Tangawizi ni dawa maarufu ya mitishamba ya matibabu anuwai kwa sababu ya ukweli kwamba ni ya kupinga uchochezi na ina rekodi iliyothibitishwa linapokuja kichefuchefu kinachotuliza. Kwa bahati mbaya, asidi ya asidi sio kawaida husababishwa na uchochezi, na huenda sio lazima uwe kichefuchefu! Bado kuna sababu chache unaweza kufaidika na tangawizi ingawa, na tangawizi sio hatari sana, kwa hivyo inaweza kuwa na thamani ya kuchunguza-usitarajie tu itatue kabisa dalili zako. Pia, ikiwa unapata asidi reflux mara kwa mara, mwone daktari. Reflux ya asidi sugu (GERD) inahitaji matibabu, ingawa inatibika sana.
Hatua
Swali 1 kati ya 6: Je! Kunywa chai ya tangawizi inaweza kusaidia na asidi reflux?
Hatua ya 1. Sio wazi kabisa inasaidia reflux ya asidi, lakini inaweza
Tangawizi hakika ni nyota yote linapokuja suala la kutibu kichefuchefu. Walakini, asidi ya asidi husababishwa na asidi ya tumbo inapita juu ya umio, ambayo sio lazima iwe na uhusiano wowote na kichefuchefu. Pamoja na hayo, kunaonekana kuwa na ushahidi mdogo kwamba tangawizi inaweza kukusaidia kutibu au kuzuia asidi ya asidi.
Ikiwa reflux yako ya asidi husababisha kichefuchefu, tangawizi hakika itasaidia na hiyo. Haiwezi kutibu reflux ya asidi ya msingi, ingawa
Hatua ya 2. Inaweza kusababisha kiungulia hata ikiwa inasaidia na asidi ya asidi
Kwa watu wengine, tangawizi inaweza kusaidia kutuliza kiungulia chako. Walakini, ladha ya tangawizi ya mchanga na mchanga pia inaweza kusababisha kuchochea moyo kwa watu wengi. Ikiwa unajaribu kuchukua tangawizi kutibu au kuzuia asidi reflux, kumbuka tu kwamba inaweza kufanya kiungulia chochote kibaya zaidi au bora kulingana na jinsi mwili wako unavyojibu.
- Reflux ya asidi hufanyika wakati asidi ndani ya tumbo lako inarudi tena kwenye umio wako. Kiungulia ni zamu ya jumla ya hisia inayowaka nyuma ya mfupa wako wa matiti. Unaweza kuwa na kiungulia bila asidi ya asidi, na asidi ya asidi bila kiungulia. Walakini, Reflux ya asidi mara nyingi husababisha kuchochea moyo kwa watu wengi.
- Wakati tangawizi ina uwezo wa kuchochea kiungulia, hakuna ushahidi wowote ambayo inaweza kusababisha reflux ya asidi. Ikiwa lengo lako kuu hapa ni kukomesha asidi reflux na haujali uwezekano wa kupata kiungulia, hauitaji kuwa na wasiwasi.
Swali la 2 kati ya 6: Ninawezaje kuchukua tangawizi kwa tumbo langu?
Hatua ya 1. Chai ya tangawizi ni mikono chini njia maarufu zaidi ya kuchukua
Kutengeneza chai ya tangawizi ni rahisi sana, na kinywaji cha moto kinaweza kutuliza tumbo na koo peke yako. Futa tu tundu la tangawizi, likate kwenye mchemraba 1 (2.5 cm), na uichemshe kwa maji. Chuja maji juu ya glasi na unywe hiyo. Unaweza kufanya hivyo na tangawizi ya mizizi kavu au safi.
Hatua ya 2. Kutafuna tangawizi mbichi au kuchukua pipi ya tangawizi inaweza kusaidia
Kuna kutafuna tangawizi, pipi na virutubisho ambavyo unaweza kutumia pia. Hizi ni suluhisho maarufu za kichefuchefu. Wanaweza kusaidia na asidi yako ya asidi, ingawa hakuna utafiti mwingi juu ya chaguzi hizi linapokuja suala la reflux ya asidi.
Labda hautapata faida yoyote kwa kula kitu na tangawizi ndani yake, kwani kula kupita kiasi ni sababu ya kawaida ya reflux ya asidi. Kuna matukio machache ya watu kupata kiungulia au asidi ya asidi baada ya kula tangawizi
Swali la 3 kati ya 6: Je! Ninapaswa kunywa chai ya tangawizi kwa tindikali?
Hatua ya 1. Unaweza kujaribu kunywa kabla ya kula au baada ya reflux ya asidi kutokea
Hakuna uthibitisho halisi unaoonekana kuwa ni bora kula au kunywa tangawizi wakati wowote. Kwa kweli itasaidia na maswala ya kumengenya. Kama matokeo, unaweza kujaribu kunywa chai ya tangawizi kabla ya kula chakula ili iwe rahisi kwa tumbo lako kusindika chakula, au unaweza kujaribu kunywa chai baada ya reflux kutokea kusaidia tumbo lako kutulia.
Ikiwa hii inakufanya ujisikie vizuri, mzuri! Ikiwa inaishia kukupa kiungulia au haifanyi chochote kwa tindikali yako ya asidi na tumbo lako limejaa, jisikie huru kuiweka chini. Kujilazimisha kumaliza kikombe hakutasaidia chochote
Swali la 4 kati ya 6: Je! Tangawizi husababisha tindikali ndani ya tumbo lako?
Hatua ya 1. Hapana, inapunguza kiwango cha asidi
Kulingana na aina ya tangawizi na jinsi ilivyo safi, tangawizi ni pH ya upande wowote au alkali kidogo. Ingawa athari haitakuwa kubwa kila wakati, mbaya zaidi tangawizi itapunguza kiwango cha asidi ya juu ya tumbo lako. Kwa bora inaweza kumaliza asidi kabisa!
Swali la 5 kati ya 6: Je! Kuna hatari yoyote ya kunywa chai ya tangawizi?
Hatua ya 1. Ikiwa hutumii zaidi ya gramu 4 kwa siku, ni salama
Tangawizi kwa ujumla huzingatiwa kuwa hatari ndogo linapokuja shida za kiafya, na kwa muda mrefu usipozidi. Kutumia zaidi ya gramu 4 (takribani kijiko 1) cha tangawizi kwa siku kunaweza kuingilia kati mtiririko wa damu yako na hesabu ya sahani. Kwa muda mrefu ikiwa hunywi glasi kubwa mara nyingi kwa siku, huna chochote cha kuwa na wasiwasi juu.
Kutumia tangawizi nyingi labda itakuwa ngumu sana; tangawizi ina maelezo mazuri ya ladha, na ungeweza kuzimwa na chai ya tangawizi kabla ya kufikia gramu 4
Hatua ya 2. Ongea na daktari wako kwanza ikiwa una mjamzito, unanyonyesha, au kwa vidonda vya damu
Kwa sababu ya ukweli kwamba tangawizi inaweza kupunguza damu yako, unaweza kuhitaji kuizuia kabisa ikiwa uko kwenye vidonda vya damu. Inaweza kuwa hatari ikiwa una mjamzito au unanyonyesha pia. Ongea na daktari wako ikiwa unafikiria kunywa chai ya tangawizi kwa tindikali ya asidi.
Swali la 6 kati ya 6: Ni nini kinachoweza kuzuia asidi ya asidi mara moja?
Hatua ya 1. Chukua antacid kutibu asidi reflux haraka
Ikiwa unataka kutuliza dalili haraka, chukua antacid (Mylanta, Rolaids, na Tums zote ni chaguzi maarufu). Antacid itasaidia kutuliza asidi ndani ya tumbo lako, ambayo inapaswa kukuletea afueni. Soma lebo ili uone antacids ngapi unaweza kuchukua na usiiongezee, kwani kuchukua antacids nyingi kunaweza kusababisha kuhara au maswala ya figo.
Kuna dawa zingine huko nje ambazo zitasaidia asidi reflux, kama vizuizi vya H2 na omeprazole, lakini antacid ndio bet yako bora ikiwa unataka misaada haraka
Hatua ya 2. Acha kula ikiwa bado haujakaa na kaa wima
Reflux ya asidi mara nyingi hua wakati wa kula kupita kiasi, kwa hivyo pumzika ikiwa chakula chako bado hakijaisha. Ama simama au kaa sawa wacha mvuto ukusaidia hapa; ukilala chini au kuegemea nyuma, asidi zilizo ndani ya tumbo lako zina uwezekano mkubwa wa kufanya kazi kurudisha umio wako.
Ikiwa umevaa suruali kali, fungua mkanda wako ikiwa unaweza. Kuchukua shinikizo kutoka kwa tumbo lako kunaweza kutoa chumba chako cha tumbo kupumua na kupumzika
Hatua ya 3. Angalia daktari ikiwa unapata reflux ya asidi mara kwa mara
Pambano la mara kwa mara la asidi ya asidi sio jambo kubwa, lakini ikiwa unapata asidi ya asidi mara kwa mara, mwone daktari. Reflux ya asidi sugu ni ishara ya ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD), na unaweza kufaidika na dawa. GERD kawaida hudhibitiwa kwa urahisi na mabadiliko ya mtindo wa maisha na matibabu, lakini unahitaji kutibu.
