Hakuna mtu anayetaka matangazo meusi popote kwenye mwili wao, haswa uso. Kawaida, matangazo meusi husababishwa na kufichua jua, hali inayojulikana kama kuongezeka kwa rangi. Lakini wakati mwingine, haswa wakati wa ujauzito, homoni zinaweza kusababisha matangazo au viraka kwenye giza kwenye ngozi yako, inayoitwa melasma. Chunusi na makovu pia huweza kuacha matangazo meusi ambayo hushikilia kwa muda mrefu baada ya chunusi, chakavu, au kupunguzwa kuondoka. Habari njema ni kwamba matangazo mengi ya giza yatapotea peke yao. Lakini kuna bidhaa chache na matibabu ambayo unaweza kutumia kuwasaidia kufifia hata haraka.
Hatua
Njia 1 ya 2: Hyperpigmentation na Melasma
Hatua ya 1. Tumia hydroquinone ya mada kusaidia kupunguza matangazo yako meusi
Hydroquinone ni matibabu ya kuangaza ngozi ambayo hutumiwa kawaida kwa hyperpigmentation na melasma. Unaweza kuipata kama cream, lotion, gel, au kioevu, ambazo zingine unaweza kupata zaidi ya kaunta bila dawa. Walakini, daktari wako anaweza pia kukuandikia bidhaa yenye nguvu ambayo inaweza kusaidia kutibu matangazo yako ya giza. Tumia matibabu moja kwa moja kwenye matangazo meusi kwenye uso wako kulingana na maagizo kwenye ufungaji.
Bidhaa chache maarufu za OTC ni pamoja na Serum ya Giza ya Giza Sahihisha na Cream ya Ambi Skincare Fade
Hatua ya 2. Tumia vitamini C ya mada kama njia mbadala ya asili
Vitamini C ni antioxidant asili ambayo inaweza kusaidia kuzuia itikadi kali ya bure na kuboresha afya ya ngozi yako kwa ujumla. Lakini, pia imeonyeshwa kukomesha michakato inayozalisha melanini kwenye ngozi yako, kwa hivyo inaweza kusaidia kupunguza madoa na mabaka meusi. Paka seramu au cream ya vitamini C moja kwa moja kwenye maeneo yenye shida kutibu matangazo na uwasaidie kufifia kawaida.
Tafuta bidhaa zenye mada ya vitamini C ambayo imeundwa kutumiwa kwa ngozi yako. Unaweza kuzipata kwenye duka la dawa la karibu au duka la kuongeza
Hatua ya 3. Uliza daktari wako kwa cream tatu ili kuongeza ngozi yako
Ikiwa matangazo yako ya giza yametamkwa au mkaidi, zungumza na daktari wako juu ya kuagiza cream iliyo na hydroquinone, tretinoin, na corticosteroid, inayojulikana kama cream tatu. Tumia cream moja kwa moja kwenye matangazo meusi, kufuata maagizo kwenye ufungaji ili kuwasaidia kufifia haraka zaidi.
- Mafuta matatu hufanya kazi kwa matangazo ya jua na melasma inayosababishwa na ujauzito.
- Vipodozi vitatu vinaweza kukasirisha ngozi nyeti na kawaida huchukua miezi 3-6 ili kupunguza sana matangazo yako ya giza.
Hatua ya 4. Tazama daktari wa ngozi kupata ngozi ya kemikali kwa matangazo ambayo hayatapotea
Peel ya kemikali hutumia suluhisho la kemikali kuondoa safu za juu za ngozi, ambazo zinaweza kusaidia kuondoa au kufifia matangazo yako ya giza. Ikiwa matangazo yako ya giza ni mkaidi mzuri fanya miadi na daktari wa ngozi kupata peel ya kemikali au muulize daktari wako kwa rufaa kwa moja.
Kamwe usijaribu kufanya ngozi ya kemikali mwenyewe. Daktari wa ngozi tu mwenye leseni anaweza kufanya moja kwa usalama
Hatua ya 5. Ongea na daktari wako juu ya microdermabrasion
Microdermabrasion hutumia ala ya kukandamiza kwa upole mchanga wa ngozi yako na kuondoa safu ya nje, ambayo inaweza kufifia matangazo meusi kwenye uso wako. Ikiwa matangazo yako yameingia sana, microdermabrasion inaweza kuwasaidia kufifia haraka zaidi. Uliza daktari wako ikiwa ni salama kwako na fanya miadi na daktari wa ngozi ambaye anaweza kufanya utaratibu.
Daktari wa ngozi anaweza kufanya kwa usalama na kwa usafi matibabu ya microdermabrasion
Hatua ya 6. Uliza daktari wako kuhusu matibabu ya laser au mwanga
Matibabu ya laser na nyepesi hutumia vifaa maalum ili kuondoa rangi bila makovu, lakini kawaida utahitaji mahali pa kujaribu kuhakikisha ngozi yako haifanyi vibaya nayo. Ongea na daktari wako juu ya kupata matibabu ya laser ambayo inaweza kusaidia kufifia matangazo yako haraka zaidi.
Daktari wa ngozi tu ndiye anayepaswa kufanya yoyote ya taratibu hizi
Hatua ya 7. Vaa mafuta ya kujikinga na jua ili kusaidia kuzuia madoa meusi yasizidi kuwa mabaya
Kinga ya jua ya kila siku inaweza kuwa njia bora ya kuzuia kuongezeka kwa rangi. Hata viwango vya chini vya nuru ya UV vinaweza kuongeza na kusababisha matangazo meusi. Tafuta vizuizi vya mwili, ikimaanisha mafuta ya jua ambayo yana oksidi ya zinki au dioksidi ya titani, ambayo inaweza kuzuia miale mingi inayoweza kuweka giza ngozi yako.
Matangazo meusi yanayosababishwa na melasma yanaweza kuwa nyeusi ikiwa yapo kwenye jua pia
Hatua ya 8. Epuka bidhaa na bleach au kemikali zingine hatari
Kamwe usitumie bidhaa zilizo na bleach au unaweza kuharibu sana ngozi yako. Ili kuwa salama zaidi, nunua bidhaa za kuangaza ngozi zilizotengenezwa Amerika au inayopendekezwa na daktari wako wa ngozi ili uweze kudhibitisha viungo. Acha matibabu yasiyotiliwa shaka, kama vile maji ya limao, ambayo inaweza kudhuru zaidi kuliko mema.
Njia 2 ya 2: Chunusi na Makovu ya Usoni
Hatua ya 1. Tumia cream ya retinoid kutibu chunusi yako na matangazo meusi
Retinol inaweza kufungua pores na kusaidia kufifia matangazo meusi, ikimaanisha inaweza kutibu chunusi yako na kusaidia matangazo yako meusi kufifia. Tafuta cream ya retinoid kwenye duka la dawa la karibu au uamuru mtandaoni. Tumia safu nyembamba ya cream moja kwa moja kwa chunusi au matangazo meusi ili kuwasaidia kufifia haraka na hata kutoa sauti yako ya ngozi.
Bidhaa maarufu za retinoid ni pamoja na Marekebisho ya Shani Darden Skin Care Retinol, Olay Regenerist Retinol 24 Usoni Usoni, na Tiba ya Kuangaza Ngozi ya Ngozi ya PCA
Hatua ya 2. Tibu chunusi mapema ili kusaidia kuzuia na kupunguza matangazo meusi
Uchunguzi unaonyesha kuwa kutibu chunusi mapema kunaweza kusaidia kuizidi kuwa mbaya. Osha uso wako angalau mara mbili kwa siku na upake salicylic acid toner kusaidia kutibu ngozi yako na kupigana na chunusi.
- Unaweza pia kutibu chunusi na gel ya benzoyl peroksidi ili kuisaidia kuifuta haraka.
- Ni rahisi kulenga kuondoa matangazo yako ya giza, lakini ni muhimu pia kutibu chunusi inayowasababisha.
Hatua ya 3. Tumia kovu kujaza kwa muda kufunika makovu ya chunusi
Vichungi vya makovu ni vijaza ngozi kwa muda, ikimaanisha hujaza mapengo na nafasi kwenye ngozi yako. Ikiwa unatafuta njia ya haraka ya kuondoa madoa meusi usoni mwako, jaribu kutumia safu nyembamba ya kujaza kovu juu ya alama kama vile ungetengeneza hivyo inajaza na kusawazisha ngozi yako. Itaosha kwa urahisi wakati wowote utakapokuwa tayari kuiondoa.
Tafuta vichungi vya makovu kwenye duka la dawa la karibu au kaunta ya mapambo ya duka la idara. Unaweza pia kuziamuru mkondoni
Hatua ya 4. Ongea daktari wako juu ya matibabu ya laser kwa makovu makubwa ya chunusi
Ikiwa huwezi kupata matangazo ya giza yanayosababishwa na chunusi kwenye uso wako kufifia na bidhaa zingine, daktari wako anaweza kutumia laser kusaidia kuiboresha. Fanya na miadi na daktari wako wa ngozi ikiwa una nia ya kujaribu matibabu ya laser.
- Kumbuka kwamba bima haiwezi kulipia gharama ya matibabu ya mapambo kama matibabu ya laser.
- Matibabu ya Laser inaweza kugharimu kati ya $ 900- $ 1, 600 USD.
Hatua ya 5. Jaribu kubadili bidhaa laini ya utunzaji wa ngozi ikiwa ngozi yako imewashwa
Chunusi kali au bidhaa za psoriasis zinaweza kuharibu au kuudhi ngozi yako. Hiyo inaweza kusababisha seli zako za ngozi kuzidisha melanini kama jibu. Tafuta bidhaa zilizoandikwa "nyeti" au "mpole" badala ya kutumia bidhaa zenye nguvu ambazo zinaweza kukasirisha ngozi yako na zinazoweza kusababisha matangazo meusi. Osha uso wako kila siku, haswa kabla ya kulala usiku.
Angalia watakasaji wapole wa kila siku ambao wameundwa kwa ngozi maridadi kama vile Cetaphil Gentle Skin Cleanser, CeraVe Hydrating Cleanser, na Ghost Democracy Transparent Gentle Exfoliating Daily Cleanser
Hatua ya 6. Epuka kutumia mazito mazito yenye mafuta kufunika matangazo meusi
Babies inaweza kuonekana kama njia rahisi ya kuficha matangazo meusi, lakini kwa kweli wanaweza kusababisha shida kuwa mbaya. Ikiwa unachagua kujipodoa, nenda na mapambo ya madini ambayo yameitwa kama yasiyo ya comedogenic, ambayo inaweza kufunika matangazo ya giza bila kuyafanya kuwa mabaya zaidi.
Angalia vipodozi visivyo vya comedogenic kwenye duka lako la dawa au duka la idara. Unaweza pia kuagiza mtandaoni
Je! Ninaondoaje Madoa ya jua kwenye ngozi yangu?
Tazama
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Ikiwa kawaida unakabiliwa zaidi na kupata matangazo meusi usoni mwako, jaribu kupunguza wakati wako kwenye jua moja kwa moja ikiwa unaweza.
- Epuka vitanda vya ngozi pia. Taa ya UV inaweza kusababisha matangazo meusi zaidi.
