Ikiwa ngozi yako inaonekana kuwa nyepesi kidogo au unataka kuchanganya utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi, ongeza seramu ya vitamini C. Ili kupata ngozi inayoonekana kung'aa, osha uso wako na kisha paka matone kadhaa ya seramu ndani ya ngozi yako. Antioxidants katika vitamini C inaweza kupunguza uvimbe na kusaidia ngozi yako kujirekebisha. Kumbuka kutumia moisturizer ijayo na ufurahie ngozi yako inayong'aa!
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kutumia Seramu vizuri
Hatua ya 1. Fanya mtihani wa kiraka kuangalia athari ya mzio
Piga tone 1 la seramu ya vitamini C kwenye kiraka kidogo cha mkono wako wa ndani. Kwa kuwa ngozi ni nyeti hapa, una uwezekano mkubwa wa kugundua mmenyuko kwa vitamini C. Subiri masaa 24 ili uone ikiwa ngozi yako imewashwa au hupasuka. Ikiwa haifanyi hivyo, unaweza kutumia vitamini C usoni mwako.
- Ikiwa una majibu ya vitamini C, usiitumie kama sehemu ya utaratibu wako wa kila siku wa utunzaji wa ngozi na utaje kwa daktari wako au daktari wa ngozi.
- Ikiwa unatumia AHAs na BHAs, kama vile glycolic, salicylic, au asidi ya lactic, subiri dakika chache kabla ya kutumia seramu ya vitamini C au utahatarisha ngozi yako.
Hatua ya 2. Panga kutumia seramu asubuhi au kabla ya kulala
Kwa sababu ngozi yako inaweza kuchukua vitamini C nyingi tu kwa siku, unahitaji tu kuitumia mara moja kwa siku. Amua ikiwa ungependa kuifanya iwe sehemu ya utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi asubuhi na kumbuka kutumia kinga ya jua baada ya kutumia seramu. Ikiwa unapendelea, paka seramu hiyo jioni kabla ya kutumia dawa yako ya kulainisha wakati wa usiku.
Kidokezo:
Ikiwa moisturizer yako ya wakati wa usiku ina retinoids, unaweza kuitumia na seramu kwa muda mrefu ikiwa haitasumbua ngozi yako. Utafiti umeonyesha kuwa vitamini C na retinol kweli iliboresha uonekano wa ngozi ya kuzeeka.
Hatua ya 3. Osha uso wako na mtakasaji mpole
Splash maji baridi juu ya uso wako na kusugua kiasi cha sarafu ya msafishaji sawasawa kwenye uso wako. Tumia vidole vyako kwa upole kumsafisha msafishaji kwenye ngozi yako kwa sekunde 30 hivi. Kisha, tumia maji kusafisha mtakaso wa uso wako.
Tumia dawa ya kusafisha ambayo imeundwa kwa aina ya ngozi yako. Kwa mfano, ikiwa una ngozi nyeti, tumia dawa ya kusafisha harufu ambayo haina pombe
Hatua ya 4. Kausha ngozi yako na piga toni kwa uso wako
Futa uso wako kavu na kitambaa safi na kisha loweka pamba kwenye toner ya usoni. Piga pamba sawasawa kwenye uso wako, lakini epuka kupata toner karibu na macho yako. Kisha, acha toner kavu kabla ya kutumia seramu ya vitamini C.
Ikiwa una ngozi ya mafuta na unatumia toner iliyo na peroksidi ya benzoyl, subiri angalau dakika 5 kabla ya kutumia seramu. Kuchanganya peroksidi ya benzoyl na vitamini C kunaweza kuzuia seramu kufanya kazi vizuri
Hatua ya 5. Sugua matone 2 hadi 3 ya seramu kwenye uso wako
Tumia kitone kwenye chupa ya seramu kubana matone 2 hadi 3 ya seramu ya vitamini C kwenye kiganja kilicho wazi. Kisha, piga vidole vya mkono wako mwingine kwenye mafuta na ubandike kidogo kwenye mashavu na paji la uso. Piga mafuta sawasawa kwenye uso wako wote.
Hatua ya 6. Subiri dakika 5 hadi 10 kabla ya kutumia moisturizer
Ipe nafasi ya vitamini C seramu kuingia ndani ya ngozi yako kabla ya kuweka bidhaa nyingine ya utunzaji wa ngozi. Mara ngozi yako inapojisikia kama imeingiza seramu, punguza upole moisturizer kwenye uso wako.
Ikiwa unafanya usoni asubuhi, fikiria kutumia moisturizer ya mchana ambayo ina SPF kulinda ngozi yako
Njia 2 ya 2: Kutibu Maswala ya Ngozi na Vitamini C Seramu
Hatua ya 1. Tumia vitamini C na zinki ili kupunguza uvimbe ambao husababisha chunusi
Tumia seramu ya vitamini C ambayo pia ina zinki mara moja kwa siku kupambana na bakteria ambao husababisha aina kadhaa za chunusi. Kwa kuwa vitamini C pia ina athari ya kupinga uchochezi, inaweza kutuliza ngozi yako iliyokasirika.
Kwa chunusi kali ya uso, zungumza na daktari wako wa ngozi juu ya microneedling na vitamini C
Ulijua?
Ikiwa unatumia matibabu ya chunusi ambayo yana vitamini B3, pia inajulikana kama niacinamide, inaweza kufanya seramu ya vitamini C isifanye kazi vizuri.
Hatua ya 2. Kinga ngozi yako kutokana na uharibifu wa jua kwa kutumia vitamini C na E serum
Ikiwa ungependa kulinda ngozi yako kutokana na mionzi ya UV inayoharibu, weka jua kwenye uso wako kabla ya kutoka. Mara tu ukirudi ndani kwa siku, safisha uso wako na upake seramu ya vitamini C ambayo pia ina vitamini E.
Vitamini husaidia ngozi yako kujitengeneza kutoka kwa jua, ndiyo sababu unapaswa kuitumia baada ya kufunuliwa na miale ya UV
Hatua ya 3. Ongeza seramu kama sehemu ya utaratibu wa kupambana na kuzeeka kwa ngozi
Labda umeona bidhaa za kutunza kuzeeka ambazo zinadai kuongeza collagen. Watafiti waligundua kuwa kutumia vitamini C mara moja kwa siku kunaweza kuongeza uzalishaji wa collagen, protini ambayo husaidia ngozi yako kujirekebisha na kupunguza mikunjo.
Utahitaji kutumia vitamini C kwa angalau miezi michache kabla ya kutarajia kuona kuboreshwa kwa muonekano wa ngozi yako
Hatua ya 4. Tumia seramu ya vitamini C ili kupunguza kuongezeka kwa rangi
Mfiduo wa jua au ujauzito unaweza kusababisha viraka vya giza kuonekana kwenye uso wako. Paka seramu ya vitamini C mara moja kwa siku ili kupunguza rangi inayosababisha mabaka meusi kuonekana.
Kumbuka kwamba utahitaji kutumia seramu kwa angalau miezi 3 au 4 kabla ya kugundua uboreshaji
Je! Unapaswa Kufukuza Asubuhi au Usiku?
Tazama
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Daima fuata mapendekezo ya mtengenezaji ya kutumia seramu.
- Nunua seramu yenye ubora wa vitamini C kutoka kwa maduka ya ugavi, masoko ya asili, au mkondoni. Unaweza pia kutengeneza yako mwenyewe nyumbani!
- Hifadhi chupa yako ya seramu nje ya jua moja kwa moja. Ukigundua kuwa seramu imegeuka hudhurungi, itupe na ununue chupa mpya ambayo haijaisha muda wake.
Maonyo
- Ikiwa unakua na upele au mizinga, acha kutumia seramu ya vitamini C. Unaweza kutaka kumjulisha daktari wako au daktari wa ngozi kuwa unashuku mzio.
- Seramu ya Vitamini C inaweza kufanya ngozi yako kavu, iliyokasirika, au dhaifu, haswa ikiwa una ngozi nyeti. Fikiria kutumia seramu na mkusanyiko wa chini wa vitamini C au weka kiwango kidogo cha seramu.
