"Dysmenorrhea" ni neno la matibabu kuelezea maumivu ya tumbo na maumivu, na "sekondari" inamaanisha kuwa hii ni maumivu yanayosababishwa na shida zingine na sio tu kipindi cha kawaida. Maumivu ni makali zaidi kuliko maumivu ya kawaida ya kipindi na, ingawa unaweza kutibu dalili, njia bora zaidi ni kutibu sababu ya msingi. Mara tu unapojua sababu, unaweza kuchagua mchanganyiko wa matibabu na / au matibabu ya upasuaji.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kuchagua Matibabu ya Dysmenorrhea
Hatua ya 1. Chukua vidonge vya kudhibiti uzazi
Vidonge vya kudhibiti uzazi vya homoni mara nyingi ni muhimu katika matibabu ya dysmenorrhea ya msingi na sekondari. Zinafanya kazi kwa kubadilisha uzalishaji wa asili wa mwili wako, pamoja na estrojeni na projesteroni (ambazo kawaida hutengenezwa na ovari); badala yake, unapokea homoni hizi kwa idadi ndogo kutoka kwa kidonge. Kwa sababu hauzalishi tena homoni kila mwezi, kitambaa chako cha uterasi hakikua kwa kiwango sawa, na unazalisha tishu chini ya hedhi kila mwezi.
- Katika dysmenorrhea ya sekondari inayosababishwa na endometriosis (tishu za uterini ambazo hukua nje ya uterasi), kutakuwa na chini ya hii kila mwezi, na kwa hivyo maumivu kidogo.
- Kuchukua vidonge vya uzazi wa mpango pia inaweza kusaidia kupunguza kuongezeka kwa adenomyosis - hali ambapo tishu za hedhi hukua ndani ya misuli ya uterasi.
Hatua ya 2. Jaribu njia nyingine ya kudhibiti uzazi kama vile IUD (kifaa cha intrauterine)
Kwa kuongezea vidonge vya kudhibiti kuzaliwa kwa homoni, kuna vifaa vya intrauterine vya msingi vya progesterone (IUDs) ambavyo vinaweza kutumiwa kusaidia katika maumivu ya dysmenorrhea. Sindano za Depo-Provera (ambazo pia ni msingi wa projesteroni, na hupewa kila baada ya miezi mitatu kama njia ya uzazi wa mpango na / au kama tiba ya ugonjwa wa dysmenorrhea) ni chaguo jingine, kama vile pete ya uke ya homoni (ambayo huingizwa mara moja kwa wiki kwa tatu wiki ikifuatiwa na wiki moja "off" kwa uondoaji wa damu). Unaweza pia kutumia kiraka cha kudhibiti uzazi, ambayo lazima ibadilishwe kila wiki kwa wiki tatu, na wiki moja iwe mbali.
- Chaguo jingine katika matibabu ya dysmenorrhea ya sekondari inayosababishwa na endometriosis ni kuchukua Gonadotropin-ikitoa agonists ya homoni; Walakini, hizi hutumiwa tu kwa muda mfupi kwani zinaweza kusababisha athari mbaya, na hazipendekezi kwa vijana.
- Ikiwa yoyote ya chaguo hizi inakupendeza, zungumza na daktari wako wa familia ambaye anaweza kuagiza.
Hatua ya 3. Ikiwa una PID (ugonjwa wa uchochezi wa pelvic) pata matibabu na viuadudu
PID ni sababu nyingine inayoweza kusababisha dysmenorrhea ya sekondari. Kwa kawaida hufanyika kama matokeo ya maambukizo mengine ya zinaa (kama chlamydia au kisonono) ambayo hayatibiwa, na hupanda kwenye pelvis yako na tumbo la chini. Hii inaweza kusababisha shida nyingi, pamoja na shida za kuzaa, malezi ya tishu nyekundu, na maumivu ya pelvic yanayoendelea.
Dawa za viuavijasumu zinazotumiwa sana katika matibabu ya PID ni pamoja na ofloxacin, metronidazole, ceftriaxone, na doxycycline
Sehemu ya 2 ya 4: Kujaribu Tiba za Nyumbani na Matibabu ya Kawaida
Hatua ya 1. Tumia dawa kupunguza maumivu yako
Ingawa dawa za maumivu sio "tiba" ya dysmenorrhea ya sekondari, zinaweza kusaidia kupunguza dalili hadi daktari wako aweze kukupa tiba dhahiri (kama vile upasuaji). Dawa za maumivu zinaweza kununuliwa kwa kaunta katika duka la dawa lako au duka la dawa.
Jaribu kuchukua NSAID kama ibuprofen (Advil, Motrin) au naproxen (Aleve). Fuata maagizo ya kipimo kwenye chupa - kawaida 400 - 600mg kila masaa manne hadi sita kama inahitajika
Hatua ya 2. Jaribu joto kupunguza maumivu yako
Joto linaweza kuwa sawa na dawa za kaunta linapokuja suala la kupunguza vipindi vya maumivu. Unaweza kuchagua umwagaji moto, au pakiti za moto zilizowekwa juu ya tumbo lako. Fanya hii inahitajika kupunguza maumivu, huku ukiwa mwangalifu usijichome.
Ikiwa uko-kwenda au hauwezi kukaa au kulala na pedi ya kupokanzwa, jaribu kiraka cha kupokanzwa ambacho unaweza kushikamana na chupi yako au shati
Hatua ya 3. Fanya mazoezi mepesi ya aerobic
Zoezi la aerobic (kama vile kuendesha baiskeli, kuogelea, kukimbia, au kutembea kwa kasi - chochote kinachoongeza kiwango cha moyo wako kwa dakika 30 au zaidi) imeonyeshwa kupunguza maumivu ya kipindi; Walakini, kuwa mwangalifu usichague mazoezi magumu kwani kufanya kazi ngumu sana kunaweza kuzidisha maumivu ya kipindi.
Hatua ya 4. Fanya ngono
Inategemea upendeleo wa kibinafsi ikiwa unafurahiya kufanya ngono ukiwa kwenye kipindi chako; Walakini, kwa wale wanawake ambao hufanya hivyo, habari njema ni kwamba kuwa na mshindo hupunguza maumivu ya kipindi. Haijalishi una aina gani ya ngono. Ilimradi inaongoza kwa pumu, kemikali za kupunguza maumivu zitatolewa kwenye ubongo wako na utapata faida kwa kipindi chako chungu.
Hatua ya 5. Epuka kafeini, pombe, tumbaku na vitu vingine vya kuchochea
Kafeini, pombe, na tumbaku vyote vinajulikana "vichocheo" vya maumivu mabaya zaidi ya kipindi. Unaweza kuwa na wengine pia - kwa wanawake wengine, kula wanga nyingi sana kunahusiana na maumivu mabaya. Jua sababu zako ni nini, na chukua hatua za kuzuia (au kupunguza matumizi ya) vitu hivi wakati wa kipindi chako.
Sehemu ya 3 ya 4: Kuchagua Matibabu ya Upasuaji
Hatua ya 1. Kuwa na tishu kutoka kwa endometriosis iliyoondolewa kwa upasuaji
Njia pekee ya kugundua endometriosis ni kupitia upasuaji wa uchunguzi wa laparoscopic. Dalili pekee hazitoshi kufanya utambuzi. Wakati unafanya upasuaji wa laparoscopic, ikiwa endometriosis imegunduliwa kweli, tishu zinaweza kuondolewa wakati wa upasuaji.
- Kuondoa tishu zisizohitajika za hedhi (ambazo zinaishi nje ya mji wa uzazi) mara nyingi zinaweza kutoa misaada muhimu ya muda mfupi kutoka kwa maumivu ya endometriosis.
- Walakini, tishu hizo zinakabiliwa na kukua tena, kwa hivyo maumivu yanaweza kurudi kwa muda mrefu.
- Mara kwa mara watoaji wa homoni wanaotoa gonadotropini watapewa kusaidia kuondoa ugonjwa wowote wa microscopic ambao hauwezi kuondolewa kwa upasuaji. Kisha utawekwa kwenye aina fulani ya udhibiti wa kuzaliwa kwa homoni, ambayo hupunguza sana kiwango ambacho dalili hurudi.
- Adhesions (tishu nyekundu) pia inaweza kuondolewa wakati wa upasuaji wa laparoscopic, ambayo inaweza pia kusaidia kupunguza maumivu.
Hatua ya 2. Chagua UAE (embolization ya ateri ya uterasi) ikiwa una nyuzi
Fibroids ni ukuaji mbaya (sio saratani) kwenye uterasi. Wanaweza kuchangia maumivu ya hedhi mabaya kila mwezi.
- Kinachotokea katika UAE (embolization ya ateri ya uterine) ni kwamba mishipa ya uterine (ambayo hutoa damu kwa uterasi) imezuiliwa.
- Hii inakata sehemu kubwa ya usambazaji wa damu kwenye uterasi, na kwa hivyo inasumbua ukuaji wa nyuzi.
- Hii inaweza kukamilika kama utaratibu wa wagonjwa wa nje, bila kuhitaji kukaa hospitalini mara moja.
Hatua ya 3. Ondoa nyuzi zako kwa njia ya upasuaji
Katika visa vingine vikali vya nyuzi za nyuzi (ambapo ukuaji ni mkubwa, na / au maumivu ni makali zaidi), kuondolewa kwa upasuaji kunaweza kupendekezwa. Fibroids mara nyingi huweza kutolewa kupitia uke; huu pia ni utaratibu wa wagonjwa wa nje ambao mara nyingi hauitaji kukaa hospitalini mara moja.
Hatua ya 4. Pokea uzazi wa mpango kama njia ya mwisho
Ikiwa dysmenorrhea yako ya sekondari haiwezi kutatuliwa na njia yoyote iliyoelezewa katika nakala hii, suluhisho la mwisho la matibabu ni kuwa na hysterectomy kamili. Hapa ndipo uterasi yako yote huondolewa, pamoja na ovari zako na mirija ya fallopian ikiwa inataka (unaweza kutaka kuziondoa zote mara moja, ikiwa unafanya upasuaji hata hivyo, kwani inaondoa hatari yako ya kupata saratani ya ovari katika wakati ujao).
Sehemu ya 4 ya 4: Kutambua Sababu
Hatua ya 1. Uliza daktari wako juu ya kile kinachoweza kusababisha dysmenorrhea yako ya sekondari
Kuna hali nyingi tofauti za kiafya ambazo zinaweza kuwa sababu kuu ya dysmenorrhea ya sekondari. Ya kuu ni:
- Endometriosis ni hali chungu ambayo tishu za hedhi hukusanya nje ya uterasi. Kila mwezi, tishu huwaka, na inahisi kama kipindi upande mbaya wa uterasi.
- Fibroids ya uterasi ni ukuaji usio na saratani kwenye uterasi ambao unaweza kusababisha maumivu na kukakamaa.
- Adenomyosis ni tishu za hedhi ambazo huvamia safu ya misuli ya uterasi. Hii huwaka kila mwezi wakati wa hedhi, na kusababisha maumivu.
- Ugonjwa wa uchochezi wa pelvic (PID) ni aina ya maambukizo ya zinaa. Ikiachwa bila kutibiwa, inaweza kusababisha shida na uzazi na / au maumivu sugu ya pelvic.
- Adhesions ni tishu nyekundu ambazo huunda kama matokeo ya endometriosis au PID. Tishu nyekundu inaweza kusababisha maumivu ya muda mrefu ya pelvic ambayo ni mabaya wakati wa kipindi chako.
Hatua ya 2. Toa maelezo juu ya historia yako ya matibabu na historia yako ya ngono
Kama daktari wako anafanya kazi kujua sababu ya ugonjwa wako wa sekondari, watakuuliza juu ya historia yako ya matibabu. Hasa, utaulizwa maswali kama:
- Ulianza lini hedhi?
- Je! Vipindi vyako vimekuwa chungu kwa muda gani?
- Je! Maumivu yamekuwa mazuri au mabaya na wakati?
- Je! Unaweza kuelezea maumivu? Je! Ni mbaya zaidi kwa siku fulani za kipindi chako?
- Je! Historia yako ya ngono ni nini na umekuwa ukipimwa magonjwa ya zinaa mara kwa mara?
Hatua ya 3. Kuwa na mtihani wa pelvic
Baada ya kuuliza maswali juu ya historia yako ya matibabu, daktari wako atahitaji kufanya uchunguzi wa pelvic. Watatumia kifaa cha matibabu kinachoitwa speculum kuangalia uke wako na kizazi kwa shida yoyote. Pia wataingiza vidole viwili ndani ya uke wako na bonyeza kwenye maeneo tofauti ya pelvis na tumbo wakati wa kufanya hivyo, kuchunguza uvimbe wowote wa kawaida au matuta, au matokeo mengine.
Sababu ya dysmenorrhea ya sekondari ni nadra kuweza kupatikana kupitia uchunguzi wa kiwiko, na mara nyingi inahitaji upigaji picha (kama vile ultrasound), au upasuaji wa uchunguzi wa laparoscopic
Hatua ya 4. Pokea ultrasound
Ultrasound wakati mwingine inaweza kusaidia daktari wako kuibua hali ya matibabu, kama vile uterine fibroids. Ultrasound kwa hivyo inaweza kusaidia katika kugundua sababu ya msingi; Walakini, mara nyingi laparoscopy pia inahitajika.
Hatua ya 5. Chagua "laparoscopy ya uchunguzi
" Laparoscopy ya uchunguzi ni wakati daktari wa upasuaji hufanya njia ndogo katika eneo lako la tumbo / pelvic kutazama na kamera ndogo. Hii inaweza kusaidia kugundua na kutibu sababu nyingi za dysmenorrhea ya sekondari, pamoja na endometriosis, adhesions, na ugonjwa wa uchochezi wa pelvic. Kawaida inaweza kufanywa kama utaratibu wa wagonjwa wa nje hospitalini. Ni njia kuu ya kugundua sababu ya msingi ya dysmenorrhea ya sekondari.
