Vidonge vya kudhibiti uzazi hutumia homoni kuzuia ujauzito kwa njia tofauti tofauti, kulingana na kidonge. Mchanganyiko wa vidonge vya kudhibiti uzazi husitisha kutolewa kwa yai (yai) kutoka kwa ovari yako, unene kamasi yako ya kizazi ili kuzuia mbegu kutoka kwa kizazi, na nyembamba utando wa uterasi ili kuzuia mbegu kutoka kwa yai. Bonge la minyoo huongeza ute wa kizazi na kunyoosha utando wa uterasi. Inaweza kukandamiza ovulation pia. Wakati misimu maarufu inahusu udhibiti wa kuzaliwa kama "Kidonge," kwa kweli kuna aina kadhaa za vidonge vya kudhibiti uzazi. Ikiwa haujawahi kuchukua udhibiti wa kuzaliwa hapo awali na unataka kuhakikisha kuwa unatumia kwa usahihi (muhimu kwa ufanisi mkubwa), hakikisha unatafuta chaguzi zako na kuzijadili na daktari wako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kuchagua Kidonge
Hatua ya 1. Ongea na mtoa huduma wako wa afya kuhusu chaguzi zako
Kuna chaguzi nyingi salama na madhubuti za kudhibiti uzazi zinazopatikana kwa wanawake. Vidonge vya kudhibiti uzazi vinapatikana sana na vinaweza kuwa na gharama nafuu, na kuifanya iwe chaguo la kuvutia; Walakini, kulingana na mahitaji yako, afya, na hali ya matibabu iliyopo, chaguo zingine zinaweza kuwa bora kwako, kwa hivyo ni muhimu kujadili mahitaji yako ya kudhibiti uzazi na mtoa huduma wako wa afya.
- Kuna aina mbili kuu za vidonge vya kudhibiti uzazi. Vidonge vya mchanganyiko hutumia homoni za estrojeni na projestini. Aina nyingine, minipill, hutumia projestini tu.
- Vidonge vya mchanganyiko pia huja katika aina mbili. Vidonge vya uzazi wa mpango monophasic vyote vina kiwango sawa cha estrojeni na projestini. Vidonge vya multiphasic hutofautiana kiwango cha homoni katika awamu fulani.
- Mchanganyiko wa dawa pia huja kama vidonge vya "kipimo cha chini". Vidonge hivi vina chini ya mikrogramu 20 za ethinyl estradiol (vidonge vya kawaida vya kudhibiti uzazi vina mikrogramu 50 au chini). Wanawake ambao ni nyeti kwa homoni, haswa estrogeni, wanaweza kufaidika na kidonge cha kipimo cha chini; Walakini, kidonge cha kipimo cha chini pia kinaweza kusababisha kutokwa na damu zaidi kati ya vipindi.
Hatua ya 2. Fikiria afya yako
Vidonge vya mchanganyiko huagizwa kawaida, lakini sio sahihi kila wakati. Daktari wako na wewe utafanya uamuzi wa mwisho. Ikiwa yoyote ya yafuatayo yanatumika kwako, daktari wako anaweza kupendekeza usitumie vidonge vya mchanganyiko:
- Unanyonyesha
- Wewe ni zaidi ya umri wa miaka 35 na mvutaji sigara
- Una shinikizo la damu
- Una historia ya embolism ya mapafu au thrombosis ya mshipa wa kina au una hali ya kurithi ambayo huongeza hatari yako ya kuganda
- Una historia ya saratani ya matiti
- Una historia au ugonjwa wa moyo au kiharusi
- Una shida za kiafya zinazohusiana na ugonjwa wa sukari
- Una ugonjwa wa ini au figo
- Una damu isiyoelezeka ya uterine au uke
- Una historia ya kuganda kwa damu
- Una lupus
- Una migraine na aura
- Utakuwa ukifanya upasuaji mkubwa ambao unakuhimiza kwa muda mrefu
- Unachukua wort ya St John, anticonvulsants, au dawa za kuzuia kifua kikuu
- Daktari wako anaweza kupendekeza usitumie kidonge ikiwa una saratani ya matiti, uterine isiyoelezewa au kutokwa na damu ukeni, au kuchukua dawa za anticonvulsant au anti-tuberculous.
Hatua ya 3. Fikiria faida za dawa mchanganyiko
Vidonge vya mchanganyiko hutoa faida anuwai ambazo zinawafanya kuwa chaguo la kuvutia kwa wanawake wengi; Walakini, pia zina hatari. Wakati wa kuzingatia ni aina gani ya kidonge inayofaa kwako, unaweza kutaka kuzingatia yote haya. Faida za kidonge cha macho ni pamoja na:
-
Uzuiaji mzuri wa ujauzito unapotumiwa vizuri (99%)
Karibu wanawake wanane kati ya 100 watapata mimba wakati wa mwaka wa kwanza wa kutumia kidonge hiki kwa sababu ya utumiaji mbaya
- Hupunguza kukwama kwa hedhi
- Inaweza kulinda dhidi ya ugonjwa wa uchochezi wa pelvic
- Hupunguza hatari yako ya saratani ya ovari na endometriamu
- Inaweza kupunguza mzunguko na uzito wa mzunguko wa hedhi
- Inaboresha chunusi
- Inaweza kusaidia kuboresha wiani wa madini ya mfupa
- Hupunguza uzalishaji wa androjeni unaosababishwa na ugonjwa wa ovari ya polycystic (PCOS)
- Inalinda dhidi ya ujauzito wa ectopic
- Hupunguza hatari ya upungufu wa anemia ya chuma kwa sababu ya mtiririko mzito wa hedhi
- Inalinda dhidi ya cysts ya matiti na ovari
Hatua ya 4. Fikiria hatari za vidonge mchanganyiko
Wakati vidonge vya mchanganyiko hutoa faida nyingi, pia kuna hatari ambazo unapaswa kujadili na daktari wako. Hatari nyingi hizi ni nadra, lakini zinaweza kuwa mbaya. Hatari nyingi huongezeka ikiwa una hali fulani za kiafya au ukivuta sigara. Hatari za kutumia vidonge vya kudhibiti uzazi ni pamoja na:
- Hakuna kinga dhidi ya maambukizo ya zinaa au VVU (lazima utumie kondomu kujikinga dhidi ya hizi)
- Kuongezeka kwa hatari ya mshtuko wa moyo na kiharusi
- Kuongezeka kwa hatari ya kuganda kwa damu
- Kuongezeka kwa hatari ya kupata shinikizo la damu
- Kuongezeka kwa hatari ya kupata uvimbe wa ini, mawe ya nyongo, au homa ya manjano
- Kuongezeka kwa huruma ya matiti
- Kichefuchefu au kutapika
- Uzito
- Maumivu ya kichwa
- Huzuni
- Kutokwa damu kawaida
Hatua ya 5. Fikiria faida za bomba
Vidonge, au vidonge vya projestini tu, vina faida chache kuliko vidonge vya mchanganyiko; Walakini, pia huwa na hatari chache. Unapaswa kuzungumza na daktari wako kuamua ikiwa kibonge ni chaguo nzuri kwako. Faida za minipill ni pamoja na:
- Inaweza kuchukuliwa hata ikiwa una shida fulani za kiafya, kama vile kuganda kwa damu, shinikizo la damu, migraines, au hatari ya ugonjwa wa moyo
- Inaweza kutumika wakati wa kunyonyesha
- Hupunguza kukwama kwa hedhi
- Inaweza kufanya vipindi kuwa nyepesi
- Inaweza kusaidia kulinda dhidi ya ugonjwa wa uchochezi wa pelvic
Hatua ya 6. Fikiria hatari za bomba
Wakati hatari za minipill ni chache kuliko dawa za mchanganyiko, bado inawezekana kupata athari mbaya lakini mbaya kutokana na kuitumia. Ongea na daktari wako kuzingatia ikiwa faida zinazidi hatari kwako. Hatari za kutumia kidonge ni pamoja na:
- Hakuna kinga dhidi ya maambukizo ya zinaa au VVU (lazima utumie kondomu kujikinga dhidi ya hizi)
- Uwezekano mdogo chini ya mchanganyiko wa vidonge
- Kudhibiti uzazi kunahitajika ikiwa utasahau kunywa kidonge ndani ya masaa matatu ya wakati huo huo kila siku
- Kutokwa na damu kati ya vipindi (kawaida zaidi na bomba ndogo kuliko na vidonge vya mchanganyiko)
- Kuongezeka kwa huruma ya matiti
- Kichefuchefu na kutapika
- Kuongezeka kwa hatari ya cysts ya ovari
- Kuongezeka kwa hatari ya ujauzito wa ectopic dhidi ya vidonge vya mchanganyiko
- Ongezeko linalowezekana kwa chunusi
- Uzito
- Huzuni
- Ukuaji wa nywele usio wa kawaida
- Maumivu ya kichwa
Hatua ya 7. Fikiria juu ya upendeleo wako wa hedhi
Ikiwa una afya ya kutosha kwa vidonge vya kudhibiti uzazi, una chaguzi kadhaa. Ikiwa unachagua vidonge vya kudhibiti uzazi - ambayo wanawake wengi hufanya - unaweza kuchagua kupunguza mzunguko wa mzunguko wako wa hedhi ikiwa unataka.
- Vidonge vya kipimo cha kuendelea, pia huitwa vidonge vya mzunguko, hupunguza idadi ya mizunguko ya hedhi unayo kila mwaka. Wanawake wanaweza kuwa na vipindi vichache kama vinne kwa mwaka. Wanawake wengine wanaweza kuacha kuwa na hedhi kabisa.
- Vidonge vya kawaida havipunguzi idadi ya mzunguko wa hedhi. Bado utakuwa na kipindi kila mwezi.
Hatua ya 8. Jua kuwa dawa zingine zinaweza kuingiliana na kidonge
Daktari wako anaweza kukusaidia kuamua ikiwa unatumia dawa au virutubisho vyovyote ambavyo vitaingiliana na ufanisi wa udhibiti wako wa uzazi. Dawa ambazo zinajulikana kuingilia kati na ufanisi wa udhibiti wa kuzaliwa kwa homoni ni pamoja na:
- Dawa kadhaa za kukinga, pamoja na penicillin na tetracycline
- Dawa fulani za kukamata
- Dawa zingine hutumiwa kutibu VVU
- Dawa za kupambana na kifua kikuu
- Wort St.
Hatua ya 9. Mwambie daktari wako juu ya dawa zozote unazochukua
Kabla ya kuamua kidonge cha kudhibiti uzazi, mwambie daktari wako kuhusu dawa na virutubisho vyovyote unavyotumia sasa. Dawa zingine zinaingiliana na ufanisi wa vidonge vya kudhibiti uzazi, na zingine nyingi zinaweza kusababisha mwingiliano hasi na athari mbaya. Hakikisha kutaja ikiwa unachukua yoyote ya yafuatayo:
- Dawa za homoni za tezi
- Benzodiazepines (kama diazepam)
- Dawa za Prednisone
- Tricyclic madawa ya unyogovu
- Wazuiaji wa Beta
- Anti-coagulants ("vidonda vya damu" kama warfarin)
- Insulini
Sehemu ya 2 ya 4: Kuanzisha Regimen yako
Hatua ya 1. Fuata maagizo ya daktari wako
Unapaswa kufuata maagizo uliyopewa na daktari wako kila wakati. Vidonge tofauti vina mahitaji tofauti. Wengine wanahitaji kuanza wakati maalum na wengine wanahitaji kuchukuliwa kwa nyakati maalum. Anza kwa kusoma maagizo kisha ufuate hatua zifuatazo.
Ikiwa hautachukua vidonge vya kudhibiti uzazi kama ilivyoelekezwa, zinaweza kuwa zisizofaa na unaweza kuwa mjamzito
Hatua ya 2. Usivute sigara
Uvutaji sigara hufanya kunywa kidonge kuwa hatari sana kwa afya yako. Pamoja wanakuweka katika hatari kubwa sana ya kuganda kwa damu, ambayo inaweza kukuua kwa urahisi. Wanawake ambao ni zaidi ya miaka 35 na wanaovuta sigara hawapaswi kutumia aina yoyote ya kidonge cha kuzuia uzazi.
Ikiwa unavuta sigara, acha. Hata mara kwa mara, sigara ya kijamii inaweza kuwa hatari. Ikiwa hauvuti sigara, usianze
Hatua ya 3. Anza kunywa kidonge
Kulingana na aina ya kidonge cha kudhibiti uzazi uliyoagizwa, unaweza kuhitaji kuanza kunywa kidonge chako kwa wakati fulani. Daima muulize daktari wako wa kuagiza jinsi unapaswa kuanza kidonge chako. Kwa ujumla, una chaguzi kadhaa:
- Unaweza kuanza dawa za mchanganyiko siku ya kwanza ya kipindi chako.
- Unaweza pia kuanza dawa za mchanganyiko Jumapili baada ya kipindi chako cha hedhi kuanza.
- Ikiwa umejifungua tu ukeni, lazima usubiri wiki tatu ili kuanza kidonge cha mchanganyiko.
- Unapaswa kusubiri angalau wiki sita baada ya kuzaa kabla ya kuanza kidonge cha mchanganyiko ikiwa una hatari kubwa ya kuganda kwa damu au unauguza.
- Unaweza kuanza kuchukua kidonge cha macho mara moja ikiwa umetoa mimba au kuharibika kwa mimba.
- Daima anza kifurushi chako kipya cha vidonge vya mchanganyiko siku hiyo hiyo ya juma ulivyoanza kifurushi cha kwanza.
- Unaweza kuanza kidonge cha kidonge (projestini-pekee) wakati wowote. Ikiwa una mpango wa kufanya tendo la uke wakati wa masaa 48 ya kwanza ya kutumia kidonge, tumia njia mbadala ya uzazi wa mpango.
- Lazima uchukue kidonge kwa wakati mmoja kila siku. Chagua wakati ambao utakumbuka kunywa kidonge chako, kama vile unapoamka au kulia kabla ya kulala.
- Unaweza kuanza minipill mara moja ikiwa umetoa mimba au kuharibika kwa mimba.
Hatua ya 4. Jua kuwa bado inawezekana kuwa mjamzito katika hali fulani
Ikiwa unapoanza kuchukua vidonge vyako vya kudhibiti uzazi siku ya kwanza ya kipindi chako, ni bora kulinda dhidi ya ujauzito mara moja. Ikiwa ulianza kidonge chako kwa siku tofauti, kuna nafasi ya kuwa unaweza kupata mjamzito ikiwa unafanya ngono bila kinga.
- Kwa hivyo, inashauriwa utumie udhibiti wa kuzaa salama kwa muda wa kifurushi chako cha kwanza cha kidonge.
- Ikiwa utaanza regimen yako wakati wowote mwingine inaweza kuchukua hadi mwezi kamili kwa kidonge kuwa na ufanisi kamili.
- Ili kuzuia ujauzito, ikiwa haukuanza kidonge chako ndani ya siku 5 tangu mwanzo wa kipindi chako, unapaswa kutumia njia mbadala ya uzazi wa mpango kwa mwezi mzima, au mzunguko mmoja kamili wa vidonge.
Sehemu ya 3 ya 4: Kuchukua Kidonge
Hatua ya 1. Chukua kidonge kwa wakati mmoja kila siku
Unaweza kuichukua asubuhi au usiku, lakini wanawake wengi huona kuwa wanawakumbuka vyema usiku kwa sababu utaratibu wao wa usiku wa kwenda kulala hautofautiani na kawaida zao za asubuhi. Ikiwa unashindwa kunywa kidonge chako kwa wakati mmoja kila siku, unaweza kupata matangazo na hautalindwa pia.
- Ikiwa unatumia kidonge, lazima uchukue kila kidonge ndani ya masaa matatu ya wakati huo huo kila siku. Ikiwa hautafanya hivyo, lazima utumie fomu mbadala ya uzazi wa mpango kwa saa 48 zijazo. Kwa mfano, ikiwa kawaida hunywa kidonge chako saa 8 alasiri lakini umesahau hadi usiku wa manane, unapaswa kunywa kidonge lakini pia utumie njia mbadala ya uzazi wa mpango, kama kondomu, kwa masaa 48 yajayo.
- Kuweka kengele kwenye simu yako ya mkononi kuchukua vidonge vyako au kuziweka karibu na mswaki wako kunaweza kukusaidia kukumbuka ikiwa una tabia ya kusahau.
- Kuna programu hata za rununu ambazo zitakukumbusha kunywa kidonge chako, kama vile myPill na Kikumbusho cha Kidonge cha Lady.
- Chukua kidonge karibu nusu saa baada ya kula ili kukusaidia kuepuka kichefuchefu.
Hatua ya 2. Jihadharini na aina gani ya kidonge unayotumia
Vidonge vya mchanganyiko huja katika "awamu" kadhaa tofauti. Kwa wengine wao, kiwango cha homoni kwenye vidonge hubadilika mwezi mzima. Ikiwa unatumia kidonge chochote isipokuwa kidonge cha monophasic, unaweza kuwa na maagizo ya ziada juu ya nini cha kufanya ikiwa unakosa kidonge ambacho ni maalum kwa kidonge unachotumia.
- Vidonge vya monophasic vina kiwango sawa cha estrojeni na projestini katika vidonge vyote. Ikiwa utasahau kuchukua moja ya vidonge hivi, chukua mara tu unapokumbuka. Chukua kidonge cha siku inayofuata kwa wakati wako wa kawaida. Mifano ni pamoja na Ortho-cyclen, Seasonale, na Yaz.
- Vidonge vya Biphasic hubadilisha kiwango cha estrogeni na projestini mara moja wakati wa mwezi. Mifano ni pamoja na Kariva na Mircette Ortho-Novum 10/11.
- Vidonge vya triphasic hubadilisha kiwango cha estrogeni na projestini kila siku saba wakati wa wiki tatu za kwanza za vidonge. Mifano ni pamoja na Ortho Tri-Cyclen, Enpresse, na Cyclessa.
- Vidonge vya Quadriphasic hubadilisha kiwango cha estrogeni na projestini mara nne wakati wa mzunguko. Natazia ni kidonge pekee cha quadriphasic kinachowekwa huko Merika.
Hatua ya 3. Chukua vidonge vya macho kulingana na regimen uliyochagua
Vidonge vya mchanganyiko vinaweza kuwa kipimo cha kawaida au cha kuendelea (au kipimo cha kupanuliwa). Kulingana na aina gani ya kidonge cha macho ambacho umechagua, unaweza kuchukua vidonge tofauti kwa nyakati tofauti za mwezi. Rejea maagizo yako.
- Kwa dawa za mchanganyiko wa siku 21, utachukua kidonge kimoja kwa wakati mmoja kila siku kwa siku 21. Kwa siku saba, hautachukua vidonge. Kwa ujumla utakuwa na hedhi yako kwa wakati huu. Baada ya siku saba unaanza pakiti mpya ya vidonge.
- Kwa dawa za mchanganyiko wa siku 28, utachukua kidonge kimoja kwa wakati mmoja kila siku kwa siku 28. Baadhi ya vidonge hivi hazina homoni, au inaweza kuwa na estrojeni tu. Utapata damu kwa siku nne hadi saba wakati unachukua vidonge hivi.
- Kwa dawa za mchanganyiko wa miezi mitatu, utachukua kidonge kimoja kwa wakati mmoja kila siku kwa siku 84. Kisha utachukua kidonge kimoja kwa wakati mmoja kila siku kwa siku saba ambazo hazina homoni, au ina estrojeni tu. Utapata damu kwa siku hizi saba kila baada ya miezi mitatu.
- Kwa vidonge vya mchanganyiko wa mwaka mmoja, utachukua kidonge kimoja kwa wakati mmoja kila siku kwa mwaka mzima. Unaweza kuwa na vipindi vichache, au unaweza hata kuacha hedhi kabisa.
Hatua ya 4. Acha mwili wako urekebishe homoni
Kumbuka kwamba unaweza kupata dalili za ujauzito wakati wa mwezi wa kwanza wakati mwili wako unarekebisha kwa homoni (matiti ya uvimbe, chuchu nyeti, kuona, kichefuchefu). Aina zingine za vidonge vya kudhibiti uzazi pia zinaweza kukusababishia kuacha kuwa na vipindi, kwa hivyo hakikisha wewe na daktari wako mko wazi juu ya ambayo uko juu ili ujue ni nini cha kutafuta.
Ikiwa una wasiwasi kuwa unaweza kuwa mjamzito, unaweza kutumia mtihani wa ujauzito wa nyumbani. Ni sahihi hata wakati unachukua vidonge vya kudhibiti uzazi
Hatua ya 5. Jihadharini na uangalizi
Tazama kuona au kutokwa na damu (kutokwa na damu katikati ya vipindi) ikiwa unatumia vidonge ambavyo vimeundwa kukuzuia usipate hedhi kila mwezi. Hata vidonge ambavyo vinakuruhusu kuwa na vipindi bado wakati mwingine vinaweza kusababisha kuona. Hii ni kawaida. Inachukua muda kwa mwili wako kuzoea ratiba mpya na uangalizi kawaida huenda ndani ya miezi mitatu, lakini inaweza kuchukua muda mrefu kama miezi sita.
- Kuchunguza au "kutokwa na damu" ni kawaida zaidi na vidonge vya mchanganyiko wa kipimo cha chini.
- Kutokwa na damu pia ni kawaida zaidi ikiwa unakosa siku au ikiwa hautumii vidonge kwa wakati mmoja kila siku.
Hatua ya 6. Hakikisha unajaza tena wakati
Hutaki kuishiwa na vidonge, kwa hivyo hakikisha kupanga miadi na daktari wako kabla ya kuhitaji kujaza tena. Kwa ujumla unapaswa kupanga miadi wakati una vifurushi viwili vya vidonge vilivyobaki kwenye maagizo yako.
Hatua ya 7. Jaribu kudhibiti uzazi tofauti ikiwa wa kwanza haufanyi kazi kwako
Usiogope kujaribu chapa tofauti au njia tofauti za kudhibiti uzazi. Ongea na daktari wako juu ya kuchukua chapa tofauti ya kidonge ikiwa unasumbuliwa na dalili za ugonjwa wa kabla ya hedhi au athari za kidonge ulichopo. Kuna njia nyingi za kudhibiti uzazi isipokuwa kidonge, nyingi ambazo ni rahisi kushughulikia.
- Aina zingine za kudhibiti uzazi ni pamoja na viraka vya estrogeni na projestini na pete ya uke.
- Njia zingine za kudumu na bora za kudhibiti uzazi ni pamoja na vifaa vya intrauterine (IUDs), vipandikizi vya uzazi wa mpango, na sindano za kuzuia mimba.
Hatua ya 8. Jihadharini na athari hasi kwa dawa
Acha kuchukua vidonge ikiwa unapata manjano, maumivu ya tumbo, maumivu ya kifua, maumivu ya mguu, maumivu ya kichwa kali au shida ya macho. Kuwa macho hasa kwa shida ikiwa unavuta. Labda ni bora ukiacha sigara wakati unachukua vidonge vya kudhibiti uzazi. Kufanya yote mawili huongeza sana uwezekano wa shida za kiafya, kama kuganda kwa damu.
Hatua ya 9. Jua wakati wa kuona daktari
Vidonge vya kudhibiti uzazi vina hatari. Ikiwa unakutana na yoyote yafuatayo, wasiliana na daktari wako haraka iwezekanavyo:
- Kali, maumivu ya kichwa thabiti
- Mabadiliko au upotezaji wa maono
- Aura (kuona mistari mikali, mizuri)
- Usikivu
- Maumivu makali ya kifua
- Shida ya kupumua
- Kukohoa damu
- Kizunguzungu au kuzimia
- Maumivu makali katika ndama au paja
- Njano ya ngozi au macho (manjano)
Sehemu ya 4 ya 4: Kushughulikia Kidonge Kilichokosa
Hatua ya 1. Jaribu kukosa kukosa vidonge, lakini fidia ikiwa utafanya hivyo
Unaposahau kidonge, chukua kidonge mara tu unapokumbuka na kunywa kidonge kinachofuata kwa wakati wa kawaida. Vidonge kadhaa vya mchanganyiko, haswa vidonge vingi, vinaweza kuwa na maagizo ya ziada ambayo unapaswa kufuata.
- Kwa vidonge vingi, ikiwa hukumbuki hadi siku inayofuata, unapaswa kuchukua vidonge viwili siku hiyo.
- Ukisahau kidonge chako kwa siku mbili, chukua vidonge viwili siku ya kwanza unakumbuka na vidonge viwili siku inayofuata.
- Ikiwa utasahau kidonge wakati wowote wakati wa mzunguko wako, unapaswa kutumia njia mbadala ya uzazi wa mpango (kama kondomu) hadi utakapomaliza kifurushi cha kidonge.
- Ikiwa umesahau kidonge wakati wa wiki ya kwanza ya pakiti, unaweza kuhitaji kutumia uzazi wa mpango wa dharura kuzuia ujauzito.
- Ikiwa unachukua vidonge vya projestini tu (badala ya kidonge cha kawaida cha mchanganyiko), ni muhimu kuchukua wakati huo huo kila siku. Hata masaa machache ya kupumzika yanaweza kukuwezesha kupata mjamzito.
Hatua ya 2. Wasiliana na daktari wako
Ikiwa haujui nini cha kufanya ikiwa umekosa kidonge, au ikiwa unataka kujua ikiwa unahitaji kuzingatia uzazi wa mpango wa dharura, wasiliana na daktari wako. Waambie haswa kilichotokea (umesahau vidonge vingapi, kwa siku ngapi, nk).
Jinsi unavyoshughulikia kukosa au kusahau kidonge hutofautiana kulingana na kidonge unachotumia, kwa hivyo kuwasiliana na daktari wako daima ni wazo nzuri
Hatua ya 3. Fikiria chaguzi mbadala wakati unaumwa
Tumia njia nyingine ya kudhibiti uzazi ikiwa wewe ni mgonjwa na unapata kutapika au kuhara kwa sababu kidonge hakiwezi kukaa katika njia yako ya kumengenya muda mrefu wa kutosha kuwa na ufanisi.
- Ikiwa utapika au unahara ndani ya masaa manne ya kuchukua kidonge, kuna uwezekano wa kuwa hauna ufanisi katika kulinda kutoka kwa ujauzito. Tumia fomu ya kuhifadhi uzazi kama vile ungependa kutumia kidonge kilichokosa.
- Ikiwa unasumbuliwa na shida ya kula na unatumia kutapika au laxatives, uzazi wa mpango wa mdomo hauwezekani kuwa mzuri. Tumia fomu ya chelezo ya uzazi wa mpango. Wasiliana na daktari wako au mtaalamu wa afya ya akili kwa msaada.
Vidokezo
- Daima mwambie mtoa huduma yeyote wa afya ambaye unatafuta matibabu kwamba unachukua vidonge vya kudhibiti uzazi au umeza kidonge cha asubuhi. Hii ni pamoja na watoa huduma za afya ambao hautafikiri wanahitaji kujua, kama daktari wako wa meno.
- Usiogope kuchukua vidonge. Wana hatari chache kiafya kwako kuliko ujauzito.
- Uzito ni kawaida wasiwasi mkubwa ambao wanawake wanayo na kidonge. Utafiti unaonyesha zaidi ya uzani wa uzito wa pauni moja kwa mwaka wa kwanza, lakini hii inapotea baada ya mwaka wa kwanza. Kwa hivyo kwa ujumla, kuongezeka kwa uzito haipaswi kuwa wasiwasi kwa wanawake wengi; Walakini, wanawake wengine ni nyeti zaidi haswa kwa projesteroni, ambayo huongeza hamu ya kula.
