Ikiwa unaona kuwa umechoka mara kwa mara au unajali wengine wanaweza kukuchukulia, ni wakati wa kubadilisha utaratibu wako. Mbali na kupendeza kwa ujumla, kujifunza vitu vipya na kujumuisha inaboresha hali yako ya jumla ya ustawi. Pata fursa za kupata vitu vipya na watu wa kuongeza msisimko kwa maisha yako. Kwa bahati nzuri, kuna njia nyingi za kuongeza hamu ya maisha.
Hatua
Njia 1 ya 5: Kukutana na Watu Wapya
Hatua ya 1. Jitolee kwa sababu
Tumia wakati wako kwa kufanya kitu kizuri kwa wengine. Hii itakusaidia kuungana na wajitolea wengine ambao wanashiriki masilahi yako. Kujitolea kwa sababu pia kunaweza kukusaidia kupata kusudi na inaweza hata kukufanya ujisikie vizuri juu yako mwenyewe.
- Unaweza kupata fursa za kujitolea za mitaa mkondoni.
- Ikiwa hauwezi kujitolea katika eneo fulani, fikiria kusimamia baraza la wakfu kwa sababu muhimu kwako au kuchangia tovuti ya mashirika.
Hatua ya 2. Jiunge na kilabu cha karibu
Vilabu na vikundi vya kijamii ni maarufu katika jamii nyingi. Pata iliyojitolea kwa moja ya masilahi yako kukutana na watu wenye nia. Kawaida unaweza kupata habari za kilabu kwenye vituo vya jamii, makanisa, nyumba za kahawa za mitaa, au mkondoni
Kujiunga na kilabu cha vitabu ni njia nzuri sana ya kutoa fursa za kijamii na pia kuingiza furaha ya kusoma katika maisha yako
Hatua ya 3. Tupa sherehe
Kuingiliana na watu wa kupendeza kutakuvutia na uwezekano wa kusababisha hisia ya kupendeza zaidi wewe mwenyewe. Ikiwa unapata shida kukutana na watu wapya, karibisha tafrija na uwaombe marafiki wako walete wageni. Hii itaunda fursa ya kupanua mtandao wako, na marafiki wako watakuwepo kukusaidia kujisikia vizuri zaidi.
Unaweza kufikiria kuandaa karamu za kawaida za chakula cha jioni au mwenyeji mwenza na rafiki ili kuwa sawa katika jukumu lako kama mwenyeji
Njia 2 ya 5: Kuchunguza Maeneo Mapya
Hatua ya 1. Kusafiri na marafiki na peke yako
Gundua ulimwengu kupata tamaduni mpya na vituko vya uzoefu. Kusafiri sio njia nzuri tu ya kuchukua wakati wako. Wasafiri huripoti kuwa na afya njema, furaha, na uvumilivu kwa wengine. Kusafiri na marafiki, familia au kikundi cha kusafiri ili kuongeza mwingiliano wa kijamii wakati wa kusafiri. Ikiwa wengine hawawezi kuongozana nawe, fikiria kusafiri peke yako. Wasafiri peke yao wanaweza kupata safari za kutafakari na kufurahi zaidi.
Watu wengi wanapenda kusafiri, kwa hivyo kuunda kumbukumbu za kusafiri zitakupa nyenzo za kusisimua mazungumzo ya kuchosha
Hatua ya 2. Tembelea vivutio vya karibu
Kuwa mtaalam wa vivutio vya karibu na utembelee marafiki na familia karibu. Hii ni ya gharama nafuu zaidi kuliko kusafiri, lakini bado utakuwa na furaha ya kugundua maeneo mapya. Fanya utafiti wa vivutio vya mitaa mkondoni kabla ya kutembelea na mwalike rafiki yako avichunguze na wewe.
- Unaweza kufurahiya kuandika hakiki za mkondoni za maeneo yote unayotembelea.
- Hata mabadiliko rahisi yanaweza kufanya tofauti kubwa-jaribu kutazama machweo katika eneo zuri nje, kwa mfano, au jaribu cafe ambayo haujawahi kufika hapo awali.
Hatua ya 3. Tembea, badala ya kuendesha gari
Unaweza kushangazwa na vitu vyote unavyokosa wakati wa safari yako ya kawaida. Kutembea kunatoa fursa ya kuingiliana na mazingira yako kwa njia mpya. Unaweza pia kupata wakati wa ziada nje husaidia kuboresha mhemko wako na afya ya mwili.
- Ili kuweka mambo ya kupendeza kwenye matembezi yako, jaribu kuchukua picha za vitu unavyokutana. Hii itakulazimisha kupungua na kuunda wakati wa kutafakari.
- Ikiwa unaishi mbali sana na kazi kutembea, jaribu kuchukua njia tofauti na kawaida, ili kubadilisha mambo.
Hatua ya 4. Kuongezeka ili kujipa changamoto
Ikiwa kutembea sio kusisimua vya kutosha kwako, huenda kutembea ni kile unachotafuta. Uendeshaji wa hiking utatoa changamoto ya mwili, na fursa ya kuchunguza maeneo mapya. Unaweza kupata ramani za njia za mitaa na habari mkondoni.
- Ikiwa wewe ni mgeni katika kupanda milima, anza na njia rahisi. Ni bora kuzidisha kuongezeka kwa ngumu na kudharau uwezo wako mpaka umepangwa.
- Ongea na marafiki ili kuunda fursa zaidi za kushirikiana na kukaa salama.
Njia ya 3 ya 5: Kujaribu vitu vipya
Hatua ya 1. Chukua darasa
Jiingize katika hobby mpya au ustadi ujuzi mpya. Mbali na kutoa jambo moja la kupendeza kwako kushiriki na wengine, wanafunzi wa maisha yote huwa na furaha na afya njema. Unaweza kupata madarasa ya gharama ya chini na ya chini katika vituo vya jamii, vyuo vikuu vya jamii, na mkondoni.
Mifano ya madarasa maarufu ni pamoja na, lugha za kigeni, densi, na sanaa
Hatua ya 2. Kula kwa kupendeza
Jifunze kupika kitu kipya. Kuandaa na kula sahani mpya inaweza kuwa chakula cha kusisimua na cha kuvutia kinaweza kuhusishwa na mitindo bora ya maisha. Ikiwa wewe si mpishi sana, jitoe kujaribu mikahawa yote katika eneo lako.
Usijali kuhusu kutokupenda chakula. Ikiwa haupendi, angalau umejifunza kitu kipya juu yako na una jambo moja zaidi la kuzungumza
Hatua ya 3. Kuwa wajitolea wa hadhira
Wakati wa kujifunza kitu kipya, kubali uzoefu kabisa. Unapokuwa katika madarasa au kwenye maonyesho, jitolee wakati waalimu au watendaji wanauliza. Kuingiliana moja kwa moja na mwonyesho itakusaidia kukaa sasa kwa wakati huu na kukubali kazi mpya.
Ikiwa una aibu au una wasiwasi wa kijamii, unaweza usiwe raha kujitolea mbele ya wengine. Unaweza kujaribu kukaa baada ya darasa kuuliza maswali au kuomba msaada wa mtu binafsi
Njia ya 4 ya 5: Kuonyesha Ubunifu wako
Hatua ya 1. Anza ufundi
Utengenezaji utakuwezesha kuunda kitu cha kupendeza kushiriki na wengine. Hii itachukua wakati wako na kutoa mada za mazungumzo. Unaweza kupata maagizo ya kina na maonyesho ya video kwa ufundi mwingi mkondoni. Mawazo ya kutengeneza yana urefu wa ugumu anuwai na ni pamoja na digrii anuwai za ustadi.
Mbali na kukamata shauku yako na kukufanya uwe wa kupendeza zaidi, ufundi unaweza pia kuboresha mhemko
Hatua ya 2. Bustani kuunda onyesho la kupendeza ili kuonyesha wengine
Bustani ni njia nzuri ya kuchukua muda wako na inachangia matengenezo ya nyumba yako. Mbali na kuunda fursa za kujifunza juu ya mimea na mbinu mpya, utapata faida za kiafya za muda wa ziada nje.
Unaweza kuingiza uzoefu wa kupendeza wa chakula kwa kupanda mboga na / au matunda ambayo haujajaribu hapo awali
Hatua ya 3. Anzisha blogi
Shiriki uzoefu wako wote wa kupendeza na wengine. Unaweza kuunda blogi kuandikia matukio yako, kushiriki ubunifu wa kisanii, au kutoa maoni yako yote ya kupendeza.
Unaweza kuanza blogi au wavuti bure mtandaoni
Njia ya 5 kati ya 5: Tabia za Kubadilisha
Hatua ya 1. Changamoto mazungumzo hasi ya kibinafsi
Majadiliano ya kibinafsi ni mazungumzo yako ya ndani. Majadiliano mabaya ya kibinafsi hufanya kazi kukukatisha tamaa kutoka kujaribu vitu vipya kwa kukushawishi kuwa utashindwa tu. Ikiwa unasikiliza mazungumzo haya mabaya ya kibinafsi, unaweza kujipata ukiguswa, ukiepuka chochote kipya na cha kufurahisha. Changamoto aina hiyo ya kufikiria kuchagua kuchukua adventure licha ya mashaka yako.
- Unapoona unajihusisha na mazungumzo mabaya ya kibinafsi, jiulize "Je! Kufikiria njia hii kunisaidia kujisikia vizuri au kufikia malengo yangu?" Ikiwa jibu ni hapana, rekebisha mazungumzo ya ndani juu ya faida zinazoweza kutokea za kuchukua kitu kipya.
- Usiruhusu hofu ikuzuie kujaribu vitu vipya. Kwa mfano, ikiwa kweli unataka kusafiri, lakini unajisikia wasiwasi juu yake, lazima uzidi kuogopa hiyo ili uweze kufuata ndoto yako.
Hatua ya 2. Usiogope kuhukumiwa
Hofu ya kuhukumiwa ina nguvu, lakini ukweli ni kwamba utahukumiwa hata hivyo. Kuhukumiwa kama mtu ambaye alijaribu kufanya kitu cha kushangaza na akashindwa inaweza kuwa bora kuliko kuhukumiwa kama mtu ambaye hakujaribu kufanya chochote cha kupendeza.
Picha yako ya kibinafsi ni mahali pazuri kuanza kuwa mgeni zaidi. Jaribu na mitindo tofauti. Ikiwa zingine zinaanguka, hazifanyi kazi, unaweza kuibadilisha haraka
Hatua ya 3. Chukua udhibiti wa hali yako
Kuchoka kunaweza kusababishwa na kuhisi kuwa nje ya udhibiti wa mazingira yako. Labda lazima usubiri kwenye chumba cha kusubiri au mstari. Chukua udhibiti kwa kujiandaa kwa kubeba mafumbo au michezo ya mkono na wewe.
Badala ya kuzingatia mazingira, jihusishe na shughuli unayopenda. Jaribu kupakua michezo michache kwenye simu yako mahiri au kubeba kitabu nawe kokote uendako
Vidokezo
- Ongeza mwingiliano wa kijamii kwa kuwaalika marafiki kujaribu vitu vipya na wewe.
- Kujua usichopenda kunaweza kufurahisha kama vile kupata vitu unavyofanya.
- Shiriki hadithi za uzoefu wako na wengine ili upate msisimko kidogo.
- Kuishi maisha yenye maana, pata usawa kati ya mantiki na mawazo-usiruhusu ulimwengu wa nje uharibu shauku yako na shauku yako.
Maonyo
- Kuwa mwangalifu unapotumia pombe. Matumizi kupita kiasi yanaweza kuwa hatari na sio uwezekano wa kuboresha hali yako.
- Andika mizio yoyote ya chakula kabla ya kuanza safari ya chakula.
