Papillomavirus ya binadamu (HPV) ni maambukizo ya zinaa ambayo haionyeshi dalili kila wakati. Kwa kweli, watu wengi walio na HPV hawajui hata wameambukizwa. Sio jambo la kuaibika, kwani watu wazima wengi wanaathiriwa na virusi hivi. Kumbuka, hata hivyo, kwamba aina tofauti za HPV zinaweza kusababisha maswala tofauti, kama vile viungo vya sehemu ya siri au hata saratani ya kizazi. Kwa hivyo, unataka kuizuia wakati unaweza, kupitia hatua kama vile kupata chanjo ya HPV na kufanya ngono salama. Ikiwa unashuku kuwa na hali hii, zungumza na daktari wako kwa habari zaidi.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kujilinda Wakati wa Jinsia
Hatua ya 1. Tumia kinga kama kondomu au mabwawa ya meno kila wakati unafanya ngono
Kondomu za mpira wa miguu au kondomu za nitrile ni chaguo bora ikiwa una uume kwa ngono ya mdomo, ngono ya mkundu, na jinsia ya uke. Unaweza kutumia mabwawa ya meno badala ya kondomu kwa kinga wakati wa ngono ya mdomo, na hizi pia hufanya kazi vizuri kwa wanawake wanaofanya mapenzi na wanawake.
Bwawa la meno ni kipande nyembamba cha mpira ambacho unaweza kunyoosha. Wakati mwingine unaweza kuzipata na kondomu kwenye maduka, au unaweza kuangalia mkondoni
Hatua ya 2. Vaa kondomu kwa usahihi wakati uume umesimama
Kuvaa moja, iweke mwisho wa uume uliosimama na ncha imeelekezwa. Tumia vidole vyako kubana ncha kwa upole kulazimisha hewa. Pindua kondomu chini ya uume mpaka ifikie msingi.
Usitumie mafuta ya kulainisha kama mafuta, mafuta ya kupikia, mafuta ya kupikia, lotion, au mafuta ya petroli, na kondomu za mpira. Tumia tu mafuta yanayotokana na silicone- au maji, ambayo unaweza kupata katika maduka mengi ya dawa na maduka makubwa ya sanduku
Hatua ya 3. Vua kondomu kwa usahihi baada ya ngono
Mara tu ukimaliza, shikilia kondomu kwa wigo wakati unamvuta mtu mwingine. Kwa njia hiyo, kondomu haitatoka unapojaribu kujiondoa. Mara tu ukitoka, toa kondomu na kuitupa kwenye takataka.
Hatua ya 4. Weka bwawa la meno kama kizuizi kati yako na mtu huyo mwingine
Kutumia bwawa la meno, liweke juu ya uke au mkundu. Unaweza kuitumia kujikinga wakati unafanya ngono ya mdomo au hata unapotumia mikono yako.
Hakikisha kutumia bwawa jipya la meno kila wakati unapobadilisha nafasi. Usiihamishe kutoka kwa mtu mmoja kwenda kwa mwingine, kwani hiyo itahamisha viini
Njia 2 ya 3: Kupata Chanjo ya HPV
Hatua ya 1. Pata chanjo ukiwa mdogo kwa matokeo bora
Wakati unaweza kupata chanjo hii baadaye maishani, inafanya kazi bora kuifanya ukiwa mchanga, ikiwezekana ukiwa na umri wa miaka 11 au 12, kabla ya kuanza kufanya ngono. Walakini, ikiwa haukuweza kuwa nayo basi, unaweza kupata chanjo ikiwa na umri wa miaka 26. Ingawa inaweza kuwa na ufanisi mdogo, bado itatoa kinga.
- Mapendekezo mengine mapya yanaonyesha kuwa unaweza kupata risasi hadi umri wa miaka 45, kwa hivyo wasiliana na daktari wako.
- Chanjo hii hailindi dhidi ya aina zote za aina za HPV. Walakini, hutoa kinga dhidi ya aina ya 16 na 18, ambayo ndiyo inayoweza kusababisha saratani ya kizazi. Pia inalinda dhidi ya 6 na 11, ambayo ndio uwezekano mkubwa wa kukupa vidonda vya sehemu ya siri. Kwa kuongezea, chanjo pia inalinda dhidi ya aina zingine 5 ambazo zinaweza kusababisha aina zingine za saratani.
Hatua ya 2. Onyesha picha zako zote
Ikiwa una umri wa miaka 9-14, unahitaji risasi 2, miezi 6 mbali. Ni muhimu kupata risasi zote mbili. Ikiwa umepita umri huo, unahitaji risasi 3. Unapaswa kuwa na risasi ya pili miezi 2 baada ya ile ya kwanza na ya tatu miezi 4 baada ya hapo.
Ikiwa uko kati ya 9-14, unaweza kusubiri hadi mwaka kati ya risasi
Hatua ya 3. Ongea na daktari wako ikiwa una maswali juu ya usalama
Chanjo imesomwa na iko salama kwa ujumla, lakini unaweza kuzungumza na daktari wako kila wakati juu ya hatari. Hatari kuu ni homa nyepesi na, katika hali nadra sana, athari ya mzio ambayo husababisha mshtuko wa anaphylactic.
Uchunguzi umeonyesha kuwa chanjo hii ni salama kwa wajawazito. Haiathiri uzazi, na wala haisababishi watoto kuwa wa kingono zaidi
Njia ya 3 ya 3: Kuchukua Tahadhari nyingine
Hatua ya 1. Ruka kufanya ngono ikiwa unataka kuzuia hali hii kabisa
Njia pekee ya uhakika ya kuzuia HPV ni kutofanya ngono kabisa. Walakini, kinga na chanjo ya HPV ndio chaguzi bora zifuatazo, kwa hivyo hakikisha kujilinda unapoanza kufanya ngono.
Hatua ya 2. Ongea na mpenzi wako juu ya kupimwa kabla ya kuwa wa karibu
Kabla ya kufanya mapenzi, jadili kupima HPV ikiwa wewe au unaweza kuwa. Kumbuka kuwa ni watu tu walio na uke wanaweza kupimwa HPV. Pia ni wazo nzuri kupimwa kwa magonjwa mengine ya zinaa kwa wakati mmoja.
- Unapozungumza na mwenzi wako, unaweza kusema, "Hei, ningependa kupata urafiki wa karibu zaidi, lakini je! Utafikiria ikiwa sote wawili tulijaribiwa magonjwa ya zinaa kwanza? Ili tuwe upande salama."
- Unapojaribiwa kwa HPV, itabidi uweze kufanyiwa smear ya pap, ingawa daktari wako pia anaweza kupendekeza mtihani wa HPV, pia uliofanywa ukeni. Kwa vipimo vingine vya STD, unaweza kuhitaji sampuli ya mkojo, mtihani wa damu, au uchunguzi wa mwili.
Hatua ya 3. Kaa katika uhusiano wa mke mmoja ambapo mmoja au nyinyi wawili mmejaribiwa
Uhusiano wa mke mmoja ni moja ambapo mnafanya ngono tu na kila mmoja. Kupunguza idadi ya washirika wako hupunguza nafasi zako za kupata HPV.
Unapaswa bado kutumia kinga hata kama umejaribiwa
Hatua ya 4. Pata smear ya Pap au mtihani wa HPV kila baada ya miaka 3-5, kuanzia ukiwa na miaka 21
Vipimo hivi huangalia virusi na saratani ya kizazi. Unapokuwa na miaka ishirini, nenda kwenye smear ya Pap kila baada ya miaka 3. Mara tu unapopiga 30, unaweza kusubiri miaka 5 ikiwa utafanya majaribio ya Pap na HPV pamoja kila baada ya miaka 5 au moja au nyingine kila baada ya miaka 3.
Zaidi ya umri wa miaka 65, hauitaji vipimo
Hatua ya 5. Epuka mawasiliano yoyote ya ngozi na ngozi bila kinga na sehemu ya siri
Virusi hivi vinaweza kuwapo kote kwenye sehemu ya siri, na hupitishwa kutoka kwa ngozi hadi ngozi, sio tu kupitia ngono. Mawasiliano yoyote uliyonayo inaweza kupitisha ugonjwa.
Sio lazima uwe unaonyesha dalili za ugonjwa kupitisha. Kwa kweli, wakati mwingi hautaonyesha dalili hadi ugonjwa huo uendelee
Vidokezo
- Jinsia ya uke na mkundu ni njia za kawaida zinazoenezwa na HPV. Walakini, HPV inaweza kuenea hata ikiwa hakuna tendo la ndoa. HPV inaenea kwa kuwasiliana na ngozi kwa ngozi katika eneo la sehemu ya siri.
- Uchunguzi wa mara kwa mara wa saratani ya kizazi ni muhimu hata ikiwa umepatiwa chanjo. Chanjo hailindi dhidi ya aina zote za HPV zinazosababisha saratani.
- Maambukizi ya HPV ambayo husababisha vidonda sio maambukizo sawa ambayo yanaweza kusababisha saratani.
- Vita vya sehemu ya siri vinaweza kutolewa na dawa au kwa mtoa huduma ya afya. Wanaweza pia kwenda peke yao, lakini bado unapaswa kuona daktari.
- Kuwa mwaminifu na daktari wako juu ya aina gani ya ngono unayo. Wamesikia yote, na hawawezi kukusaidia ikiwa huna ukweli kwao.
