Afya 2024, Novemba

Ugonjwa wa matumbo wenye kukasirika (IBS) ni hali sugu ya matibabu ambayo inaweza kuweka shida kwenye uhusiano wa kijamii. Ikiwa una rafiki, mwanafamilia au mshirika na IBS, unaweza kupata wakati mgumu kuwaunga mkono. Ili kuwasaidia kudhibiti hali hii ya matibabu sugu, ni bora kuwapa uwezo wa kufanya maamuzi na kuonyesha upendo na msaada wako bila masharti.

Ugonjwa wa haja kubwa (IBS) huathiri mamilioni ya watu, lakini inaweza kuwa ngumu kugundua. Daktari wako atakuuliza juu ya dalili zako na afanye uchunguzi wa mwili. Ingawa wanaweza kujaribu tu kwa IBS inayosababishwa na sumu ya chakula, madaktari hutumia seti ya miongozo, inayojulikana kama vigezo vya uchunguzi wa Roma, kugundua aina sugu ya machafuko.

IBS au ugonjwa wa matumbo wenye kukasirika ni hali ambayo huathiri utumbo mkubwa. Wakati vyakula maalum (vinavyojulikana kama vyakula vya vichocheo) vinamezwa, vinaweza kusababisha dalili anuwai ikiwa ni pamoja na: kukandamiza, maumivu, uvimbe, gesi na kuharisha, kuvimbiwa.

Ugonjwa wa Bowel wenye kukasirika (IBS) ni hali ambapo mikazo ya kawaida na mapumziko ya njia ya kumengenya husumbuliwa. Usumbufu huu husababisha dalili zisizofurahi, kama vile maumivu, uvimbe, gesi, kukanyaga, au haja kubwa iliyosumbuliwa. Dhiki imeonyeshwa kusababisha dalili za IBS kuzidi kuwa mbaya, lakini tiba ya tabia ya utambuzi (CBT), ambayo ni tiba ambayo inasaidia kubadilisha tabia yako na mifumo ya mawazo, imeonyeshwa kusaidia.

Wakati wa shambulio la IBS (Irritable Bowel Syndrome), unaweza kupata dalili kama vile maumivu ya tumbo, gesi, kuhara au kuvimbiwa, kichefuchefu, hisia inayoendelea ya kujisaidia haja ndogo, na kamasi kwenye kinyesi. Ingawa haiwezekani kuondoa kabisa dalili zako wakati wote, unaweza kufanya mabadiliko kadhaa kwenye lishe yako na mtindo wa maisha ambao unaweza kusaidia kuzuia mashambulizi ya IBS.

Kuwa na ugonjwa wa matumbo wenye kukasirika (IBS) kunaweza kufanya maisha ya kila siku kuwa magumu. Ikiwa utalazimika kusafiri wakati unasumbuliwa na IBS, utapata changamoto zaidi. Kwenda eneo usilojua na kuwa nje ya eneo lako la faraja kunaweza kutisha, lakini haupaswi kuzuia kusafiri kabisa.

Ugonjwa wa haja kubwa (IBS) ni hali sugu ya uchochezi ya utumbo mkubwa, pia hujulikana kama utumbo. Tofauti na ugonjwa wa utumbo mkali zaidi (IBD), IBS haisababishi uharibifu wa kudumu au mabadiliko kwenye njia ya kumengenya. Inaweza kusababisha ngumu kudhibiti dalili, lakini kuna njia za kuzisimamia, haswa kwa umma.

Ugonjwa wa wasiwasi wa ugonjwa, pia hujulikana kama hypochondria, ni hali inayoweza kudhoofisha afya ya akili ambayo mtu anaamini ana ugonjwa bila dalili yoyote. Kuwa na wasiwasi kidogo kunaweza kukusaidia kuepukana na hali hatari, lakini ikiwa wasiwasi wako utaanza kuchukua maisha yako, unaweza kuhitaji kukuza mpango wa matibabu.

Hadithi za Ghost zimekuwa sehemu ya utamaduni wa wanadamu kwa maelfu ya miaka. Inaaminika sana kuwa vizuka ni roho za walio hai ambao wamekufa. Kwa sababu wanadamu wenyewe ni chanzo cha nishati, wengine wanasema kwamba tunapokufa nguvu zetu zinaendelea kuishi katika mfumo wa roho.

IBS, au Irritable Bowel Syndrome, ni suala la GI ambalo husababisha kukandamiza, uvimbe, na usumbufu mwingine wa tumbo. Inaweza kusumbua sana kushughulika na kila siku, na inaweza kuwa na aibu kuzungumza juu ya wengine. Hauko peke yako-watu wengi wanakabiliwa na hali hii na wana shida kusimamia na kushughulika nayo mara kwa mara.

Watu wengi huhisi woga kidogo wanapotembea kwenye uchochoro wenye giza peke yao. Lakini watu wengine wana wasiwasi juu ya utekaji nyara mara nyingi, na hii sio afya sana. Hapa kuna njia kadhaa za kupunguza na kukabiliana na hofu yako. Hatua Njia ya 1 ya 4:

Amini usiamini, minyoo sio tu kwa wanyama wa kipenzi. Utaratibu huu ni kwa mtu yeyote aliye na maambukizo ya vimelea, iwe ni minyoo, minyoo, hookworm, au kitu kingine chochote. Wakati maambukizo haya yanaweza kuwa mabaya, ni rahisi kutibu na kusafisha na mwongozo wa daktari.

Minyoo kibete (Hymenolepis nana) ni vimelea vinavyopatikana ulimwenguni. Maambukizi kutoka kwa minyoo hii huathiri watoto, watu wanaoishi katika mazingira ya taasisi, na watu wanaoishi katika mazingira duni ya usafi wa mazingira. Dalili za maambukizo ya vimelea inaweza kuwa ngumu kutambua mara moja, na mara nyingi hugunduliwa vibaya kama magonjwa mengine - kama vile minyoo ya siri.

Utafiti unaonyesha kwamba wanadamu wanaweza kupata minyoo kutokana na kula nyama ya nyama ya nguruwe au nyama ya nguruwe isiyopikwa vizuri, na pia maji machafu au samaki. Baada ya kumeza yai la minyoo au mabuu, inaweza kuingia kwenye matumbo yako.

Minyoo ni vimelea ambavyo hula kiumbe kingine hai, pamoja na watu. Ni kawaida kupata minyoo kwa kunywa maji machafu au kula chakula kilichochafuliwa. Kuna aina nyingi za minyoo. Katika nakala hii, utapata habari inayoelezea dalili za jumla ambazo minyoo nyingi husababisha, na dalili maalum za minyoo, minyoo, minyoo, minyoo, na minyoo.

Enterobiasis, pia inajulikana kama minyoo ya minyoo au minyoo, ni aina ya vimelea ambavyo vinaweza kuambukiza na kuishi ndani ya matumbo. Minyoo ni shida ya kweli kwa watoto. Jifunze jinsi ya kuua minyoo ili uweze kutibu ikiwa mtoto wako au mtu mwingine nyumbani kwako ameambukizwa.

Minyoo, au minyoo, ni vimelea vidogo, kama minyoo ambao husababisha kuwasha kali karibu na mkundu. Mwili wakati mwingine huweza kupigana na maambukizo kidogo, haswa ikiwa matibabu ya nyumbani hutolewa. Kwa sababu ya kuambukiza sana kwa minyoo ya nguruwe, hata hivyo, inashauriwa kwa ujumla kwamba mtu aliyeathiriwa atafute matibabu ili kujiondoa vimelea haraka.

Minyoo, pia inajulikana kama minyoo ya minyoo, ni minyoo ndogo ambayo inaweza kuambukiza watu. Kwa kawaida huambukizwa kwa kumeza yai bila kukusudia, ambayo huendelea kuishi ndani ya utumbo na kuwa mdudu mtu mzima. Minyoo ya kike huhamia chini kuelekea kwenye mkundu (njia ya kinyesi-mdomo) ambapo huweka mayai zaidi, na mzunguko unaendelea.

Minyoo ni vimelea ambavyo unaweza kupata kutokana na kula nyama isiyopikwa vizuri ya mnyama aliyeambukizwa. Vidudu vya minyoo mara nyingi ni rahisi kutibu, lakini vinaweza kusababisha shida kali ikiwa haitatibiwa. Ikiwa una wasiwasi kuwa unaweza kuwa na minyoo, basi jambo bora kufanya ni kuonana na daktari haraka iwezekanavyo.

Lymphatic filariasis ni ugonjwa wa vimelea unaojulikana kwa maeneo ya kitropiki ulimwenguni. Husababishwa na minyoo microscopic ambayo huambukiza mfumo wa limfu ya binadamu - mfumo ambao unapambana na maambukizo na husawazisha majimaji mwilini mwako.

Wataalam wanasema maambukizo mengi ya nguruwe hufanyika wakati unatembea bila viatu kwenye mchanga uliochafuliwa, lakini pia inawezekana kupata maambukizo ikiwa unameza mabuu ya minyoo. Hookworms ni minyoo ya vimelea ambayo hukaa kwenye mchanga ambayo imefunuliwa na kinyesi kilichoambukizwa.

Ascariasis ni maambukizo ya matumbo yanayosababishwa na Ascaris lumbricoides, vimelea ambavyo pia huitwa maambukizo ya minyoo. Maambukizi hayo hutokea wakati mayai ya mnyoo yanamezwa, kawaida kupitia kuwasiliana na mchanga uliochafuliwa na kinyesi, au vyakula ambavyo havijapikwa vimechafuliwa na mayai ya minyoo.

Wanga ni sehemu muhimu ya lishe bora, lakini watu wengi hunywa sana kwa wanga. Karabu tupu, kama zile zinazopatikana kwenye vinywaji baridi na vinywaji vyenye sukari nyingi, huchangia tu kalori kwenye lishe yako na hakuna virutubisho vyenye afya.

Ikiwa umekuwa ukipambana na shida za kimatibabu, daktari wako anaweza kupendekeza ujaribiwe kwa uvumilivu wa gluten. Kuna wigo wa hali zinazohusiana na gluten ambazo zinaweza kuathiri mwili wako. Moja ni ugonjwa wa Celiac, ambao ni ugonjwa wa autoimmune ambao huathiri utumbo mdogo wa kunyonya virutubisho, ambayo inaweza kusababisha dalili anuwai.

Wazazi ambao wana watoto ambao wanaugua ugonjwa wa celiac wanaweza kuwa ngumu kupata mikahawa ambayo hutoa chaguzi nzuri kwa watoto wao kutumia. Ikiwa mtoto aliye na mzio wa gluten hutumia ngano, hata kwa kipimo kidogo, iwe kwa kukusudia au kwa bahati mbaya, inaweza kusababisha shida kubwa za kiafya.

Uvumilivu wa Gluten, ambao unahusiana na ugonjwa wa celiac, ni majibu ya kinga kwa protini inayopatikana kwenye ngano na nafaka zingine. Inaweza kuwasilisha na dalili nyingi pamoja na uvimbe, maumivu ya tumbo, kuharisha, uchovu, upele, na maumivu ya viungo baada ya kula bidhaa zilizo na gluten.

Uvumilivu wa Gluteni, pia huitwa ugonjwa wa Celiac, ni majibu ya mfumo wa kinga isiyo ya kawaida kwa gluten ambayo husababisha uchochezi ndani ya matumbo. Uvimbe huu unakuzuia kunyonya virutubisho vizuri na wakati mwingine huharibu utumbo. Ingawa uvumilivu wa gluteni unaweza kuwa na dalili zisizofurahi, ni hali ambayo wengi wanaougua wanaweza kuishi na mafanikio.

Ikiwa unataka kusafisha meno yako kwa bei rahisi, labda utahitaji kuifanya mwenyewe, isipokuwa shule ya meno. Matibabu mengi ya nyumbani ni chini ya $ 100, wakati matibabu ya meno ya kitaalam yanaweza kuanza kwa $ 500. Unapotafuta matibabu nyumbani, una chaguo la matibabu ya kaunta au matibabu ya homeopathic.

Kusikia kwamba unahitaji meno bandia labda ni mabadiliko makubwa kwako, lakini hakuna kitu cha kuaibika. Mamilioni ya watu hutumia meno bandia kupata tabasamu zao tena, na watu wengi hawataweza hata kuona tofauti kati ya meno yako ya meno na meno asili.

Ikiwa una meno yoyote yanayokosekana, daktari wako wa meno anaweza kupendekeza upate vipandikizi vya meno. Ingawa ni ya gharama kubwa, vipandikizi hivi ni moja wapo ya njia bora za kuchukua nafasi ya jino lililokosekana kabisa (au hata meno mengi).

Pumzi mbaya ni suala ambalo kila mtu hupata mara kwa mara. Katika hali nyingi, sio mbaya na inaweza kuponywa kwa kusaga meno yako au kuchukua mnanaa wa pumzi. Mabadiliko fulani ya maisha kama sigara kidogo, usafi mzuri wa kinywa, na kuboresha maji yako pia inaweza kuondoa harufu mbaya sugu.

Watu wazima wengi hupoteza jino moja wakati wa maisha yao, kwa hivyo madaktari wa meno wana chaguzi anuwai za kubadilisha. Kwa uingizwaji wa bei rahisi ambao hauhusishi upasuaji wa meno, pata meno bandia ya kawaida. Ikiwa ungependa chaguo la kudumu zaidi, zungumza na daktari wako wa meno juu ya kufaa daraja kwenye meno ya karibu.

Kuumwa na meno kunaweza kukufanya ujisikie huzuni kote, haswa ikiwa inasababishwa na maambukizo ya sinus. Kawaida, meno yako ya nyuma ya nyuma yatahisi maumivu zaidi kwa kuwa yapo karibu na dhambi zako. Kwa bahati nzuri, utapata unafuu mara tu utakapopunguza shinikizo la sinus.

Kuumwa na meno hukasirisha na mara nyingi huumiza, kwa hivyo labda utataka kupunguza maumivu yako kwa njia yoyote ile. Kwa bahati nzuri, kuna njia rahisi za kupunguza usumbufu kawaida kutoka nyumbani. Ikiwa maumivu yanaendelea, hata hivyo, basi unapaswa kuacha matibabu nyumbani na ufanye miadi na daktari wako wa meno.

Taji ya meno ni sehemu bandia ya jino ambayo imewekwa mahali pa jino asili. Hizi zimeundwa kuwa suluhisho za muda mrefu (ingawa sio za kudumu) wakati zinaundwa na kutumiwa na daktari wa meno. Wakati mwingine, hata hivyo, taji inaweza kutolewa au kuanguka-hata kutoka kwa kitu rahisi kama kuuma kwenye chakula kibaya.

Matatizo ya Pamoja ya Temporomandibular, ambayo mara nyingi hufupishwa kama TMJ au TMD, ni hali ya kawaida inayoathiri ushirika ambao unadhibiti uwezo wako wa kuongea, kutafuna, kupiga miayo na kusonga taya yako kwa upande. TMJ kawaida husababishwa na sababu za maumbile au kiwewe cha mwili kwenye eneo la taya lakini mara nyingi huzidishwa na sababu za maisha kama mafadhaiko au kutafuna vyakula vikali.

Matatizo ya Pamoja ya Temporomandibular (TMD) yanaonyeshwa na maumivu, upole, na harakati iliyoathiriwa ya viungo vya temporomandibular (TMJ) na misuli ya utafunaji ambayo hufungua na kufunga mdomo. Viungo hivi, vilivyo mbele ya masikio, huunganisha taya ya chini na fuvu na kudhibiti harakati za mdomo.

Watu wengi wanakabiliwa na shida ya pamoja ya temporomandibular (TMJ), ambayo ni aina ya shida ya temporomandibular (TMD), mara nyingi huonyesha dalili bila kuwa na wazo lolote linalosababisha maumivu. Ikiwa unaamini una TMD, kufanya mazoezi ya kila siku ya taya inaweza kusaidia kudumisha mwendo kamili na kukuwezesha kuishi maisha ya raha zaidi.

Ni watu wachache wanaofurahia matarajio ya kujazwa na cavity, lakini wengi wanakubali kuwa ni mbadala bora kuliko kuchelewesha mpaka mfereji wa mizizi, uchimbaji wa meno, au utaratibu mwingine muhimu wa meno ni muhimu. Tunataka kuamini ushauri wa daktari wa meno, lakini tunaweza pia kuwa na wasiwasi ikiwa kujaza jino ni muhimu sana, haswa ikiwa hakuna maumivu ya sasa, usumbufu, au shida ya mapambo.

Madaktari wa meno hutumia vijaza kuchukua nafasi ya muundo wa meno ambao umepotea kuoza. Kujaza kunalinda meno yako na muundo wa mdomo unaozunguka hadi miaka 15, lakini itahitaji kubadilishwa ikiwa imevunjika, pembezoni hazifungwa, au kuna uozo wa kawaida chini ya ujazo.