Kuwa ambidextrous ina kila aina ya faida, haswa kwa uandishi. Ikiwa unaumiza mkono wako mkubwa, kwa mfano, unaweza kubadilisha kwa mkono wako mwingine wakati unahitaji kuandika. Kujifunza jinsi ya kuandika kwa mkono wako kinyume inachukua muda mwingi na mazoezi, lakini watu wengi hufanya hivyo kwa mafanikio. Anza kidogo. Fuatilia mkono wako na chora maumbo rahisi ili kutumia mkono wako ambao hauwezi kutawala kuandika. Kisha mapema kuandika alfabeti na sentensi rahisi. Imarisha mkono wako usiotawala kwa kufanya kazi zaidi za kila siku nayo mara kwa mara. Kwa uvumilivu kadhaa, unaweza kufanikiwa kujifunza jinsi ya kuandika kwa mkono wako wa kinyume.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutia Joto Mkono Wako Juu
Hatua ya 1. Shika kalamu au penseli vile vile unavyofanya na mkono wako mkubwa
Hatua ya kwanza ya kubadilisha mkono wako wa kuandika ni kushikilia kalamu au penseli vizuri. Hii inaweza kuwa ngumu ikiwa haujawahi kuifanya hapo awali. Tumia mtego sawa na vile ungetumia kwa mkono wako mkubwa. Hii inafundisha mkono wako ambao sio mkubwa kutumia kifaa cha kuandika.
- Kwa kumbukumbu, kaa chini na ushikilie kalamu mkononi mwako kuu. Kisha fanya biashara mikono na ujaribu kuiga jinsi ulivyoshikilia kalamu katika mkono wako mkuu. Chukua picha ya mkono wako mkuu umeshika kalamu ikiwa unahitaji mwongozo zaidi.
- Usishike kalamu vizuri. Hili ni kosa la kawaida ambalo watu hufanya wakati wa kutumia mikono yao isiyo ya kutawala. Kushikilia sana hufanya maandishi yako kuwa mabaya zaidi na pia inasisitiza misuli yako ya mkono.
- Ikiwa unajifunza kuandika kwa mkono wako wa kushoto, ni kawaida kusisimua maandishi yako. Tumia kalamu bila wino wa gel. Epuka pia kalamu zinazoweza kutoweka. Aina hizi hupiga mbaya zaidi. Shikilia kalamu 2-3 cm (0.79-1.18 in) kutoka ncha ili mkono wako usugue kwenye ukurasa kidogo.
Hatua ya 2. Fuatilia mkono wako kama mazoezi ya joto
Mara tu unaposhika kalamu na mkono wako usiotawala, fanya kazi rahisi kuileta kwa uandishi. Weka mkono wako mkubwa kwenye karatasi. Kisha fuatilia kuzunguka kwa mkono wako usio na nguvu. Hii hulegeza mkono wako juu na kufundisha misuli katika mkono huu kuandika.
Fungua ukurasa mpya na urudie shughuli hii mara chache kabla ya kuendelea. Itahisi hali ya wasiwasi mwanzoni. Endelea mpaka utakapojisikia vizuri zaidi kushikilia na kuhamisha kalamu katika mkono wako usio na nguvu
Hatua ya 3. Chora maumbo rahisi wakati unahisi raha zaidi
Baada ya kulegeza mkono wako juu na zoezi la kufuatilia, endelea kutengeneza maumbo bila kitu cha kufuatilia. Nenda kwenye ukurasa mpya na uchora maumbo rahisi kama mraba, duara, na pembetatu. Zingatia kuunda maumbo haya kwa urahisi iwezekanavyo. Chora maumbo mpaka uishie chumba kwenye ukurasa, kisha badili kwenye ukurasa mpya ikiwa unahisi kama unahitaji mazoezi zaidi.
- Fanya kazi pole pole unapochora maumbo haya. Jihadharini na kuunda maumbo, usifanye kazi haraka. Kasi itakuja na wakati. Hivi sasa, fanya mazoezi ya misuli yako kuzoea uandishi.
- Ikiwa unahitaji kumbukumbu, chora maumbo haya na mkono wako mkubwa kwanza. Kisha badili mikono na ujaribu kunakili maumbo haya.
Hatua ya 4. Tengeneza laini iliyounganishwa ya mawimbi kwenye ukurasa wote
Baada ya kujisikia vizuri kuchora maumbo yaliyokatwa, nenda kwenye muundo uliounganishwa zaidi. Sura ya wimbi inahitaji usahihi zaidi kuliko maumbo rahisi. Anza kwa kutumia mkono wako mkubwa kuteka mstari wa mawimbi yaliyounganishwa kwenye ukurasa wote. Kisha badili mikono na ujaribu kunakili muundo huu na moja yako isiyo kuu. Anza laini mpya unapofika mwisho wa ukurasa.
Ubunifu mwingine wa kuteka ni laini ya vitanzi vya juu kama herufi ndogo "L". Panua vitanzi hivi kwenye ukurasa wote
Njia 2 ya 3: Kuunda Barua na Sentensi
Hatua ya 1. Anza zoezi lako kwa kuandika herufi zote za alfabeti
Baada ya kuwa sawa kutengeneza maumbo, fanya mazoezi ya mkono wako kuunda herufi. Andika kila herufi katika alfabeti, toleo kuu na herufi kubwa. Fanya kazi polepole na uzingatia kuunda herufi. Unapokuwa na ujuzi wa kuandika alfabeti, ni rahisi kuziunganisha barua hizo kuwa maneno.
- Andika kwenye jani-huru au karatasi ya daftari na jaribu kukaa kati ya mistari. Andika kubwa mwanzoni. Panua barua zako kupitia safu mbili badala ya moja.
- Unapoanza kufundisha mkono wako ambao sio mkubwa, anza kila kikao cha mazoezi na zoezi hili.
Hatua ya 2. Andika sentensi rahisi
Mara tu mkono wako unapotumiwa kuunda herufi, weka stadi hizo kutumia kwa kuunda sentensi. Kitu rahisi kama "ninaandika sentensi hii kwa mkono wangu wa kushoto" hufanya mkono wako kusonga na kuzoea kuunda maneno. Kisha andika sentensi zaidi hadi ujaze ukurasa.
- Rudia kuandika kila sentensi mara chache kabla ya kuhamia kwa mpya.
- Nakili sentensi kutoka kwa kitabu au jarida ikiwa huwezi kuja na yako mwenyewe mwanzoni.
- Ikiwa bado uko tayari kwa sentensi, jaribu kuandika jina lako mara chache tu.
Hatua ya 3. Rudi kwa mkono wako mkubwa ili uone jinsi inavyoandika ikiwa unakwama
Bila shaka, utaingia kwenye neno au umbo ambalo mkono wako ambao hauwezi kutawala hauwezi kuonekana kuunda. Hii inaweza kutokea sana mwanzoni. Ikiwa utakwama, rudisha kalamu hiyo kwa mkono wako mkuu. Andika kitu kimoja na mkono huu na uone jinsi inavyohamia. Pia angalia jinsi mkono wako unahisi na misuli unayotumia kwa kazi hii. Kisha rudisha kalamu hiyo kwa mkono wako usiotawala na jaribu kunakili hoja na hisia hizi.
Andika na mkono wako mkuu mbele ya kioo ili upate mtazamo mzuri wa jinsi inavyotembea na kuunda maneno. Jaribu kunakili mwendo huu kwa mkono wako mwingine
Hatua ya 4. Jizoeze kuandika kioo
Kuandika vioo ni zoezi ambapo unaandika neno kwa mkono wako mkuu, na kisha uandike nyuma na mkono wako usiotawala. Maneno mawili karibu na kila mmoja huonekana kama wako kwenye kioo. Anza kuandika kwa kuchapishwa. Kisha endelea kufanya shughuli hii kwa laana.
Kama mbinu ya hali ya juu sana, watu wengine huandika neno moja kwa mwelekeo tofauti kwa wakati mmoja. Jaribu hii wakati unahisi ujasiri katika uwezo wako kwa mikono miwili
Hatua ya 5. Fuatilia maendeleo yako kwa kuandika kwenye daftari
Kujifunza kuandika kwa mkono wako usio na nguvu kunachukua muda na mazoezi. Hapo mwanzo, maandishi yako yanaweza kuwa hayajasomeka. Ni rahisi kukata tamaa, lakini kufuatilia maendeleo yako husaidia kuona ni mbali gani umefikia. Fanya mazoezi yako yote kwenye daftari. Unapohisi kuacha, rudi nyuma kwenye siku za mwanzo wakati ulikuwa unaanza tu. Linganisha hiyo na mahali ulipo sasa. Karibu umepata bora, na utaendelea kuwa bora maadamu unafanya mazoezi.
Njia ya 3 ya 3: Kuimarisha Mkono Wako Usiyotawala
Hatua ya 1. Fanya mazoezi ya mkono wako usiotawala
Kwa kuwa unatumia mkono wako usio na nguvu mara nyingi kuliko ile yako kuu, misuli yake ni dhaifu sana. Hii inafanya kuwa ngumu kuandika vizuri na mkono wako usiotawala. Ongeza nguvu ya mkono huu kwa kufanya mazoezi ya mikono ambayo hufanya kazi kwa misuli hii na kuboresha ustadi wako.
- Jipatie joto na nyoosha mikono yako kabla ya kuyafanya ili kuepuka majeraha na kuvuta misuli.
- Kufanya bicep curls na dumbbells huimarisha misuli katika mikono yako na mikono ya mikono. Kubana kushika mikono inalenga haswa misuli yako ya mkono.
- Kitu rahisi kama kufinya mpira wa mafadhaiko pia itasaidia kuimarisha mkono wako. Fanya hivi wakati unatazama Runinga au katika safari yako ya kila siku.
Hatua ya 2. Jifunze chombo kinachohitaji mikono yote kucheza
Vyombo vingi vinahitaji uratibu kati ya mikono yote miwili kufanya kazi. Cheza moja ya vifaa hivi ili kuboresha ustadi wako wa jumla na kuzoea kutumia mikono yote pamoja.
- Gitaa, kwa mfano, inahitaji utembee kwa mkono mmoja na ukasirishe masharti na ule mwingine. Kwa kuwa mikono yote miwili inahitaji kufanya kazi pamoja, shughuli hii inaboresha uratibu wako. Chaguo zingine ni pamoja na gita ya bass, piano, na ngoma.
- Kwenye ala nyingi za nyuzi, unaweza kuzipindua kichwa chini na kuzicheza kwa njia nyingine na mkono wako mwingine. Unapokuwa na ustadi wa kutosha, jaribu zoezi hili kuimarisha zaidi mkono wako usiotawala.
Hatua ya 3. Tumia mkono wako usiyotawala kwa kazi zaidi za kila siku
Shughuli yoyote unayofanya na mkono wako usiotawala huiimarisha na kuutumia mwili wako kuitumia. Hii itafaidika na maandishi yako. Anza kufanya shughuli zaidi na mkono wako usio na nguvu ili kujizoeza kuitumia katika maisha yako ya kila siku.
- Jaribu kupiga mswaki na kushikilia uma na mkono wako usiotawala.
- Kupiga kifungo cha shati lako na mkono wako usio na nguvu ni zoezi zuri ambalo linahitaji usahihi zaidi.
- Usifanye shughuli ambazo zinaweza kuwa hatari ikiwa hazijafanywa kwa usahihi. Kwa mfano, kuendesha gari kwa mkono wako mwingine sio salama mpaka uweze kuifahamu.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Kumbuka kuandika kubwa mwanzoni. Kutengeneza herufi ndogo kutapunguza tu maandishi yako mwanzoni. Zingatia kuunda herufi wazi kabla ya kujaribu kufanya maandishi yako kuwa madogo.
- Kuchukua muda wako. Kasi itakuja na wakati na mazoezi.
