Ikiwa uko kwa miguu yako sana, labda unajua jinsi muhimu kupata saizi sahihi na sura ya jozi ya viatu ni. Walakini, kupata viatu vinavyokufaa kabisa inaweza kuwa changamoto, na mara nyingi inahusisha kujaribu jozi nyingi za viatu na kuamua kulingana na jaribio na makosa. Ili kupata viatu vinavyofaa miguu yako vizuri, pima miguu yako kabla ya kujaribu viatu vyovyote, tembea viatu kabla ya kuvinunua, na ununue kulingana na jinsi viatu vyako vinavyofaa, sio saizi gani.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kupima Ukubwa wa Kiatu chako
Hatua ya 1. Weka mguu wako wazi kwenye karatasi tupu
Weka karatasi ya ukubwa wa chini chini kwenye sakafu ngumu au saruji. Vua viatu na soksi na uweke mguu wako wazi katikati ya karatasi. Hakikisha mguu wako uko bapa.
Ikiwa una zulia nyumbani, weka kipande cha kadibodi chini ya karatasi yako ili kuhakikisha kuwa ni bapa
Hatua ya 2. Kuwa na rafiki kufuatilia karibu na mguu wako na alama
Ni rahisi kuwa na mtu mwingine akufanyie hii ili uweze kusimama jinsi kawaida ungeweza na uzani wako kuenea katika miguu yote miwili. Uliza rafiki au mtu wa familia afuate mguu wako na alama nyeusi. Hakikisha wanaweka laini za kufuatilia karibu na mguu wako iwezekanavyo. Muulize mtu anayefuatilia aangalie kila undani wa mguu wako, pamoja na kati ya vidole vyako.
Ikiwa una wasiwasi juu ya kupata alama miguuni mwako, tumia alama ya kuosha
Hatua ya 3. Pima ufuatiliaji kutoka kwa vidole hadi kisigino
Weka rula kwenye ufuatiliaji wako na angalia umbali kati ya kidole chako kirefu zaidi na nyuma ya kisigino chako. Andika nambari kwa inchi kwenye karatasi ili ulete na duka la viatu.
Kwa vipimo vya Amerika, urefu wa mguu wako kwa inchi huamua saizi yako ya kiatu
Hatua ya 4. Tumia mtawala kupima sehemu pana zaidi ya mguu wako
Weka mtawala wako kwa upana kwenye sehemu pana zaidi ya utaftaji. Mara nyingi, hii ndio eneo chini ya vidole na mpira wa mguu wako. Kumbuka kipimo katika inchi ili utafute viatu vilivyo na upana wa kutosha kutoshea miguu yako.
Vipimo vya upana sio mara nyingi kwenye sanduku la kiatu. Uliza muuzaji atafute viatu na upana wa saizi yako
Hatua ya 5. Pima miguu yako kwenye duka la kiatu kwa usahihi zaidi
Miguu hubadilika kwa ukubwa kwa miaka yote, hata ikiwa umemaliza kukua. Ikiwa imekuwa miaka michache tangu upimwe miguu yako, elekea duka la viatu ambalo linatoa huduma hiyo. Hii itakupa nambari kamili na saizi ya kuweka jozi yako inayofuata ya viatu.
Kidokezo:
Watoto wanapaswa kupimwa miguu kila wakati wanununua viatu mpya kwani miguu yao inakua kila wakati.
Njia 2 ya 2: Kununua Viatu vinavyofaa
Hatua ya 1. Vaa soksi utakazovaa na viatu vyako ili ujaribu
Soksi zingine ni nene kuliko zingine, na zinaweza kufanya viatu vyako vionekane vikubwa au vidogo ikiwa sio aina ya soksi utakayovaa na viatu vyako baada ya kuzinunua. Ikiwa unajaribu kukimbia viatu, vaa soksi za riadha kwenye duka la viatu. Ikiwa unanunua viatu vya kuvaa, vaa soksi za mavazi kabla ya kwenda. Ikiwa unajaribu visigino au magorofa ambayo usingevaa soksi nayo, jaribu na soksi nyembamba zilizotolewa kwenye duka la kiatu kuiga mguu wako wazi.
Haupaswi kujaribu viatu bila soksi
Hatua ya 2. Nunua jioni ili miguu yako iwe imevimba
Unapotembea kuzunguka mchana, miguu yako kawaida huvimba kidogo tu kutoka kwa shinikizo la kusimama juu yao. Jaribu kununua viatu jioni baada ya kwenda kuhusu siku yako ya kawaida. Miguu yako itakuwa imevimba kwa ukubwa wao mkubwa na unaweza kununua viatu ambavyo ni vya kutosha kustahimili hiyo.
Ikiwa una mjamzito, miguu yako inaweza kuvimba zaidi
Hatua ya 3. Tafuta viatu vyenye chumba cha kutosha kwenye sanduku la vidole
Viatu vilivyo na vidole vilivyoelekezwa ni mtindo wa kawaida sana, lakini karibu hakuna mguu wa mtu aliyeumbwa kwa njia hiyo. Nunua viatu ambavyo vina kidole cha mviringo na uache upana wa kutosha kwa vidole vyako kutandaza vizuri. Viatu vya vidole vilivyoonyeshwa ni sawa kwa hafla maalum, lakini zinaweza kuharibu miguu yako ikiwa unavaa mara nyingi.
Viatu vya kidole vya kidole vinaweza kusababisha vifungu, ambavyo ni uvimbe chungu pande za vidole
Hatua ya 4. Angalia kifafa nyuma ya viatu ukitumia kidole chako cha index
Vaa viatu na uziunganishe kikamilifu. Weka kidole chako cha index nyuma ya kiatu. Ikiwa unaweza kutoshea kidole chako cha nyuma nyuma ya kiatu chako vizuri, ni kifafa kizuri. Ikiwa hakuna nafasi ya kutosha, kiatu chako labda ni kidogo sana.
- Viatu vidogo vinaweza kubana miguu yako na kusababisha shida kwa muda.
- Viatu vinaweza kunyoosha upana kidogo, lakini hazitanyosha urefu.
Hatua ya 5. Hakikisha viatu ni angalau 3⁄8 kwa urefu wa (0.95 cm) kuliko kidole gumba chako cha juu.
Ni muhimu kuacha nafasi ya kutosha katika viatu vyako kwa vidole vyako vikubwa. Unapojaribu jozi mpya ya viatu, simama na ujisikie chumba mbele ya kidole chako kirefu zaidi. Ikiwa hakuna nafasi kidogo, viatu vyako vitakuwa visivyo na raha na unapaswa kupata saizi ya juu.
Miguu yako kawaida hujitokeza mbele unapotembea. Ikiwa viatu vyako viko sawa dhidi ya kidole chako kikubwa cha mguu, itasababisha msuguano ambao unaweza kusababisha maumivu na kuwasha
Hatua ya 6. Fitisha viatu vyako kwa mguu wako mkubwa ikiwa hazina ukubwa sawa
Miguu yako inaweza kuwa saizi tofauti kidogo. Mguu mmoja unaweza kuwa ½ wa saizi kubwa au hata saizi 1 kamili kuliko nyingine. Ikiwa una miguu ambayo haina ukubwa saizi, nunua viatu vinavyolingana na mguu wako mkubwa. Ni bora kuvaa kiatu 1 ambacho ni kikubwa kidogo kuliko kiatu 1 ambacho ni kidogo sana.
Ikiwa miguu yako iko zaidi ya saizi 1, fikiria kuuliza ikiwa duka la kiatu litakuuzia jozi ya viatu vilivyo na mchanganyiko
Hatua ya 7. Tembea viatu kabla ya kuvinunua
Njia bora ya kujaribu jozi ya viatu ni kuchukua paja kuzunguka duka ndani yao. Jaribu kutembea angalau miguu 50 kwenye viatu kabla ya kuzinunua. Angalia msuguano au kubana kwenye vidole au kuteleza kisigino.
Kidokezo:
Viatu vingine vinahitaji kuvunjika kabla ya kuwa sawa, lakini bado vinapaswa kukutosha tangu mwanzo.
Hatua ya 8. Nunua kulingana na kifafa, sio saizi
Ikiwa unajua wewe ni saizi 9 lakini pata viatu ambavyo ni saizi 11 na vinafaa kabisa, usipungue. Nunua viatu vinavyokufaa vizuri na usijali kuhusu saizi gani wanasema ni. Watengenezaji tofauti wana vipimo tofauti, kwa hivyo kila chapa ya kiatu ni tofauti kidogo kwa saizi.
Unaweza pia kupata kwamba viatu vilivyotangazwa kama "starehe" havifanyi kazi kwako kabisa. Hiyo ni sawa! Haziwezi kufanywa kwa sura ya mguu wako au upana
Vidokezo
- Ikiwa unaagiza viatu mkondoni, fikiria kununua jozi 2 kwa saizi tofauti na kisha kurudisha zile ambazo hazifai.
- Ikiwa una matao ya juu au unahitaji msaada wa ziada, fikiria kuweka insoles chini ya viatu vyako.
