Ugonjwa wa bowel ya uchochezi (IBD) ni kifungu cha kuvutia ambacho kinajumuisha magonjwa kadhaa ambayo husababisha uchochezi katika mfumo wako wa kumengenya. Magonjwa makuu yaliyojumuishwa chini ya mwavuli huu ni ugonjwa wa Crohn na ugonjwa wa ulcerative. Ikiwa una ugonjwa wa kupasuka, lishe ya kioevu inaweza kusaidia katika kupunguza uvimbe ili uweze kurudi kwenye chakula cha kawaida. Mabadiliko yoyote katika lishe, haswa wakati una ugonjwa unaoathiri ngozi ya virutubishi kama IBD, inapaswa kupitishwa na daktari wako.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kuamua Ikiwa Unahitaji Lishe ya Kioevu
Hatua ya 1. Tumia lishe ya kioevu kwa uchochezi mkali
Lishe ya kioevu mara nyingi huamriwa na daktari ikiwa una kuvimba kali. Kawaida, wagonjwa wanaokula lishe hii wanasubiri kufanyiwa upasuaji kwenye matumbo ili kuboresha hali yao, na lishe ya kioevu ni suluhisho la muda hadi upasuaji utakapotokea. Wakati mwingine hutumiwa baada ya upasuaji, vile vile.
- Unaweza pia kujaribu lishe ya kioevu kidogo wakati wa kupasuka.
- Mara nyingi, lishe hii hutumiwa tu kwa wiki mbili hadi nane kwa wakati, kulingana na aina ya lishe.
- Walakini, watu wengine wanahitaji kuitumia kwa muda mrefu zaidi. Kwa mfano, watu wengine hutumia kwa mwaka au zaidi, ingawa inaweza pia kukusababishia kupoteza uzito.
Hatua ya 2. Chukua lishe ya kioevu kwa ngozi bora
Watu walio na IBS mara nyingi huwa katika hatari ya utapiamlo na upungufu wa lishe, haswa ikiwa wana Ugonjwa wa Crohn au colitis ya ulcerative. Lishe ya kioevu inaweza kukusaidia kunyonya virutubishi mwili wako unahitaji. Kioevu hicho kinajumuishwa na vifaa vya msingi vya lishe, pamoja na protini, mafuta, wanga, na vitamini, na kuifanya iwe rahisi kwa wale walio na IBD kunyonya. Mara nyingi, protini zinagawanywa katika sehemu za sehemu, ambayo inamaanisha tumbo lako lazima lifanye kazi kidogo ili kumeng'enya.
- Fikiria juu yake hivi: kawaida, kinywa chako na tumbo huanza mchakato wa kuvunja vipande vikubwa vya chakula. Katika kesi ya lishe ya kioevu, haiitaji kugawanywa vipande vidogo kwa sababu tayari ni kioevu. Kwa kweli, wakati mwingine lishe hii hutumiwa kuruka tumbo kabisa, kupitia utumiaji wa bomba.
- Watoto, haswa, hufaidika na matibabu haya, kwani inahakikisha wanapata lishe ya kutosha hata ikiwa wana hamu mbaya.
- Ikiwa unafikiria uko katika hatari ya utapiamlo, zungumza na daktari wako au mtaalam wa lishe.
Hatua ya 3. Jaribu lishe badala ya corticosteroids
Mara nyingi, lishe hii hutumiwa badala ya corticosteroids kama matibabu. Ikiwa una unyeti kwa dawa hizi, kwa mfano, lishe hii inaweza kuwa chaguo bora. Inaweza kusaidia kudhibiti uvimbe, ingawa inaweza kukuweka katika msamaha kamili.
Lishe ya kioevu ni ya faida kwa sababu inaweza kusaidia kupunguza uvimbe, kutuliza moto, na kusaidia katika kunyonya lishe. Katika hali nyingine, inaweza kusababisha ondoleo la ugonjwa kwa muda. Pia haitoi kinyesi nyingi, na iwe rahisi kwako kwenda bafuni
Hatua ya 4. Ongea na daktari wako
Kabla ya kufanya mabadiliko makubwa ya lishe kama kwenda kwenye lishe ya kioevu, kila wakati ni bora kujadili na daktari wako kwanza. Na IBD, uwezo wako wa kunyonya virutubisho umepunguzwa, na kwenda kwenye lishe ya kioevu ni mabadiliko makubwa ambayo watu wengi wana shida kushikamana nayo.
- Unapozungumza na daktari wako, ongea kwanini unafikiria lishe ya kioevu itakuwa chaguo nzuri kwako. Unaweza kujaribu, "Nimekuwa nikiongezeka karibu hivi karibuni, na nilikuwa najiuliza ikiwa lishe ya kioevu inaweza kusaidia kupunguza matukio hayo, angalau kwa muda mfupi."
- Ikiwa una-flare-ups, daktari wako anaweza kukufanya uwasiliane na mtaalam wa lishe ambaye anaweza kukusaidia kutengeneza lishe yako ili kupunguza kupasuka.
Njia 2 ya 3: Kutumia Lishe ya Kioevu Iliyoagizwa
Hatua ya 1. Jadili ni lishe gani ya kioevu inayofaa kwako
Aina tatu za vinywaji hutumiwa kwa lishe hii: msingi, nusu-msingi, na polymeric. Lishe ya asili ina asidi ya amino tu (vizuizi vya ujenzi wa protini), wakati polymeric ina vipande vyote vya protini. Semi-elemental iko mahali katikati. Hiyo inamaanisha kuwa lishe ya kimsingi ndio rahisi sana kumeng'enywa, lakini pia huwa na ladha mbaya zaidi ya hizo tatu.
Uliza daktari wako ambayo itakuwa chaguo bora kwako
Hatua ya 2. Nunua kinywaji kinachofaa
Mara tu unapopunguza aina gani ya lishe ya kioevu unayohitaji, daktari wako anaweza kupendekeza chapa inayofaa. Unaweza kupata vinywaji hivi katika maduka mengi ya dawa na maduka makubwa ya sanduku, kwa hivyo zinapatikana kwa urahisi.
- Bidhaa zingine za msingi ni pamoja na Vivonex, Tolerex, na Alitraq.
- Bidhaa zingine za msingi ni pamoja na Peptamen au Peptamen Junior, Optimental, Subdue, Perative, na Vital HN.
- Bidhaa chache za polima ni Kukuza, Uwezekano, Kukamilika, Jevity, na Isocal.
Hatua ya 3. Kuwa tayari kwa usumbufu fulani
Unaweza kuchukua lishe hizi kwa mdomo; hata hivyo, sio vinywaji vyenye kitamu zaidi. Polymeric huwa na ladha nzuri zaidi kuliko lishe ya msingi. Walakini, unaweza kupata kinywaji hicho kuwa kibaya.
- Unaweza kuchukua lishe kupitia njia zingine. Kwa mfano, unaweza kuichukua kupitia bomba kwenye pua yako usiku, ingawa watu wengine wanapata wasiwasi. Katika hali nyingine, aina hii ya lishe inaweza kuchukuliwa kupitia bomba ambayo huenda moja kwa moja kwa utumbo au tumbo.
- Unaweza pia kupata shida zingine na lishe hii, kama kichefuchefu au kuhara. Watu wachache huripoti upele wa ngozi wakati wa aina hii ya lishe, lakini kwa kawaida husafishwa. Pia, kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari, lishe inaweza kuwa na sukari nyingi, na insulini inaweza kuhitaji kurekebishwa.
Hatua ya 4. Kaa peke yako kwenye lishe iliyoagizwa
Ili lishe hii ifanye kazi vizuri, lazima uondoe vyakula na vimiminika vingine vyote, isipokuwa maji. Utapata lishe yako tu kutoka kwa kioevu ili kutoa matumbo yako nafasi ya kupona kutoka kwa uchochezi.
Katika hali nyingine, daktari wako anaweza kuagiza vinywaji kama nyongeza ya lishe yako ya kawaida. Kwa vyovyote vile, ufunguo ni kukaa kwenye lishe kama ilivyoamriwa na daktari wako au lishe
Hatua ya 5. Jaribu lishe ya uzazi kwa kesi kali
Wakati mwingine, unaweza hata kuwa na uwezo wa kutumia mfumo wako wa kumengenya ili kunyonya virutubisho. Katika kesi hiyo, unaweza kuchukua virutubisho ndani ya damu yako, ukitumia katheta ya IV. Mchanganyiko bado umeundwa na vifaa sawa vya msingi; inaingia tu kwenye damu yako badala ya kuingia kwenye mfumo wako wa kumengenya.
Njia hii inaruhusu matumbo yako kupumzika kabisa
Njia ya 3 ya 3: Kurudi kwenye Chakula cha Kawaida
Hatua ya 1. Jaribu juisi zilizopunguzwa
Njia moja ya kupata virutubisho baada ya kuwaka ni kunywa juisi ambazo zimemwagiliwa kidogo. Kunywa maji ni bora kwa sababu sukari nyingi pia inaweza kusababisha muwasho. Walakini, juisi zitakupa virutubisho unavyohitaji.
Vinywaji vya michezo vya sukari ya chini pia vinaweza kuwa na faida
Hatua ya 2. Ruka barafu
Ingawa unaweza kufurahiya vinywaji vyako baridi-baridi, unaweza kuwa na bahati nzuri kujaribu vinywaji vyenye joto, kama joto la kawaida. Vimiminika baridi-baridi huweza kukusababishia kuwa na miamba, ikifanya dalili kuwa mbaya zaidi na kukusababishia maumivu zaidi.
Hatua ya 3. Epuka kafeini
Ikiwezekana, ruka kafeini kabisa. Caffeine haionyeshi nguvu yako tu, pia inatoa "kuongeza" kwa matumbo yako. Kwa maneno mengine, inaweza kusababisha kuhara kwa watu ambao tayari wana shida ya matumbo, kwa hivyo ni bora kuizuia.
Hatua ya 4. Punguza kasi
Wakati unataka kupata maji mengi kwenye lishe ya kioevu, jaribu kutomwa vinywaji vyako chini. Badala yake, nenda polepole zaidi na epuka kutumia majani. Kwenda haraka sana au kutumia majani huingiza hewa zaidi kwenye mfumo wako, ambayo inaweza kusababisha kuwa na gesi ya ziada na kutokuwa na wasiwasi.
Hatua ya 5. Sogea hadi yabisi
Mara tu daktari wako atasema ni sawa, unaweza kuanza polepole kuanzisha yabisi, kuanzia na vyakula laini. Jaribu kuongeza chakula kimoja kipya kwa siku, ili usizidishe mfumo wako. Unaweza kuanza na vyakula kama applesauce na shayiri.
- Mango mengine yanayostahimiliwa vizuri ni pamoja na kuku wa kawaida au samaki, mayai, viazi zilizochujwa wazi, tambi tupu, mkate (nyeupe au chachu ya unga), na matunda ya makopo.
- Ikiwa una ugonjwa wa Crohn, colitis ya ulcerative, au uko kwenye lishe ya mabaki ya chini / ya chini, jihadharini na oatmeal, kwani ni roughage na ina nyuzi nyingi.
