Sote tumekutana na mtu ambaye anaweza tu kuwasha chumba na tabia yao inayopendeza, yenye furaha. Watu hawa wanaonekana wenye vipawa asili kwa kuwafanya watu wengine watabasamu. Kwa watu wengine, inaweza kuwa ngumu kuwafanya wengine watabasamu, iwe kwa sababu ya utu ulioingizwa au kutokujua tuanzie wapi. Ikiwa unataka kumfanya kila mtu afurahi kila mahali uendako, kuna mambo mengi ambayo unaweza kujaribu!
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kufanya Matendo ya Wema
Hatua ya 1. Fanya mawasiliano ya macho
Tabasamu na fanya urafiki. Wakati mtu anazungumza na wewe, angalia macho ili kuonyesha kuwa unapendezwa. Kuwasiliana kwa macho ni njia ya kuungana na mwanadamu mwingine kwa kiwango cha karibu, na ni ufunguo wa kupendwa na wengine.
Hii inamaanisha kuweka mbali simu yako na kuwapo kwa wakati huu. Iwe unaagiza kinywaji kwenye duka la kahawa, unakaa kupitia mkusanyiko wa likizo ya familia yenye kuchosha, au nje na marafiki, uwapo na wale walio karibu nawe
Hatua ya 2. Kuwa wa kweli
Uaminifu na ukweli ni ufunguo wa kuwafanya watu wakuamini na kukupenda, ambayo ni jambo kubwa katika kuwafanya wakukujibu na tabasamu la furaha.
Unapomfanyia mtu mwingine jambo, inapaswa kutoka mahali pa uaminifu na huruma moyoni mwako, badala ya kuwa njia ya kushawishi ya kujaribu kudanganya mtu kama wewe. Kukuza uelewa kunaweza kukusaidia kuwa wa kweli zaidi katika maisha yako ya kila siku
Hatua ya 3. Toa msaada bila kuulizwa
Watu wengi wanajitahidi kuomba msaada lakini mara nyingi hutamani mtu atambue maeneo yao ya uhitaji na aingie kati kwa msaada. Ikiwa msaada wake unasumbua mifuko mingi ya mboga au usaidizi wa kazi za nyumbani baada ya kuwasili kwa mtoto mchanga, unaweza kutoa msaada mahali ambapo inahitajika hata bila kuulizwa.
- Wajue watu na utarajie mahitaji yao. Ikiwa una rafiki ambaye anajitahidi na ugonjwa, toa kupika kwa familia yake au kuja na kufulia. Ikiwa mtu anayejulikana kwenye Facebook kuhusu utaratibu ujao wa matibabu, uliza ikiwa unaweza kuwaletea chakula baadaye.
- Angalia wageni na uingie kati unapoona mtu anajitahidi. Unaweza kuona mama akiwa amejaa mikono akijaribu kubeba mboga zake wakati mtoto wake mchanga anatupa kifafa; toa kumfungulia. Ukimwona mtu mzee ambaye anatupa barua zake, msaidie kuichukua.
Hatua ya 4. Kutana na majirani zako
Karibu watu wazima 4 kati ya 10 wa Amerika wanajua zaidi au majirani zao wote! Unaweza kuelekea karibu na zawadi ndogo kwa likizo, au kujitambulisha wakati wowote. Badilisha namba za simu, na uwajulishe kwamba unataka kuwa jirani yao mzuri. Huwezi kujua ni lini unaweza kuzihitaji!
Katika vitongoji vya makazi na wakaazi wazee, kufanya urafiki na jirani yako kunaweza kuwa tofauti kati ya upweke na urafiki kwao. Majirani wengine kama wazazi wa kukaa nyumbani wanaweza kuhisi kutengwa na kushukuru kwa mawasiliano ya kibinadamu
Hatua ya 5. Kukua kitu
Kudumisha bustani ni njia nzuri ya kujifunza jinsi ya kutunza vitu vingine vilivyo hai. Kwa kweli, tafiti zinaonyesha kuwa mimea inayokua inaweza kuongeza uwezo wako wa uelewa na huruma, na kukufanya uwe rafiki wa kupendeza.
Tumia ustadi wako kukuza matunda au mboga ili kushiriki na benki ya chakula ya karibu au jirani. Unaweza pia kukuza kujaa kwa maua kumpa mtu ambaye anaweza kuwa chini. Kulingana na mahali unapoishi, nyanya, maharagwe ya kijani, na marigolds ni ya moyo na rahisi kukua
Hatua ya 6. Toa pongezi
Kila mtu anahisi kutokuwa salama wakati mwingine, na pongezi ya dhati ni zawadi nzuri ambayo unaweza kumpa mtu ambayo haikugharimu chochote. Kwa kuwa mada anayopenda kila mtu ni yeye mwenyewe, kutoa pongezi ni njia nzuri ya kukupendeza mtu na kuwafanya watabasamu.
- Toa pongezi juu ya kitu ambacho kiko katika udhibiti wa mtu, kama vile jinsi walivyofanya wakati wa hafla ya michezo au jinsi walivyofanya vizuri kwenye mtihani. Epuka pongezi ambazo huzingatia vitu ambavyo haviwezi kudhibitiwa na mtu, kama sura au huduma za mwili.
- Angalia mwongozo huu wa wikiHow kwa ushauri mzuri juu ya jinsi ya kutoa pongezi kutoka moyoni.
Njia ya 2 ya 3: Kuwa na furaha mwenyewe
Hatua ya 1. Usiwe na usalama
Kutokuwa na usalama kunatokea tunapolenga sifa zetu mbaya au makosa ya zamani na kusahau mema yote tunayopeana. Inaweza kuwa ngumu kushinda ukosefu wa usalama na kupata ujasiri, lakini kufanya hivyo kunaweza kukusaidia kuwasiliana na wengine kwa fadhili na kuwafanya watabasamu.
Kuna njia nyingi za kujenga kujiamini, lakini nyingi zinaanza kwa kuzingatia sifa zako nzuri na sio sifa zako mbaya. Kujiamini hukupa uwezo wa kutembea hadi mgeni na kuuliza ikiwa wanahitaji msaada, au kusimama kwa mtu anayeonewa
Hatua ya 2. Tabasamu
Kutabasamu kuna faida nyingi kwa mtu anayetabasamu, na pia imeonyeshwa kuambukiza kijamii!
- Kutabasamu ni lugha ya ulimwengu wote; watu katika kila utamaduni hutabasamu kuashiria furaha au furaha. Kulingana na utafiti mmoja, unapotabasamu kwa mgeni, kuna nafasi ya 50% watatabasamu tena.
- Kutabasamu hata wakati una huzuni kunaweza kupunguza kiwango chako cha mafadhaiko na kusaidia kukuza mhemko wako, ambayo itakupa raha kuwa karibu.
Hatua ya 3. Badilisha mtazamo wako
Ikiwa una tabia ya kutokuwa na tumaini au ikiwa unalalamika kawaida, kunung'unika, au kujilinganisha na wengine, unaweza kuchukua hatua za kuboresha maoni yako juu ya maisha. Mtazamo mzuri unaweza kupunguza kiwango chako cha mafadhaiko na kuboresha kiwango chako cha furaha, ambayo inafanya iwe rahisi zaidi kuwasaidia wengine kuwa na furaha.
- Jizoeze mazungumzo mazuri ya kibinafsi. Majadiliano ya kibinafsi ni mtiririko wa mawazo ambayo hupita kichwani mwako kwa siku nzima, haswa mambo unayofikiria juu yako mwenyewe, uwezo wako, muonekano wako, na kile unachodhani wengine wanakufikiria. Fuatilia mazungumzo yako ya kibinafsi, na ufuate sheria hii: usiseme kitu chochote kwako ambacho huwezi kusema kwa mtu unayempenda.
- Jizoeze kuzingatia. Kuwa na busara ni pamoja na kutokuwa na wasiwasi juu ya zamani au siku zijazo lakini badala yake uzingatia uzoefu wa hapa na sasa. Ni aina ya kutafakari ambayo inaweza kukusaidia kuboresha mtazamo wako. Kuwa na busara pia kunaweza kukusaidia kujifunza kuwahurumia wengine, kukufanya uwe rafiki mzuri.
Njia ya 3 ya 3: Kujua Wakati wa Kukata Tamaa
Hatua ya 1. Tambua kuwa furaha ya wengine ni chaguo lao
Ni nzuri kwamba unataka kufanya wengine watabasamu; inaonyesha kuwa una moyo mkarimu na unajali watu wengine. Lakini mwisho wa siku, huwezi kumlazimisha mtu yeyote kutabasamu au kufurahi. Kila mtu anapaswa kuchagua ikiwa anataka kuwa na furaha au la.
- Ili kuwa na furaha, wataalam wanasema lazima watu wafanye bidii. Hii inaweza kuwa ngumu kwa watu ambao wameshughulikiwa mkono mbaya maishani (kama wale wanaopambana na umaskini au magonjwa), lakini mtu yeyote anaweza kuchagua kuwa na furaha.
- Ushawishi wa nje (kama mtu wako wa kupendeza) unaweza kufanya mengi sana kusaidia mtu kuboresha furaha yao, isipokuwa wanapojitahidi kuwa na furaha.
Hatua ya 2. Jua kwamba sio kila mtu atakupenda
Unaweza kuwa mtu anayependeza zaidi, mkarimu, anayevutia na mwenye akili ulimwenguni na unadhani nini? Bado kungekuwa na watu wanaokukosoa au kutokupenda. Hii inaakisi zaidi juu yao na mitazamo yao hasi kuliko ilivyo kwako.
Kuna sababu nyingi kwa nini inaweza kuwa haiwezekani kushinda mtu. Labda unawakumbusha mtu wa zamani ambaye aliwaumiza. Au labda wanapambana na wivu au ukosefu wa kujiamini na kuona jinsi unavyofurahi huwafanya kuwa duni zaidi. Watu wengine hata wana tabia za dhuluma na hawawezi kusimama kuona watu wengine wanafurahi
Hatua ya 3. Kubali kuwa umejitahidi
Kwa hivyo umejaribu kumfanya mtu atabasamu kwa kufanya matendo ya fadhili, kuwa na adabu, kuwatabasamu, kutoa pongezi, na kwa ujumla kuwa mzuri kuwa karibu… na bado wana ghadhabu.
Ikiwa umefanya kila kitu unachoweza kufanya kumfanya mtu atabasamu, mwisho wa siku unapaswa kujivunia. Ulijitolea kwa mtu mwingine. Umefanya bora yako yote, na ndio tu unaweza kufanya. Endelea kuwa mtu wako wa kupendeza, lakini ujue kuwa huwezi kurekebisha shida za kila mtu mwingine kwao
Vidokezo
- Fanya mawasiliano ya macho!
- Kuwa mwema kwa wengine.
- Simama mrefu: inaonyesha ujasiri, hata ikiwa haujisikii.
- Kuwa na hisia za ucheshi.
