Ingawa hakuna kitu kibaya na kuwa na jicho la uvivu-pia inajulikana kama amblyopia-inaweza kuathiri kujithamini kwako, kwa hivyo labda unataka tu iende. Wakati madaktari wengine wanaamini jicho la uvivu haliwezi kutibiwa kwa vijana na watu wazima, utafiti mpya unaonyesha kuwa inawezekana kurekebisha macho yako wakati wa watu wazima. Anza kwa kuimarisha jicho lako dhaifu kwa kutumia kijiti cha macho au kichujio cha Bangerter, na vile vile kutumia lensi zako za kurekebisha. Kwa kuongeza, fanya shughuli za kuboresha jinsi macho yako yanafanya kazi pamoja. Walakini, tembelea daktari wako ikiwa hauoni matokeo na wasiliana na ophthalmologist (daktari wa macho) kwa mpango kamili wa matibabu.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuimarisha Jicho Lako Dhaifu
Hatua ya 1. Vaa kijiti cha macho juu ya jicho lako zuri kwa masaa 2-6 kila siku
Unapokuwa na jicho la uvivu, jicho lako lenye nguvu hulipa fidia jicho lako dhaifu. Kufunika jicho lako zuri na kijiti cha macho kutalazimisha jicho lako dhaifu kufanya kazi kwa bidii. Baada ya muda, hii inasaidia kusahihisha jicho la uvivu. Tumia kijiti chako cha macho masaa 2-6 kwa siku kwa miezi 3-6 kuona ikiwa inakusaidia.
- Kwa urahisi, unaweza kuvaa kiraka kwa wakati mmoja kila siku. Walakini, kubadilisha muda wako wa kuvaa kiraka hakuathiri maendeleo yako.
- Kufunika jicho lako lenye nguvu kutasaidia jicho lako dhaifu ikiwa una karibu kuona au kuona mbali. Walakini, unaweza kuzingatia kazi za karibu ikiwa huwezi kuona mbali na unaweza kuepuka kusoma ikiwa unaona mbali.
- Inaweza kuchukua zaidi ya miezi 6 kupata matokeo muhimu. Walakini, unapaswa kuanza kuona mabadiliko baada ya miezi 3-6.
Onyo:
Katika visa vingine, kuvaa kijiti cha macho kwa muda mrefu kunaweza kusababisha jicho lako zuri kukuza jicho la uvivu. Ingawa kawaida hubadilishwa, inaweza pia kuwa uzoefu wa kutisha. Pata uchunguzi wa kawaida wa maono na uulize daktari wako juu ya muda gani unapaswa kuvaa kiraka.
Hatua ya 2. Funika lensi za glasi juu ya jicho lako zuri na kichujio cha Bangerter
Vichungi vya Bangerter hufanya kazi kama kijiti cha macho lakini inaweza kutumika tu na glasi. Kwa kuongeza, hawatakuvutia kama vile kijicho cha macho kinaweza. Weka kichujio cha kujishikiza juu ya lensi za glasi ili kufifisha maono katika jicho lako zuri. Vaa kichungi kwa masaa 3-4 kwa siku kwa miezi 3-6.
- Unaweza kupendelea kuvaa kichungi kwa wakati mmoja kila siku kwa hivyo inakuwa tabia. Walakini, ni sawa kutofautisha muda wako ikiwa hiyo ni rahisi kwako.
- Unaweza kununua vichungi vya Bangerter mkondoni au kupitia ofisi ya daktari wako. Wanaweza kusaidia kuboresha maono yako ikiwa una mtazamo wa karibu au unaona mbali. Walakini, inaweza kuwa bora kufanya kazi za karibu tu ikiwa unaona karibu na kuzuia kusoma ikiwa unaona mbali.
- Unaweza kuhitaji kutumia kichujio cha Bangerter kwa muda mrefu zaidi ya miezi 6 kupata matokeo, lakini labda utaona maboresho baada ya miezi 3-6.
Onyo:
Ingawa ni nadra, unaweza kukuza jicho la uvivu kwa jicho lako kali ikiwa utavaa kichungi cha Bangerter kwa muda mrefu. Hii kawaida inaweza kubadilishwa, lakini labda unataka kuizuia. Wasiliana na daktari wako kujua ni muda gani unapaswa kuvaa kichungi ili kupata matokeo unayotaka bila kudhoofisha jicho lako zuri.
Hatua ya 3. Vaa nguo zako za kurekebisha macho kama ilivyoamriwa na daktari wako
Wakati glasi na anwani hazisahihishi kabisa jicho la uvivu, zinasaidia kuboresha shida yako ya maono ya msingi. Kuvaa glasi au anwani zako kila wakati kutakusaidia kuona vizuri na inaweza kusaidia kuimarisha jicho lako dhaifu. Fuata maagizo yote ya daktari wako ya kuvaa glasi au anwani zako.
Ikiwa hauna glasi au anwani, tembelea daktari wa macho kupata dawa iliyosasishwa. Kawaida, glasi au mawasiliano ni matibabu ya kwanza yaliyojaribiwa kwa jicho la uvivu
Njia 2 ya 3: Kuboresha Jinsi Macho Yako Yanavyofanya Kazi Pamoja
Hatua ya 1. Fanya shughuli ambazo zinahitaji uratibu wa macho ya macho kila siku
Kutumia uratibu wa macho ya macho inahitaji macho yako kufanya kazi pamoja, kwa hivyo inaweza kusaidia kuboresha jicho la uvivu. Ingawa hii haitatibu jicho lako la uvivu ikiwa ndio matibabu pekee unayotumia, inaweza kusaidia kuboresha hali yako kwa muda. Tumia angalau dakika 30 hadi saa kufanya shughuli ya uratibu wa macho ya macho kila siku. Usivae kiraka chako cha macho au kichungi cha Bangerter wakati unafanya hivyo macho yako yote yanaweza kufanya kazi pamoja. Hapa kuna shughuli ambazo unaweza kujaribu:
- Tatua mafumbo
- Chora
- Tupa mpira
- Knitting au crocheting
- Kujenga kitu na Legos
Hatua ya 2. Cheza michezo ya video ili uwezekano wa kusaidia macho yako kufanya kazi vizuri pamoja
Wakati masomo bado yanaendelea, kuna ushahidi wa kisayansi kwamba kucheza michezo ya video kunaweza kusaidia kuboresha jicho la uvivu. Picha zinazoangaza kwenye skrini hulazimisha macho yako kufanya kazi pamoja kusindika kile unachokiona na kujibu mchezo. Vaa glasi mbili zenye lenses nyekundu na bluu wakati unacheza michezo kusaidia kutenganisha macho yako. Chagua michezo ya haraka kama Pacman na Tetris ambayo ni ya kurudia na kucheza masaa 1 hadi 1.5 kwa siku.
- Unaweza kununua glasi za dichotic kupitia daktari wako au duka la glasi mkondoni.
- Usivae kijiti cha macho au kichujio cha Bangerter wakati unacheza michezo hiyo. Tumia macho yako yote kwa wakati mmoja ili waweze kufanya kazi pamoja.
- Ikiwa unapendelea, unaweza kununua michezo iliyoundwa kwa iPads ambazo zinadai kutibu jicho lavivu.
Kidokezo:
Michezo ya video hutoa faida zaidi wakati unavaa miwani maalum ili kutenganisha macho yako. Hii inasaidia kulazimisha jicho lako dhaifu kufanya kazi kwa bidii. Walakini, unaweza pia kuona faida fulani hata bila miwani.
Hatua ya 3. Tumia tiba ya RevitalVision inayotegemea kompyuta kufundisha macho yako
RevitalVision ni programu ya kompyuta ambayo husaidia kuboresha jicho la uvivu kwa kuboresha umbo lako la kuona. Ingawa haifanyi kazi kwa njia ile ile kwa kila mtu, unaweza kuboresha usawa wa kuona katika jicho lako dhaifu na kusaidia macho yako kufanya kazi pamoja. Tembelea wavuti ya RevitalVision kujiandikisha kwa programu hiyo na uwasilishe nyaraka kutoka kwa daktari wako kuonyesha kwamba una jicho la uvivu. Ikiwa umeidhinishwa kwa matibabu, utafanya vikao arobaini vya mafunzo ya dakika 30 kwenye kompyuta wakati wa matibabu yako. Kozi ya kwanza ya matibabu kawaida huwa na miezi 3, lakini unaweza kuhitaji matibabu ya ziada ikiwa hautapata matokeo unayotaka.
- Unapojiandikisha kwa RevitalVision, lazima upate fomu ya uchunguzi iliyojazwa na daktari wako kuonyesha kuwa mpango huo ni matibabu yanayofaa kwako.
- Usivae kijiti cha macho au kichujio cha Bangerter wakati unafanya matibabu yako ya RevitalVision. Vinginevyo, macho yako hayataweza kufanya kazi pamoja.
Njia ya 3 ya 3: Wakati wa Kutafuta Matibabu
Hatua ya 1. Tembelea daktari wako wa macho ili kujadili mpango bora wa matibabu kwako
Kutibu jicho la uvivu kwa watu wazima kawaida sio rahisi kama kutibu watoto kwani amblyopia kawaida hua ndani ya miaka 7 ya kwanza ya maisha. Unaweza kuwa na shida kushinda jicho la uvivu ukitumia matibabu ya asili tu. Ikiwa hauoni matokeo, zungumza na daktari wako ili upate ushauri kuhusu ni matibabu yapi yanaweza kukufaa zaidi.
- Mwambie daktari wako nini umejaribu hadi sasa na matokeo yoyote ambayo umeona.
- Sababu za kawaida za amblyopia ni pamoja na usawa wa misuli, viwango tofauti vya ukali wa maono kati ya macho mawili, na kunyimwa kunasababishwa na eneo la jicho au lenye mawingu la lensi.
Hatua ya 2. Jadili tiba ya maono ya macho ikiwa matibabu ya asili hayafanyi kazi
Tiba ya maono ya macho ni kama tiba ya mwili kwa macho yako. Utahudhuria kikao kimoja au viwili vya dakika 30-60 na daktari wako kila wiki kwa matibabu. Watakutembea kupitia mazoezi na labda wakupe mazoezi ya ufuatiliaji wa kufanya nyumbani. Hii inaweza kusaidia kusahihisha jicho lako la uvivu.
- Daktari wako ataamua ni muda gani unahitaji kufanya tiba ya maono ya macho kulingana na mahitaji yako ya kipekee. Kwa kesi nyepesi ya jicho la uvivu, unaweza kumaliza tiba katika wiki chache hadi miezi michache. Walakini, unaweza kuhitaji matibabu kwa muda mrefu ikiwa una kesi kali. Kwa kuongeza, unaweza kuhitaji kutumia lensi zako za kurekebisha kwa maisha yako yote.
- Daktari wako wa macho wa kawaida anaweza kukupeleka kwa mtaalamu ambaye amefundishwa kufanya tiba ya maono ya macho.
Hatua ya 3. Uliza daktari wako ikiwa matone ya atropini yatakusaidia kuona vizuri
Matone ya Atropine hufifisha maono kwa jicho lako zuri kwa hivyo jicho lako baya lazima lifanye kazi kwa bidii. Wakati jicho lako zuri limekodolewa, jicho lako dhaifu litafanya kazi kwa bidii kuona. Baada ya muda, hii inaweza kusaidia kurekebisha jicho lako la uvivu. Ikiwa matibabu mengine hayajafanya kazi, angalia na daktari wako ili kujua ikiwa matone ya atropini yanaweza kusaidia.
- Kawaida, utatumia matone ya atropini mara moja kwa siku kwa angalau miezi 3-6. Walakini, daktari wako anaweza kukupa ushauri wa matibabu ya kibinafsi kulingana na mahitaji yako.
- Hizi ni matone sawa ambayo hutumiwa kupanua macho yako. Hakikisha unavaa miwani wakati uko nje ili kulinda jicho lako zuri wakati unatumia matone ya atropini.
Hatua ya 4. Ongea na daktari wako juu ya kufanyiwa upasuaji kunyoosha macho yako
Wakati labda unataka kuepuka upasuaji, wakati mwingine ndiyo njia pekee ya kurekebisha jicho la uvivu. Ikiwa hakuna kitu kingine kinachokufanyia kazi, fikiria kuuliza daktari wako juu ya upasuaji. Wanaweza kunyoosha jicho lako na operesheni rahisi.
