Afya 2024, Novemba

Gesi ya utumbo ipo katika urefu wote wa njia ya kumengenya. Inaonekana tu wakati inajaribu kutoka kwa mwili. Sio kawaida kwa mtu kupitisha gesi mara kadhaa kwa siku kwani ni sehemu ya afya na asili ya mwili kuvunja chakula. Ingawa wakati mwingine inatia aibu au harufu mbaya, unyonge mwingi unaweza kuwa suala la matibabu ikiwa husababisha kubana au maumivu bila mfano dhahiri.

Usijali ikiwa umekuwa ukipata dalili za kiungulia mara kwa mara. Kufanya mabadiliko kwenye lishe yako na mtindo wa maisha inaweza kusaidia kupunguza dalili hizi na kuzuia ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD). Zuia GERD kwa kujiepusha na kula vyakula ambavyo vinaweza kuongeza nafasi zako za kiungulia.

Tums ni chapa ya dawa ya kukinga ambayo inaweza kutumika kutibu kiungulia na mmeng'enyo wa asidi. Viunga vyake vya kazi ni kalsiamu, ambayo huondoa asidi ya tumbo ambayo husababisha reflux ya asidi. Tums inapatikana juu ya kaunta na ina hatari ndogo sana ya athari mbaya, na kuifanya kuwa suluhisho salama na rahisi kwa shida za asidi.

Homa ya hewa mara nyingi huitwa farting, kuvunja upepo, au kupitisha gesi. Ugonjwa huu wa kawaida mara nyingi hufanyika kwa sababu unameza hewa zaidi ya kawaida, kula kupita kiasi, kuvuta sigara, kutafuna fizi, au kula vyakula ambavyo husababisha gesi.

Wakati upole huathiri watu wote na inachukuliwa kuwa sehemu ya kawaida ya maisha, inaweza kuwa aibu kupitisha gesi wakati inaambatana na harufu mbaya, yenye harufu. Ikiwa una gesi ya mara kwa mara, yenye harufu, kuna njia za kuiondoa. Rekebisha tabia yako ya kula ili gesi iwe chini.

Kulala usingizi inaweza kuwa hali ngumu kushughulika nayo, haswa ikiwa unalala na mtu wa familia, rafiki, mwenzi, au mwenzi. Ingawa unaweza kujisikia kama huna udhibiti juu ya mwili wako mwenyewe, kuna njia kadhaa ambazo unaweza kupunguza nafasi zako za kupitisha gesi katika usingizi wako.

Ingawa kupitisha gesi kunaweza kuaibisha, kila mtu hufanya hivyo! Ni kawaida kwa mwili wako kutoa gesi kwani inachimba chakula. Unaweza kutarajia kutoa gesi karibu mara 20 kwa siku kwa kupasuka au kupunguka, ambayo huitwa unyonge. Gesi huathiriwa na jinsi unavyokula na unachokula, kwa hivyo kufanya mabadiliko kunaweza kusaidia kupunguza ubadhirifu.

Neno "gastritis" linaelezea mchanganyiko au "mkusanyiko wa dalili". Walakini gastritis yako inawasilisha, itawekwa alama na uchochezi, mmomomyoko, au kidonda kwenye kitambaa cha tumbo. Ingawa kawaida gastritis inaboresha na matibabu, vidonda vinaweza kuongeza hatari yako ya saratani ya tumbo.

Mamia ya maelfu ya watu wako kwenye orodha ya kusubiri upandikizaji wa viungo. Ingawa inaweza kuwa ngumu kufikiria juu ya mwisho wa maisha yako, kusajiliwa kuwa mfadhili wa chombo hukuwezesha kuokoa maisha ya mtu mwingine baada ya wewe kwenda.

Bawasiri ni kuvimba, kupanuka, na mishipa iliyowaka kwenye puru au mkundu ambayo huwa na uchungu na maumivu. Watu wengi, wanaume na wanawake, wanaweza kupata bawasiri. Ni wakati tu wanapovimba na kusababisha shida ndio unagundua wapo. Ikiwa unajua dalili na sababu za bawasiri utaweza kuwapata mapema na kuwatibu nyumbani, lakini katika hali zingine kali hemorrhoids zinahitaji matibabu ya kitaalam.

Kila mtu hupotea usiku, lakini hiyo haifanyi kuwa ya kukasirisha. Habari njema ni kwamba inawezekana kuacha farting katika usingizi wako kwa kubadili utaratibu wako wa wakati wa usiku na kubadilisha lishe yako wakati wa mchana. Pia kuna dawa chache za kaunta ambazo zinaweza kukusaidia kuacha kuwa gassy wakati wa usiku.

Unaweza kuwa tayari kupata bawasiri wakati wa ujauzito, lakini unashangaa wanapojitokeza baada ya kuzaliwa kwa mtoto. Hemorrhoids, mishipa iliyopanuliwa karibu na mkundu, husababishwa na shinikizo na shida. Unaweza kupata bawasiri baada ya ujauzito kwa sababu ya shinikizo kutoka kwa kusukuma wakati wa leba.

Kwa maneno rahisi, maono ya binocular inahusu uwezo wa ubongo wako kukubali ishara za kibinafsi kutoka kwa kila moja ya macho yako na kuzichanganya kuwa ishara moja. Maono duni ya macho husababisha athari mbaya ya kina na inaweza kusababisha dalili kama maumivu ya kichwa na maono hafifu.

Ikiwa unavaa lensi za mawasiliano kwa marekebisho ya maono, unapaswa kuvaa kila wakati (au glasi za macho) wakati wa kuendesha gari; Walakini, aina zingine za mawasiliano zinafaa zaidi kuendesha kuliko zingine, haswa wakati wa usiku. Pia, kuhamisha hewa kutoka kwa matundu au windows wazi kunaweza kusababisha kukauka kwa mawasiliano, usumbufu, na uwezekano wa kuona wazi.

Wataalam wanakubali kwamba kutumia muda mbele ya kompyuta kunaweza kusababisha shida ya macho. Wakati shida ya macho kawaida sio hatari, inaweza kusababisha dalili za kusumbua kama macho kavu, yenye maji, unyeti wa nuru, maumivu ya kichwa, na maumivu ya shingo au bega.

Je! Kwa bahati mbaya ulilala usingizi na anwani zako zikiwa zimewashwa? Umekuwa umevaa kwa masaa 17 sawa? Je! Una mzio au homa? Ikiwa ndivyo, labda unahisi usumbufu kwa sababu anwani zako zimekauka. Hatua Sehemu ya 1 ya 2: Kuweka Matone kwa Anwani za unyevu Hatua ya 1.

Lensi za mawasiliano zinaweza kuwa ghali (karibu $ 200 hadi $ 500 kwa mwaka) kulingana na chapa na aina ya lensi. Kuna njia za kupata lensi za mawasiliano za bure, ingawa inaweza kuchukua kazi ya ziada kidogo. Ni muhimu kusawazisha akiba ya gharama na kiwango cha wakati na nguvu itachukua kufuatilia lensi za bure.

Ikiwa umeamka tu kugundua umelala kwenye anwani zako laini au una wasiwasi tu juu ya nini cha kufanya ikitokea, usiogope. Macho yako labda hayaharibiki kutokana na kuacha anwani zako kwa usiku mmoja. Kwa kuzilainisha machoni pako, mwishowe zitatulia kijiti vya kutosha kuziondoa.

Lensi za mawasiliano zimetoka mbali tangu uvumbuzi wao, lakini kuvaa kwao bado kunaweza kuwa na wasiwasi mara kwa mara. Baadhi ya sababu za kawaida za usumbufu ni uchafu / uchafu, lensi zilizopasuka, lensi za zamani, macho makavu, na lensi zenye kufaa vibaya.

Kuacha lensi ya mawasiliano inaweza kufadhaisha. Ni ghali kuchukua nafasi na, kwa kuwa ni wazi, inaweza kuwa ngumu kupata. Walakini, kuna hila kadhaa ambazo unaweza kutumia kupata lensi yako kwa urahisi. Hatua Sehemu ya 1 ya 2: Kupata Mawasiliano Hatua ya 1.

Kupata kipindi chako cha kwanza kunaweza kufurahisha na kutisha! Kipindi chako cha kwanza inamaanisha kuwa unakuwa mwanamke, na hii hufanyika kwa wakati tofauti kwa kila msichana. Wakati hakuna njia ya kujua ni lini utapata kipindi chako cha kwanza, kuna ishara kadhaa ambazo unaweza kuanza kuzitafuta.

Andaa mwili wako kwa safu ya kusisimua zaidi ya mabadiliko ambayo yatapitia maishani mwake! Kuutunza mwili wako na kuutayarisha kwaajili ya ujauzito sio ngumu na husababisha safu ya tabia ambazo zinapaswa kuongozana na wewe sio tu katika kipindi hiki, bali kwa maisha yako yote.

Watu walio na mzio wa wanyama wa kipenzi wanajua kufadhaika na usumbufu unaohusishwa na marafiki wa kutembelea na familia ambao wana wanyama wa kipenzi. Sio tu kwamba dander ya wanyama wa kipenzi na usumbufu wa manyoya kwa watu walio na mzio wa wanyama, lakini wanaweza kusababisha athari mbaya na wakati mwingine kuhatarisha maisha.

Labda inaonekana kama mtoto wako wa kike alizaliwa tu, na sasa anajiandaa kuwa na kipindi chake cha kwanza. Wakati huu katika maisha yake ni ya kufurahisha na ya kutisha kidogo. Ni wazo nzuri kumsaidia binti yako kujiandaa kwa kipindi chake cha kwanza ili awe na raha kwamba ana kila kitu anachohitaji wakati hatimaye itatokea.

Walnuts ni karanga za miti, ambayo ni moja ya mzio wa kawaida ulimwenguni. Unaweza kukuza mzio wa walnut baada ya kutumia viuatilifu au kwa sababu ya utumbo unaovuja, lakini wakati mwingine sababu haijulikani. Njia bora ya kuzuia athari za mzio ni kuzuia karanga za miti kabisa, lakini ajali zinaweza kutokea.

Utafiti unaonyesha kuwa mzio wa karanga ni moja ya sababu za kawaida za shambulio kali la mzio kwa watoto na watu wazima. Ikiwa unashuku kuwa wewe au mpendwa wako una ugonjwa wa karanga, kuna hatua unazoweza kuchukua ili kudhibitisha allergen ili kuizuia vizuri baadaye.

Ugonjwa wa mzio wa mdomo, au OAS, ni aina ya athari ya mzio inayotokea wakati mdomo na koo la watu fulani wanapowasiliana na matunda au mboga mbichi au isiyopikwa wakati wowote wa mwaka. Watu ambao ni mzio wa poleni wanaweza kuguswa wanapokula vyakula fulani mbichi kwa sababu protini katika vyakula hivyo zinaweza kufanana au kufanana na protini zinazopatikana kwenye matunda na mboga.

Kuwa na mzio wa dagaa inaweza kuwa hatari kubwa kwa afya yako. Walakini, ikiwa una wasiwasi na umejiandaa, unaweza kukabiliana na mzio wa dagaa kwa urahisi. Ni bora kuchunguza na kuchunguza ni aina gani ya kikundi cha dagaa ambacho ni mzio kabla ya kukata dagaa kabisa.

Flonase na sawa na generic, Fluticasone Propionate, ni dawa ya pua ambayo hutoa afueni kwa rhinitis ya mzio na isiyo ya kawaida. Flonase inaweza kununuliwa kwa kaunta au kwa dawa kutoka kwa daktari wako. Kutumia Flonase ni mchakato rahisi na wa haraka.

Kula nje kunaweza kutisha wakati una mzio wa chakula, lakini bado unaweza kuwa na uzoefu salama na wa kufurahisha wa mgahawa ikiwa utachukua tahadhari za kimsingi. Mawasiliano ni sehemu muhimu ya kula chakula salama wakati una mzio, kwa hivyo ratibu kila wakati na seva yako au hata piga simu mbele na zungumza na meneja ikiwa ni lazima.

Kamba ya msalaba wa anterior (ACL) ni moja ya mishipa kuu nne kwenye goti lako inayounganisha femur yako na tibia yako. ACL yako hutoa utulivu wa kuzunguka kwa goti lako na huweka viungo kwenye goti lako mahali. Unaweza kupasua ACL yako kwa kupotosha goti lako na pia kutua ngumu sana kwenye goti lako kila wakati.

Kuwa na mzio wa viongezeo vya chakula au rangi inaweza kutisha na kutisha, haswa wakati viungo hivi vinapatikana katika aina nyingi za chakula. Kwa bahati nzuri, kwa kufanya kazi na mtaalam wa mzio, unaweza kubainisha ni viongezeo vipi ni shida kwako.

Spasms ya umio hufanyika wakati umio wako unakabiliwa na hali isiyo ya kawaida au la, ikifanya iwe ngumu kwako kumeza chakula au vimiminika. Ikiwa una spasm ya umio, utapata shida ya kifua, ugumu wa kumeza, kuhisi kama kuna kitu kwenye koo lako, na kurudi kwa chakula au maji.

Usumbufu wa tumbo unapopiga, unataka misaada haraka. Vitu vingi vinaweza kukupa maumivu ya tumbo, pamoja na kunyongwa juu, bakteria katika chakula, virusi, utumbo na mafadhaiko. Wakati dawa zinaweza kusaidia, zinaweza pia kuwa ghali au kuwa na athari zisizohitajika.

Ugonjwa wa Uchochozi (IBD) unaonyeshwa na uchochezi sugu wa njia ya utumbo (GI) na huchukua fomu ya ugonjwa wa Crohn au ugonjwa wa vidonda. Kwa bahati mbaya, IBD inaweza kuwa chungu na kuvuruga wakati wa kuwaka moto au ikiwa hali hiyo haijadhibitiwa vizuri.

Ulcerative colitis (UC) ni moja wapo ya aina ya kawaida ya Ugonjwa wa Uchochezi. Tofauti na ugonjwa wa Crohn, ambao unaweza kuathiri sehemu yoyote ya njia ya utumbo, UC huathiri tu koloni na puru. Hali hii sugu husababisha utando wa koloni kuwaka na kuwashwa, kutoa vidonda wazi (vidonda), usaha na kamasi.

Ugonjwa wa Uchochozi (IBD) ni dalili ya kawaida ya ugonjwa wa Crohn na ugonjwa wa ulcerative. IBD yako inaweza kuwaka bila kutarajia, na kusababisha tumbo, maumivu ya tumbo, na kuhara. Inaweza kuwa ngumu kula baada ya kuwaka kwa IBD, kwani hutaki kuhatarisha hali yako kuwa mbaya.

IBS au ugonjwa wa bowel wenye kukasirika ni suala la kawaida ambalo huathiri utumbo wa chini au koloni. Hakuna sababu inayojulikana ya IBS wakati huu. Walakini watu ambao wana IBS huripoti kwamba vyakula na vinywaji anuwai vinaweza kusababisha dalili katika dalili zao.

Ugonjwa wa bowel ya uchochezi (IBD) ni kifungu cha kuvutia ambacho kinajumuisha magonjwa kadhaa ambayo husababisha uchochezi katika mfumo wako wa kumengenya. Magonjwa makuu yaliyojumuishwa chini ya mwavuli huu ni ugonjwa wa Crohn na ugonjwa wa ulcerative.

Wakati kila mtu mara kwa mara hupata kuhara au kuvimbiwa, Irritable Bowel Syndrome (IBS) inaweza kuwaletea shida za kila siku. IBS ni hali sugu ya utumbo mkubwa. Ingawa inaweza kuhisi kama IBS ni ugonjwa, tumbo kubwa halijabadilishwa na mwili wowote wenye ugonjwa.