Wataalam wanasema kuwa umio ni kuvimba kwa umio, mrija ambao hubeba chakula kutoka kinywa chako kuingia tumboni. Wakati misuli ya sphincter iliyo juu ya tumbo imedhoofika, inafunguka ili kuruhusu asidi kwenye umio wako, na kusababisha maumivu na kuwasha. Watafiti hugundua kuwa ikiwa umegunduliwa na ugonjwa wa umio, ni muhimu sana kumtibu haraka ili upate nafasi nzuri ya kupona kabisa. Walakini, njia ya matibabu yako itategemea sababu ya umio, kwa hivyo unapaswa kuzungumza na daktari wako kabla ya kuanza matibabu.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kutibu Esophagitis Inasababishwa na Reflux
Hatua ya 1. Jua kuwa reflux ya asidi ndio sababu ya kawaida ya umio
Hii ndio wakati asidi ya tumbo inapita juu kwenda kwenye umio wako na kusababisha kuwasha chini ya umio. Dalili za kawaida ni pamoja na:
- Maumivu na kumeza
- Ugumu wa kumeza, haswa vyakula vikali
- Kiungulia
- Kikohozi
- Wakati mwingine kichefuchefu au kutapika, homa, au maumivu ya tumbo.
Hatua ya 2. Ondoa vyakula vyovyote vya kuchochea kutoka kwenye lishe yako
Reflux ya asidi mara nyingi huletwa na vyakula ambavyo vinasababisha tumbo lako na shinikizo la umio - vyakula hivi pia hujulikana kama vyakula vya kuchochea. Jaribu kuondoa vyakula hivi kutoka kwenye lishe yako ili uone ikiwa reflux yako itafaidika. Ikiwa unataka kujaribu njia hii, usiondoe chakula kimoja tu kwa wakati; kawaida kuna chakula zaidi ya moja cha kuchochea, na itakuwa ngumu kujua ni vyakula gani vinakudhuru. Badala yake, ondoa vyakula vyote vya kuchochea kwa angalau wiki mbili, kisha ongeza chakula kimoja kwa wakati kila siku tatu; vyakula vyovyote vinavyosababisha dalili za reflux vinapaswa kuondolewa kabisa kutoka kwa lishe, au kupunguzwa sana.
- Vyakula vya kawaida vinajumuisha kafeini, chokoleti, pombe, peremende, nyanya, machungwa, vyakula vyenye viungo, na vyakula vyenye mafuta mengi.
- Pia ni bora kula chakula kidogo mara kwa mara badala ya kula kubwa. Hii inaweza kusaidia kupunguza hisia za kiungulia.
Hatua ya 3. Acha kuvuta sigara
Ikiwa wewe ni mvutaji sigara, sasa inaweza kuwa wakati wa kufikiria kuacha au angalau kupunguza. Uvutaji sigara umeonyeshwa kuchangia magonjwa ya umio, pamoja na hisia za kiungulia. Ongea na daktari wako ikiwa ungependa msaada wa kuacha sigara (pamoja na chaguo la uingizwaji wa nikotini na / au dawa kama vile Wellbutrin inayoweza kupunguza hamu).
Hatua ya 4. Punguza uzito
Kuwa mzito au kunenepa kupita kiasi pia kumehusishwa na kuongezeka kwa kiungulia, kwa hivyo sasa inaweza kuwa wakati wa kupata matembezi kila siku na kuanza programu ya mazoezi. Kupunguza uzito haisaidii tu shida zako za umio, lakini pia kunafaida afya yako yote na ustawi kwa njia zingine nyingi.
Ongea na daktari wako ikiwa ungependa msaada au mwongozo kuanza programu ya mazoezi, na kila wakati wasiliana na daktari wako ikiwa una wasiwasi unaweza kuwa na vizuizi vyovyote vya kiafya vinavyokuzuia kufanya mazoezi
Hatua ya 5. Kaa wima kwa angalau dakika 30 baada ya kula
Unapokuwa na chakula kikubwa na kisha kulala chini, inafanya ugumu wa chakula iwe ngumu zaidi. Ikiwa umio wako umeharibiwa, pia kuna nafasi kubwa zaidi kwamba asidi kutoka kwa tumbo lako itavuja hadi kwenye umio wako unapolala.
Ukikuta una dalili za kiungulia usiku, inaweza kusaidia kuinua kichwa cha kitanda chako cha kulala na mito zaidi. Kuinua kichwa chako zaidi wakati wa kulala hukuweka katika nafasi nzuri zaidi, ambayo inaweza kupunguza sana hisia za kiungulia
Hatua ya 6. Chukua dawa ya reflux ya kaunta
Tums ni chaguo bora la kwanza, na ikiwa hii haifanyi kazi kwako kuna chaguo kali zaidi zinazopatikana kwenye kaunta pia.
- Chaguo jingine ni kitu kinachoitwa Zantac (Ranitidine), ambayo ni "H2 anti-histamine."
- Unaweza pia kujaribu Prilosec (omeprazole), ambayo ni "kizuizi cha pampu ya protoni" na inasaidia kupunguza asidi ndani ya tumbo lako ili reflux yoyote isiwe inakera umio.
Hatua ya 7. Fuatilia muda gani unachukua dawa hizi za kaunta
Ikiwa unachukua dawa yoyote ya kaunta kwa wiki mbili au zaidi, hakikisha umtembelee daktari wako na umwambie juu ya utumiaji wa dawa. Ikiwa reflux yako bado inatokea baada ya kubadilisha lishe yako na kutumia dawa za kaunta, tembelea daktari wako kwa utambuzi sahihi na matibabu.
- Kwa wakati huu, daktari wako anaweza kukupa dawa zenye nguvu za kuzuia-reflux kusaidia na ugonjwa wako. (mifano)
- Pia ni muhimu kuanzisha utambuzi sahihi, kwani uchunguzi tofauti unahitaji aina tofauti za matibabu. Hii ndio sababu ni muhimu kuona daktari wako ikiwa hautaona uboreshaji wowote wa dawa za kaunta.
Njia 2 ya 3: Kutibu Esophagitis Inasababishwa na Dawa
Hatua ya 1. Kunywa glasi kamili ya maji wakati unachukua dawa
Ikiwa unasumbuliwa na esophagitis kwa sababu ya dawa unayotumia, unaweza kupambana na shida hiyo kwa kunywa glasi kamili ya maji wakati wa kunywa kidonge. Wakati mwingine, "kidonge esophagitis" ni kwa sababu ya dawa iliyobaki kwenye umio kwa kipindi cha muda na kuiudhi, badala ya kupita moja kwa moja kwa tumbo.
- Chaguo jingine ni kuchagua aina ya kioevu ya dawa unayotumia, badala ya fomu ya kidonge, ikiwa inapatikana katika fomu ya kioevu pia. Hii inaweza kusaidia kupunguza dalili zinazohusiana na kidonge za umio.
- Inashauriwa pia kukaa au kusimama kwa angalau dakika 30 baada ya kunywa kidonge chako. Kulala chini mara baada ya kuonyeshwa kuongeza dalili za kiungulia.
Hatua ya 2. Ongea na daktari wako juu ya kupata dawa mbadala
Ikiwa kunywa glasi ya maji na kila kidonge haifanyi kazi, unaweza kuhitaji kuacha kuchukua dawa hii na kuanza mpango tofauti wa matibabu. Ni muhimu sana uzungumze na daktari wako kabla ya kuacha kuchukua matibabu yako.
Hali nyingi za matibabu zina uwezo wa kutibiwa na aina zaidi ya moja ya dawa; zungumza na daktari wako ikiwa matibabu mbadala yanapatikana ambayo hayakasiki umio
Hatua ya 3. Acha kuchukua dawa za kuua maumivu
Ikiwa unachukua aspirin au NSAID mara kwa mara na unasumbuliwa na esophagitis, unapaswa kuacha kuchukua hizi. Tembelea daktari wako kwanza, ili kupanga mpango wa kukomesha dawa pole pole; kuwazuia ghafla kunaweza kusababisha "kuongezeka" kwa uchochezi na maumivu, wakati kuachisha polepole kutoka kwao kunaweza kuepusha hali hii. Unapaswa pia kujadili dalili ambazo zilikusababisha kuchukua dawa hizi, ili uchunguzi na mpango mbadala wa matibabu uweze kubuniwa.
Wauaji wa maumivu ya kaunta wameripotiwa kusababisha kuongezeka kwa dalili za kuungua kwa moyo kwa wagonjwa wengine, ndiyo sababu ni muhimu kuwa mwangalifu kuhusu kuchukua hizi na kushauriana na daktari wako ikiwa unafikiria kuwa inaweza kuwa mbaya zaidi kwa hali yako
Njia ya 3 ya 3: Kutibu Esophagitis ya Eosinophilic au Infectious
Hatua ya 1. Chukua "steroids ya mdomo ya juu" kutibu umio wa eosinophilic
Eosinophilic esophagitis huletwa na athari ya mzio kwa chakula ambacho wewe ni mzio. Mmenyuko wa mzio husababisha umio wako kuwaka na kuharibika.
- Dawa ya Steroid husaidia kupunguza au kuondoa athari za kinga zisizohitajika kama vile hufanyika na umio wa eosinophilic.
- Vivyo hivyo na jinsi steroids ya kuvuta pumzi hutumiwa kutibu pumu, "steroids ya mdomo ya kichwa" hufikiriwa kufunika uso wa njia yako ya GI kwa njia ambayo inazuia kuwasha.
- Faida nyingine ya "topical oral steroids" ni kwamba haziingiziwi kwenye damu yako, kwa hivyo unaepuka athari za kawaida za dawa za steroid.
Hatua ya 2. Mwambie daktari wako kufanya kipimo cha mzio ili kutibu umio wa eosinophilic
Mara nyingi mkosaji wa eosinophilic esophagitis ni athari mbaya ya mzio kwa chakula fulani. Ili kuamua "chakula cha mkosaji," inashauriwa kuondoa vyakula vyenye kutiliwa shaka kutoka kwa lishe yako (daktari wako anaweza kukuambia ni vyakula gani vinaweza kuwa wahalifu), na kuziongezea polepole, kufuatilia athari au ishara zozote ya kiungulia.
Ni muhimu kuongeza chakula kimoja tu kwa wakati, vinginevyo hautaweza kujua ni yupi alikusababishia dalili za kiungulia
Hatua ya 3. Tibu kiumbe kinachosababisha umio wa kuambukiza
Kwa ugonjwa wa kuambukiza wa kuambukiza, dawa zitawekwa kulingana na kiumbe kinachosababisha maambukizo.
- Ikiwa ni chachu Candida, matibabu ni fluconazole au echinocandin. Dawa iliyochaguliwa inategemea shida ya Candida na mgonjwa mmoja, pamoja na jinsi anavyo mgonjwa, ikiwa magonjwa mengine pia yapo, mzio, na sababu zingine.
- Ikiwa mgonjwa ana esophagitis ya virusi, acyclovir, famciclovir, au valacyclovir itaamriwa. Tena, chaguo fulani inategemea mgonjwa na virusi.
- Ikiwa inasababishwa na bakteria, viuatilifu vitaamriwa.
