Kusugua ngozi kwa ujumla hurejelea aina yoyote ya utaftaji ambao huondoa safu ya juu kabisa ya ngozi, lakini inaweza hasa kutaja "microdermabrasion," utaratibu wa mapambo unaolenga kupunguza kuzeeka na madoa kwa ngozi. Kama ilivyo kwa matibabu yote, tafadhali wasiliana na daktari wa ngozi kabla ya kuanza hii au regimen nyingine yoyote ya polishing ya ngozi.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kupata ngozi yako katika Sura ya Juu
Hatua ya 1. Ongeza ulaji wako wa maji kabla ya kusaga
Ni muhimu ngozi yako kuwa na maji na afya bora wakati unapoingia kwenye mchakato wa polishing. Ili kusaidia kwa hili, ongeza ulaji wako wa maji. Lengo la kunywa mahali popote kati ya glasi 10 hadi 12 za maji kwa siku. Fanya hivi kwa karibu wiki moja kabla ya kupanga kupaka ngozi yako.
Hatua ya 2. Kula vyakula vyenye vitamini E na A
Vitamini E na A zinaweza kusaidia kwa afya yako yote ya ngozi. Wakati unafanya kazi hadi kupaka ngozi, kula vitu kama viini vya ngano, soya, karanga, mayai, na mboga za manjano, machungwa, na kijani kibichi. Hii itasaidia ngozi yako kuvumilia polishing vizuri.
Hatua ya 3. Unyeyeshe kila siku
Ili kutunza afya ya ngozi yako na pia kupunguza dalili za kuvaa au kuzeeka, ni muhimu kulainisha kila siku mara baada ya kuoga au kuoga kwako. Hii husaidia kuweka ngozi yako laini zaidi na katika hali bora ya polishing. Hakikisha kutumia mafuta ya mwili au lotion kila siku ambayo daktari wa ngozi anapendekezwa. Ikiwa ungependa kitu kisichosindikwa, jaribu zingine zifuatazo:
- Mafuta ya Mizeituni
- Mafuta yasiyosafishwa na yasiyosafishwa ya nazi
- Siagi ya Shea
Hatua ya 4. Nenda bila sabuni
Sabuni ni ya alkali katika asili na, haswa kwa ngozi nyeti, inaweza kusababisha muwasho, kupigwa na ngozi. Ili kupendeza ngozi yako kwa polishing, epuka sabuni. Nenda kwa wasafishaji wasio sabuni badala yake au suuza tu uchafu usiohitajika na takataka na maji.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuchagua Kipolishi
Hatua ya 1. Chagua duka lililonunuliwa polish
Unaweza kutumia polish ya ngozi kutoka saluni au kununua moja mkondoni. Hifadhi zilizonunuliwa huwa na bei kubwa, na zinaweza zisifanye kazi kwa tani zote za ngozi, lakini inaweza kukuokoa shida ya kutengeneza mwenyewe.
Kama polishes zingine zinaweza kukasirisha aina fulani za ngozi, jaribu kununua saizi ya sampuli kwanza na ujaribu kwenye kiraka kidogo cha ngozi ili kuhakikisha unaitikia vizuri. Ikiwa una athari mbaya, jaribu polishi tofauti au utengeneze nyumbani kutoka kwa viungo vya asili
Hatua ya 2. Jaribu polishi ya kuoka soda
Changanya sehemu moja ya kuoka soda na sehemu moja ya uso wako wa kawaida wa kuosha uso ili kufanya kusugua soda. Nafaka za asili katika soda ya kuoka husaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa na kujaza na kupaka ngozi yako. Tumia sabuni ya kuoka / kuosha uso wa kutosha kuunda kuweka nene ambayo inaweza kupakwa mwili wako wote.
Hatua ya 3. Tumia chumvi bahari, mafuta ya mizeituni, maji ya limao, na mafuta ya lavenda
Changanya vijiko vinne vya chumvi bahari, vijiko viwili vya mafuta, kijiko kimoja cha maji ya limao, na kijiko cha nusu cha mafuta ya lavender. Mchanganyiko huu unaweza kusaidia kusafisha ngozi na pia ina harufu ya kupendeza.
Epuka kutumia mchanganyiko huu ikiwa ngozi yako ni nyeti kwa mafuta muhimu
Hatua ya 4. Changanya sukari ya kahawia na mafuta ya jojoba
Changanya kikombe cha sukari ya kahawia na kikombe cha nusu cha mafuta ya jojoba. Pia, ongeza kwenye kijiko au juisi ya machungwa na vidonge vitano vya vitamini E. Mchanganyiko huu ni mzuri ikiwa ngozi yako ni kavu, kwani mafuta ya jojoba ni moisturizer asili.
Hatua ya 5. Jaribu mchanganyiko wa apples na sukari
Changanya vijiko viwili vya sukari iliyokatwa na kahawia pamoja. Kisha, ongeza juu ya kijiko cha kijiko cha apple na robo kijiko cha mdalasini. Maapulo hutoa chanzo kizuri cha vitamini A na B, ambayo ni nzuri kwa afya ya ngozi.
Sehemu ya 3 ya 3: Kutumia Kipolishi chako
Hatua ya 1. Fungua pores zako na bafu ya moto
Kabla ya kupaka ngozi yako ya ngozi, umwagaji mzuri ni muhimu. Hii husaidia kupumzika wewe na kufungua pores yako, ikiruhusu ngozi yako kusafishwa kwa kutosha na kung'arishwa.
Hakuna wakati sahihi wa wewe kuwa kwenye bafu, lakini dakika 20 inapaswa kuwa ya kutosha
Hatua ya 2. Tumia polishi kwa uso wako
Piga polishi kwenye uso wako, ukizingatia mashavu, kidevu, viwiko, na pua. Tumia vidole vyako kusugua Kipolishi usoni mwako kwa mwendo wa duara mpaka Kipolishi kisambazwe sawasawa katika uso wako. Suuza uso wako na maji ya joto kabla ya kuendelea.
Hatua ya 3. Toa maeneo mabaya na jiwe la pumice
Kabla ya kutumia Kipolishi chako kwenye maeneo mabaya, unapaswa kuondoa simu na ngozi iliyokufa. Hii inaweza kufanywa kwa msaada wa jiwe la pumice, ambalo unaweza kununua katika duka nyingi za idara. Punguza jiwe kwa upole kwenye maeneo mabaya, kama visigino na viwiko. Tumia shinikizo la kutosha kuvaa nguo za ngozi na ngozi mbaya, lakini sio shinikizo sana kwamba unahisi maumivu.
Hatua ya 4. Tumia polish mwili mzima kwa mwendo mpole, wa duara
Unataka kuhakikisha ngozi yako yote inalenga wakati wa mchakato wa polishing ya ngozi. Fanya kazi polish ndani ya mwili wako wote. Inaweza kusaidia kuhama kutoka kichwa hadi vidole au makamu wa vera. Unapotumia mwendo wako wa duara, tumia nguvu ili uweze kuinua ngozi iliyokufa. Walakini, usisukume hadi mahali unahisi maumivu.
Ikiwa una maeneo yoyote kwenye mwili wako ambayo ni nyeti zaidi, epuka kupaka ngozi hapa
KIDOKEZO CHA Mtaalam
“Kusugua mwili hutumika kuipa ngozi mwonekano safi, laini. Inaweza kuboresha uharibifu wa jua, ukavu, na ngozi.”
Laura Martin
Licensed Cosmetologist Laura Martin is a Licensed Cosmetologist in Georgia. She has been a hair stylist since 2007 and a cosmetology teacher since 2013.
Laura Martin
Licensed Cosmetologist
Hatua ya 5. Tibu maeneo mabaya
Baada ya kusaga mwili wako kamili mara moja, pitia tena maeneo uliyotibu mapema na jiwe la pumice. Omba kipolishi kidogo hapa, ili kung'arisha tu na kulainisha ngozi kidogo zaidi. Maeneo mabaya huwa yanahitaji utunzaji zaidi wakati wa mchakato wa polishing ya ngozi.
Hatua ya 6. Suuza polisi
Unaweza suuza katika umwagaji au bafu, ukitumia maji ya joto. Hakikisha unapata alama yoyote ya ngozi kwenye ngozi yako. Ukimaliza, piga upole mwili wako kavu na kitambaa.
Hatua ya 7. Udumishe mwili wako
Kipolishi cha ngozi kinaweza kusaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa, lakini pia inaweza kuacha ngozi yako ikisikia kavu kidogo. Paka dawa yako ya kulainisha mwili kila mara baada ya polishing ya ngozi.
Ikiwa una viboreshaji maalum vya mwili, kama vile viboreshaji vya miguu na uso wako, tumia hizi baada ya polishing
Hatua ya 8. Polisha ngozi yako mara moja tu kwa wiki
Kwa kuwa polishing ya ngozi ni aina kali ya utaftaji, haipaswi kufanywa kila siku. Ukombozi kwa ujumla unapendekezwa kufanywa mara moja tu kwa wiki. Ikiwa ngozi yako inakabiliana vibaya na polishing, punguza kiwango hicho zaidi.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Tumia pumice tu kwenye nyayo za miguu yako.
- Kwa polishers wa kwanza na wa kwanza, inashauriwa ufanye kazi haraka na ukosee upande wa shinikizo na nguvu kidogo tofauti na zaidi. Kwa wakati, utajifunza ni kiwango gani sahihi cha shinikizo na msuguano bila kusababisha maumivu mabaya.