Kupiga picha kwa Buddy ni njia muhimu na ya "teknolojia ya chini" ya kutibu sprains, dislocations na fractures ya vidole na vidole. Inafanywa kawaida na wataalamu wa afya kama vile waganga wa michezo, wataalamu wa tiba ya mwili, wataalam wa miguu na tiba ya tiba, lakini inaweza kujifunza kwa urahisi nyumbani pia. Ikiwa utaftaji unafanywa vizuri, hutoa msaada, ulinzi na husaidia kurekebisha viungo vilivyohusika. Walakini, kuna shida wakati mwingine huhusishwa na kugusa marafiki, kama vile usambazaji wa damu ulioathirika, maambukizo na upotezaji wa mwendo wa pamoja.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Buddy akigonga kidole chako cha kidonda kilichojeruhiwa
Hatua ya 1. Tambua kidole gani kilichojeruhiwa
Vidole vya miguu vinaweza kuumia sana na hata huvunjika vinapokumbwa na kiwewe butu, kama vile kuzipiga dhidi ya fanicha au kupiga vifaa vya michezo karibu. Katika hali nyingi, ni dhahiri ni kidole kipi kilichojeruhiwa, lakini wakati mwingine unahitaji kuchunguza vidole vyako kwa karibu ili uelewe vizuri jeraha. Ishara za majeraha ya wastani hadi wastani ni pamoja na uwekundu, uvimbe, uvimbe, maumivu ya kienyeji, michubuko, mwendo uliopunguzwa, na labda kiwango fulani cha upotovu ikiwa kidole kimeondolewa au kuvunjika. Kidole kidogo kabisa (cha 5) na kidole kikubwa cha kwanza (1) hujeruhiwa na kuvunjika mara nyingi kuliko vidole vyengine.
- Kupiga picha kwa Buddy kunaweza kutumiwa kwa majeraha mengi ya vidole, hata mafadhaiko au mapumziko ya nywele, ingawa fractures kubwa zaidi kawaida inahitaji kutupwa au upasuaji.
- Muone daktari wako mara moja ikiwa kidole chako cha miguu kinaelekeza mwelekeo usiofaa, unaumiza sana, au uvimbe hadi kufikia kufa ganzi.
- Uvunjaji mdogo wa nywele, vipande vya mifupa, misukosuko (michubuko), na sprains za viungo hazizingatiwi shida kubwa, lakini vidole vilivyovunjika sana (vilivyopigwa na kutokwa na damu) au fractures ya kiwanja kilichohama (kutokwa na damu na mfupa nje ya ngozi) inahitaji uingiliaji wa haraka wa matibabu, haswa ikiwa kidole kikubwa kinahusika.
Hatua ya 2. Amua ni vidole vipi kwenye mkanda
Mara tu ukishaanzisha kidole cha mguu kilichojeruhiwa, unahitaji kuamua ni kidole gani cha kuitia mkanda. Kwa ujumla, jaribu kunasa vidole vilivyo karibu na urefu na unene - ikiwa kidole chako cha pili kimejeruhiwa, ni rahisi kuifunga kwa kidole chako cha tatu kuliko ile kubwa (ya kwanza) kwa sababu ya kufanana kwa saizi. Kwa kuongezea, kidole chako kikubwa kinahitajika kwa "kujifunga" kila wakati unapochukua hatua, kwa hivyo sio chaguo nzuri kwa kugusa rafiki. Kwa kuongezea, hakikisha kidole cha "rafiki" hakijeruhi, kwa sababu kugusa vidole viwili vilivyojeruhiwa pamoja kunaweza kufanya mambo kuwa mabaya zaidi. Katika hali kama hizo, kutupa au kuvaa buti ya kukandamiza inaweza kuwa wazo bora.
- Ikiwa kidole chako cha nne kimejeruhiwa, kanda kwa kidole cha tatu badala ya ya tano kwa sababu zina ukubwa sawa na urefu.
- Usimwandike rafiki yako kidole cha kidonda kilichojeruhiwa ikiwa una ugonjwa wa kisukari au ugonjwa wa mishipa ya pembeni kwa sababu upunguzaji wowote wa mzunguko wa damu kutoka kwa kuigonga sana huongeza hatari ya necrosis (kifo cha tishu).
Hatua ya 3. Tepe kwa hiari vidole pamoja
Mara tu unapoamua ni vidole vipi viwili vya kushikamana pamoja, chukua mkanda wa matibabu au upasuaji na uweke mkia kidole chako cha kujeruhiwa kwa yule aliyejeruhiwa, labda ukitumia muundo wa nambari nane kwa utulivu zaidi. Kuwa mwangalifu usipige mkanda kwa nguvu sana, vinginevyo utaunda uvimbe wa ziada na hata unaweza kukata mzunguko wa damu kwa kidole kilichojeruhiwa. Fikiria kuweka shashi ya pamba kati ya vidole ili kuzuia ukali wa ngozi na / au malengelenge. Hatari yako ya maambukizo ya bakteria huongezeka sana na malengelenge na abrasions.
- Usitumie mkanda mwingi kiasi kwamba huwezi kutoshea mguu wako kwenye viatu vyako. Kwa kuongezea, mkanda mwingi unakuza joto na jasho.
- Vifaa vinavyotumiwa kwa vidole vya kujifunga ni pamoja na mkanda wa matibabu / upasuaji, kujifunga, mkanda wa umeme, vifuniko vidogo vya Velcro na bandeji za mpira.
- Ili kutoa msaada zaidi, ambayo kwa kweli ni ya manufaa kwa vidole vilivyovuliwa, unaweza kutumia kipande cha mbao au chuma pamoja na mkanda. Kwa vidole, vijiti vya popsicle hufanya kazi vizuri, hakikisha kuwa hakuna kingo kali au viungo ambavyo vinaweza kuchimba kwenye ngozi.
Hatua ya 4. Badilisha mkanda baada ya kuoga
Ikiwa kidole chako cha kwanza kimepigwa na daktari wako au mtaalamu mwingine wa huduma ya afya, basi labda walitumia mkanda sugu wa maji ili iwe salama kuoga au kuoga angalau mara moja. Walakini, kama mwongozo wa jumla, jitayarishe kuzipiga tena vidole kila baada ya kunawa ili uweze kuangalia dalili zozote za kuwasha ngozi au maambukizo. Abrasions, malengelenge na viboreshaji huongeza uwezekano wa maambukizo ya ngozi, kwa hivyo safisha na kausha vidole vyako vizuri kabla ya kuzipiga tena. Fikiria kusafisha vidole vyako na vidonge vya pombe ili kuidhinisha.
- Ishara za maambukizo ya ngozi ni pamoja na uvimbe wa ndani, uwekundu, maumivu ya kupiga, na kutokwa na usaha.
- Kidole chako cha mguu kilichojeruhiwa, kulingana na ukali wa jeraha, inaweza kuhitaji kupakwa kwa marafiki hadi wiki nne ili upone vizuri, kwa hivyo utakuwa na uzoefu wa kuigonga tena.
- Ikiwa kidole chako cha mguu kimeumia zaidi baada ya kukigonga tena, kisha ondoa mkanda na uanze tena, lakini hakikisha kuwa mkanda au kifuniko ni laini kidogo.
Sehemu ya 2 ya 2: Kuelewa Shida zinazowezekana
Hatua ya 1. Angalia ishara za necrosis
Kama ilivyoelezwa hapo juu, necrosis ni aina ya kifo cha tishu kwa sababu ya ukosefu wa usambazaji wa damu na oksijeni. Kidole kilichojeruhiwa, haswa utengano au kuvunjika, inaweza tayari kuhusisha mishipa ya damu iliyoharibika, kwa hivyo lazima uwe mwangalifu zaidi wakati rafiki akigonga kutokata mzunguko wa vidole. Ikiwa unafanya kwa bahati mbaya, basi vidole vinaweza kuanza kupigwa na maumivu ya maumivu na kugeuka kuwa nyekundu nyekundu, kisha hudhurungi bluu. Tishu nyingi zinaweza kuishi bila oksijeni kwa masaa kadhaa (zaidi), lakini ni muhimu kuzingatia kwa uangalifu vidole vyako ndani ya saa moja au zaidi ya kugonga ili kuhakikisha wanapata damu ya kutosha.
- Watu walio na ugonjwa wa kisukari wana hisia kidogo katika vidole vyao na miguu, na huwa na mzunguko mbaya, ndiyo sababu wanapaswa kuepuka majeraha ya marafiki wa kugonga vidole.
- Ikiwa necrosis inatokea kwenye vidole, basi upasuaji wa kukatwa unahitajika ili kuwaondoa ili maambukizo hayaeneze kwa mguu au mguu wote.
- Ikiwa ulipata kuvunjika kwa kiwanja wazi, daktari wako anaweza kupendekeza kozi ya wiki mbili ya tahadhari ya viuatilifu vya mdomo ili kuzuia maambukizo ya bakteria.
Hatua ya 2. Usipige mkanda kidole cha mguu kilichovunjika sana
Ingawa majeraha mengi hujibu vizuri kwa kugonga, zingine ziko nje ya upeo wake. Wakati vidole vimevunjwa na kuvunjika kabisa (inajulikana kama kuvunjika kwa kawaida) au kuvunjika hivi kwamba mifupa hutengeneza vibaya na kushikamana kupitia ngozi (inayoitwa fracture ya kiwanja wazi), basi hakuna idadi ya kugonga inayosaidia. Badala yake, unahitaji kufika kwa idara ya dharura mara moja kwa matibabu na uwezekano wa utaratibu wa upasuaji.
- Dalili za kawaida za kidole kilichovunjika ni pamoja na: maumivu makali, uvimbe, ugumu, na kawaida michubuko ya haraka kwa sababu ya kutokwa na damu ndani. Kutembea ni ngumu, na kukimbia au kuruka karibu haiwezekani bila maumivu makali. Unaweza pia kuona kidole chako cha mguu kikielekeza mwelekeo tofauti na kawaida.
- Vidole vilivyovunjika vinaweza kuhusishwa na hali zinazodhoofisha mfupa, kama saratani ya mfupa, maambukizo ya mifupa, ugonjwa wa mifupa au ugonjwa wa sukari sugu.
- Kidole chako cha mguu hakiwezi kuonekana kukimbilia hata ikiwa imevunjika. Njia pekee ya kujua ikiwa kidole chako kimevunjika au kunyooka ni kwa kupata X-ray, kwa hivyo ikiwa umeumia kidole chako, unapaswa kuona daktari.
Hatua ya 3. Kinga kidole chako cha mguu kutokana na uharibifu zaidi
Mara kidole chako kikijeruhiwa, inaathiriwa zaidi na uharibifu na shida zingine. Kwa hivyo, vaa viatu vizuri na kinga wakati unagusa vidole (popote kutoka wiki mbili hadi 6). Chagua viatu vya karibu, vyema vya kufaa ambavyo vina nafasi nyingi kwenye kofia ya vidole ili kubeba mkanda / chachi na uvimbe wowote unaohusishwa. Viatu vyenye laini, vya kuunga mkono, na vikali ni uwezekano wa kinga zaidi, kwa hivyo epuka kupindua na aina laini za kuteleza. Epuka kabisa viatu vya kisigino kwa angalau miezi michache baada ya kuumia kwa sababu hujazana sana vidole na kuzuia mtiririko wa damu.
- Viatu vya mkono wazi vinaweza kutumiwa ikiwa uvimbe kwenye kidole chako ni mwingi, lakini kumbuka kuwa hautoi kinga yoyote, kwa hivyo vaa kwa tahadhari.
- Ikiwa unafanya kazi katika ujenzi, au kama moto moto, polisi au mtunza ardhi, fikiria kuvaa buti za chuma-chuma kwa ulinzi ulioongezwa mpaka kidole chako kitapona kabisa.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Hakuna haja ya kuwa haifanyi kazi kabisa mara tu ukiumiza kidole chako, lakini shughuli mbadala ambazo zinaweka shinikizo kidogo kwa mguu wako, kama vile kuogelea, baiskeli au kuinua uzito.
- Kwa majeraha mengi ya vidole, kugusa marafiki ni wazo nzuri, lakini usisahau kuhusu kuinua na kuchoma vidole vyako pia. Zote mbili husaidia kupunguza uvimbe na maumivu.
