Bawasiri ni kuvimba, kupanuka, na mishipa iliyowaka kwenye puru au mkundu ambayo huwa na uchungu na maumivu. Watu wengi, wanaume na wanawake, wanaweza kupata bawasiri. Ni wakati tu wanapovimba na kusababisha shida ndio unagundua wapo. Ikiwa unajua dalili na sababu za bawasiri utaweza kuwapata mapema na kuwatibu nyumbani, lakini katika hali zingine kali hemorrhoids zinahitaji matibabu ya kitaalam. Angalia Hatua ya 1 na zaidi ili kujifunza zaidi juu ya bawasiri.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutambua Bawasiri
Hatua ya 1. Tafuta mishipa ya kuvimba
Kila mtu ana uvimbe wa mishipa ndani na karibu na mkundu na puru ya chini. Mishipa hii inapovimba au kupasuka na shinikizo, huitwa bawasiri. Unaweza kupata bawasiri ndani au nje ya mkundu na, wakati sio ya kupendeza, kawaida sio mbaya. Maumivu na kuwasha ni dalili za kawaida. Kwa kuongeza, unaweza kuhisi maumivu katika eneo hilo wakati wa kutembea au kukaa.
Hatua ya 2. Angalia ikiwa inaumiza kuwa na haja kubwa
Hemorrhoids mara nyingi huwa chungu sana wakati wa haja kubwa, wakati shinikizo la kubeba chini huwekwa kwenye sehemu ya anal na rectal. Mbali na kuhisi maumivu, wengi huripoti kuhisi hisia zisizofurahi za kuhitaji kuwa na harakati nyingine ya matumbo mara moja, ingawa matumbo yameachwa.
Hatua ya 3. Tafuta damu
Moja ya ishara za kawaida za bawasiri ni kutokwa na damu isiyo na maumivu, kawaida wakati unaenda bafuni. Unaweza kuona damu kidogo kwenye karatasi ya choo au kwenye bakuli. Chini yako pia inaweza kuwasha, kuumiza, au kuwa na vidonda vidogo karibu na mkundu.
Hemorrhoids sio sababu pekee inayowezekana ya dalili hizi, ingawa. Angalia daktari wako ili kuondoa shida zingine
Hatua ya 4. Angalia uvimbe
Vipande vidogo karibu na mkundu ambavyo vinaonekana kama zabibu vinaweza kuwa dalili ya bawasiri. Hizi zinaweza kuwa saizi anuwai. Kawaida, wao ni rangi ya jirani. Lakini ikiwa uvimbe ni mweusi au mweusi mweusi / mweusi, unahitaji kwenda kwa daktari mara moja kwani ni ishara ya bawasiri ya damu - ambayo inahitaji kutibiwa na daktari.
Hatua ya 5. Angalia uvimbe
Hemorrhoids ya nje husababisha eneo la anal kuvimba na kuwa laini. Kuna dawa ambazo zinaweza kupunguza uvimbe, ingawa, pamoja na dawa za kaunta zinazoitwa vasoconstrictors ambazo zitapunguza hemorrhoids. Unaweza pia kujaribu mafuta yasiyo ya dawa na kufuta - au hata pakiti ndogo ya barafu - kupunguza maumivu na uvimbe. Loweka kwenye bafu iliyojazwa na inchi chache za maji ya joto mara 2-3 kwa siku au tumia sufuria maalum ya "sitz bath" inayofaa kwenye kiti chako cha choo. Kisha, paka kavu kwa upole.
Sehemu ya 2 ya 3: Kujua ikiwa uko Hatarini
Hatua ya 1. Tathmini tabia yako ya bafuni
Sababu kubwa ya bawasiri ni kuchuja wakati wa haja kubwa. Huweka shinikizo kwenye mishipa kwenye njia ya haja kubwa, na kusababisha uvimbe na kuwa chungu na kuwashwa. Ikiwa una haja ndogo au una shida wakati wa haja kubwa, unaweza kuwa na shida zaidi. Fikiria juu ya tabia yako ya bafuni na uamue ikiwa wanakuweka katika hatari ya kupata bawasiri.
- Kunyosha kunaweza kusababisha hemorrhoid ya ndani kupita kwenye njia ya haja kubwa, hali inayojulikana kama hemorrhoid inayojitokeza au iliyoenea.
- Hii inaweza kuwa dharura ya matibabu ikiwa hemorrhoid haipungui au kurudi katika hali ya kawaida na matumizi ya marashi ya hemorrhoid.
Hatua ya 2. Tambua ikiwa una kuvimbiwa
Kuvimbiwa husababisha hisia ya "kuungwa mkono," ambayo husababisha watu kuchuja wakati wa haja kubwa. Ikiwa una shida kukaa mara kwa mara, unaweza kuwa unakabiliwa wakati wa harakati za matumbo katika juhudi za kusonga vitu kupitia mfumo wako haraka.
Hatua ya 3. Angalia ikiwa unakaa kwa muda mrefu
Kukaa siku nzima huweka shinikizo kwenye eneo la anal, ambalo mwishowe linaweza kusababisha hemorrhoids. Watu ambao huendesha gari kwa masaa mengi, hufanya kazi kwenye madawati maofisini au ambao hawawezi kuzunguka kwa sababu zingine wako katika hatari zaidi. Tathmini tabia zako za kila siku ili kubaini ikiwa kukaa sana kunaweza kuwa shida.
Hatua ya 4. Jihadharini na hali zingine ambazo zinaweza kusababisha bawasiri
Hemorrhoids inaweza kuwa matokeo ya hali zingine ambazo hukasirisha eneo la anal na rectal. Maambukizi ya mkundu, kwa mfano, yanaweza kuathiri tishu zinazozunguka kama vile bawasiri hutengenezwa.
Hatua ya 5. Jihadharini kuwa ujauzito unaweza kusababisha dalili za hemorrhoid
Uzito wa ziada, shinikizo dhidi ya viungo vya ndani, mabadiliko katika lishe, na mchakato wa kujifungua yenyewe pia kunaweza kusababisha bawasiri. Ongea na daktari wako au OB-GYN ikiwa una shida.
Sehemu ya 3 ya 3: Kutibu bawasiri
Hatua ya 1. Jaribu hazel ya mchawi
Ina mali ya kutuliza ambayo inaweza kusaidia kupunguza uvimbe na muwasho. Piga mpira wa pamba kwenye hazel ya mchawi na usugue juu ya eneo lililoathiriwa. Acha ikauke kwa muda mfupi. Ikiwa hutaki kutumia hazel safi ya mchawi, unaweza kununua cream iliyo na hazel ya mchawi.
Hatua ya 2. Jaribu cream ya maumivu ya kaunta
Kuna mafuta kadhaa ya kaunta ambayo yanafaa sana katika kutibu bawasiri - kiasi kwamba mara nyingi, watu wanaozitumia hawaishii kuhitaji kuonana na daktari. Tafuta aina zifuatazo za mafuta katika duka la dawa:
- Mafuta ya Corticosteroid, ambayo yanaweza kupunguza kuwasha na uvimbe.
- Creams zilizo na lidocaine pia zinaweza kusaidia kupunguza maumivu.
- Mafuta ya Vasoconstrictor, mafuta, na mishumaa.
Hatua ya 3. Tumia laini ya kinyesi
Kwa kuwa kuwa na haja kubwa inaweza kuwa chungu sana wakati hemorrhoids zipo, wengi wanaona kuwa kutumia laini ya kinyesi inasaidia. Inakuwezesha kuwa na harakati ya utumbo bila kuweka shinikizo la ziada kwenye eneo la anal na la rectal. Kutumia laini ya kinyesi pia inaweza kusaidia kukabiliana na tabia ya kuchuja sana ukiwa chooni.
Hatua ya 4. Epuka kitambaa chenye manukato cha vyoo na vichocheo vingine
Manukato, rangi, karatasi mbaya ya choo, na vichocheo vingine vinaweza kufanya bawasiri kuhisi mbaya sana. Tumia karatasi ya choo laini, nyeupe - au hata mipira ya pamba, ikiwa ni nyeti haswa. Unaweza pia kupata inakera kuvaa suruali kali au soksi.
Hatua ya 5. Vaa chupi za pamba zilizo huru
Chupi laini za pamba huruhusu hewa kutiririka ndani na nje ya eneo, ambayo inaweza kuzuia bawasiri kuzidi kuwashwa na kuumiza. Kuvaa chupi iliyotengenezwa kwa kitambaa cha kutengeneza inaweza kuweka unyevu kwenye mwili. Inapaswa kwenda bila kusema kwamba kuvaa chupi za kubana na kamba itakuwa mbaya na inakera wakati una hemorrhoids.
Hatua ya 6. Jaribu kuoga sitz
Njia hii ya kuoga inaweza kupunguza maumivu na usumbufu wakati una hemorrhoids. Jaza bafu na maji ya joto (sio moto) na ukae ndani kwa muda wa dakika 15. Usiongeze sabuni au umwagaji wa Bubble, kwani zinaweza kuwakasirisha hemorrhoids. Unaweza kuongeza hazel ya mchawi ili kuoga hata urejesho zaidi.
Hatua ya 7. Tafuta matibabu ikiwa ni lazima
Ikiwa dalili zako za hemorrhoid hazionekani kuathiriwa na matibabu yako ya nyumbani, na ikiwa hayatapita baada ya wiki moja au zaidi, unapaswa kuona daktari ili aamue ikiwa unahitaji matibabu ya kutibu shida. Katika hali nyingi hemorrhoids hupona nyumbani, lakini ikiwa yako ni ya kudumu, hakuna haja ya kujiweka wasiwasi kwa muda mrefu.
- Vile vile, ukweli kwamba bawasiri haziendi inaweza kuwa dalili ya shida zaidi, kama vile kutokwa na damu kutoka mahali pengine isipokuwa ncha ya puru au mkundu.
- Matibabu ya joto na upasuaji hutumiwa kawaida kutibu bawasiri kali.
Hatua ya 8. Badilisha mlo wako
Punguza ulaji wako wa nyuzi. Fibre hupunguza viti na kuzifanya zipitie mwili wako kwa urahisi zaidi. Utapata nyuzi katika vitu kama maharagwe, mkate wa nafaka na nafaka, na matunda na mboga. Unaweza pia kutaka kujaribu nyongeza ikiwa huwezi kupata ya kutosha kutoka kwa vyakula. Ongeza nyuzi polepole kusaidia kuzuia gesi na uvimbe.
Hatua ya 9. Kunywa maji mengi
Kaa vizuri kwenye maji ili kuweka viti laini, ili iwe rahisi kupita. Maji ni chaguo bora. Kunywa maji na maji mengi kwa siku nzima.
Punguza juisi pia ni laxative ya asili na inaweza kukusaidia kwenda
Hatua ya 10. Zoezi mara kwa mara
Jaribu kuingia kwenye mazoezi ya kila siku ili kuweka vitu vinasonga, pia. Hata kutembea haraka dakika 20-30 kila siku kunaweza kukusaidia usisimamishwe.
Vidokezo
- Kuna tiba kadhaa za nyumbani ambazo unaweza kutumia kama mafuta ya peppermint kwenye umwagaji au mafuta ya chai iliyochanganywa na mafuta ambayo hutumika kwa eneo kama msaada wa muda mfupi.
- Je! Inashauriwa sana kwamba unapaswa kutafuta maoni ya mtaalamu kutoka kwa daktari au muuguzi ikiwa unaamini una hemorrhoids na wataweza kukupatia dawa ama dawa au juu ya kaunta ambayo inaweza kutuliza muwasho unaosababishwa na hali hiyo.
