Utafiti unaonyesha kuwa kuzorota kwa seli ya kizazi (AMD) huharibu maono yako ya kati, ambayo inafanya iwe ngumu kwako kuona wazi. AMD ndio sababu inayoongoza ya upofu kwa watu zaidi ya umri wa miaka 60, lakini kuambukizwa hali hiyo mapema kunaweza kusaidia kupunguza maendeleo yake. Wataalam wanasema kuzorota kwa seli kawaida huanza na uoni hafifu, na unaweza kuona mistari iliyonyooka kama wavy. Wakati hakuna tiba ya AMD, unaweza kuhifadhi maono yako na matibabu sahihi, kwa hivyo tembelea daktari wako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kugundua Dalili za Kawaida za AMD
Hatua ya 1. Usipuuzie kuona wazi kati
Dalili za AMD kawaida hukua pole pole na bila maumivu ya macho, kwa hivyo zinaweza kuwa ngumu kugundua. Dalili inayojulikana ya AMD ni eneo linaloendelea kufifia karibu na katikati ya maono yako, iwe kwa jicho moja au yote mawili. Kwa wakati, eneo la katikati lenye ukungu linaweza kukua kubwa au unaweza kukuza matangazo meusi ambayo yanazuia kabisa picha zozote. Kwa upande mwingine, maono ya pembeni hayaathiriwi na AMD.
- Vitu katika maono yako ya kati haviwezi kuonekana kuwa mkali kama vile zamani - rangi zinaweza kufifia.
- AMD huathiri tu sehemu kuu ya maono yako kwa sababu hapo ndipo iko macula. Macula iko katikati ya retina na inahitajika kwa mwono mkali wa vitu vilivyo mbele.
Hatua ya 2. Kuwa macho kwa upotoshaji wa ajabu wa kuona
Dalili nyingine ya kawaida ya AMD ni upotoshaji wa kushangaza wa kuona - vitu vinaweza kuonekana kupotoshwa kwa sura, au mistari iliyonyooka inaweza kuonekana kuwa ya wavy, iliyopotoka au iliyopindwa. Wakati dalili hizi zinakua, watu wanaweza kudhani wanachunguza. Ingawa magonjwa mengine ya macho husababisha blurry, ugonjwa wa macular tu (pamoja na AMD, edema ya cystoid macular, edema macular edema, na zingine) huunda aina hizi za upotovu wa kuona.
- Upotovu wa kuona unaohusishwa na hatua za hali ya juu za AMD hufanya iwe ngumu kuendesha, kusoma na kutambua nyuso.
- AMD mara nyingi huathiri macho yote mawili kwa wakati mmoja, lakini ikiwa moja tu imeathiriwa, ni ngumu kugundua mabadiliko ya kuona kwa sababu jicho lako zuri hulipa fidia jicho lililoathiriwa.
Hatua ya 3. Tazama ugumu wa kukabiliana na hali nyepesi
Dalili nyingine ya kawaida ya maendeleo ya AMD ni ugumu ulioongezeka wa kukabiliana na hali nyepesi, kama vile vyumba vyenye mwanga hafifu, ofisi au mikahawa. Unaweza pia kuhisi hitaji la mwangaza mkali wakati wa kusoma vitabu au kufanya kazi karibu na uso wako. Ikiwa unajikuta wewe au mwenzi wako akiwasha taa mara nyingi zaidi kuliko hapo awali, basi inaweza kuwa ishara ya AMD.
- Kuhusiana na kuona vitu kidogo zaidi ni kugundua kupungua kwa kiwango au mwangaza wa rangi. Ulimwengu huelekea kuchukua sura nyeusi na nyeusi na AMD.
- AMD haiathiri maono ya pembeni (upande), kwa hivyo haisababishi upofu kamili - ingawa watu walio na dalili za hali ya juu mara nyingi huitwa alama ya kipofu kisheria na hawaruhusiwi kuendesha gari au kutumia mashine nzito.
Hatua ya 4. Jihadharini na sababu za hatari
Sababu ya AMD haieleweki wazi, lakini sababu kadhaa za hatari zimegunduliwa, kama vile: urithi (urithi), uzee, jinsia ya kike, uvutaji wa sigara, unene kupita kiasi, ugonjwa wa moyo na mishipa na mbio za Caucasian (rangi ya ngozi). Watu wengi walio na AMD wana angalau wanandoa ikiwa sio sababu nyingi za hatari.
- Kwa umri, AMD ni ya kawaida kwa watu wakubwa zaidi ya miaka 65.
- Uvutaji wa sigara na unene kupita kiasi, haswa ikiwa unene, hukuweka katika hatari kubwa zaidi ya AMD. Sababu hizi pia huongeza hatari yako ya shinikizo la damu na ugonjwa wa moyo na mishipa, ambayo huathiri vibaya mishipa ya damu ya jicho.
Sehemu ya 2 ya 3: Kupata Utambuzi wa Matibabu
Hatua ya 1. Angalia daktari wako au mtaalamu wa macho
Ukiona dalili zozote za macho hapo juu na haziendi baada ya wiki moja au zaidi, basi fanya miadi na daktari wako wa familia au mtaalam wa macho, kama vile daktari wa macho au mtaalam wa macho. Baada ya uchunguzi wa macho na vipimo anuwai, wanaweza kumaliza magonjwa mengine ya kawaida ya macho, kama vile ugonjwa wa kupona tena au mtoto wa jicho, na kukupa maoni ya AMD iko katika hatua gani.
- Hatua ya mapema ya AMD haisababishi upotezaji wa maono au dalili za macho, ndiyo sababu mitihani ya macho ya kawaida ni muhimu - haswa ikiwa una sababu za hatari kwa hiyo.
- AMD ya hatua ya mapema hugunduliwa na uwepo wa amana za manjano (iitwayo drusen) chini ya retina.
- Hatua za kati za AMD kawaida husababisha upotezaji wa maono, lakini sio dalili zingine nyingi. Hatua hii hugunduliwa na uwepo wa mabadiliko makubwa ya drusen na rangi kwenye retina.
- Kwa hatua ya marehemu AMD, upotezaji wa maono ni mkubwa, dalili zingine za macho ni dhahiri na mabadiliko katika macula / retina ni muhimu.
Hatua ya 2. Uliza kuhusu gridi ya Amsler
Mbali na kupata mtihani wa kuona kwa macho na chati ya macho na upimaji wa macho (uliofanywa na matone ya macho), daktari wako wa macho anaweza pia kutumia gridi ya Amsler kujaribu AMD. Gridi ya Amsler kimsingi ni kipande cha karatasi ya grafu na mistari nyeusi juu yake inayounda gridi ya mraba na nukta katikati - ingawa matoleo mengine yana laini nyeupe zilizochorwa kwenye asili nyeusi. Gridi ya Amsler inaweza kusaidia kugundua mistari iliyopotoka na / au maono hafifu ambayo ni ya kawaida na AMD.
- Kuangalia gridi ya Amsler husaidia kugundua mapema, ambayo ni muhimu kwa sababu matibabu ya AMD ya mvua imefanikiwa zaidi wakati inafanywa kabla ya uharibifu kutokea.
- Unaweza kupakua gridi ya bure ya Amsler kutoka mkondoni au kuchukua moja kutoka kwa ofisi ya mtaalam wa macho ili ujaribu maono yako nyumbani.
- Ikiwa kwenye kompyuta yako, kaa karibu inchi 14 mbali na skrini. Funika kila jicho na uangalie nukta katikati. Mistari inayozunguka haipaswi kuonekana blur au kupotoshwa.
Hatua ya 3. Fikiria vipimo vingine vya uchunguzi
Jaribio lingine la utambuzi linalotumika kusaidia kugundua AMD ni pamoja na angiograms za fluorescein (iliyofanywa na rangi ya fluorescent iliyoingizwa ndani ya mkono ambayo hupita kwenye mishipa ya damu kwenye jicho lako), na mshikamano wa macho tomography au OCT. OCT ni sawa na upigaji picha wa kina wa ultrasound, isipokuwa kwamba hutumia nuru badala ya sauti. OCT inaweza kupata picha zenye viwango vya juu vya sehemu ya macho na mishipa yote ndogo ya damu.
- Fluorescein angiografia hutumia rangi maalum na kamera kutazama mishipa ya damu kwenye retina na choroid, ambazo ni tabaka mbili nyuma ya jicho lako.
- OCT inaweza kuwapa madaktari picha za tishu za macho kwa wakati halisi, ambazo zinaweza kuwawezesha kugundua AMD katika hatua zake za mwanzo.
Sehemu ya 3 ya 3: Kupata Matibabu ya AMD
Hatua ya 1. Chukua dawa za kuzuia angiogenic
Dawa za anti-angiogenic ndio aina ya msingi ya matibabu ya AMD. Zinaingizwa ndani ya jicho ili kuzuia ukuzaji na ukuaji wa mishipa mpya ya damu. Dawa hizi pia husaidia kuzuia kuvuja kutoka kwa mishipa isiyo ya kawaida ya damu tayari kwenye jicho ambayo husababisha kinachojulikana kama AMD ya mvua. Tiba hii imekuwa nzuri kwa wagonjwa wengi na wengine wamepata tena kupona.
- Dawa za anti-angiogenic huingizwa ndani ya jicho kwa vipindi vya wiki nne hadi 12 ili kusababisha mishipa ya damu kupungua.
- Baada ya sindano, daktari wako anaweza kuagiza angiogram (picha maalum inayotumia rangi) ili kuhakikisha kuwa hakuna uvujaji zaidi kutoka kwa mishipa ya damu.
Hatua ya 2. Angalia kuchukua virutubisho vya lishe
Watafiti wamegundua kuwa kuchukua viwango vya juu vya vitamini na madini kila siku kunaweza kupunguza kasi ya maendeleo ya kati na ya mwisho ya AMD. Hasa haswa, kuchukua mchanganyiko wa vitamini C na E, zinki na shaba kunaweza kupunguza hatari ya kukuza AMD ya hatua ya marehemu kwa karibu 25%. Kuongeza misombo ya mimea ya antioxidant lutein na zeaxanthin inaweza kuwa na athari ya kuzuia zaidi.
- Kwa vitamini, kipimo kizuri cha kila siku ni 500 mg ya vitamini C ni 400 IU ya vitamini E.
- Kwa madini, kipimo kizuri cha kila siku ni 80 mg ya oksidi ya zinki na 2 mg ya oksidi ya kikombe (shaba).
- Karibu 10 mg ya lutein na 2 mg zeaxanthin kila siku iligundulika kuwa inasaidia pia.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Wanawake huwa na maendeleo ya AMD mara nyingi na katika umri wa mapema kuliko wanaume.
- Ili kupunguza hatari yako ya AMD, acha kuvuta sigara, punguza uzito na epuka kutoa macho yako kwa mionzi ya UV (vaa miwani).
- Ikiwa wewe ni zaidi ya miaka 50 na una historia ya familia ya kuzorota kwa seli, angalia mtaalam wako wa macho kwa uchunguzi kamili wa macho angalau mara moja kwa mwaka.
