Lensi za mawasiliano zinaweza kuwa kazi ngumu, haswa ikiwa haufurahii kugusa macho yako. Ukiwa na maarifa kidogo na mazoezi kadhaa, hata hivyo, utakuwa unatumia anwani zako kama mtaalamu. Hakikisha kumsikiza daktari wako wa macho, lakini usiogope kujaribu hadi upate mfumo unaokufaa!
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kuchagua Lensi za Mawasiliano
Hatua ya 1. Chagua lensi za mawasiliano zinazofaa
Daktari wako wa macho anaweza kukupa chaguzi anuwai kulingana na macho na mahitaji yako. Kuelewa nini unataka kutoka kwa anwani zako.
- Urefu wa matumizi: Anwani zingine zimekusudiwa kuvaliwa kwa siku moja tu, kisha zitupwe nje. Wengine wameundwa kutumiwa tena kwa mwaka mzima. Katikati, kuna mawasiliano ambayo huvaliwa kila mwezi na kila wiki.
- Mawasiliano laini, ambayo huvaliwa kwa muda mfupi, kwa ujumla ni sawa na yenye afya kwa macho yako, lakini ni ghali zaidi. Anwani ngumu inaweza kuwa rahisi kwa maana kwamba hazihitaji kuondolewa mara nyingi - lakini pia ni ngumu zaidi, na inaweza kuwa ngumu zaidi kuzoea kuliko aina laini.
- Anwani za kuvaa kila siku lazima ziondolewe kila usiku kabla ya kwenda kulala. Anwani za kupanuliwa za kuvaa zinaweza kuvaliwa wakati wa kulala. Lensi kadhaa za kuvaa ndefu zinaidhinishwa na FDA kwa siku saba za matumizi endelevu, na chapa kadhaa za lensi za silicone hydrogel AW zinaidhinishwa kwa siku 30 za matumizi endelevu.
Hatua ya 2. Usiogope kujaribu
Madaktari wengi wa macho watakupa chaguzi kadhaa, na wengi watakupa nafasi ya kujaribu chapa fulani au dawa kabla ya kujitolea kwa uwekezaji mkubwa.
- Jaribu bidhaa tofauti. Bidhaa zingine za mawasiliano ni nyembamba na zina ngozi zaidi kuliko zingine na zina kingo laini, na hufanya raha nzuri; Walakini, ni ghali zaidi. Daktari mzuri wa macho atakufanya ujaribu chapa kwa wiki moja ili kuhakikisha kuwa wako sawa.
- Ikiwa haujui kuhusu unachotaka, muulize daktari wako wa macho kwa kifurushi cha majaribio ambacho kinajumuisha jozi moja tu au mbili za anwani. Daktari wako wa macho pia anaweza kukuruhusu kujaribu anwani kadhaa katika ofisi yao, mara itakapokuwa wazi kuwa umejitolea kuchagua kati ya aina moja au nyingine.
Hatua ya 3. Ikiwa una umri chini ya miaka 18, uliza sera yako ya macho juu ya watoto wanaovaa anwani
Wataalam wengine wa macho wanakataa kuagiza mawasiliano hadi wagonjwa wafikie umri fulani - sema, 13 - na wengine hushauri kuvaa muda wa muda tu hadi utakapokuwa na umri.
- Wasiwasi ni ikiwa mgonjwa ana umri wa kutosha au ana jukumu la kutosha kutunza lensi zao za mawasiliano vizuri, kwani utunzaji usiofaa unaweza kuwa na athari kwa afya ya macho. Mzazi au mlezi anaweza kusaidia kuamua ikiwa mgonjwa amekomaa vya kutosha kutunza lensi.
- Ikiwa daktari wako wa macho au walezi wako halali wataamua kuwa bado haujafikia umri wa kutosha kuvaa lensi za mawasiliano, pata glasi. Daima unaweza kuanza kuvaa mawasiliano miaka michache chini ya mstari, lakini unaweza kupata kuwa unapenda kuvaa miwani vizuri.
Hatua ya 4. Fikiria kununua lensi za mawasiliano za rangi ili kubadilisha rangi ya macho yako
Unaweza kununua lensi zenye rangi na au bila dawa; Walakini, haipendekezi kupata anwani zenye rangi au mpya kwenye kaunta au bila dawa (hii ni kinyume cha sheria). Anwani huzingatiwa kama vifaa vya matibabu na ugonjwa duni unaweza kusababisha uharibifu mkubwa kwa macho yako.
- Unaweza kuchagua rangi ya kawaida ya jicho ambayo ni tofauti na yako mwenyewe - sema, hudhurungi, hudhurungi, hazel, kijani kibichi - au unaweza kuchagua rangi za kupendeza zaidi: nyekundu, zambarau, nyeupe, tai-rangi, spirals, na macho ya paka.
- Ikiwa unapata dawa ya haya, hakikisha kuchagua kitu ambacho uko tayari kuvaa kila siku. Mawasiliano hufanya bidhaa za gharama kubwa za riwaya.
Sehemu ya 2 ya 4: Kuhifadhi na Kutunza Anwani
Hatua ya 1. Utunzaji mzuri wa lensi zako za mawasiliano wakati wowote hazitumiki
Hii inamaanisha mambo mawili:
- Daima weka anwani zako katika suluhisho la lensi ya mawasiliano, isipokuwa umevaa lensi zinazoweza kutolewa. Suluhisho la lensi ya mawasiliano husaidia kusafisha, suuza, na disinfect lensi zako.
- Tupa lensi zako za mawasiliano kwa tarehe iliyopendekezwa. Lenti nyingi huanguka katika moja ya kategoria tatu: toa kila siku, toa nusu-wiki, au toa kila mwezi. Angalia lensi zako za mawasiliano kwa tarehe iliyopendekezwa ya utupaji na usivae muda mrefu zaidi ya hiyo. Kuna hata zana za mkondoni zinazopatikana kukusaidia kukumbuka wakati wa kubadilisha lensi zako.
Hatua ya 2. Hakikisha unatumia suluhisho sahihi
Suluhisho zingine hufanywa mahsusi kwa kuhifadhi anwani, suluhisho zingine hufanywa mahsusi kwa kusafisha na kuzuia maambukizi ya anwani, na zingine zinaweza kutumika kwa zote mbili. Kwa kweli, unapaswa kutumia mchanganyiko wa hizo mbili.
- Suluhisho za kuhifadhi huwa na msingi wa chumvi. Wao ni wapole machoni, ingawa hawawezi kusafisha anwani zako kwa ufanisi kama suluhisho la vimelea vya kemikali.
- Kusafisha na kusafisha suluhisho ni ya msingi wa peroksidi ya hidrojeni (HPB) au malengo mengi. Ufumbuzi wa HPB unahitaji hatua kadhaa, ikiwa ni pamoja na kutumia neutralizer kuweka peroksidi kuumiza korneas yako wakati wa kuirudisha ndani. Safi nyingi za kushughulikia ni rahisi kutumia na zinaweza kutumiwa kuumiza mawasiliano pia.
- Ikiwa suluhisho lako la mawasiliano linakera macho yako mara kwa mara, badilisha suluhisho la peroksidi ya hidrojeni.
- Daima tumia suluhisho la kuua viini, matone ya macho, na vifaa vya kusafisha enzymatic ambavyo mtaalam wako wa utunzaji wa macho amependekeza. Aina tofauti za mawasiliano zinahitaji suluhisho tofauti. Bidhaa zingine za utunzaji wa macho sio salama kwa wanaovaa lensi za mawasiliano - haswa matone ya macho yenye msingi wa kemikali.
Hatua ya 3. Safisha wawasiliani wako mara kwa mara
Kwa kweli, safisha kila siku, kabla na baada ya matumizi.
- Safisha kila mawasiliano kwa kuipaka kwa upole na kidole chako cha index kwenye kiganja cha mkono wako mwingine. Suluhisho nyingi nyingi hazina "Hakuna Kusugua" kwenye lebo zao tena. Kusugua kidogo mawasiliano yako huondoa mkusanyiko wa uso.
- Badilisha suluhisho la lensi kwenye kesi yako ya lensi kila wakati unapohifadhi anwani zako. Kutumia suluhisho huongeza sana hatari yako ya kuambukizwa na haishauriwi.
- Safisha kisa chako cha lensi ya mawasiliano kila wakati unapoitumia na suluhisho la kuzaa au maji ya bomba la moto. Acha ikauke hewa. Badilisha kisa cha kuhifadhi lensi angalau kila baada ya miezi mitatu.
Hatua ya 4. Hakikisha mikono yako ni safi kabla ya kushughulikia lensi
Osha mikono yako na sabuni na maji ya joto, na ukaushe vizuri ukitumia taulo safi.
Kumbuka - mabaki yoyote kutoka kwa sabuni, lotions, au kemikali zinaweza kushikamana na lensi zako za mawasiliano na kusababisha muwasho, maumivu, au maono hafifu, sabuni bila harufu au mafuta ya kupendeza ni bora
Hatua ya 5. Epuka kuvaa lensi za mawasiliano za mtu mwingine, haswa ikiwa tayari zimevaliwa
- Ikiwa utaweka kitu ndani ya jicho lako ambacho tayari kimekuwa ndani ya jicho la mtu mwingine, una hatari ya kueneza maambukizo na chembechembe hatari kutoka kwa jicho lake hadi kwako.
- Maagizo yote ni tofauti. Rafiki yako anaweza kuwa mwenye kuona mbali wakati wewe ni karibu kuona; au, ikiwa nyinyi wawili mnaona karibu, wanaweza kuwa karibu-kuona zaidi kuliko wewe, kwa kiwango ambacho dawa yake inatia maono mabaya zaidi. Watu wengine wanahitaji mawasiliano-umbo maalum kwa hali kama astigmatism.
Hatua ya 6. Tembelea daktari wako wa macho kila mwaka kuangalia maagizo yako ya lensi ya mawasiliano
Huenda ukahitaji kubadilisha dawa yako kama umri wa macho yako na kukua.
- Macho yako hubadilika kwa muda. Maono yako yanaweza kuzorota, na unaweza kukuza hali kama astigmatism, ambayo jicho huwa lenye umbo lisilo la kawaida na huendeleza maswala ya kukataa kwa umbali wote.
- Daktari wako wa macho anaweza kujaribu macho yako kwa glaucoma - ugonjwa mbaya wa macho ambao unaweza kufifisha maono yako - na hali zingine za jicho zinazoweza kudhuru. Inalipa kuendelea na daktari wako wa macho.
Sehemu ya 3 ya 4: Kuweka Lenti za Mawasiliano
Hatua ya 1. Osha mikono yako na sabuni
Suuza vizuri ili kuondoa mabaki ya sabuni. Kausha mikono yako na kitambaa (kwa kuwa taulo za karatasi au karatasi ya choo zinaweza kuacha vipande nyuma) au, ikiwezekana, kavu ya hewa.
- Mabaki yoyote kutoka kwa sabuni, lotions, au kemikali zinaweza kushikamana na lensi zako za mawasiliano na kusababisha kuwasha, maumivu, au kuona vibaya.
- Mawasiliano hushikilia bora kwenye nyuso za mvua. Unaweza kugundua kuwa ukisafisha mikono yako, lakini ukiacha vidole vyako vikiwa na unyevu kidogo, mawasiliano yatashikamana na kidole chako kwa urahisi zaidi.
Hatua ya 2. Ondoa mawasiliano moja kutoka kwa kesi yake
Isipokuwa dawa ni sawa kwa wote wawili, kumbuka kuangalia ikiwa ni kwa jicho lako la kulia au la kushoto.
- Acha upande wa pili wa kesi ya mawasiliano ifungwe, kwa sasa, ili vumbi na chembe chembe zisichafue suluhisho la mawasiliano.
- Ikiwa unaweka mawasiliano yasiyofaa katika jicho lisilo sahihi, unaweza kuwa na uwezo wa kuona vizuri, na unaweza kupata maumivu. Ikiwa maagizo yako ya kushoto na kulia yanatofautiana kwa kiasi kikubwa, utaweza kujua wakati unapoweka anwani isiyofaa.
Hatua ya 3. Weka anwani kwenye kidole cha faharisi ambacho uko vizuri kutumia
(Shika kwa uangalifu, au unaweza kuharibu au kugeuza lensi.) Hakikisha kwamba anwani imekaa upande wa mashimo juu ya kidole chako na hakuna kuta za kando zinazoshikilia ngozi yako.
- Hakikisha kushughulikia lensi kwenye ngozi ya kidole chako, sio msumari wa kidole chako. Inaweza kuwa rahisi ikiwa utaweka suluhisho kidogo kwenye kidole chako ambapo unakusudia kushikilia lensi ya mawasiliano.
- Ikiwa ni lensi laini ya mawasiliano, hakikisha kwamba sio ndani-nje. Inaonekana wazi, lakini wakati mwingine ni ngumu kusema. Mawasiliano inapaswa kuwa kikombe cha concave kikamilifu, kinachotembea sawasawa kwa mdomo pande zote. Ikiwa mteremko hauko sawa, basi lensi inaweza kuwa ndani-nje.
- Wakati bado iko kwenye kidole chako, kagua lensi kwa kubomoa, machozi, au uchafu. Ikiwa vumbi au uchafu unaonekana, suuza na suluhisho la lensi kabla ya kuiweka kwenye jicho lako.
Hatua ya 4. Vuta ngozi yako mbali na jicho lako
Tumia kidole cha kidole cha mkono wako kinyume kuvuta kope lako la juu juu; tumia kidole cha kati cha mkono wako mkuu (yaani ule ulio na mawasiliano juu yake) kuvuta kope la chini chini. Unapokuwa na uzoefu zaidi, utaweza kufanya hivyo kwa kuvuta kope lako la chini.
Hatua ya 5. Sogeza mawasiliano kwenye jicho lako kwa utulivu na kwa utulivu
Jaribu kupepesa au kusogea kijinga. Inaweza kusaidia kutazama juu. Inashauriwa pia kutozingatia jicho unaloweka mawasiliano; hii itafanya iwe rahisi kuweka lensi.
Hatua ya 6. Weka mawasiliano kwenye jicho lako
Wakati wa kuanza mwanzo inaweza kuwa rahisi kuweka lensi kwenye sehemu nyeupe ya jicho kuliko juu ya iris. Nyeupe ya jicho ni nyeti kidogo na haifai kusababisha kuangaza.
Hatua ya 7. Blink polepole ili usiondoe mawasiliano
Acha ngozi izunguka jicho lako na upole funga jicho lako na uangalie pande zote ili kuweka lensi. Zingatia maumivu au usumbufu wowote unaoweza kuwa nao. Ikiwa unafikiria kuwa kuna kitu kinaweza kuwa kibaya na anwani yako, ondoa na usafishe kabisa, kisha ujaribu tena.
- Unaweza kuhitaji kuweka macho yako imefungwa kwa sekunde kadhaa ili kuruhusu mawasiliano kutulia. Ikiwa unaweza kuamsha mifereji yako ya machozi, hata hivyo kidogo, lubrication asili itafanya mchakato kuwa laini. Kikombe mkono wako chini ya jicho lako iwapo mawasiliano yataanguka.
- Ikiwa mawasiliano huanguka kutoka kwa jicho lako, usijali - hii ni kawaida sana mwanzoni. Safisha lensi na suluhisho na endelea kujaribu hadi uipate sawa.
Hatua ya 8. Rudia mchakato na mawasiliano mengine
Baada ya kumaliza, mimina suluhisho yoyote ya mawasiliano kutoka kwenye kesi ndani ya kuzama. Huu ni wakati mzuri wa suuza kesi ya lensi ya mawasiliano na uiruhusu iwe kavu na kifuniko kikiwa kimezimwa.
Jaribu kuweka anwani zako kwa masaa machache tu kwa wakati mwanzoni. Macho yako yanaweza kukauka haraka hadi watumie lensi. Ikiwa macho yako yanaanza kuumiza, toa anwani na upe macho yako masaa machache kupumzika
Sehemu ya 4 ya 4: Kuondoa Lens za Mawasiliano
Hatua ya 1. Jua wakati wa kuondoa anwani zako
Usiache anwani zako kwa muda mrefu zaidi kuliko daktari wako wa macho anapendekeza. Unapaswa kuondoa mawasiliano ya kila siku ya matumizi laini kila jioni kabla ya kwenda kulala. Unaweza kuvaa anwani zinazotumiwa kwa muda mrefu: lensi kadhaa zinaidhinishwa na FDA kwa siku saba za kuvaa kwa kuendelea, na angalau bidhaa mbili za lensi za silicone hydrogel AW zinaidhinishwa kwa siku 30 za kuvaa kwa kuendelea.
- Ondoa lensi za mawasiliano kabla ya kuogelea au kutumia bafu ya moto. Klorini inakuweka katika hatari kubwa ya maambukizo ya upofu inayoitwa Acanthamoeba keratitis.
- Ikiwa unaanza kuvaa anwani, macho yako hayawezi kutumiwa kwa lensi; watakauka haraka haraka mwanzoni, na unaweza kupata maumivu. Ondoa anwani zako moja kwa moja baada ya kazi au shule kwa siku chache za kwanza - mara tu wakati hauitaji maono kamili - ili kutoa macho yako wakati wa kupumzika.
- Toa lensi zako za mawasiliano kabla ya kuondoa rangi ya kupaka au rangi ya uso jioni ili kuepuka kupata yoyote kwenye lensi.
Hatua ya 2. Hakikisha mikono yako ni safi kabla ya kuondoa anwani zako
Osha mikono yako na sabuni na maji ya joto, na kausha mikono yako vizuri na kitambaa safi, kisicho na rangi. Tena, unaweza kupata kwamba mikono yenye mvua kidogo husaidia mawasiliano kushikamana vizuri na vidole vyako; hii ni muhimu sana wakati unatoa anwani kutoka kwa macho yako, haswa wakati mawasiliano yamekauka vizuri kwenye jicho lako.
- Kuweka mikono yako safi kutapunguza sana hatari yako ya kuambukizwa. Usiposafisha mikono yako, basi kitu chochote ambacho umegusa siku nzima - kwa kujua au bila kujua - kitaenea kwa macho yako.
- Ni muhimu sana kuzuia kugusa anwani zako baada ya kufanya mawasiliano yoyote na jambo la kinyesi - lako, mnyama wako, au mtu mwingine. Mfiduo wa jambo la kinyesi unaweza kusababisha maambukizo ya macho ya pink na kuathiri sana afya yako ya macho.
Hatua ya 3. Jaza kesi yako karibu nusu na suluhisho kabla ya kuchukua anwani zako
Hakikisha unahifadhi anwani zako katika suluhisho la mawasiliano, sio suluhisho la chumvi. Suluhisho la Chumvi sio suluhisho tupu ya kuhifadhi.
Hakikisha kuweka vitu vyenye chembechembe - vumbi, nywele, uchafu, na uchafu mwingine - usiingie kwenye suluhisho. Usafi ndio msingi
Hatua ya 4. Chukua lensi ya kwanza
Tumia kidole cha kati cha mkono wako mkubwa kuvuta ngozi ya kope la chini. Wakati huo huo, tumia faharisi au kidole cha kati cha mkono wako usio na nguvu kuvuta ngozi ya kope lako la juu.
- Angalia juu na uteleze kwa uangalifu mawasiliano chini, mbali na mwanafunzi wako, kisha uiondoe. Tumia mguso mpole na uwe mwangalifu usipasue mawasiliano.
- Mwishowe, kwa mazoezi, unaweza kubomoa mawasiliano bila kuishusha. Usijaribu hii kabla ya kujiamini na anwani zako, kwani mguso mbaya unaweza kupasua au kupasua lensi.
Hatua ya 5. Safisha mawasiliano yako
Weka mawasiliano kwenye kiganja cha mkono wako. Punguza maji katika suluhisho la mawasiliano na upake kwa kidole kwa upole, kwa ond, kutoka katikati hadi ukingo wa nje.
- Geuza mawasiliano juu na ufanye vivyo hivyo kwa upande mwingine.
- Suuza mawasiliano tena na suluhisho na uweke katika hali yake sahihi (kushoto au kulia). Hakikisha kuweka mawasiliano kila wakati kwa kila jicho katika kesi yake tofauti. Hii ni muhimu sana, kutoka kwa mtazamo wa vifaa ikiwa una maagizo tofauti katika kila moja ya macho yako. Kuweka mawasiliano yako kando kutapunguza pia hatari ya kueneza maambukizo kati ya macho yako.
Hatua ya 6. Rudia hatua zilizo hapo juu ili kuondoa na kusafisha anwani yako nyingine
Tena, hakikisha kuweka mawasiliano katika upande sahihi wa kesi. Acha mawasiliano yako kwa kesi kwa angalau masaa kadhaa na upumzishe macho yako.
Ikiwa una shida kuondoa anwani zako mwanzoni: fanya mazoezi, fanya mazoezi, fanya mazoezi! Mchakato utakua rahisi tu unapoifanya zaidi
Vidokezo
- Ni muhimu kujenga matumizi ya anwani. Vaa saa moja kwa siku kwa siku chache, masaa mawili kwa siku kwa siku chache, n.k.
- Ikiwa mawasiliano yataanguka juu ya kitu, chaga kwenye suluhisho la chumvi (mawasiliano yatakuwa yamehifadhiwa kwa wengine) kabla ya kujaribu tena. Ikiwa anwani inakauka, fanya vivyo hivyo.
- Anwani huchukua mazoea kidogo. Kwa wiki moja au mbili, unaweza kuhisi kingo za lensi kwenye jicho lako. Hii ni kawaida, na hivi karibuni hautajisikia tena.
Maonyo
- Chukua mapumziko ikiwa jicho lako litaumia au kuvimba.
- Nawa mikono yako. Daima, safisha mikono yako kila wakati.
- Ikiwa wakati wowote wakati wa kuvaa, ikiwa jicho lako hukasirika kwa njia yoyote, ondoa mawasiliano. Wasiliana na daktari wako wa macho ikiwa una wasiwasi wowote.
- Hakikisha hakuna sabuni iliyobaki mikononi mwako.
- Hakikisha kuwa hakuna machozi au kutokamilika katika mawasiliano.
