Uchunguzi unaonyesha kuwa maambukizo ya njia ya mkojo (UTI) ni kawaida sana, na kuathiri karibu watu milioni 150 kila mwaka. Ikiwa unatambua maumivu au kuchoma, au ikiwa unahisi ni lazima kukojoa mara kwa mara, unaweza kuwa na UTI. Labda utahitaji viuatilifu ili kuiondoa, kwa hivyo ni bora kujadili dalili zako na mtoa huduma ya afya. Wakati huo huo, wataalam wanasema kuwa unaweza kupunguza dalili zako kwa kunywa maji zaidi na, mara tu utakapozungumza na daktari wako, kujaribu dawa iliyoundwa kutibu dalili zako.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kupata Matibabu
Hatua ya 1. Zingatia maumivu wakati unakojoa au mabadiliko kwenye mkojo wako
Ikiwa bakteria kwenye mkojo wako na kibofu cha mkojo husababisha ugonjwa, utaanza kupata maumivu au shida ya kukojoa. Unaweza kuhisi kama unahitaji mara kwa mara kukojoa, lakini mkojo mdogo au hakuna hutoka. Ishara zingine za maambukizo ya njia ya mkojo ni pamoja na:
- Kuungua kwa hisia wakati unakojoa
- Maumivu au maumivu ndani ya tumbo lako
- Mawingu, rangi isiyo ya kawaida (njano nyeusi au kijani kibichi), au mkojo wenye harufu
- Kuhisi uchovu au mgonjwa
Hatua ya 2. Pata matibabu ya dharura ikiwa una ugonjwa wa figo au kibofu
Ikiwa umekuwa na dalili za UTI kwa siku kadhaa au wiki bila kupata matibabu, maambukizo yanaweza kusafiri hadi kwenye figo zako. Ikiwa wewe ni mtu aliye na UTI isiyotibiwa, inaweza kuenea kwa kibofu chako. Ikiwa unapata dalili hizi za ugonjwa wa figo au tezi dume, nenda kwa kliniki ya utunzaji wa dharura au pata matibabu ya dharura:
- Maumivu katika pande au nyuma ya chini
- Homa au baridi
- Kichefuchefu
- Kutapika
- Kuhara
- Maumivu wakati wa kukojoa
Hatua ya 3. Pata uchunguzi wa matibabu haraka iwezekanavyo
Wasiliana na daktari wako ikiwa unaonyesha dalili zozote za UTI. Daktari atapata historia yako ya matibabu na kuuliza juu ya dalili zako. Pia watakusanya sampuli ya mkojo kupima bakteria ili kugundua UTI yako na kuamua matibabu.
- Daktari anaweza kufanya uchunguzi wa rectal, ikiwa wanaamini prostate yako inaweza kuambukizwa.
- Daktari anaweza kufanya uchunguzi wa pelvic ikiwa kuna kutokwa kutoka kwa uke wako ambao una harufu. Hii itawasaidia kuondoa maambukizo ya kizazi.
- Ikiwa umekuwa na UTI kadhaa au maambukizo magumu, daktari anaweza kuagiza picha za njia yako ya mkojo kutawala mawe ya figo au kuziba.
Hatua ya 4. Chukua kozi kamili ya dawa za kuzuia dawa
Daktari wako atakuandikia antibiotics kutibu bakteria inayosababisha UTI yako. Fuata maagizo ya upimaji na usiache kuchukua dawa hata mara dalili zako zitakapoanza kuimarika. Ni muhimu kuchukua kozi kamili ili bakteria isirudi.
- Muulize daktari wako juu ya athari yoyote ya viuatilifu na ikiwa unapaswa kuepuka kunywa pombe wakati wa matibabu.
- Ikiwa una historia ya uke, muulize daktari wako juu ya kuzuia maambukizi ya chachu na mchanganyiko wa dawa za kukinga na dawa za kuua vimelea.
Hatua ya 5. Pigia daktari wako ikiwa hautaona maboresho ndani ya siku 2
Unapaswa kuanza kujisikia unafuu baada ya kuchukua viuadudu kwa siku moja au mbili, lakini wasiliana na daktari ikiwa sio. Unaweza kuhitaji marekebisho kwa dawa yako au maambukizo yanaweza kusababishwa na kitu kingine na kuhitaji matibabu tofauti.
Njia 2 ya 3: Kupunguza Usumbufu
Hatua ya 1. Chukua maumivu ya kaunta (OTC) ya maumivu kwa homa na maumivu
Unaweza kutaka kuchukua misaada ya maumivu ya OTC kwa siku ya kwanza au mbili za matibabu hadi dawa za kukinga zianze. Hizi zinaweza kufanya kukojoa vizuri zaidi na kupunguza homa yako.
- Epuka kuchukua ibuprofen au aspirini ikiwa una maambukizi ya figo, kwa sababu hizi zinaweza kusababisha shida.
- Usichukue pyridium au phenazopyridine hadi baada ya kuona daktari wako. Dawa hizi za maumivu ya mdomo zinapatikana kwenye kaunta kama matibabu ya UTI, lakini zinaweza kuchora mkojo wako rangi ya machungwa na hii itafanya matokeo ya mtihani wako kubatilika.
Hatua ya 2. Ongeza ulaji wako wa maji
Wote wakati wa UTI na baada, unahitaji maji mengi ili kuondoa maambukizo na kukupa maji. Kunywa glasi za maji angalau 6 hadi 8 (236 ml) kwa siku. Unaweza kunywa maji, chai ya mimea au kahawa, au maji yenye limau.
- Wakati juisi ya cranberry kwa muda mrefu imekuwa ikifikiriwa kutibu au kuzuia UTI, utafiti umeonyesha kuwa ni matibabu yasiyofaa na kuna ushahidi mdogo kwamba inazuia UTI.
- Epuka pombe, vinywaji vyenye sukari, na kafeini, ambayo inaweza kukasirisha kibofu chako.
Hatua ya 3. Weka pedi ya kupokanzwa juu ya eneo lako la pelvic
Weka pedi ya kupokanzwa au chupa ya maji moto kwenye tumbo lako la chini, nyuma, au kati ya mapaja yako. Joto laini linaweza kutoa maumivu.
Hatua ya 4. Kukojoa wakati unahisi kama unahitaji
Epuka kushika mkojo wako hata ikiwa inaumiza kukojoa. Kukojoa wakati unahitaji itasaidia kusafisha bakteria kutoka kwa njia yako ya mkojo. Kunywa maji mengi yatapunguza mkojo kwa hivyo hauumi sana wakati unakojoa.
Hatua ya 5. Loweka kwenye siki ya joto au umwagaji wa soda
Jaza bafu na maji ya joto na mimina ndani 1⁄4 kikombe (59 ml) ya siki nyeupe au ounces 2 (60 ml) ya soda ya kuoka (ikiwa haujafikia baleghe). Siki au maji ya kuoka soda yanaweza kupunguza maumivu na kuondoa viini karibu na mlango wa njia ya mkojo.
Ikiwa huna bafu, unaweza kujaza bafu ndogo ya sitz. Kaa kwenye bafu ya sitz kwa hivyo chini imezama kwenye siki au maji ya kuoka soda. Kumbuka kwamba utahitaji tu kuongeza vijiko kadhaa vya siki au soda ya kuoka kwa bafu ndogo ya sitz
Njia ya 3 ya 3: Kuzuia UTI kurudi
Hatua ya 1. Kukojoa mara kwa mara ili kuzuia maambukizi ya kibofu cha mkojo
Hakikisha kwamba unachukua maji maji ya kutosha kukojoa mara kwa mara na kila wakati kukojoa mara tu unapohisi unahitaji. Kukamua viini kutoka kwa mfumo wako wa mkojo, ambayo inaweza kuharakisha wakati wa uponyaji wa UTI au kuzuia maambukizo ya kibofu cha mkojo kwanza.
Jifunze mbele kidogo ukimaliza kukojoa ili kuhakikisha kuwa kibofu chako kibichi kabisa
Hatua ya 2. Kukojoa baada ya kujamiiana
Kwa sababu ngono inaweza kuanzisha viini kwenye mlango wa njia yako ya mkojo, ni muhimu kukojoa mara tu baada ya ngono. Usilale kitandani na subiri kwenda au bakteria watapata nafasi nzuri ya kusafiri kupitia njia yako ya mkojo.
Hatua ya 3. Chukua oga badala ya bafu
Ikiwa umeosha na maji ya kuoga huwa machafu, kuingia kwenye umwagaji kunaweza kuanzisha bakteria kwenye mlango wa njia yako ya mkojo. Unapaswa pia kuepuka kukaa karibu na suti za kuoga au bafu ya moto. Unapooga, epuka kutumia sabuni zenye harufu nzuri sana, vifaa vya kusafisha, dawa, au douches.
Unapaswa pia kuepuka kutumia shida za usafi wa kike kwa sababu hizi zinaweza kukasirisha njia yako ya mkojo
Hatua ya 4. Futa kutoka mbele hadi nyuma baada ya kutumia choo
Epuka kutumia karatasi hiyo hiyo kuifuta kuelekea mbele. Badala yake, futa kutoka mbele kwenda nyuma ili usilete viini kwenye ufunguzi wa urethral. Tupa karatasi ya kufuta baada ya kila kufuta. Kumbuka kunawa mikono yako kuzuia UTI na kueneza magonjwa mengine.
Ikiwa mikono yako inachafuliwa na kitu cha kinyesi, safisha kabla ya kufuta tena (ni bakteria wa kinyesi, E. coli ndiye anayesababisha asilimia 80 hadi 95 ya UTIs)
Hatua ya 5. Vaa chupi za pamba zilizo huru
Ili kuweka sehemu ya siri kavu, vaa nguo za ndani za pamba ambazo hazitavuta unyevu. Chagua nguo za ndani ambazo haziwezi kukasirika na sehemu zako za siri. Kwa mfano, chagua mabondia wasio huru badala ya muhtasari.
Ni muhimu kubadilisha nguo zako za ndani kila siku ili kuzuia vijidudu kusafiri kwenda kwenye njia yako ya mkojo
get=
