Unapokaribia tarehe yako ya kuzaliwa, labda unafurahi kuona mtoto wako na uchovu wa kuwa mjamzito. Unaweza kutarajia kumzaa mtoto wako mapema kwa kupanuka haraka. Kabla ya kuanza kujifungua, kizazi chako hupunguza na kuanza kujitanua peke yake, na mikazo itasaidia kupanuka haraka wakati mtoto wako yuko tayari kufika. Ingawa hakuna hakikisho kwamba njia za asili zinafanya kazi, unaweza kuzijaribu kusaidia kizazi chako kupanuka haraka. Ikiwa hii haifanyi kazi, daktari wako anaweza kusaidia kizazi chako kupanuka haraka.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kutumia Mbinu za Asili
Hatua ya 1. Tembea kutolewa oxytocin na kuchochea kazi
Kuwa hai kunaweza kutoa oxytocin, ambayo inaweza kukusaidia kupanuka haraka kwa kuanza contractions. Nenda kwa kutembea polepole kuzunguka eneo lako, au kupanda ngazi kwenye nyumba yako. Uliza mtu aende nawe ili usiwe peke yako ikiwa unahitaji msaada.
Ikiwa maji yako yanapasuka, acha kutembea na wasiliana na daktari wako au mkunga
Hatua ya 2. Fanya mapenzi ili kuchochea uterasi yako na kushawishi uchungu
Orgasm na prostaglandini kwenye shahawa kawaida huchochea uterasi yako na kupunguza kizazi chako, ambacho husaidia kupanuka. Kwa kuongezea, ubongo wako hutoa homoni ya oxytocin wakati wa ngono, ambayo pia husaidia kuanza contractions. Jaribu kufanya ngono ili kukusaidia kupanuka haraka ikiwa ni jambo ambalo utafurahiya.
Usifanye ngono ikiwa maji yako yamevunjika kwa sababu mtoto hajalindwa tena na maji ya amniotic
Hatua ya 3. Jaribu kuchochea chuchu zako kutoa oxytocin
Punguza kwa upole pedi ya kidole chako juu ya chuchu yako au tembeza chuchu chini ya kidole chako. Unapaswa kuhisi uchungu, ambayo inamaanisha chuchu zako zimesisimka. Wakati hii itatokea, ubongo wako utatoa oxytocin kusaidia kuanza contractions yako.
- Kuchochea chuchu zako hutoa kiwango kidogo cha oksitocin ambayo ni salama kwa mtoto wako.
- Mbinu hii haiwezi kufanya kazi kwa kila mtu, lakini haitaumiza kujaribu.
Hatua ya 4. Tumia taswira na kupumua kwa kina kupumzika
Kuhisi wasiwasi hufanya iwe ngumu kwa mwili wako kuanza kupunguzwa, ambayo hupunguza upanuzi wa kizazi chako. Kwa bahati nzuri, kupumzika kunaweza kuwezesha mwili wako kuanza mikazo. Taswira kwa kujifikiria wewe mwenyewe katika eneo la kufurahi au ujifikirie mwenyewe kuwa na mtoto mwenye afya. Kwa kuongeza, pumua sana wakati ukihesabu hadi 5 na utoe pumzi kwa hesabu 5, kisha kurudia mara 5.
Unaweza kujaribu pia kusikiliza muziki unaotuliza, kuoga kwa joto, au kusoma kitabu
Hatua ya 5. Kula mananasi ili kuiva kizazi chako na usaidie kupanuka haraka
Hakuna hakikisho kwamba mananasi itasaidia kizazi chako kupanuka haraka, lakini inaweza kusaidia kufungua kizazi chako haraka. Kwa kuwa mananasi yana prostaglandini, inaweza kusaidia kizazi chako kukomaa mapema ili uweze kupanuka haraka. Tumia vikombe.5 (113 g) ya mananasi kila siku mpaka uingie katika leba.
Onyo: Usile mananasi ikiwa una mzio au ikiwa inasumbua tumbo lako.
Hatua ya 6. Uliza daktari wako au mkunga kuhusu kuchukua mafuta ya jioni ya Primrose
Wasiliana na daktari wako au mkunga ili kuhakikisha ni salama kwako kutumia mafuta ya jioni. Chukua nyongeza ya 500 mg kwa mdomo au kwa uke mara 3 kwa siku kwa wiki 4 za mwisho za ujauzito. Inaweza kulainisha kizazi chako na kuipunguza kwa hivyo ni rahisi kwake kupanuka haraka.
Unaweza kuchukua vidonge 3 kwa wakati mmoja. Uliza daktari wako au mkunga ni nini kinachokufaa
Njia 2 ya 2: Kumwona Daktari wako
Hatua ya 1. Uliza daktari wako juu ya kuchukua prostaglandini ili kuiva kizazi chako haraka
Daktari ataingiza prostaglandin kama misoprostol (Cytotec) au dinoprostone (Cervidil) ndani ya uke wako na kuiweka karibu na kizazi chako. Hii italainisha na kupunguza kizazi chako, ambayo inasaidia kuenea haraka. Dawa hizi hufanya kazi kwa masaa 4-12 na husababisha mikazo ambayo hupunguza na kupunguza kizazi chako. Unaweza kuhitaji dozi nyingi ili kupanua kizazi chako cha kutosha kwa leba kuanza. Ongea na daktari wako kujua ikiwa hii ni chaguo kwako.
- Ingawa tiba hii ni nzuri sana, haifanyi kazi kwa kila mtu. Walakini, prostaglandini ni bora kuliko oxytocin kwani zinaweza kupunguza hitaji la utoaji wa upasuaji.
- Labda hautaweza kutumia mawakala wa kukomaa ikiwa tayari unayo mikazo.
- Ikiwa kizazi chako hakianza kupanuka baada ya masaa machache, daktari wako anaweza kukutuma nyumbani. Inaweza kuchukua mahali popote kutoka masaa hadi siku kwa kizazi chako kukomaa, kulingana na jinsi ilivyokuwa laini na nyembamba kabla ya daktari wako kutoa prostaglandini. Utajua dawa inafanya kazi unapoanza kuhisi kupunguzwa.
Onyo: Hakikisha kumwambia daktari wako ikiwa hapo awali umefanya upasuaji wa upasuaji au upasuaji mkubwa wa uterasi. Misoprostol (Cytotec) haifai katika hali hizi kwa sababu dawa huongeza hatari ya kupasuka kwa uterasi.
Hatua ya 2. Fikiria kupata oxytocin IV ili kuanza kupunguzwa na kupanuka haraka
Daktari wako anaweza kukupa oksitocin ndani ya mishipa ili kuongeza contractions na kazi ya kickstart. Vizuizi hufanya kizazi chako kupanuka, kwa hivyo hii inaweza kukusaidia kupanuka haraka. Jadili chaguo hili na daktari wako ili kujua ikiwa inafaa kwako.
- Oxytocin hutumiwa kushawishi leba wakati umepita tarehe yako au daktari wako anafikiria ni bora kwako na kwa mtoto wako.
- Daktari wako labda hatakupa oxytocin isipokuwa tayari umechelewa, maji yako yamevunjika, au una hali kama shinikizo la damu au ugonjwa wa sukari.
Hatua ya 3. Jadili puto ya kizazi iliyojaa chumvi na daktari wako
Daktari wako anaweza kuingiza katheta inayoweza kubadilika ndani ya uke wako ili kupandisha puto na chumvi. Puto litatumia shinikizo moja kwa moja kwa mkoa wako wa chini wa uterasi na hii inaweza kusaidia kupanua kizazi chako. Unaweza kuweka puto ndani ya uke wako hadi masaa 12 au mpaka itaanguka peke yake. Hii inaweza kusaidia kupanua kizazi chako haraka ili leba iweze kuendelea. Walakini, inaweza isifanye kazi kwa kila mtu.
- Jambo kuu juu ya baluni za kizazi ni kwamba huchukuliwa kama chaguo lisilo la matibabu.
- Ikiwa umekuwa na kuzaliwa mapema kwa upasuaji, puto ya kizazi inaweza kuwa chaguo bora zaidi.
