Kutumia choo cha squat inaweza kuwa uzoefu mpya kwa watu wengi wa magharibi. Sura isiyojulikana, mtindo na njia ya matumizi haijulikani kwa kiasi kikubwa kwa wale wanaoishi nje ya maeneo ambayo vyoo hivi ni mtindo unaopendelewa. Kabla ya kukutana na choo cha squat inaweza kusaidia kujifunza jinsi ya kuitumia vizuri, hukuruhusu kuepuka maswala yoyote au shida.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kupata Nafasi
Hatua ya 1. Amua cha kufanya na suruali yako
Kabla ya kutumia choo cha squat utahitaji kushughulikia nguo zako. Sawa na kutumia choo cha magharibi ambacho kimekaliwa, lazima utoe nguo zako njiani kabla ya kuanza biashara. Vyoo vya squat inaweza kuwa ngumu kwa Kompyuta ambaye bado amevaa suruali zao.
- Ikiwa wewe ni mpya kwa vyoo vya kuchuchumaa, inaweza kuwa wazo nzuri kuondoa suruali yako na chupi.
- Ikiwa uko sawa na kuchuchumaa, unaweza kujaribu kuacha suruali yako juu, ukipunguza tu kwenye vifundoni vyako.
Hatua ya 2. Simama juu ya choo cha squat
Mara tu unaposhughulika na suruali yako kwa njia ambayo unafurahi zaidi, utahitaji kuingia kwenye nafasi juu ya choo. Simama juu ya choo na mguu mmoja kila upande. Kujiweka juu ya choo kwa njia hii itakuruhusu kujipanga vizuri wakati unapoanza kuchuchumaa.
- Kabili njia sahihi, ukiangalia kuelekea kofia ya choo cha squat ikiwa iko.
- Jaribu kujiweka karibu na hood ikiwezekana.
- Kuepuka kuchuchumaa moja kwa moja juu ya shimo kwani hii inaweza kunyunyizia maji nyuma wakati wa kutumia choo.
Hatua ya 3. Kikosi chini.
Baada ya kujipanga moja kwa moja juu ya choo unaweza kujichua. Piga magoti na upole chini chini kwenye squat ya kina. Magoti yako yataelekezwa moja kwa moja juu na chini yako inapaswa kuwa moja kwa moja juu ya choo.
- Chuchumaa chini kabisa, ukiweka chini chini kwa kiwango cha kifundo cha mguu, karibu na choo.
- Ikiwa squat ni nafasi ngumu kwako, jaribu kukumbatia magoti yako kwa msaada.
Sehemu ya 2 ya 2: Kutumia choo cha squat
Hatua ya 1. Fanya biashara yako
Mara moja katika nafasi ya squat ni wakati wa kupumzika na acha asili ichukue mkondo wake. Ingawa hatua hii sio tofauti sana na kutumia choo cha magharibi, imeonyeshwa kuwa kuchuchumaa wakati wa haja kubwa inaweza kuifanya iwe rahisi kwa mwili. Pumzika tu na ufanye kile unachohitaji kufanya.
Hatua ya 2. Safisha
Mara tu mnapomaliza kutumia choo cha squat ni wakati wa kusafisha. Sehemu nyingi zinazotumia vyoo vya squat haziwezi kutumia karatasi ya choo, ikitumia dawa ya kunyunyizia au sufuria ya maji na mkono wako. Angalia karibu na choo cha squat ili upate njia ambayo umepata kupatikana.
- Vipu vingi vya maji vitakuwa na ladle ndogo. Splash maji kwa kutumia ladle huku ukifuta eneo hilo kwa mkono wako.
- Kutumia dawa ya kunyunyiza ni wazo sawa na sufuria ya maji na ladle. Nyunyizia maji na futa eneo safi kwa mkono wako mwingine.
- Unaweza kuleta karatasi ya choo na wewe. Walakini, vyoo vingi vinaweza kushindwa kuvuta karatasi bila kuziba.
Hatua ya 3. Tupa karatasi ya taka vizuri
Ikiwa ulitumia karatasi ya choo kusafisha baada ya kutumia choo cha squat, utahitaji kuitupa vizuri. Sio mifumo yote ya bomba iliyo na vifaa vya kushughulikia karatasi ya choo cha kusafisha na inaweza kusababisha uharibifu mkubwa kwa mifumo hiyo. Tumia vizuri karatasi yako ya choo kila mara ukimaliza kutumia choo cha squat.
Ikiwa kuna pipa la takataka karibu na choo cha squat, uwezekano ni kwamba imekusudiwa karatasi ya choo iliyotumiwa
Hatua ya 4. Flusha choo cha squat
Vyoo vingine vya kuchuchumaa vitakuwa na mpini na vitateleza kama choo cha mtindo wa magharibi. Walakini, wengi wanaweza kuwa hawana huduma hii na bado unahitajika kusafisha na kusafisha baada ya kutumia choo. Daima ondoka kwenye choo cha squat ukionekana safi kwa mtu mwingine.
- Tumia ndoo ya maji iliyotolewa ili kuhakikisha taka zozote zimetupiwa chooni.
- Kunaweza kuwa na kanyagio cha mguu ambacho kinaweza kutumiwa kusafisha choo cha squat.
- Ikiwa kuna brashi karibu tumia kuifuta nyayo zozote ambazo unaweza kuwa umeziacha pande za choo.
Vidokezo
- Njoo na karatasi ya choo unapo safiri. Sio vyoo vyote vilivyo na karatasi ya choo inayopatikana hadharani na zingine hutoza pesa kwa hiyo. Inaweza kusaidia kubeba wipu za mvua (kama vile vifuta watoto) kwani unaweza kuhitaji moja tu. Iwe unatumia karatasi ya choo au vifuta-mvua, hakikisha kuzikunja ili taka zote zifunzwe kabla ya kuzitupa kwenye pipa.
- Tafuta pipa la taka kabla ya kusafisha karatasi ya choo. Sio mabomba yote yanayoweza kusafisha karatasi ya choo na wakati mwingine hutupwa mbali kwenye pipa la taka badala yake.
- Kukumbatia magoti yako kwa msaada wa ziada wakati wa kuchuchumaa.
- Jaribu kuchuchumaa karibu na kofia ya choo cha squat ili kuhakikisha uko katika hali inayofaa.
- Jaribu kumwaga maji juu ya uso wa choo kabla ya kuitumia ili kusafisha zaidi.
- Ikiwa unataka kuacha suruali yako iwe juu, inaweza kuwa wazo nzuri kuondoa funguo, simu ya mkononi, mkoba, n.k kwenye mifuko yako kabla ya kutumia choo ili kuwazuia wasiangukie kwenye sufuria ya squat.
