Shambulio la ischemic la muda mfupi (TIA) ni "mini-stroke" wakati ambapo usambazaji wa damu kwa ubongo umezuiwa kwa muda. Dalili za TIA ni sawa na zile za kiharusi, isipokuwa kwamba katika kesi ya TIA, dalili huondoka ndani ya dakika hadi saa. Walakini, TIA ni hali mbaya ambayo huongeza hatari yako ya kupata kiharusi au mshtuko wa moyo. Ili kuzuia kiharusi kufuatia TIA unaweza kufanya mabadiliko maalum ya mtindo wa maisha na ufanye kazi na daktari wako kukuza mpango wa dawa.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kutambua TIA
Hatua ya 1. Tambua ukali wa hali hiyo
Wote TIA na kiharusi ni dharura za matibabu. Ingawa TIA inaamua peke yake, ni muhimu kuitambua na kuitibu haraka iwezekanavyo. Utambuzi wa mapema na matibabu inaweza kusaidia kupunguza uwezekano wa kupata kiharusi ambacho kinaweza kuwa na athari mbaya zaidi.
Hatari ya mapema ya kiharusi inaweza kuwa juu kama 17% kwa siku 90 baada ya kuugua TIA
Hatua ya 2. Tafuta matibabu ya haraka ikiwa unapata dalili
Dalili za TIA ni sawa, ikiwa sio sawa na zile za kiharusi. Walakini, wakati TIA hudumu kwa dakika chache na dalili za TIA zinasuluhisha ndani ya saa moja bila uingiliaji wa matibabu, kiharusi kinahitaji matibabu ya kupona. Ikiwa unapata TIA, kuna nafasi kubwa ya kuwa na kiharusi cha kulemaza katika masaa au siku zifuatazo. Kwa hivyo, unapaswa kupata matibabu ya dharura ikiwa unapata dalili za TIA / kiharusi.
Hatua ya 3. Angalia udhaifu wa ghafla katika viungo
Wakati wa kupata TIA au kiharusi, watu wanaweza kupoteza uratibu au wasiweze kutembea au kusimama thabiti kwa miguu yao. Wanaweza pia kupoteza uwezo wa kuweka mikono yote iliyoinuliwa juu ya vichwa vyao. Dalili zinazoathiri kiungo mara nyingi huathiri upande mmoja tu wa mwili.
- Ikiwa unashuku kuwa na shida, mwambie mtu huyo ajaribu kuchukua vitu vidogo na vikubwa. Ikiwa ana shida, anapoteza uratibu.
- Mwambie ajaribu kuandika kitu ili uweze kuona upotezaji wowote wa udhibiti mzuri wa gari.
Hatua ya 4. Usipuuze ghafla, maumivu ya kichwa kali
Aina mbili za kiharusi - ischemic na hemorrhagic - zinaweza kusababisha dalili hii. Katika hali ya ischemic, damu yenye oksijeni imefungwa kwenye ubongo na chombo cha damu kilichofungwa. Katika hali ya kutokwa na damu, mishipa ya damu hupasuka na kuvuja damu kwenye ubongo. Katika visa vyote viwili, ubongo huguswa na kuvimba. Jibu hili na kifo cha tishu kinaweza kusababisha maumivu ya kichwa ghafla na kali.
Hatua ya 5. Angalia mabadiliko yoyote kwa macho
Mishipa ya macho inaunganisha jicho na ubongo. Ikiwa hali zile zile zinazosababisha dalili za maumivu ya kichwa - kuziba mtiririko wa damu na damu iliyovuja - zinatokea karibu na ujasiri huu, macho yanaathiriwa. Unaweza kupata maono mara mbili au kupoteza maono kwa moja au macho yote.
Hatua ya 6. Tazama mkanganyiko na shida za kuongea
Dalili hii inasababishwa na utoaji duni wa oksijeni kwenye eneo la ubongo linalodhibiti usemi na uelewa. Watu walio na TIA au kiharusi watapata shida kuongea au kuelewa kile watu wengine wanasema. Pamoja na upotezaji huu wa uwezo, wagonjwa wanaweza kuonekana kuchanganyikiwa au kuogopa kwani wanatambua hawawezi tena kuzungumza au kuelewa hotuba.
Hatua ya 7. Kariri kifupi "FAST
FAST kifupi kiliundwa kusaidia watu kukumbuka haraka na kutambua dalili za TIA na viharusi. Utambuzi wa mapema na matibabu mara nyingi husababisha matokeo bora.
- Uso: Je! Uso wa mtu umedondoka? Muulize atabasamu ili kubaini ikiwa upande mmoja umeteleza.
- Silaha: Watu walioathiriwa na kiharusi hawawezi kushikilia mikono yote juu ya kichwa chao sawa. Upande mmoja unaweza kuanza kushuka chini au hawawezi kuinua kabisa.
- Hotuba: Wakati wa kiharusi mtu anaweza kupata kutokuwa na uwezo wa kuongea au kuelewa kile anachoambiwa. Anaweza kuchanganyikiwa au kuogopa na mabadiliko yake ghafla ya uwezo.
- Wakati. TIA au kiharusi ni dharura na inahitaji matibabu ya haraka. Usichelewesha kuona ikiwa dalili zinasuluhisha zenyewe. Piga nambari yako ya dharura ya eneo lako kwa huduma ya haraka. Inachukua muda mrefu kutibu kiharusi, uharibifu zaidi utasababisha.
Sehemu ya 2 ya 2: Kuzuia Kiharusi Baada ya TIA
Hatua ya 1. Uliza tathmini ya moyo
Baada ya kuwa na TIA, daktari anahitaji kukutathmini kwa shida za moyo mara moja ili kuona ikiwa uko katika hatari ya kupata kiharusi. Moja ya sababu ambazo kawaida husababisha ukuaji wa kiharusi ni "nyuzi ya atiria." Wagonjwa wanaopata hali hii wana mapigo ya moyo ya kawaida, ya haraka. Mara nyingi huhisi dhaifu na wana shida kupumua kutoka kwa mtiririko duni wa damu.
Hatua ya 2. Ongea na daktari wako kuhusu dawa ya kuzuia
Ikiwa una mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida baada ya TIA yako, uko katika hatari ya kupata kuganda kwa damu ambayo inaweza kusababisha kiharusi. Daktari anaweza kupendekeza dawa za anticoagulant kama Warfarin (coumadin) au aspirini kama matibabu ya muda mrefu kuzuia malezi ya damu ikiwa una umri wa miaka 40. Dawa za antiplatelet ambazo anaweza kuzingatia kuzuia kuganda ni pamoja na Plavix, Ticlid au Aggrenox.
Hatua ya 3. Kuwa na upasuaji wowote daktari wako anapendekeza
Kulingana na tathmini yake ya kesi yako, daktari anaweza kupendekeza utaratibu wa matibabu ili kupunguza hatari yako ya kiharusi. Katika kesi hii, tafiti za upigaji picha zitaonyesha vizuizi ambavyo vinaweza kutibiwa na moja ya taratibu zifuatazo:
- Endarterectomy au angioplasty kufungua mishipa iliyozuiwa ya carotid
- Thrombolysis ya ndani ya mishipa ya kuvunja vidonge vidogo vya damu kwenye ubongo wako
Hatua ya 4. Kudumisha shinikizo la damu lenye afya (BP)
High BP huongeza shinikizo dhidi ya kuta za ateri, ambazo zinaweza kuvuja au kupasuka kwa ateri, na kusababisha kiharusi. Daktari wako ataagiza dawa ya shinikizo la damu ambayo unapaswa kuchukua kama ilivyoelekezwa. Atahitaji uchunguzi wa kawaida ili kubaini ufanisi wa matibabu yako. Pamoja na dawa, lazima ufanye mabadiliko ya maisha yafuatayo ili kupunguza BP yako:
- Kupunguza mafadhaiko: Homoni za mafadhaiko huongeza shinikizo la damu.
- Kulala: Lala angalau masaa nane ya kulala usiku. Ukosefu wa usingizi unaweza kuongeza homoni za mafadhaiko, kuathiri vibaya afya ya neva, na kuongeza hatari ya kuwa mzito.
- Udhibiti wa uzito: Moyo lazima ufanye kazi kwa bidii ili kusukuma damu wakati unene kupita kiasi, kuinua BP yako.
- Pombe: Pombe iliyozidi huharibu ini, ambayo huongeza shinikizo la damu.
Hatua ya 5. Dhibiti glukosi yako ya damu
Ikiwa una ugonjwa wa sukari au sukari ya damu kwa kiwango kikubwa, inaweza kuharibu mishipa yako ndogo ya damu (microvessels) na figo. Kazi ya figo ni muhimu katika kudhibiti shinikizo la damu. Kwa kudhibiti ugonjwa wa kisukari, unaboresha afya yako ya figo na hupunguza hatari ya BP kubwa - hatari ya kiharusi.
Hatua ya 6. Acha kuvuta sigara
Uvutaji sigara huongeza hatari ya kiharusi kwa wote wanaovuta sigara na wale ambao wanakabiliwa na moshi wa sigara. Inaongeza uundaji wa vidonge, ineneza damu, na huongeza jalada kwenye mishipa yako. Ongea na daktari wako juu ya mikakati ya kuacha au dawa ambazo zinaweza kukusaidia kufikia lengo lako. Unaweza kufikiria kujiunga na kikundi cha msaada kama Nikotini Anonymous.
- Jisamehe mwenyewe ukikubali na uvute sigara mara kadhaa kabla ya kuacha kabisa.
- Endelea kufanya kazi kufikia lengo lako la mwisho, na usukume kupita nyakati ulipopungua.
Hatua ya 7. Dhibiti uzito wako
Unene kupita kiasi hufafanuliwa kama faharisi ya molekuli ya mwili (BMI) ya 31 au zaidi. Ni hatari inayojitegemea ya ugonjwa wa moyo wa kupindukia, kifo cha mapema, na BP ya juu. Wakati fetma sio yenyewe hatari ya kiharusi au TIA, inahusiana na sababu zinazoongeza hatari hiyo. Kwa hivyo wakati haisababishi kiharusi moja kwa moja, kuna kiunga wazi (ingawa ni ngumu) kati ya kunona sana na kiharusi.
Hatua ya 8. Zoezi mara kwa mara kwa mapendekezo ya daktari wako
Ikiwa daktari wako hafikiri uko tayari kwa mazoezi bado, usisumbue moyo wako na upate kiharusi au kuumia. Lakini mara tu daktari wako akiidhinisha, unapaswa kupata angalau dakika 30 kwa siku. Zoezi limepatikana kupunguza sababu za hatari za kiharusi na sababu zingine za hatari zinazohusiana na kiharusi.
Mazoezi ya aerobic kama kukimbia, kutembea, na kuogelea ni nzuri kwa kupunguza shinikizo la damu. Epuka shughuli za kiwango cha juu kama kunyanyua au kunyanyua ambayo inaweza kusababisha spike ya haraka ya BP
Hatua ya 9. Chukua dawa zote kama ilivyoagizwa
Kulingana na dawa unayotumia, unaweza kuhitaji kuichukua kwa maisha yako yote. Huwezi kuhisi shinikizo la damu au ikiwa damu yako inahitaji dawa ya antiplatelet. Haupaswi kuacha kunywa dawa kwa sababu tu "unajisikia sawa sasa." Badala yake, amini vipimo ambavyo daktari wako hufanya ili kutathmini viwango vyako vya BP na damu. Tafsiri ya daktari ya matokeo yako ya mtihani itakujulisha ikiwa bado unahitaji dawa - sio jinsi unavyohisi.
Vidokezo
- Chukua dawa yako kama ilivyoagizwa na kwa ratiba. (Kamwe usiache dawa uliyopewa bila kujadili na daktari wako kwanza. Dawa nyingi zinahitaji kuachishwa kunyonya polepole ili kuepusha athari mbaya. Daktari wako atakushauri juu ya hatua bora.
- Jumuisha mabadiliko yote ya mtindo wa maisha ambayo unaweza kufanya ili kupunguza hatari yako ya kupata kiharusi klemavu baada ya TIA.
