Jinsi ya kuwa na afya, nguvu na uzuri katika umri wowote

Utunzaji wa ngozi ni sehemu muhimu ya utaratibu wa kila siku wa mtu yeyote, lakini inaweza kuwa mchakato wa kufadhaisha wakati bidhaa zako hazionekani kufanya kazi. Wakati hii inatokea, ni muhimu kuchukua muda na kuchunguza regimen yako ya urembo ya sasa ili uweze kujua mzizi wa suala hilo.

Kuna taratibu nyingi na matibabu siku hizi ambazo zinadai kukupa ngozi inayoonekana zaidi ya ujana, lakini vipi ikiwa unatafuta matokeo kwa njia ya asili? Habari njema ni kwamba kuna kila aina ya vitu unavyoweza kufanya kuifanya ngozi yako ionekane kuwa ndogo kwa asili, hakuna lasers, sindano, au upasuaji unaohitajika.

Kuungua kwa jua kunaweza kuwa chungu na aibu-haswa kwenye uso wako. Maumivu na aibu ni ya muda mfupi, kwa sababu kuchomwa na jua huponya baada ya wiki moja au zaidi. Uharibifu wa ngozi yako, hata hivyo, ni wa muda mrefu, ndiyo sababu ni muhimu kutunza ngozi yako iliyochomwa na jua na kuitibu vizuri.

Kope la kuchomwa na jua ni chungu, lakini watajiponya peke yao ndani ya siku chache hadi wiki. Wakati huo huo, kuna mambo ambayo unaweza kufanya ili kupunguza maumivu na usumbufu. Anza kwa kutumia hatua za kimsingi za msaada wa kwanza kutuliza kope zako.

Kuungua kwa jua kunaweza kuwa chungu, inakera, na kuwa ngumu kuiondoa haraka. Tumekuangalia, na jambo bora zaidi unaloweza kufanya kupunguza uwekundu mkubwa ni kuchukua hatua za kuponya vizuri na kuficha ngozi yako. Baada ya hii, punguza usumbufu wako na dawa, joto baridi, na tiba zingine.

Kuungua kwa jua kunaweza kuonekana kama shida ya kawaida, lakini watu wengi huipata baada ya kuambukizwa kwa muda mrefu na jua na vyanzo vingine vya mwanga. Kwa bahati nzuri, kuchomwa na jua nyingi hupona peke yao ndani ya siku chache. Ikiwa unashuku kuwa una macho ya jua, kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kujaribu nyumbani kuwatibu.

Zaidi ya kila mtu amepata kuchomwa na jua katika maisha yake. Kawaida, ni usumbufu kuliko kitu kingine chochote: ngozi nyekundu, iliyokasirika na ngozi nyepesi inayowezekana. Wakala anayekosea ambaye anasababisha kuchomwa na jua ni mionzi ya ultraviolet (UVR) ambayo inaweza kutoka kwa idadi yoyote ya vyanzo, kama jua, vitanda vya ngozi na kadhalika.

Hivi karibuni, utafiti zaidi umechapishwa juu ya hatari za kufunua ngozi yako kwa nuru ya UV. Wale ambao bado wanataka sura hiyo iliyotiwa rangi bila kujiweka wazi kwa miale ya jua inayoweza kuharibu wanaweza kuchukua faida ya ukuzaji na uboreshaji wa teknolojia ya dawa ya kunyunyiza.

Kutumia ngozi bandia kwenye uso wako kunaweza kukupa mwanga mzuri ambao hufanya iwe kuonekana kama umefika nyumbani kutoka likizo! Ili kupata mng'ao usiokuwa mkali, toa mafuta na laini uso wako kabla ya kuongeza ngozi yoyote. Kisha, chagua dawa au ngozi ya kupaka mafuta kupaka kwenye uso wako.

Ikiwa utatumia muda mwingi jua, ngozi yako itatiwa giza kama matokeo ya rangi ya melanini. Watu wengine wanapenda kwenda nje ili kupata ngozi, lakini wengine hujaribu kuzuia ngozi iwezekanavyo wakati wa nje na karibu. Wakati kufichua jua na miale yake ya UV (UV) kunaweza kusababisha ngozi au kuchomwa na jua, pia kuna hatari hatari zaidi zinazosababishwa na jua kali, pamoja na saratani ya ngozi, kuzeeka mapema, na uharibifu wa macho.

Kila mtu mwenye ngozi nzuri anajua jinsi ngumu kupata ngozi inaweza kuwa ngumu. Ngozi nyepesi inahusika zaidi na miale ya jua inayoharibu jua (UV), na kuifanya iwake kwa kasi zaidi kuliko ngozi nyeusi. Sio tu kwamba uharibifu huu ni chungu na hauonekani, lakini pia inaweza kusababisha shida za kiafya za muda mrefu kama saratani ya ngozi.

Ikiwa una tan nzuri kutoka likizo au miezi ya majira ya joto, inaweza kuwa ngumu kuitunza. Tani zinaweza kufifia au kugeuka kuwa kuchomwa na jua bila utunzaji mzuri. Ili kuhifadhi ngozi yako, weka ngozi yako ikilainishwa na kulindwa na jua. Tumia bidhaa za urembo kuimarisha ngozi ikiwa itaanza kufifia.

Kupata uso inaweza kuwa matibabu ya gharama kubwa katika spas nyingi. Kwa bahati nzuri, unaweza kufanya urahisi uso wa mvuke wa kifahari nyumbani. Labda tayari una vitu vingi unavyohitaji na unaweza kurekebisha usoni wako wa mvuke kwa kuchagua mafuta yako muhimu.

Wraps ya mwili hufanywa katika spas ili kupunguza muonekano wa cellulite na kutoa ngozi mwanga wa asili. Walakini, zinaweza pia kutumika kwa matibabu ya hali ya ngozi, kama vile psoriasis na ukurutu. Chumvi cha Bahari ya Chumvi hutumiwa kuboresha ngozi kwa sababu ya chumvi nyingi na kiwango cha madini.

Onsens ni vifaa vya kuoga vya jamii huko Japani, na kawaida hupewa chemchem za moto asili. Bafu hizi hufurahiya na raia wa Japani na watalii, lakini zinaweza kuonekana kuwa ngumu sana ikiwa wewe sio wa eneo hilo. Kutumia onsen kunaweza kuhitaji kutoka nje ya eneo lako la faraja kidogo, lakini ni safari nzuri ikiwa unatarajia kupata uzoefu na kuelewa vyema utamaduni wa Wajapani!

Manicure ya nyuma ya Kifaransa ni sura ya kupendeza, ya kupendeza ambayo unaweza kufikia kwa urahisi nyumbani. Ili kufanya manicure ya Kifaransa inayobadilika, anza kwa kuweka misingi ya msingi na kanzu ngumu ya juu. Kutoka hapo, paka rangi mbili za layered za kucha.

Ikiwa unatafuta manicure ya kawaida, rahisi ambayo inaongeza heft na kinga kwa kucha zako, basi manicure ya almasi ndiyo njia ya kwenda. Kutumia gundi ya resini na unga, manicure ya almasi husaidia kuimarisha kucha wakati wa kuzifanya kuonekana nene na zenye afya.

Kugundua chip katika manicure yako kamilifu inaweza kuwa ya kufadhaisha sana. Kwa bahati nzuri, kuna njia nyingi za manicure iliyokatwa inaweza kuokolewa bila kuanza tena na mpya kabisa. Sehemu zilizopigwa zinaweza kupakwa viraka, kuondolewa au kujificha ili kuongeza maisha ya manicure yako.

Sio lazima kuishi pwani ili uwe na kipande chake wakati wote. Ikiwa unaota jua na maji ya chumvi, jaribu kujipa manicure iliyoongozwa na pwani! Huna haja ya kuwa msanii mtaalamu wa msumari kufikia muonekano huu mzuri. Kwa bidhaa chache tu za kimsingi na uvumilivu, unaweza kuunda eneo la pwani - kweli, kumi!

Ikiwa haujasumbuliwa kwa kugusa miguu ya mtu mwingine, basi kupiga miguu ya mtu ni njia nzuri ya kukaribia. Mtu yeyote ambaye amekuwa akizunguka siku nzima anafahamu umakini uliolipwa kwa miguu yao. Hatua Hatua ya 1. Jaza bafu ya miguu na maji ya joto Ongeza umwagaji wa Bubble kwenye mchanganyiko.