Wataalam wanakubali kwamba lensi za mawasiliano kwa ujumla ni salama ikiwa utazitumia kwa usahihi. Walakini, unaweza kupata maambukizo ya macho ikiwa hauwajali vizuri. Utafiti unaonyesha kuwa kunawa mikono kabla ya kushughulikia anwani zako na kusafisha anwani zako na suluhisho iliyoidhinishwa kunaweza kusaidia kuweka macho yako sawa. Wakati kuweka mawasiliano inaweza kuwa gumu mwanzoni, inapaswa kuwa rahisi kwa muda.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuchukua Aina ya Lenzi ya Mawasiliano
Hatua ya 1. Pata uchunguzi wa macho
Ikiwa una nia ya kuvaa lensi za mawasiliano, pata uchunguzi kamili wa jicho ili kubaini ni aina gani za lensi za kurekebisha unazohitaji. Lensi za mawasiliano zinaweza kusahihisha:
- Myopia. Watu ambao ni myopic wanaweza kuona karibu sana, lakini vitu vilivyo mbali ni blur.
- Hyperopia. Katika hali hii, watu huona vizuri kwa mbali, lakini vitu vilivyo karibu nao viko wazi.
- Presbyopia. Hali hii hufanyika wakati watu wana shida zaidi kuona karibu wakati wanazeeka. Mara nyingi huanza karibu na umri wa miaka 40.
- Astigmatism. Hii hutokea wakati jicho halijaumbwa kwa usahihi. Husababisha kuona wazi.
- Upofu wa rangi. Upofu wa rangi hufanyika wakati watu hawawezi kuona rangi fulani, au wanachanganya rangi mbili na kila mmoja. Upofu wa rangi nyekundu / kijani, ambayo inamaanisha unachanganya rangi nyekundu na kijani pamoja, ni kawaida kwa wanaume.
Hatua ya 2. Tambua ni aina gani ya anwani unayotaka
Zingine zinaweza kuvaliwa tu mchana, zingine zinaweza kuvaliwa tu usiku. Daktari wa macho atakupima jicho lako kuhakikisha unapata anwani zinazofaa na zinazofaa. Mara tu unapojua unahitaji nini kuna aina kadhaa za kuchagua:
- Lensi laini za mawasiliano. Anwani hizi hubadilika na kuinama kutoshea jicho lako. Wanaweza kurekebisha myopia, hyperopia, astigmatism, presbyopia, au mchanganyiko wa hali hizi. Ni nzuri kwa watu wanaocheza michezo na wanafanya kazi.
- Lensi ngumu za mawasiliano. Lenti hizi zinaweza kutoa picha bora kuliko lensi laini na zinaweza kutumika kwa hali nyingi za macho. Pia wana hatari ndogo ya maambukizo ya macho kwa sababu ni ya kupitisha gesi. Hii inamaanisha kuwa jicho lako linaweza kupumua kupitia hizo. Ukiwaweka safi, wakati mwingine wanaweza kutumika hadi miaka mitatu; hata hivyo, watu wengine huwaona wasiwasi.
- Mawasiliano ya mseto. Anwani hizi zina kituo ngumu na sehemu laini ya nje. Wao ni nzuri sana kwa watu walio na keratoconus, au koni za kawaida zilizopindika.
Hatua ya 3. Tathmini kile kinachofanya kazi vizuri na mtindo wako wa maisha na bajeti
Mawasiliano ngumu yana faida kwamba unaweza kuendelea kutumia jozi moja hadi miaka mitatu ikiwa dawa yako inakaa sawa; Walakini, watu wengine hupata mawasiliano laini vizuri zaidi. Ikiwa unachagua lensi laini za mawasiliano, kuna aina kadhaa ambazo unaweza kuchagua kulingana na mtindo wako wa maisha na bajeti.
- Mawasiliano ya kila siku ya kuvaa: Hizi kawaida ni chaguo cha bei rahisi, lakini zinahitaji utunzaji zaidi. Lazima uwatoe nje kila usiku na uwasafishe.
- Kuvaa mawasiliano ya kila siku yanayoweza kutolewa: Hizi huvaliwa kwa siku moja tu, kisha hutupwa nje.
- Mawasiliano ya muda mrefu ya kuvaa: Anwani hizi zinaweza kushoto kwa usiku mmoja hadi wiki. Chaguo hili ni nzuri kwa watu ambao wana shughuli nyingi au hawawezi kukumbuka kuwatoa kila usiku; Walakini, sio nzuri kwa watu ambao wanakabiliwa na maambukizo ya macho au mzio. Bidhaa zingine zinaweza hata kupitishwa kuvaa kwa kuendelea kwa siku 30.
- Anwani zinazoweza kutolewa: Anwani hizi zinahitaji juhudi ndogo kuvaa. Hizi huvaliwa kila siku (kwa hivyo lazima ziondolewe usiku) na ni nzuri kwa kipindi fulani, kutoka wiki hadi miezi, kulingana na aina uliyonayo. Hii inawafanya kuwa ghali zaidi.
Hatua ya 4. Usivae lensi za mawasiliano ya mavazi
Wakati wawasiliani wanaobadilisha rangi ya macho yako au sura ya mwanafunzi inaweza kuwa ya kufurahisha, wanaweza kukudhuru macho yako. Ikiwa unataka lensi zenye rangi, daktari wa macho anaweza kutoa Rx halali kwa lensi za mawasiliano za mapambo ambazo ni salama kutumia kwa msingi mdogo chini ya uongozi wa daktari wa macho.
- Lensi za mawasiliano ni vifaa vya matibabu ambavyo vinadhibitiwa kwa ubora na Utawala wa Chakula na Dawa (FDA). Ili mawasiliano yakutoshe vizuri na salama, jicho lako lazima lipimwe kwanza na daktari wa macho. Maduka ambayo huuza mawasiliano ya mavazi bila maagizo yanafanya hivyo kinyume cha sheria.
- Mawasiliano yasiyofaa yanaweza kukwaruza uso wa jicho lako, kusababisha maambukizo, na hata katika hali mbaya, upofu.
- Usinunue anwani zisizo za dawa kutoka kwa wauzaji wa mitaani, maduka ya Halloween, saluni, maduka ya urahisi, au wauzaji wa mkondoni ambao hawahitaji maagizo.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuvaa Anwani zako
Hatua ya 1. Ingiza anwani zako salama
Inaweza kuchukua mazoezi, lakini baada ya siku chache, utaweza kuifanya haraka na kwa urahisi. Fuata hatua hizi:
- Osha na kausha mikono yako. Hii itahakikisha hautoi uchafu au bakteria ndani ya jicho lako, ambayo inaweza kusababisha maambukizo.
- Weka lensi ya mawasiliano kwenye ncha ya kidole chako cha kidole na upande wa kikombe wa concave, kikombe ukiangalia juu.
- Wakati unatazama kwenye kioo, tumia kidole chako cha kati kuvuta kope la chini na viboko.
- Weka anwani kwenye uso wa jicho lako. Makali ya chini ya mawasiliano yanapaswa kuwa sehemu ya kwanza kugusa jicho lako. Inapaswa kufanya hivyo kwenye sehemu nyeupe ya jicho lako juu tu ambapo umevuta kifuniko chako cha chini chini.
- Bonyeza mawasiliano kwenye uso wa jicho lako mpaka ujisikie kushikamana. Unapoondoa kidole chako, mawasiliano yanapaswa kuelea juu ya uso wa jicho lako. Blink kurekebisha kwa nafasi sahihi.
- Ikiwa unaingiza anwani zako kwa mara ya kwanza, daktari wako anaweza kukushauri uvae kwa saa moja tu siku ya kwanza na uvae kwa muda mrefu. Hii itawapa macho yako nafasi ya kuzoea.
Hatua ya 2. Ondoa wawasiliani wako haraka na kwa urahisi
Kuondoa anwani zako ni muhimu kwa sababu inakupa jicho lako nafasi ya kupumua. Anwani zingine zinapaswa kuondolewa kila usiku. Ili kuondoa anwani zako:
- Osha na kausha mikono yako.
- Tumia kidole chako cha kati kuvuta kope yako ya chini chini.
- Punguza kwa upole lensi kwenye uso wa jicho lako kwa kutumia kidole chako cha kidole na kidole gumba. Hii haipaswi kuumiza; hata hivyo, wakati unapojifunza, inaweza kuwa bora kuziba kucha zako. Hii itakuzuia kujiumiza au bahati mbaya kung'oa lensi.
- Kwa lensi zingine, unaweza kutumia plunger (DMV), ambayo inafanya iwe rahisi kuchukua anwani zako: chukua tu bomba, ingiza kwenye anwani, na uiondoe. Uliza mtoaji wa anwani zako ikiwa zina moja ambayo unaweza kuwa nayo au kununua.
Hatua ya 3. Chukua anwani zako ikiwa una jeraha la jicho au maambukizo
Jeraha au maambukizo inahitaji utunzaji wa haraka. Kuwa na mtu anayekuendesha kwenye chumba cha dharura. Usiendeshe mwenyewe. Pata huduma mara moja ikiwa unapata:
- Maumivu
- Shida za maono ya ghafla kama mabaka meusi au giza kwenye uwanja wako wa maono
- Usikivu kwa nuru
- Kutokwa na damu au kutokwa kutoka kwa jicho
- Uvimbe au kuwasha sana kwa jicho na kope. Tupa mawasiliano yoyote uliyokuwa umevaa wakati wa maambukizo ili kuzuia kujiambukiza tena baadaye.
Hatua ya 4. Epuka jicho kavu kwa kutumia vilainishi
Jicho kavu hutokea wakati macho yako hayatoi machozi ya kutosha. Inaweza kuwa ya kukwaruza, kuwasha, kuuma, au kuchoma. Macho yako pia yanaweza kuonekana nyekundu. Kuna bidhaa kadhaa za kaunta ambazo zinaweza kutoa misaada:
- Wasiliana na matone ya kunyonya tena lensi au machozi bandia yasiyo na kihifadhi. Wasiliana na matone ya kunyonya maji ya lensi ambayo yana vihifadhi ni sawa kutumia, lakini epuka kutumia machozi bandia ambayo yana vihifadhi kwani zinaweza kusababisha kujenga kwenye lensi zako na kusababisha kuwasha.
- Mafuta ya macho. Marashi ni mazito kuliko matone ya macho na yanaweza kuingiliana na maono yako. Kwa sababu ya hii, usitumie wakati ambao unahitaji kuendesha gari au kusoma. Watu wengi hutumia kabla ya kulala.
- Ikiwa matone ya jicho na marashi ya macho hayakusaidia macho yako kavu, muulize daktari wako wa macho juu ya anwani maalum ambazo zinaweza kusaidia kuzuia jicho kavu. Zinaitwa lensi za skeli na hazichukui unyevu kama lensi laini za mawasiliano hufanya, kuwafanya chaguo nzuri ikiwa unasumbuliwa na macho makavu.
Hatua ya 5. Pata mitihani ya macho ya kawaida
Daktari wako wa macho anaweza kukutaka ufanye mitihani kadhaa ya ufuatiliaji ili kuhakikisha kuwa anwani zako zinafaa kwako.
Unaweza kuhitaji hundi baada ya wiki ya kwanza, mwezi, au nusu mwaka. Baadaye, daktari wako labda atapendekeza miadi mara moja kwa mwaka ili kuhakikisha kuwa dawa yako haijabadilika
Sehemu ya 3 ya 3: Kutunza Anwani zako
Hatua ya 1. Osha mikono yako
Usiguse mawasiliano yako na mikono isiyo safi. Ikiwa unafanya hivyo, unahamisha uchafu na bakteria machoni pako. Kabla ya kushughulikia anwani zako unapaswa:
- Osha mikono yako na sabuni ili kuondoa mafuta, uchafu na bakteria. Ikiwa utahamisha hizi kwa anwani zako, inaweza kusababisha maambukizo ya macho.
- Suuza mikono yako vizuri. Ikiwa unapata sabuni katika anwani zako itauma wakati utaweka anwani zako.
- Kausha mikono yako na kitambaa safi. Maji ya bomba hayajazalishwa kwa hivyo hutaki kuihamisha kwa anwani zako na kisha kwa jicho lako.
Hatua ya 2. Tumia suluhisho ya mawasiliano isiyo na kuzaa, iliyoandaliwa kibiashara
Hii itazalishwa kuzuia maambukizo ya macho na usawa wa kemikali ili kufanana na kemia ya jicho lako. Hii inafanya kuwa salama, bora kwa anwani zako, na uwezekano mdogo wa kuumwa. Zinapatikana katika maduka ya dawa za mitaa na maduka ya vyakula. Uliza daktari wako wa macho ikiwa kuna moja ambayo anapendekeza kwa aina yako ya lensi.
- Usitumie suluhisho la chumvi iliyotengenezwa nyumbani. Haijazalishwa, haitakuwa na mkusanyiko sahihi wa chumvi, na inaweza kuwa na athari zingine za madini au kemikali. Hii inaweza kusababisha maambukizo ya macho au kuharibu lensi.
- Usitumie maji ya chupa au bomba. Hata maji yaliyotakaswa hayatoshi. Kwa kuongeza, labda itauma kwa sababu haitakuwa na mkusanyiko sahihi wa chumvi.
- Usitumie mate. Mate yana bakteria, Enzymes, na uchafu mwingine mwingi ambao unaweza kuongeza hatari yako ya maambukizo ya jicho au kuharibu lensi.
- Usiongeze suluhisho la lensi ya mawasiliano wakati unapoweka au kuhifadhi anwani zako. Badilisha suluhisho badala yake kuzuia mkusanyiko wa bakteria.
- Usitumie suluhisho la mawasiliano lililokwisha muda. Ikiwa suluhisho lako la mawasiliano limekwisha muda, tupa nje na upate suluhisho mpya. Haifai kuhatarisha maambukizo ya macho.
Hatua ya 3. Piga mawasiliano ili kuondoa uchafu, bakteria na protini
Weka mawasiliano kwenye kiganja cha mkono wako na uisuke na suluhisho la mawasiliano wakati unatumia kidole chako cha index kusugua. Hii itaondoa protini, bakteria na vumbi ambavyo vingekusanywa juu yake kama ulivyovaa.
- Weka kucha zako ziwe wazi ili kuwazuia kutoboa na kubomoa lensi. Ikiwa una kucha ndefu, unaweza kutumia mbinu fulani kuondoa anwani zako kwa usalama.
- Ni bora kusugua, hata ikiwa una suluhisho la "hapana-kusugua".
- Fanya hivi mara nyingi kama aina yako ya lensi inahitaji. Fuata maagizo ya mtengenezaji kwenye lensi na suluhisho la mawasiliano, pamoja na mapendekezo yoyote kutoka kwa daktari wako.
