pia kuzuia uharibifu wa ujazo wako wa sasa.

Njia ya 1 ya 4: Kuchagua wambiso wa bandia Hatua ya 1. Chagua cream ya bandia ya kaunta ili iwe sawa Kati ya chaguzi zote za wambiso, mafuta ya meno ya meno ni ya kawaida na huwa na mtego bora. Mafuta ya meno huja kwa ladha na nguvu za wambiso.

Ikiwa haujawahi kuvaa bandia ya meno, inaweza kuchukua muda kidogo kwa kinywa chako kuizoea. Bandia inaweza kujisikia wasiwasi na kigeni kwa wiki kadhaa za kwanza. Kwa bahati nzuri, maumivu ambayo meno ya meno bandia husababisha ni ya muda mfupi na yanaweza kupunguzwa.

Kula na meno bandia sio kama kula na meno yako ya kawaida. Kutafuna upande mmoja tu wa kinywa chako kunaweza kulegeza meno yako ya meno ya bandia na kusababisha kuteleza. Vyakula vilivyo na maandishi fulani vinaweza kuvunja au kuwaondoa, kwa hivyo subira na ujipe wiki chache ili urekebishwe kwa meno yako ya meno.

Kwa kuwa meno yako ya meno huwasiliana na chakula kila siku, ni muhimu kwako kuiweka safi iwezekanavyo. Tenga dakika chache kila jioni ili kusugua na kulowea meno yako ya meno bandia, ambayo husaidia kuwaweka safi na wasio na jalada. Kumbuka tu kuosha kinywa asubuhi kabla ya kuitumia, na utakuwa mzuri kwenda!

Bandia ni vifaa vya meno ambavyo hubadilisha meno yaliyokosa na kukusaidia kuishi maisha ya kawaida. Mara tu unapokuwa na meno bandia, ni muhimu kuiweka safi - bandia chafu zinaweza kuruhusu bakteria na kuvu kuenea, na kusababisha ufizi uliowaka na pumzi mbaya.

Ikiwa una ugonjwa wa kipindi au uharibifu wa meno, unaweza kuhitaji seti ya meno bandia. Meno haya ya uwongo huketi juu ya ufizi wako na hukuruhusu kula, kunywa, na kuongea kawaida. Ili kupata meno yako kamili ya meno bandia, anza kwa kutafuta daktari wa meno aliyebobea kwenye vipandikizi.

Wakati wa kwanza kupata meno yako mapya ya meno bandia, meno ya uwongo huangaza vyema kila wakati unapotabasamu. Walakini, kadiri wakati unavyoendelea, kivuli cha meno yako ya uwongo huenda kutoka nyeupe nyeupe hadi nyeupe nyeupe au hata manjano.

Patellar tendonitis ni neno la kiufundi la uchochezi kwenye tendon inayopita kwenye goti lako. Ni jeraha la kawaida sana kati ya wanariadha, haswa wakimbiaji, wanarukaji, na waongeza uzito. Tendonitis mbaya ni chungu na inaweza kukuondoa kwenye tume kwa wiki chache, kwa hivyo utataka kufanya yote uwezayo kuizuia.

Cystitis ni kuvimba kwa kibofu chako cha mkojo ambayo husababisha maumivu na haja inayoendelea, ya haraka ya kukojoa. Ingawa cystitis kali mara nyingi husababishwa na maambukizo, kama maambukizo ya njia ya mkojo (UTI), unaweza pia kukuza cystitis ya muda mrefu, ambayo inaendelea kwa muda mrefu.

Dysentery ni hali mbaya inayojulikana na kuhara inayoendelea na maumivu ya tumbo. Inaweza kusababishwa na bakteria na amoeba. Wakati ugonjwa wa kuhara wa bacillary kawaida ni dhaifu na hauitaji kila wakati matibabu, ugonjwa wa kuambukiza wa amoebic kwa ujumla ni mkali na inahitaji matibabu ya haraka kutoka kwa daktari.

Ukosefu wa mwili baada ya upasuaji ndio sababu ya msingi ya hatari kubwa ya kupata kuganda kwa damu wakati wa kukaa hospitalini. Walakini, kuna hatua unazoweza kuchukua kabla, wakati, na baada ya kulazwa hospitalini ili kuzuia kuganda kwa damu.

Watu wengi wanaamini kuwa ikiwa unataka kula au kuanza kula vyakula vyenye afya zaidi, lazima utumie pesa zaidi - lakini hii sio kweli. Unaweza kupunguza kalori kwenye bajeti, lakini lazima ujipange mapema na uwe tayari kufanya kazi kidogo zaidi.

Wataalam wanasema kuwa umio ni kuvimba kwa umio, mrija ambao hubeba chakula kutoka kinywa chako kuingia tumboni. Wakati misuli ya sphincter iliyo juu ya tumbo imedhoofika, inafunguka ili kuruhusu asidi kwenye umio wako, na kusababisha maumivu na kuwasha.

Kuacha kuvuta sigara ni nzuri kwa afya yako, lakini pia kunaweza kupunguza kasi ya kimetaboliki yako, kuongeza hamu ya kula, na kuamsha buds zako za ladha-ambazo zote zinaweza kusababisha kuongezeka kwa uzito. Maumbile na sababu zingine nje ya udhibiti wako zina jukumu, lakini pia kuna hatua ambazo unaweza kuchukua kudhibiti uzito wako baada ya kuacha.

Umio ulioharibika hauna wasiwasi na unaweza kuathiri maisha yako ya kila siku. Ikiwa unapata kiungulia baada ya kula, maumivu wakati unameza, au hisia kwamba kitu kila wakati kimewekwa kwenye koo lako, unaweza kuwa na shida ambayo inahitaji kushughulikiwa.

Vizuizi vya umio vinaweza kukosa raha, na kukuacha na hisia chungu kwenye koo au kifua chako. Usijali. Tuko hapa kujibu maswali yako yote, ili uweze kujisikia vizuri haraka iwezekanavyo. Hatua Swali la 1 kati ya 5: Ni nini kinachosababisha kuziba kwa umio?

Dalili kama koo, kukwaruza, sauti ya kuchomoza, na kiungulia inaweza kuwa ishara za uharibifu wa umio. Sphincter yako ya umio ni pete ya misuli ambayo inazuia asidi ya tumbo na chakula kutoka nje ya tumbo lako na kuingia kwenye umio wako. Ikiwa haifungi njia yote, utapata reflux ya asidi na kiungulia, ambayo huharibu umio wako.

Diverticulitis ya umio ni mifuko iliyoundwa katika umio wako ambayo inaweza kukamata chakula na kusababisha ugumu wa kumeza. Diverticulitis nyingi za umio hazina dalili, na zinaweza kuhitaji matibabu maalum. Hiyo ilisema, ikiwa hali yako ni kali, unapaswa kutembelea daktari wako.

Eosinophilic esophagitis (EoE) ni hali sugu ya uchochezi ambapo mfumo wako wa kinga unashambulia umio wako, ambao mara nyingi husababisha viwango vya chini vya seli nyeupe za damu zinazoitwa eosinophils. Ikiwa una mzio wa vyakula fulani au mzio wa hewa, mwili wako unaweza kutoa seli nyingi nyeupe za damu ndani ya kitambaa cha umio wako kama kinga.

Wataalam wanasema kwamba umio ni kuvimba kwa umio, mrija ambao hutoa chakula kutoka kinywa chako hadi tumboni mwako. Kawaida, sphincter kwenye mlango wa tumbo lako hufungwa kwa nguvu ili kuweka asidi ya tumbo nje ya koo lako. Wakati sphincter iliyo juu ya tumbo imedhoofika, inaruhusu asidi kupunguka tena kwenye umio, na kusababisha kuvimba na kuwasha.

Maumivu katika umio wako, kati ya shingo yako na tumbo lako la juu, yanaweza kutisha na kukasirisha. Sababu ya kawaida ya maumivu katika umio wako, wakati mwingine huitwa esophagitis, ni asidi reflux, lakini pia inaweza kutoka kwa maambukizo, mzio wa chakula, au athari ya dawa.

Diverticulum ya umio sio ya kufurahisha. Hali hiyo hutokea wakati umio unakua mkoba mdogo (diverticula) kando ya uso wake, mahali popote kutoka nyuma ya koo hadi umio la chini, juu ya diaphragm. Unaweza kuitambua kwa kutafuta dalili zinazohusiana na umio au koo, kama vile kukohoa, harufu mbaya ya kinywa, na ugumu wa kumeza, lakini dalili zitatofautiana kulingana na mahali mifuko hiyo hutengeneza.

Ikiwa umepata kata, unaweza kuwa na wasiwasi juu ya muda gani itachukua kupona, au kuwa na wasiwasi juu ya shida kama maambukizo au makovu. Kwa bahati nzuri, kwa uangalifu mzuri, kupunguzwa nyingi kutapona kwa takriban siku 30 na shida chache.

Daktari wako anaweza kuagiza metronidazole kwa maambukizo ya bakteria au vimelea, pamoja na trichomoniasis (trich), vaginosis ya bakteria (BV), au rosacea. Ikiwa unasumbuliwa na yoyote ya hali hizi, zungumza na daktari wako juu ya hatari na faida za metronidazole kwanza.

Majaribio ya kliniki ni masomo yaliyofanywa ambayo yanahusisha washiriki wa kibinadamu. Majaribio ya kliniki husaidia sana wakati wa kusoma magonjwa na kuamua ufanisi wa matibabu mapya. Ikiwa unafikiria ungependa kushiriki katika jaribio la kliniki ya ugonjwa wa sukari, kuna majaribio mengi ya kliniki kwako kuzingatia.

Ugumu wa Ngozi (SSS) ni ugonjwa nadra sana wa maumbile ambao huathiri watoto wadogo. SSS ni nadra sana kwamba watafiti wengine wanabishana ikiwa ni hali ya kujitegemea au seti ya dalili zinazohusiana na ugonjwa mwingine. Kwa kawaida hujulikana na uundaji wa ngozi ngumu nene kwenye uso wa mwili na kusababisha uhamaji mdogo.

Ikiwa una unyogovu wa kliniki, uzoefu wa kusumbua kama upotezaji au mzozo unaweza kusababisha vipindi vya mhemko hasi, kama huzuni, kutokuwa na tumaini, wasiwasi, au woga. Kwa kujifunza jinsi ya kutambua vichocheo hivi, basi unaweza kujifunza jinsi ya kukabiliana na kuzishinda.

Kiungulia ni neno linalotumiwa kuelezea muwasho wa umio unaotokana na tindikali kutoka kwa tumbo kutolewa kwenye umio. Kiungulia sio shida kubwa isipokuwa inakuwa ya kila wakati na sugu. Ikiwa una mjamzito na una kiungulia mara nyingi, kuna njia ambazo unaweza kuiondoa.

Ikiwa una mjamzito, moja wapo ya wasiwasi wako mkubwa inaweza kuwa kufikiria juu ya mahali pa kumpeleka mtoto wako. Usizidiwa-kuchagua hospitali inaweza kuwa shughuli ya kufurahisha. Wakati unapaswa kwanza kufikiria juu ya vifaa, kama daktari wako anafanya kazi katika hospitali fulani na ikiwa bima yako inashughulikia hospitali, fikiria pia vipaumbele na matakwa yako.

Kazi ya nyuma hutokea wakati maumivu mengi ya kazi hujilimbikizia nyuma ya chini. Ikiwa mtoto anaingia kwenye mfereji wa kuzaliwa uso juu badala ya uso chini, leba ya nyuma ina uwezekano mkubwa lakini pia inaweza kutokea yenyewe bila kujali msimamo wa mtoto.

Unapojiandaa kwa kuzaliwa kwa mtoto wako mdogo, kawaida ni bora kuacha leba ijifunze peke yake. Lakini vipi ikiwa mtoto wako anaonekana anachelewa nyuma ya ratiba? Wakati hakuna njia ya uhakika ya kuharakisha kazi yako, kuna vidokezo kadhaa na ujanja ambao unaweza kusonga.

Mikataba inaweza kuwa chungu, lakini pia inaashiria kuwa mtoto wako yuko karibu kuwasili, ambayo ni wakati wa kufurahisha. Ikiwa unafikiria kuwa unaweza kuwa katika leba, basi ni muhimu ujue jinsi ya kutambua vipingamizi halisi dhidi ya kazi bandia.

Mikazo ya Braxton Hicks, pia inajulikana kama kazi ya uwongo au mazoezi, inaweza kuwa kero isiyofurahi wakati wa ujauzito. Walakini, ni kawaida sana na kwa kawaida wataondoka peke yao chini ya saa 1. Ili kupunguza usumbufu wako na kusaidia kufanya vipunguzi kusimama haraka zaidi, jaribu kurekebisha haraka.

Labda unafikiria juu ya mahali pa kuzaa mtoto wako. Ili kusaidia kuchagua mahali pa kuzaa, unapaswa kuamua ni aina gani za matibabu ungependa kupokea wakati wa ujauzito. Wanawake wengi hujifungulia hospitalini chini ya uangalizi wa OB / GYN.

Kupata mikazo mapema sana wakati wa ujauzito kunaweza kutisha, lakini sio kila wakati inamaanisha kuwa uko katika leba. Unaweza kuwa na mikazo ya Braxton-Hicks, na ikiwa ndivyo ilivyo, kuna hatua unazoweza kuchukua ili kupunguza usumbufu wako.

Karibu na mwisho wa ujauzito na katika kipindi chote cha leba, wanawake hupata mikazo, kukazwa mara kwa mara na kupumzika kwa misuli ya uterasi inayoongoza hadi kuzaliwa. Vipunguzi vya wakati ni njia muhimu ya kuamua ikiwa leba inatokea na ni kwa muda gani kuzaliwa kutafanyika.

Maumivu ya tumbo yanaweza kusababishwa na vitu vingi tofauti, kutoka kwa kubwa kama jiwe la figo hadi kwa sio mbaya kama utumbo. Ikiwa unapata maumivu makali ya tumbo au ikiwa maumivu yako ya tumbo yamedumu kwa zaidi ya siku mbili, basi unapaswa kumpigia daktari wako mara moja.

Mishipa ya kisayansi ni ujasiri mkubwa zaidi katika mwili wako-inaendesha kutoka katikati ya mgongo wako hadi kwenye vidole vyako. Majeraha anuwai na hali za kiafya zinaweza kuudhi ujasiri huu, lakini sciatica karibu kila wakati ni dalili ya shida ya msingi.