Uzazi wa mpango wa dharura ni chaguo bora kwa kuzuia ujauzito ikiwa njia yako ya kawaida ya kudhibiti uzazi inashindwa au ikiwa una ngono isiyo salama kwa sababu yoyote. Kuna aina mbili tofauti za kimsingi za vidonge vya uzazi wa mpango vya dharura, pamoja na IUD ya dharura. Wote ni rahisi kutumia na yenye ufanisi katika kuzuia ujauzito wakati unatumiwa vizuri.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuchukua Kidonge cha Levonorgestrel
Hatua ya 1. Tambua ikiwa unahitaji dawa
Kuna aina anuwai ya vidonge vya uzazi wa mpango vya dharura ambavyo vina levonorgestrel (homoni inayoweza kuzuia ujauzito) inayopatikana katika maduka ya dawa na maduka ya dawa. Baadhi hupatikana kwa kaunta kwa mtu yeyote, bila kujali umri au jinsia, lakini zingine zinahitaji dawa katika hali zingine.
- Kuna chaguzi za kidonge moja na vidonge viwili vinavyopatikana, ambazo zote zina ufanisi sawa. Chaguo la kidonge kimoja kinapatikana kwa mtu yeyote bila dawa, wakati chaguo la vidonge viwili linahitaji dawa kwa wagonjwa walio chini ya miaka 17 na inahitaji kitambulisho cha picha.
- Ikiwa unahitaji dawa, tembelea ofisi ya daktari wako, kliniki ya kutembea, kituo cha utunzaji wa haraka, au kliniki ya afya ya wanawake haraka iwezekanavyo kupata hiyo. Ingawa inaweza kuwa mbaya, fikiria kuzungumza na wazazi wako na kupata msaada wao.
Hatua ya 2. Nenda kwa duka la dawa lako haraka iwezekanavyo
Ikiwa hauitaji maagizo, tembelea tu duka la dawa lako ili ununue uzazi wa mpango wa dharura (pia huitwa "asubuhi baada ya kidonge"). Nenda haraka iwezekanavyo baada ya ngono bila kinga. Wakati asubuhi baada ya kidonge inaweza kunywa hadi masaa 72 baada ya ngono bila kinga, ni bora zaidi utakapoinywa mapema.
- Duka zingine huweka vidonge kwenye masanduku yaliyofungwa au nyuma ya kaunta, kwa hivyo italazimika kuuliza mfanyakazi msaada.
- Ni wazo nzuri kupiga simu duka la dawa la karibu ili kujua ikiwa wana dawa za kuzuia mimba za dharura, kwani sio wote wanafanya hivyo.
- Kulingana na aina gani ya kidonge unachonunua na unakinunua wapi, unapaswa kutarajia kutumia kati ya $ 35 na $ 50 kwenye duka la dawa. Ikiwa hauwezi kumudu hii, unaweza kupata kidonge sawa kwa bei rahisi kwenye kliniki ya afya kama Uzazi uliopangwa.
- Bima yako inaweza kufunika aina hii ya uzazi wa mpango wa dharura, lakini labda tu ikiwa una dawa kutoka kwa daktari wako.
Hatua ya 3. Fuata maagizo
Vidonge vya kaunta vinapatikana chini ya majina anuwai ya chapa, zingine ambazo ni vidonge vya hatua moja na zingine ni vidonge vya hatua mbili. Ingawa zote zina ufanisi sawa, ni muhimu kusoma maagizo kwa uangalifu ili kuelewa wakati unapaswa kuchukua kila kidonge.
- Ikiwa unatumia kidonge cha hatua moja, unapaswa kunywa haraka iwezekanavyo. Ingawa inaweza kuchukuliwa hadi masaa 72 baada ya kujamiiana bila kinga, mapema utakapoichukua, itakuwa bora zaidi katika kuzuia ujauzito.
- Ikiwa unatumia kidonge cha hatua mbili, chukua kidonge cha kwanza haraka iwezekanavyo, halafu chukua kidonge cha pili baada ya muda ulioonyeshwa (kawaida masaa 12 baadaye). Ikiwa ni lazima, weka kengele kwenye simu yako ili kujikumbusha kunywa kidonge cha pili, kwani ni muhimu sana ukinywe kwa wakati.
- Kumeza vidonge hivyo kwa maji kama vile ungefanya kidonge kingine chochote.
Hatua ya 4. Epuka kunywa asubuhi baada ya kidonge ikiwa BMI yako ina zaidi ya 25
Wakati vidonge vya levonorgestrel kawaida ni bora sana, sio chaguo bora kwa kila mtu. Wanajulikana kuwa wasio na ufanisi kwa wanawake ambao wana faharisi ya molekuli ya mwili zaidi ya 25.
Ikiwa BMI yako ni 30 au zaidi, njia hii ya uzazi wa mpango wa dharura haiwezi kukufanyia kazi kabisa, kwa hivyo ni bora kutafuta njia mbadala
Sehemu ya 2 ya 3: Kuchukua Kidonge cha Acetate ya Ulipristal
Hatua ya 1. Angalia daktari wako kwa dawa
Wakati kuna aina anuwai ya vidonge vya levonorgestrel inapatikana, kuna kidonge kimoja tu ambacho kina acetate ya ulipristal. Inakwenda kwa jina la chapa ella, na utahitaji dawa kutoka kwa daktari kuipata.
- Wakati ella sio rahisi kupata kama uzazi wa mpango wa dharura, ina faida kadhaa juu ya aina nyingine ya kidonge. Ni asubuhi inayofaa zaidi baada ya kidonge kupatikana, na inaweza kunywa hadi masaa 120 baada ya ngono bila kinga, wakati vidonge vya levonorgestrel vinaweza kunywa hadi masaa 72 baada ya.
- Unaweza kuona daktari yeyote kwa dawa ya ella. Ikiwa hautaki kwenda kwa daktari wako wa huduma ya msingi au daktari wa wanawake, unaweza kwenda kwa kliniki ya kutembea, kituo cha utunzaji wa haraka, au kliniki ya afya ya wanawake, kama Uzazi uliopangwa.
Hatua ya 2. Chukua kidonge haraka iwezekanavyo
ella ni kidonge cha dozi moja ambacho kinaweza kunywa hadi siku tano baada ya kujamiiana bila kinga. Haifanyi kazi vizuri ikiwa utachukua siku ya tano kuliko ikiwa utachukua siku ya kwanza, lakini unapaswa kuona daktari wako na ujaze dawa yako haraka iwezekanavyo, ikiwa duka lako la dawa halina hisa.
Kama dawa za levonorgestrel, ella ni kidonge kidogo ambacho kinapaswa kunywa na maji
Hatua ya 3. Elewa wakati ella haifanyi kazi vizuri
Wakati ella ndio asubuhi inayofaa zaidi baada ya kidonge kupatikana, sio sawa kwa kila mtu. Haupaswi kuichukua ikiwa umetumia aina zingine za udhibiti wa kuzaliwa kwa homoni ndani ya siku tano zilizopita, pamoja na vidonge vya kudhibiti uzazi, viraka, au pete, kwani haitakuwa yenye ufanisi. Pia sio bora kwa wanawake ambao wana BMI zaidi ya 35.
- Ikiwa umechukua udhibiti wa kuzaliwa kwa homoni katika siku tano zilizopita, bado unaweza kuchukua vidonge vya levonorgestrel.
- Ikiwa BMI yako iko kati ya 25 na 35, ella ni chaguo bora kuliko vidonge vya levonorgestrel.
- Unapaswa pia kuepuka kutumia ella ikiwa unanyonyesha, isipokuwa uweze kusukuma na kutupa maziwa yako ya matiti kwa siku kadhaa.
Hatua ya 4. Tumia njia ya kudhibiti uzazi
Baada ya kuchukua ella, ni muhimu utumie njia mbadala ya kudhibiti uzazi, kama kondomu, kwa angalau siku 14. Ikiwa unachukua unachukua uzazi wa mpango wa homoni, huwezi kuanza tena uzazi wa mpango kwa siku tano baada ya kuchukua acetate ya ulipristal.
Unapaswa pia kuepuka kutumia uzazi wa mpango mwingine wa dharura muda mfupi baada ya kutumia ella. Ikiwa tayari umechukua ella na unahitaji kuchukua asubuhi baada ya kidonge mara ya pili wakati wa mzunguko huo huo wa kila mwezi, hakikisha kuchukua ella tena
Sehemu ya 3 ya 3: Kupata IUD ya Dharura
Hatua ya 1. Muone daktari wako ndani ya siku tano
Njia bora zaidi ya kuzuia ujauzito baada ya kujamiiana bila kinga ni kuingiza IUD ya shaba. Hii ni kifaa kidogo cha chuma ambacho daktari wako atapandikiza ndani ya uterasi yako ili kuzuia ujauzito.
- Kuna hatari ndogo ya kuambukizwa au kutobolewa kwa uterasi, na pia kufukuzwa kwa IUD.
- Kuingizwa kwa IUD kunaweza kugharimu hadi $ 900, lakini inafunikwa na sera nyingi za bima.
- Unaweza kufanya miadi na mtaalam wako wa kawaida wa wanawake ili kuingizwa kwa IUD, au unaweza kwenda kliniki ya afya ya wanawake, kama Uzazi uliopangwa.
Hatua ya 2. Kuelewa ubadilishaji
Wakati IUD za shaba kwa ujumla ni njia salama za uzazi wa mpango, hazipendekezi kwa kila mtu. Watu ambao wana damu isiyoeleweka ya uke, thrombo-cytopenia, saratani ya endometriamu au kizazi, au ugonjwa wa uchochezi wa pelvic hawapaswi kutumia IUD.
Watu wengine wana athari mbaya baada ya kuingizwa kwa IUD, pamoja na kukandamiza, maumivu ya mgongo, vipindi vizito, na kuona kati ya vipindi. Hizi kawaida ni laini
Hatua ya 3. Furahiya hadi miaka kumi ya kuzuia ujauzito
Moja ya faida kubwa zaidi ya IUD ya dharura ni kwamba inaweza kushoto mahali hadi miaka kumi. Itaendelea kutoa uzuiaji salama na salama bila hatua zaidi.
Ikiwa hutaki kuacha IUD mahali pake, unaweza kuiondoa baada ya kipindi chako kijacho au wakati wowote baadaye
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Hakuna haja ya kufuata na daktari wako baada ya kunywa asubuhi baada ya kidonge isipokuwa kipindi chako kimechelewa kwa zaidi ya wiki.
- Ikiwa umechukua kidonge cha uzazi wa mpango wa dharura, fikiria juu ya jinsi unaweza kubadilisha mpango wako wa kawaida wa kudhibiti uzazi ili kuepuka kutumia njia hii tena katika siku zijazo.
- Baadhi ya vidonge vya projestini na estrogeni ambavyo hutumiwa kama vidonge vya kawaida vya kudhibiti uzazi pia vinaweza kutumika kama uzazi wa mpango wa dharura ikiwa utachukua dozi mbili zilizoongezeka muda mfupi baada ya kujamiiana bila kinga. Hii haifanyi kazi na vidonge vyote vya kudhibiti uzazi, na kipimo ni tofauti kwa kila kidonge. Tovuti ya Uzazi wa Dharura ya Princeton hutoa habari kamili ya upimaji; Walakini, kila wakati ni bora kumwita daktari na upate dawa ya kufanya hivyo na usijaribu kufanya hii mwenyewe.
- Usishangae sana ikiwa kipindi chako ni kidogo kutoka kawaida baada ya kuchukua asubuhi baada ya kidonge. Inaweza kuwa mapema au kuchelewa kidogo, au inaweza kuwa nzito au nyepesi kuliko kawaida. Hii ni kawaida.
- Bado inawezekana kuwa mjamzito baada ya kutumia uzazi wa mpango wa dharura, kwa hivyo kila wakati fanya mtihani wa ujauzito ikiwa muda wako umechelewa.
Maonyo
- Uzazi wa mpango wa dharura haupaswi kutumiwa kama njia ya msingi ya kudhibiti uzazi. Zinapaswa kutumiwa tu kama njia mbadala wakati njia yako ya msingi inashindwa.
- Usichukue uzazi wa mpango wa dharura ikiwa tayari una mjamzito. Uzazi wa mpango wa dharura sio vidonge vya kutoa mimba na hautamaliza mimba iliyopo.
- Vidonge vya uzazi wa mpango vya dharura husababisha wanawake wengine kuwa kichefuchefu, na ikiwa utapika ndani ya masaa mawili ya kunywa kidonge, haitafaa. Ikiwa hii itakutokea, utahitaji kuchukua kidonge tena.
- Madhara mabaya ni nadra, lakini pata matibabu mara moja ikiwa unapata dalili kama vile homa ya manjano, maumivu makali ya tumbo, maumivu ya kifua, kupumua kwa pumzi, kizunguzungu, ganzi, shida za kuona, au maumivu ya kichwa kali.
- Kamwe usichukue zaidi ya aina moja ya uzazi wa mpango wa dharura kwa wakati mmoja au zaidi ya kipimo kimoja cha aina ile ile.
- Hakuna uzazi wa mpango wa dharura unaoweza kukukinga dhidi ya magonjwa ya zinaa.
