Sindano za tumbo hutumiwa kawaida kwa aina nyingi za shida, kama ugonjwa wa kisukari, magonjwa ya kinga mwilini na wakati mwingine udogo. Ni aina ya sindano ya ngozi (sindano iliyopewa eneo lenye mafuta kati ya ngozi na misuli), kwa hivyo wakati urefu wa sindano unaweza kutofautiana, sindano kwa ujumla haitakuwa ndefu sana. Kujidunga sindano inaweza kuwa ngumu, kwani inahitaji kuwa mgonjwa na daktari, lakini kwa wakati na mazoezi, itakuwa rahisi. Mwongozo huu utakufundisha vidokezo na hila za kujidunga kwa usahihi ndani ya tumbo lako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kuandaa sindano
Hatua ya 1. Osha mikono yako
Sindano zinahitaji kuwa safi ili kuzuia maambukizo, kwa hivyo safisha mikono yako vizuri, ikiwezekana na sabuni na maji.
Hatua ya 2. Chagua tovuti ya sindano
Pata doa 2 katika (5.1 cm) vidole kushoto au kulia kwa kitufe chako cha tumbo. Kisha songa juu kidogo au chini kutoka kwake. Unaweza pia kuingiza chini ya kitufe cha tumbo, lakini itaumiza zaidi.
Epuka kitufe cha tumbo katika hali zote
Hatua ya 3. Epuka kuingiza kwenye mshipa, isipokuwa hapa ndipo daktari wako alipokuambia utumie sindano hiyo
Kuingiza mshipa, isipokuwa kama imeagizwa vingine, kunaweza kusababisha maumivu yasiyo ya lazima. Jaribu kutafuta mistari ya hadithi ya mishipa ya damu na urekebishe mbali nayo.
Hatua ya 4. Futa tovuti ya sindano safi
Kutumia kifuta pombe, safisha na uondoe dawa kwenye tovuti yako ya sindano na mazingira yake. Hii ni lazima, kwani sindano zinapaswa kuwekwa safi ili kuzuia maambukizo.
Hakikisha sindano imepigwa kwa kipimo sahihi
Hatua ya 5. Bana eneo karibu na tovuti ya sindano kidogo
Hii itahamisha tovuti ya sindano mbali na misuli, ikifanya shabaha yako iwe ya moja kwa moja zaidi na pia kufanya sindano isiwe chungu.
- Tulia. Jambo lote ni kuhakikisha kuwa hauingii kwenye misuli yako, lakini ikiwa utaziimarisha, misuli yako ya wakati itaingia kwenye njia na itaumiza.
- Tumia barafu au cream ya kuficha kufa ganzi eneo hilo.
- Fikiria kuwa na rafiki au msaidizi karibu ili kusaidia kupunguza viwango vyako vya mafadhaiko.
Sehemu ya 2 ya 2: Kufanya sindano
Hatua ya 1. Ingiza
Shika sindano na mkono wako mkubwa, kwani hii itafanya sindano yako iwe sahihi zaidi na rahisi kudhibiti. Sukuma sindano ndani ya ngozi na mkono wako kwa pembe ya digrii 90 bila kutumia nguvu ya ziada. Mara sindano iko kwenye ngozi, vuta tena kwenye bomba ili kuhakikisha kuwa sindano haijakaa ndani ya mishipa ndogo ya damu. Ikiwa hautaona damu kwenye sindano, sukuma sindano mpaka utakapopewa maagizo maalum ya kutofanya hivyo na daktari wako au mfamasia.
Bonyeza kichocheo polepole ili mkono wako usitetereke. Ikiwa sindano yako ni ya elektroniki, bonyeza kitufe na polepole ulete mkono wako kwenye sindano tena, ili kuituliza
Hatua ya 2. Subiri sekunde chache kabla ya kuchukua sindano nje
Baada ya kumaliza kuingiza sindano, hakikisha kuwa dawa inakaa bila shida yoyote kwa kuhesabu (polepole) hadi angalau 10 kabla ya kuendelea na kutoa sindano nje.
Hatua ya 3. Toa sindano polepole
Inua mkono wako / mkono juu ili kutenganisha sindano na ngozi. Usifanye hivi haraka kwani inaweza kusababisha maumivu. Usibadilishe au kaza misuli yako wakati wa kufanya hivi; inaweza kushinikiza dawa nje.
Hatua ya 4. Shikilia mpira wa pamba kwenye tovuti ya sindano, ikiwa ni lazima, kwa sekunde 10
Hii itasimamisha mtiririko wa damu na kuweka tovuti ya sindano ikiwa safi. Ikiwa sindano ni fupi, hii haitahitajika.
Hatua ya 5. Andika tovuti yako ya sindano kwenye daftari
Ikiwa sindano inahitaji kuchukuliwa kila siku, tovuti za sindano zinapaswa kutofautiana siku hadi siku.
Kwa mfano, ikiwa sindano inachukuliwa upande wa kushoto wa tumbo, sindano inayofuata inapaswa kuchukuliwa upande wa kulia
Hatua ya 6. Tupa yaliyomo yoyote
Tupa vifaa vyote vinavyoweza kutolewa ili kuweka mambo kama ya usafi iwezekanavyo. Usijali kuhusu kupoteza; usalama ni muhimu zaidi.
- Sindano, futa na mipira ya pamba inapaswa kutupwa mbali.
- Tupa sindano kila wakati kwenye kontena salama ili kukuokoa wewe na wengine salama. Usitende tumia tena sindano au uwashirikishe na wengine.
- Ikiwa sindano iko katika fomu ya "kalamu", ibaki. Walakini, hakikisha usiweke sindano zinazoweza kuunganishwa. Hizi zinapaswa kutolewa.
Hatua ya 7. Hifadhi dawa
Dawa nyingi zinahitaji kuwekwa kwenye jokofu, kwa hivyo ujue jinsi ya kuzihifadhi. Wasiliana na daktari wako au mfamasia ili kujua ikiwa dawa yako inahitaji kuwekwa kwenye jokofu, kwa joto gani na ikiwa inahitaji kupata joto la kawaida kabla ya sindano.
Vidokezo
- Kaa chini badala ya kusimama, kwani hii italegeza misuli yako na kufanya risasi sio chungu.
- Jaribu kumruhusu mtu mwingine akuingize mara ya kwanza, ili ujue na risasi.
- Lala ikiwa mtu mwingine anakudunga sindano.
- Ongea na daktari wako ikiwa una shida.
