Je! Unataka kuwa mtu huyo anayeangaza chumba kila wakati wanaingia? Wanatabasamu kila wakati, na kila mtu mwingine anafuata nyayo. Daima wanajua nini cha kusema wakati mtu yuko chini, wanaweza kurekebisha hali yoyote, na kila wakati huweka poa. Ili kufanya kila mtu afurahi karibu na wewe, mtazamo mzuri ni muhimu.
Hatua
Hatua ya 1. Kuwa mzuri
Bia ya mizizi iliyomwagika kote kwenye blouse yako? Cheka tu. Ikiwa una blauzi mpya, badilika, lakini ikiwa sivyo, waambie tu marafiki wako jinsi ilivyo ya kuchekesha. Imepaka rangi nzuri tu ili ndugu yako aiharibu na ndoo ya maji? Tabasamu tu na sema kwamba yeye ni mtoto (kwa fadhili), na kwamba sisi sote huharibu wakati mwingine. Ikiwa watu wanakushinikiza, sema ilikuwa uchoraji wa uzoefu wa kufurahisha, na kwamba haukuwa na nafasi ndani ya nyumba yako, hata hivyo. Kumbuka msemo- "Ni bora kuwasha mshumaa kuliko kulaani giza." Watu wachache watakumbuka uliyowaambia, lakini watakumbuka jinsi ulivyowafanya wahisi.
Hatua ya 2. Kuwa mvumilivu kwa kila mtu, hata wewe mwenyewe
Kila mtu ni tofauti, na sisi sote tuna nguvu na udhaifu wetu. Ikiwa mtu ana shida, kumbuka jinsi mtu mwingine alikuwa mvumilivu kwako- au hakuwa- na kile ulichojifunza kutoka kwa uzoefu huo. Fanya kile walichokufanyia (au unachotaka wafanye) kwako, na kumbuka nia zako.
Hatua ya 3. Tambua mema kwa kila mtu
Iko pale, haijalishi ni wapi. Pongeza watu kila siku. Inaweza kuwa kitu kama, "Oh jamani, una nywele nzuri zaidi ulimwenguni," "Hei, hizo ni viatu nzuri," au hata tu "Kazi nzuri." Huwezi kujua ni pongezi zipi zitakaa na watu maisha yao yote.
Hatua ya 4. Tabasamu, tabasamu, tabasamu
Fikiria juu ya ukweli. Sayansi imethibitisha kuwa kutabasamu kunaweza kuongeza hali yako na kubadilisha njia unavyoangalia vitu. Na zaidi ya hayo, ni nani asiyependa tabasamu?
Hakikisha tabasamu lako ni la kweli. Usilazimishe, anza tu kwa kutazama mambo mazuri na kutafakari jinsi ulivyobarikiwa. Hebu tabasamu ya asili itoke kwa mawazo yako, na ujenge juu yake. Ikiwa unaweza, jifunze kutabasamu tabasamu la Duchenne (tabasamu na macho)
Hatua ya 5. Wapende watu jinsi walivyo
Vifo sio kamili. Lakini bado tuko hivyo, kwa hivyo, wazuri. Neno la kutia moyo kutoka kwa mtu wa kweli lina thamani ya zaidi ya saa moja ya sifa na mtu yeyote baada ya kufaulu. Orodhesha tu kiakili sifa nzuri za watu walio karibu nawe, na uwaangalie ni kina nani. Hivi karibuni utajifunza kuwapenda.
Hatua ya 6. Kuwa na muda uliotengwa kwa ajili ya wengine
Tafuta ni kiasi gani cha kulala unahitaji, andika muda gani unahitaji chakula, shule, kazi, na kazi ya nyumbani au kazi ya nyumbani. Kisha chukua masaa yako ya ziada na ujitumie kutumia wakati mwingi na marafiki, familia, na wageni kila siku.
Ikiwa una muda kidogo wa bure, jaribu kula chakula na watu unaowapenda au kupunguza shughuli zingine
Hatua ya 7. Usilalamike juu ya chochote
Hakuna mtu anayependa watu ambao kila wakati wanahangaika au kulalamika. Kuwa mtu anayeweza kubadilisha hali yoyote kuwa ya kuchekesha. Pasuka utani na kila wakati pata sera moja sawa mtu anayecheka hudumu.
Hatua ya 8. Ishi kila siku na kwa ukamilifu
Nani anajua ni lini mwisho utapata kuona jua. Furahi na chochote ulicho nacho, kwa sababu kuna watu wengine ambao wana bora katika maisha yao na wengine hawana. Daima kuwa mwenye shukrani- ishi kila siku kama Siku ya Shukrani (ikiwa wewe si Mmarekani, ishi kila siku ukihesabu baraka zako).
Hatua ya 9. Shukuru watu kwa dhati kwa kile wanachofanya
Kukupa safari ya kwenda nyumbani? Sema "asante." Kukupa kipande cha pipi? Asante. Kukukumbatia? Tabasamu? Jisafishe baada yao? Sema "asante."
