Ugonjwa wa mzio wa mdomo, au OAS, ni aina ya athari ya mzio inayotokea wakati mdomo na koo la watu fulani wanapowasiliana na matunda au mboga mbichi au isiyopikwa wakati wowote wa mwaka. Watu ambao ni mzio wa poleni wanaweza kuguswa wanapokula vyakula fulani mbichi kwa sababu protini katika vyakula hivyo zinaweza kufanana au kufanana na protini zinazopatikana kwenye matunda na mboga. Dalili za OAS, ambazo kawaida hufanyika mara tu baada ya kula matunda na mboga mbichi, ni pamoja na kuwasha na / au uvimbe wa mdomo, uso, midomo, ulimi, na koo. OAS kwa ujumla ni mzio dhaifu wa chakula, lakini katika hali nadra husababisha uvimbe mkali wa koo ambao husababisha ugumu wa kumeza au kupumua. Dalili kawaida huondoka mara tu unapoacha kula chakula na hauitaji matibabu kwa ujumla. Unaweza kuzuia OAS kwa kuondoa vyakula vya kuchochea kutoka kwenye lishe yako na unaweza kupunguza dalili na msaada wa matibabu.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kuondoa Vyakula vya OAS-Trigger
Hatua ya 1. Angalia daktari wako
Ikiwa unashuku unaweza kuwa na ugonjwa wa mzio wa mdomo, ni muhimu kuona daktari wako. Wataalam wa matibabu wanaweza kusaidia kutambua mzio wako maalum wa mdomo na kutoa maoni juu ya aina gani za matunda na mboga mbichi za kuondoa. Daktari wako anaweza hata kupendekeza kumuona mtaalam wa mzio au mtaalam wa kinga ili kubainisha mzio wowote wa mdomo.
- Mruhusu daktari wako kujua ni vyakula gani husababisha athari unapokula. Hii inaweza kuwa vitu kama mapera, kiwi, pilipili, au mlozi.
- Hakikisha daktari anajua ni aina gani za dalili unazopata, haswa ikiwa ni kali. Daktari wako anaweza kupendekeza kuchukua anti-histamines au kubeba sindano ya epinephrine ili kupunguza dalili, kulingana na ukali.
Hatua ya 2. Tambua vyakula vinavyobadilika
Dalili za OAS hutokea kwa sababu ya kinywa chako kuguswa na dutu fulani katika vyakula na mboga mbichi. Poleni fulani unaweza kuwa na mzio pia kuwa na vyakula vyenye msalaba. Kujua ni matunda na mboga mbichi ambazo zinaweza kuchochea OAS inaweza kukusaidia kuziepuka na kuzuia athari. Ifuatayo ni orodha ya poleni na matunda na mboga mboga zinazoingiliana.
- Ragweed: ndizi, tikiti, zukini, tango, dandelion, chamomile
- Birch: mapera, peari, peach, apricots, cherries, squash, nectarines, prunes, kiwi, karoti, celery, viazi, pilipili, fennel, parsley, coriander, parsnips, karanga, almond, walnuts
- Nyasi: persikor, celery, tikiti, nyanya, machungwa
- Mugwort: celery, apple, kiwi, karanga, shamari, karoti, iliki, coriander, alizeti, pilipili
- Alder: celery, pears, maapulo, mlozi, cherries, karanga, persikor, parsley
- Latex: ndizi, parachichi, kiwi, chestnut, papai
Hatua ya 3. Soma lebo za bidhaa
Katika hali nyingine, matunda na mboga-mseto-tendaji ambazo zimefungwa zinaweza pia kusababisha dalili za OAS. Kusoma lebo kwenye vyakula vilivyowekwa vifurushi kwa vitu vyenye msalaba, kama alizeti au celery, kunaweza kuzuia pambano la OAS.
Hatua ya 4. Punguza mfiduo kwa vyakula vyenye msalaba jikoni yako
Kuepuka vyakula vinavyovuka msalaba ndio njia bora ya kutibu OAS yako. Kuondoa au kupunguza mfiduo kwa vyakula vinavyoweza kuvuka kunaweza kupunguza hatari yako ya athari ya mzio.
- Epuka kutumia matunda na mboga mbichi ambazo hazifanyi kazi. Fikiria kutoweka jikoni yako ili kupunguza hatari yako ya kula.
- Hifadhi vyakula vinavyovuka mseto mahali ambapo haujapata.
- Njia mbadala za hisa kwa matunda na mboga mbichi ambazo husababisha dalili za OAS. Kwa mfano, ikiwa una mzio wa nyasi na kama mapichi, fikiria squash au maapulo badala yake.
Hatua ya 5. Chambua ngozi kutoka kwa vyakula vyenye msalaba
Protini ambayo husababisha dalili za OAS mara nyingi hujilimbikizia ngozi ya matunda au mboga. Kuondoa ngozi inaweza kusaidia kupunguza au kuzuia dalili za OAS.
Hatua ya 6. Pika matunda na mboga mboga zinazovuka
Joto kali huvunja protini ambazo zinaweza kusababisha OAS. Jaribu kupika matunda na mboga mbichi ili kupunguza au kuzuia dalili za OAS.
Weka chakula kinachoweza kuvuka ama kwenye oveni au microwave. Wote watavunja protini ambazo husababisha OAS. Jaribu kula baada ya kupika ili kuona ikiwa bado una dalili za OAS
Hatua ya 7. Ondoa au kumeza dutu inayofanya kazi msalaba
Katika hali nyingi, dalili zako za OAS zitatoweka mara tu utakapomeza matunda au mboga mboga. Unaweza pia kuiondoa kinywani mwako. Njia zote mbili zinaweza kupunguza na kupunguza dalili zako za OAS.
- Epuka kumeza mtendaji wowote wa msalaba ikiwa unapata shida kupumua, kubana kwenye koo lako, kichefuchefu, kizunguzungu, mapigo ya moyo haraka, au kuzirai. Hizi ni ishara za athari mbaya ya mzio inayoitwa anaphylaxis. Ondoa mtendaji wa msalaba na utafute matibabu ya haraka ikiwa unapata dalili hizi.
- Epuka pia kumeza chakula chenye athari ya msalaba ikiwa una historia ya ugonjwa wa umeng'enyo wa macho (EoE), ili uweze kupunguza udhihirisho wa chakula chenye shida kwenye umio wako.
Hatua ya 8. Nenda kwenye ziara za mgahawa
Kuwa na OAS kunaweza kufanya iwe ngumu kula nje. Maeneo mengi huandaa sahani na matunda na mboga mbichi au kwenye nyuso zilizo wazi kwa mzio. Piga simu mbele na uliza maswali juu ya menyu na maandalizi ili kupunguza hatari yako ya pambano la OAS.
- Uliza meneja, seva, au upike ili uweze OAS yako inapowezekana. Kuelezea visababishi vyako kunaweza kusaidia.
- Fanya chaguo la pili, salama ikiwa huwezi kupata kwanza bila vitu vyenye msalaba.
Sehemu ya 2 ya 2: Kutumia Matibabu ya Matibabu
Hatua ya 1. Tambua dalili za OAS
Ingawa mara nyingi hufungwa kwenye eneo la uso, OAS inaweza kuja na dalili nyingi. Kutambua dalili kunaweza kukusaidia kutambua haraka na kutibu athari. Dalili za OAS zinaweza kujumuisha:
- Mdomo wenye kuwasha
- Koo lenye kukwaruza
- Uvimbe wa masikio, midomo, ulimi, na koo
- Masikio ya kuwasha
- Kuwashwa kwa ufizi, macho, au pua
Hatua ya 2. Chukua antihistamine
Katika hali nyingine, kuondoa au kumeza chakula hakutapunguza dalili zako za OAS. Ikiwa hii itatokea, chukua antihistamine ya kaunta. Hii inaweza kuzuia athari inayosababishwa na allergen na kupunguza dalili zako. Antihistamines za kaunta ambazo unaweza kujaribu ni pamoja na:
- Loratadine (Claritin, Alavert)
- Cetirizine (Mzio wa Zyrtec)
- Fexofenadine (Allegra Allergy)
- Levocetirizine (Xyzal), dawa mpya.
Hatua ya 3. Tafuta matibabu
Ikiwa OAS yako haijatuliwa na hatua za nyumbani au inazidi kuwa mbaya, fanya miadi na daktari wako. Mtihani unaweza kutambua vizio maalum na matunda na mboga mboga zinazovuka. Daktari wako pia anaweza kusaidia kuunda mpango wa kupunguza dalili zako za OAS.
- Mruhusu daktari wako kujua kuhusu dalili zozote maalum unazopata na njia ambazo umejaribu kuzipunguza. Unapaswa pia kumwambia daktari wako ikiwa dalili zako za OAS husababishwa na karanga au matunda na mboga zilizopikwa.
- Muulize daktari wako ikiwa kuna dawa au hatua ambazo zinaweza kukusaidia. Hakikisha kuchukua dawa yoyote anayoonyesha au kuagiza.
- Tafuta matibabu ya dharura ikiwa unakua na dalili au dalili za athari kali ya OAS pamoja na msongamano wa njia za hewa ambazo hufanya iwe ngumu kupumua, mshtuko na kushuka kwa shinikizo la damu, mapigo ya haraka, kizunguzungu au kichwa kidogo.
Hatua ya 4. Fikiria picha za mzio
Ikiwa una OAS ya kawaida au kali, kupata picha za mzio kunaweza kusaidia kudhibiti na kuzuia dalili. Wasiliana na daktari wako juu ya kutumia kinga ya mwili ya allergen, au shots za mzio, kwa OAS yako.
Tambua kuwa inaweza kuchukua hadi mwaka mmoja kuona faida kamili za picha za mzio. Matengenezo yanaweza kuhitaji sindano za kila mwezi kwa miaka mitano hadi saba
Hatua ya 5. Beba epinephrine auto-injector
Watu wengine wana dalili kali na za kawaida za OAS. Wengine wanaweza kuwa wameingia mshtuko wa anaphylactic kwa sababu ya mtendaji wa msalaba. Ikiwa utaanguka katika kitengo chochote, fikiria kubeba epinephrine auto-injector kutibu athari kali. Jadili kupata dawa ya epinephrine auto-injector na daktari wako.
- Tumia dawa hii tu kama ilivyoelekezwa na daktari wako. Dawa pia inakuja na maagizo ya mgonjwa ambayo unapaswa kusoma na kufuata.
- Hakikisha kwamba wewe na familia yako mnajua jinsi ya kutumia vizuri injaksi ya kiotomatiki. Usimamizi sahihi wa dawa huiingiza tu kwenye misuli au mafuta ya ngozi ya paja lako la nje. Kuingiza ndani ya kitako chako au mshipa kunaweza kusababisha athari mbaya.
- Beba sindano mbili za auto na wewe kila wakati ili kupunguza hatari ya athari mbaya ya OAS.
