Kuumwa na meno hukasirisha na mara nyingi huumiza, kwa hivyo labda utataka kupunguza maumivu yako kwa njia yoyote ile. Kwa bahati nzuri, kuna njia rahisi za kupunguza usumbufu kawaida kutoka nyumbani. Ikiwa maumivu yanaendelea, hata hivyo, basi unapaswa kuacha matibabu nyumbani na ufanye miadi na daktari wako wa meno. Inaeleweka ikiwa unataka kuzuia shida au gharama ya uteuzi wa daktari wa meno, lakini maumivu ya meno ya muda mrefu yanahitaji matibabu ya kitaalam kuizuia isiwe mbaya zaidi. Unapaswa kutumia tu dawa zifuatazo kupunguza maumivu hadi uteuzi wako, na kisha ufuate mapendekezo ya matibabu ya daktari wa meno ili upate ahueni kamili.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kusimamia Maumivu bila Tiba
Wakati mwingine, kula chakula kigumu au kusaga meno kunaweza kusababisha maumivu madogo ya jino. Katika kesi hii, unaweza kuhitaji njia maalum za kupunguza maumivu. Unaweza tu kuchukua hatua rahisi kuchukua shinikizo kwenye jino wakati eneo linapona. Ikiwa hakukuwa na uharibifu wa msingi, basi maumivu yanapaswa kupungua kwa siku chache. Ikiwa maumivu hayajapungua kabisa baada ya siku 2, basi unapaswa kufanya miadi na daktari wako wa meno ili kuhakikisha kuwa jino haliharibiki au kuambukizwa.
Hatua ya 1. Piga brashi kwa upole karibu na jino
Wakati mwingine unaweza kusababisha maumivu ya meno kwa kupiga mswaki ngumu sana. Tumia mguso mwepesi kuzunguka eneo lenye uchungu kwa siku chache na uone ikiwa maumivu yanapungua.
Kwa ujumla, unapaswa kutumia brashi ya meno laini-laini na mguso mwepesi unapopiga mswaki. Hii inazuia maumivu na uharibifu wa meno
Hatua ya 2. Floss karibu na jino ili kuondoa chakula chochote kilichokwama
Chakula au uchafu mwingine kati ya meno yako unaweza kusababisha maumivu. Jaribu kurusha karibu na eneo lenye uchungu ili uone ikiwa kuna kitu kimeshikwa. Mara tu hiyo imekwenda, maumivu yanapaswa kupungua kwa masaa machache.
Chakula kilichokwama wakati mwingine husababisha kuvimba, kwa hivyo unaweza kutokwa na damu kidogo wakati unapiga. Suuza kinywa chako na maji moto ya chumvi ikiwa hii itatokea
Hatua ya 3. Kula vyakula laini hadi maumivu yapungue
Ikiwa utaingia kwenye kitu ngumu, hii inaweza kusababisha maumivu ya meno madogo. Jaribu kula vyakula laini kama oatmeal, pudding, au viazi zilizochujwa ili kuchukua shinikizo la eneo lenye uchungu.
Hii pia itakusaidia kudhibiti maumivu kutoka kwa maambukizo au uchochezi mpaka uweze kuona daktari wa meno
Hatua ya 4. Tafuna upande wa pili wa kinywa chako
Hii pia huondoa shinikizo kutoka kwa jino lako na huipa wakati wa kupona.
Njia 2 ya 3: Dawa za Kupunguza Maumivu
Maumivu mengine ya jino hutoka kwa maambukizo, uchochezi, au uharibifu wa aina fulani. Maumivu haya labda hayataondoka yenyewe na unahitaji kuona daktari wako wa meno kwa matibabu sahihi. Wakati unasubiri miadi, unaweza kujaribu tiba za nyumbani ili kupunguza maumivu. Kumbuka kwamba tiba hizi zote ni marekebisho ya muda tu. Hawatibu sababu za msingi za shida; badala yake, hupunguza tu maumivu na usumbufu mpaka uweze kuona daktari wako wa meno. Daktari wa meno atapendekeza hatua zifuatazo za matibabu yako.
Hatua ya 1. Suuza kinywa chako na maji moto ya chumvi
Futa kijiko kidogo cha chumvi kwenye glasi ya maji ya joto na uizungushe karibu na eneo lenye uchungu. Hakikisha umetema maji yote nje bila kuyameza. Hii inaweza kuua bakteria na inaweza kupunguza maumivu.
Watoto walio chini ya miaka 7 hawapaswi kuinuka na maji ya chumvi kwa sababu wanaweza kuimeza
Hatua ya 2. Bonyeza compress baridi dhidi ya shavu lako ili kupunguza maumivu
Hii ni matibabu muhimu ikiwa maumivu ya jino yako yanatokana na kiwewe au athari, kama jeraha la michezo. Shikilia pakiti baridi dhidi ya shavu lako kwa dakika 20 kwa wakati ili kupunguza maumivu.
Usiache vifurushi baridi kwenye ngozi yako kwa zaidi ya dakika 20 kwa wakati mmoja. Hii inaweza kusababisha baridi kali
Hatua ya 3. Tumia mafuta ya karafuu kwenye eneo lenye uchungu
Mafuta ya karafuu yanaweza kuua bakteria na pia husaidia matangazo ya ganzi maumivu. Mimina kidogo kwenye usufi wa pamba na uipake karibu na jino lenye uchungu ili uone ikiwa inapunguza usumbufu wako.
Unaweza pia kuchanganya mafuta kwenye maji na kuipaka karibu na kinywa chako. Hakikisha umetema yote bila kumeza
Hatua ya 4. Shikilia tebag ya peppermint dhidi ya jino
Chai ya peppermint ina mali ya kupambana na uchochezi. Panda begi ndani ya maji ya moto kwa dakika 5, acha iwe baridi, kisha ishike dhidi ya eneo lenye uchungu kwa dakika 10-20.
Hakikisha umeruhusu teabag itulie vya kutosha kabla ya kuitumia au unaweza kuchoma mdomo wako
Hatua ya 5. Ua maambukizo ya bakteria na vitunguu safi
Vitunguu kawaida ni antibacterial na inaweza kusaidia maambukizo kupona. Piga vitunguu kadhaa na uitumie kwenye eneo lenye uchungu.
- Hii itatibu tu maumivu ikiwa una maambukizo. Vinginevyo, haitakuwa na athari yoyote.
- Brashi na toa baada ya masaa machache ili kuondoa massa yote ya vitunguu.
Njia ya 3 ya 3: Wakati wa Kumwona Daktari wa meno
Dawa za nyumbani za maumivu ya meno zinalenga tu kupunguza usumbufu wako mpaka uweze kumuona daktari wa meno, sio kutibu shida ya msingi. Ikiwa maumivu ya jino hayatoki, basi unaweza kuwa na maambukizo au uharibifu ambao unahitaji matibabu ya mtaalamu. Ikiwa unapata dalili zifuatazo, basi unapaswa kufanya miadi ya daktari wa meno mara moja. Tumia dawa za nyumbani kupunguza maumivu hadi uteuzi wako, kisha fuata maagizo ya matibabu ya daktari wa meno.
Hatua ya 1. Fanya miadi ikiwa maumivu yako hayatapungua kwa siku 2
Usumbufu rahisi wa jino ambao hupungua ndani ya siku 2 sio kitu cha kuwa na wasiwasi juu. Walakini, maumivu ambayo hudumu kwa muda mrefu yanaweza kuwa na shida ya msingi. Piga daktari wako wa meno kufanya miadi ya matibabu zaidi.
Hatua ya 2. Mwone daktari wa meno mara moja ikiwa una dalili za maambukizo
Gum au maambukizo ya meno inaweza kuwa mbaya, kwa hivyo haupaswi kujaribu kuwatibu nyumbani. Fanya miadi mara moja ikiwa utaona dalili za maambukizo, hata ikiwa imekuwa chini ya siku 2.
- Ishara za kawaida za maambukizo ni uwekundu na uvimbe kwenye ufizi wako, usaha au kutokwa karibu na jino, joto karibu na eneo hilo, au homa.
- Ishara zingine mbaya za maambukizo ni maumivu au shida kumeza, au shida kupumua.
Hatua ya 3. Tembelea daktari wa meno ikiwa una ufa au chip kwenye jino lako
Chips zinaweza kuambukizwa, kwa hivyo unapaswa kuona daktari wako wa meno kila wakati ikiwa meno yako yataharibika. Daktari wa meno anaweza kutaka kuweka kofia au muhuri kuzunguka jino ili kuzuia maambukizo.
Kuchukua Matibabu
Tiba asili ya nyumba kwa maumivu ya meno inaweza kupunguza maumivu yako na usumbufu kwa muda. Walakini, ni muhimu kukumbuka kuwa tiba hizi hazitibu sababu za msingi za maumivu ya jino, kwa hivyo ni muhimu kufanya miadi ya daktari wa meno ikiwa maumivu hayatapita. Kwa njia hii, unaweza kupata matibabu sahihi na epuka uharibifu wowote wa meno yako kwa muda mrefu.
