Watu walio na mzio wa wanyama wa kipenzi wanajua kufadhaika na usumbufu unaohusishwa na marafiki wa kutembelea na familia ambao wana wanyama wa kipenzi. Sio tu kwamba dander ya wanyama wa kipenzi na usumbufu wa manyoya kwa watu walio na mzio wa wanyama, lakini wanaweza kusababisha athari mbaya na wakati mwingine kuhatarisha maisha. Walakini, kwa kutafuta matibabu, kusimamia ziara yako, na kuwasiliana na mtu unayemtembelea, unaweza kufanikiwa kukabiliana na kutembelea nyumba ya mtu ambaye anamiliki mnyama.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kukaa Juu ya Huduma Yako ya Afya
Hatua ya 1. Ongea na daktari wako
Hakikisha kuonana na daktari wako mara kwa mara ili waweze kutibu mzio wako na kuweka tabo kwenye afya yako kwa jumla. Bila kushauriana na daktari wako, hautakuwa na habari unayohitaji kukabiliana na mzio unapotembelea nyumba ya mtu.
- Mruhusu daktari wako ajue ikiwa utajiweka katika hali ambapo unaweza kuwa na athari ya mzio.
- Mwambie daktari wako juu ya dalili zozote za mzio unazo, kama kupiga chafya, kutokwa na damu au pua iliyojaa, maumivu ya uso (kutoka msongamano wa pua), kukohoa, kukakamaa kwa kifua, kupumua kwa pumzi, kupumua, maji, macho mekundu au kuwasha, upele wa ngozi au mizinga.
- Weka miadi ya kila mwaka. Ili kudhibiti afya yako, unahitaji pia kuhakikisha kuwa unaweka miadi ya kila mwaka na ya semina na mtaalamu wako wa jumla au mtaalam wa mzio.
- Fanya upimaji wa mzio mara kwa mara. Madaktari wengi wanapendekeza kupima mzio kila baada ya miaka miwili. Walakini, watu wazima wanaweza kwenda miaka mitatu hadi mitano kati ya vipimo.
- Muulize daktari wako juu ya kinga ya mwili, au picha za mzio. Chaguo hili la matibabu litapunguza unyeti wako kwa mzio, kama vile mnyama wa mbwa.
Hatua ya 2. Chukua dawa za mzio
Njia moja ya kukabiliana na mzio wa wanyama ni kuchukua au kutumia dawa za mzio ambazo huzuia au kupunguza dalili za mzio wako. Mwishowe, dawa za mzio zinaweza kufanya iwe rahisi kwako kufanya kazi katika mazingira ambayo yana mzio wa wanyama. Dawa nyingi zinapatikana kwa kaunta na zingine zinapatikana kwa dawa tu. Fikiria:
- Antihistamines kama Zyrtec, Clarinex, na Allegra.
- Wapunguza nguvu kama Sudafed.
- Mchanganyiko wa antihistamine kama vile Claritin-D au Allegra-D.
- Dawa za pua za Corticosteroid kama Nasonex, Flonase, na Veramyst.
- Wasiliana na daktari wako kabla ya kuchukua dawa za mzio. Epuka kuchukua mchanganyiko wa dawa isipokuwa uelekezwe na daktari na ufuate maagizo kwenye kifurushi cha dawa.
Hatua ya 3. Leta dawa za dharura, ikihitajika
Mwishowe, dawa yako ya mzio haiwezi kufanya kazi. Kwa hivyo, unaweza kujikuta katika dharura ukiwa na athari kali ya mzio kwa mnyama wa mtu. Ili kujikinga na hii, hakikisha unaleta dawa yoyote ya dharura ambayo utahitaji kujitibu. Hakikisha unabeba:
- Inhaler ya albuterol, ikiwa unayo. Hii ni muhimu sana kwa asthmatics.
- Sindano ya epinephrine, kama vile EpiPen.
- Dawa nyingine yoyote daktari wako anapendekeza.
Hatua ya 4. Jifahamishe wengine na sindano za epinephrine
Katika tukio la athari kali ya mzio, unaweza kuhitaji mtu atumie sindano ya epinephrine juu yako.
- Waambie wanahitaji kushikilia EpiPen dhidi ya paja lako la katikati ya nje.
- Mara baada ya kuwekwa, wanahitaji kuisukuma kwa nguvu mpaka kalamu ibofye na sindano iingie kwenye ngozi yako.
- Acha washike kalamu kwa sekunde chache.
- Wajulishe kuwa hawapaswi kamwe kuingiza kalamu kwenye sehemu yoyote ya mwili isipokuwa paja.
Njia 2 ya 3: Kusimamia Ziara Yako
Hatua ya 1. Kaa nje, ikiwa unaweza
Wewe na rafiki yako unaweza kutaka kufikiria kupanga ziara yako ili kupunguza athari za mzio. Unaweza kufanya hivyo kwa kushikilia ziara yako nje, ambapo dander kipenzi, nywele, na vumbi hazikusanyiko kwa urahisi.
- Ikiwa unatembelea mazungumzo ya kawaida, pendekeza uwe na kahawa, chai, au divai kwenye ukumbi au staha.
- Ikiwa unatembelea chakula, pendekeza upike chakula chako na kula nje.
- Ikiwa wewe na mtoto wako mnatembelea tarehe ya kucheza, pendekeza watoto wacheze nje.
Hatua ya 2. Epuka vitanda vya vitanda, viti, au vyumba vilivyowekwa kapeti
Unapotembelea, hakikisha kukaa mbali na vitanda vya vitambaa au viti ambavyo vinaweza kuhifadhi vumbi, dander, au nywele za wanyama. Kwa kuongeza, kaa nje ya vyumba vyenye mabati, ikiwa unaweza. Hii ni muhimu, kwani kitambaa na zulia zitabaki na nywele, tundu, na vumbi hata baada ya kutolewa.
- Kaa kwenye viti vya ngozi au vinyl au viti vya mkono.
- Ukipewa chaguo, kaa kwenye kiti cha mbao au fanicha nyingine.
- Barizi katika vyumba vyenye sakafu ya tile au kuni.
Hatua ya 3. Kaa katika maeneo yenye hewa ya kutosha
Njia nzuri ya kusimamia ziara yako ni kuhakikisha unatumia wakati mwingi katika eneo lenye mtiririko mzuri wa hewa na mkusanyiko mdogo wa vumbi na dander. Kwa kufanya hivyo, utapunguza nafasi ya kushinda na mzio ambao unaweza kuweka athari mbaya ya mzio.
- Muulize mgeni wako afungue madirisha kabla ya wewe kuja. Kabla ya kutembelea, sema kitu kama "Nina wasiwasi juu ya mzio wangu. Je! Unaweza kufungua madirisha?”
- Jaribu kukaa kwenye vyumba ambavyo kuna matundu mengi ya hewa na / au milango.
Hatua ya 4. Osha mikono yako na ubadilishe mavazi yako baada ya kufichuliwa na wanyama wa kipenzi
Kuosha mikono na kubadilisha nguo baada ya kufichuliwa nyumbani na mnyama kunaweza kukusaidia kudhibiti dalili zako. Hakikisha kufanya hivyo baada ya kuwasiliana na wanyama wa kipenzi.
- Kwa mfano, ikiwa paka moja inasugua dhidi ya mguu wako wa pant na hupata nywele kwenye suruali yako, basi unaweza kutaka kubadilisha kuwa jozi mpya, au angalau utumie roller ya rangi.
- Ikiwa unachunga au kushikilia kipenzi chochote, safisha mikono yako mara tu baada ya.
Hatua ya 5. Kuwa wa kweli
Unapaswa pia kutambua kwamba kunaweza kuwa na visa kadhaa ambavyo hautaweza kumtembelea rafiki au mwanafamilia nyumbani kwao.
- Ikiwa lazima uhudhurie, jaribu kukaa tu kwa muda mdogo - kama chini ya saa.
- Ikiwa mzio wako umekithiri au athari yako ni ya kutishia maisha, haupaswi kutembelea.
- Ikiwa unajua kwamba mtu unayemtembelea hahifadhi nyumba safi na hatachukua hatua zozote kulinda afya yako, usitembelee.
- Ikiwa umetembelea nyumba ya mtu na ukawa na athari mbaya, usirudia kosa hili.
Njia ya 3 ya 3: Kuwasiliana na Mtu huyo
Hatua ya 1. Wajulishe kuwa una mzio
Anzisha mazungumzo ambayo unawajulisha kuhusu mzio wako. Katika mazungumzo haya, utawapa wazo kuhusu mzio wako na ukali wao. Kwa njia hii, watakuwa na habari wanayohitaji ili kuhakikisha kuwa una uzoefu mzuri nyumbani kwao.
- Unataka kuwa wazi una wasiwasi wa kweli juu ya afya yako. Fikiria kusema "Nina mzio ambao hufanya iwe ngumu kwangu kutembelea watu wenye wanyama wa kipenzi."
- Muulize mtu huyo ni aina gani za kipenzi alizo nazo. Hii ni muhimu, kwani sio wanyama wote wa kipenzi watakaozidisha mzio wako.
Hatua ya 2. Kuwa na adabu
Wakati wa kuanzisha mazungumzo na mtu juu ya mzio wako, unahitaji kuhakikisha kuwa una adabu. Usifanye madai yoyote juu ya kile wanahitaji kufanya ili kukuandalia. Baada ya yote, wewe ni mgeni wao - sio lazima uhudhurie.
- Ikiwa wanajitolea kusafisha nyumba yao au kufanya makao maalum, hakikisha kuwashukuru. Usiseme kamwe "Unahitaji kusafisha kabisa nyumba yako au siwezi kutembelea." Badala yake, eleza mahitaji yako kwa adabu.
- Unaweza kutaka kufikiria kukubali kuwa unaelewa jinsi hali yako inaweza kuwavuruga.
- Jitolee kuhamisha mkutano wako. Kwa mfano, badala ya kuwa na kahawa nyumbani kwao, unaweza kuwa na kahawa kwenye duka la kahawa.
- Watu wengi ambao hufurahiya mara kwa mara wanapaswa kutambua mzio wa wanyama-wanyama na shida wanazotengeneza.
Hatua ya 3. Omba mtu huyo asiruhusu wanyama wao wa kipenzi kuzurura
Fikiria kupendekeza kwa heshima kuwa mwenyeji wako anaondoa wanyama wao wa kipenzi kutoka nafasi za umma nyumbani kwao wakati unatembelea. Ingawa hii haitaondoa hatari zote, itapunguza nafasi ya wewe kuwa na athari mbaya ya mzio.
- Sema kitu kama "Wakati mwingine mzio wangu ni sawa ikiwa wanyama wa kipenzi hawako kwenye chumba kwa sasa."
- Wajulishe kuwa mawasiliano ya moja kwa moja na aina maalum ya mnyama huweza kuchochea mzio wako.
- Wamiliki wengi wa wanyama wa kipenzi wana "maeneo ya bure ya wanyama kipenzi" ambayo huwakaribisha wageni. Ikiwa wana moja, wanaweza kukujulisha.
Hatua ya 4. Jisamehe, ikiwa inahitajika
Licha ya hatua zote ambazo wewe na mwenyeji wako umechukua, bado unaweza kuhitaji kuondoka nyumbani kwao mapema kuliko ilivyotarajiwa. Ikiwa dalili zako zinageuka kuwa kali, jisamehe kwa heshima.
- Ikiwa uko katikati ya mazungumzo, elekeza tena. Sema, "Nadhani nina athari mbaya ya mzio."
- Badala ya kuondoka mara moja, waulize ikiwa unaweza kumaliza mazungumzo yako nje. Ukiwa nje, ikiwezekana, maliza kuzungumza nao.
- Kabla ya kuondoka, asante kwa kuwa umekwisha. Wajulishe hawapaswi kuhisi vibaya. Fikiria kusema "Hii ni moja tu ya athari mbaya ya kuwa na mzio. Vipi ikiwa tutapanga mipango ya kuonana nyumbani kwangu (au eneo lingine) wakati mwingine?"
