Uchunguzi unaonyesha kuwa ugonjwa wa kisukari unaweza kuathiri mwili wako wote kwa muda, lakini kudhibiti sukari yako ya damu inaweza kukusaidia kuzuia shida. Ugonjwa wa kisukari ni hali ya kiafya sugu ambapo mwili wako haufanyi insulini ya kutosha kudhibiti sukari yako ya damu au haitumii insulini vizuri tena. Kwa kuwa ni muhimu sana kuanza matibabu mara moja, labda unataka kujua ikiwa una ugonjwa wa sukari. Wataalam wanakubali kuwa ni muhimu kuona daktari wako mara tu unapoona dalili za ugonjwa wa sukari ili uweze kupimwa.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kujua Wakati wa Kuchunguzwa
Hatua ya 1. Elewa aina kuu za ugonjwa wa sukari
Aina ya 1 ya kisukari ina sifa ya kutoweza kwa mwili kutoa insulini, homoni ambayo inasimamia kiwango cha sukari (glukosi) katika damu na husaidia kuhamisha sukari hiyo kwenye seli zako kwa nguvu. Ikiwa mwili wako hautoi insulini, hii inamaanisha kuwa glukosi inakaa katika damu yako na kiwango chako cha sukari inaweza kuwa juu sana. Kwa upande mwingine, ugonjwa wa kisukari wa aina ya 2 unaonyeshwa na kutoweza kwa mwili kutumia na kuhifadhi sukari vizuri kutokana na upinzani wa insulini, ambayo kawaida huunganishwa na uzani mzito. Katika hali ambapo kuna uzito kupita kiasi, seli za misuli, ini na mafuta hazichakanyi insulini vizuri na kongosho haziwezi kutoa kutosha, na kusababisha viwango vya sukari ya damu kuongezeka.
- Aina ya kisukari cha 1 (zamani inayojulikana kama ugonjwa wa sukari ya watoto) kawaida hugunduliwa kwa watoto au vijana, na inaweza kukua ndani ya wiki chache tu. Wakati huo huo, aina ya 2 inakua kwa kipindi cha muda na kwa umri, ingawa inazidi kuwa kawaida kwa watoto kupata ugonjwa wa kisukari wa aina ya mapema mapema kutokana na fetma.
- Takriban asilimia 10 ya wagonjwa wote wa kisukari ni aina ya 1 na wanahitaji insulini kuishi, wakati idadi kubwa ya wagonjwa wa kisukari ni wagonjwa wa kisukari wa aina ya 2 ambao wanakabiliwa na umetaboli wa sukari ambao unasababisha upungufu wa insulini.
- Pia kuna ugonjwa wa kisukari wa ujauzito, ambao hufanyika tu wakati wa ujauzito. Kwa sababu ya kuongezeka kwa uzalishaji wa homoni wakati wa ujauzito, kiwango cha insulini pia huongezeka kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu; Walakini, ikiwa mwili hauwezi kukidhi hitaji hili la insulini zaidi, basi ugonjwa wa sukari husababisha. Ugonjwa wa kisukari wa ujauzito kawaida hupotea baada ya kuzaa, lakini unaweza kumuweka mama katika hatari kubwa ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 baadaye maishani.
Hatua ya 2. Jihadharini na dalili
Pima ikiwa unaonyesha utatu wa kawaida wa dalili za ugonjwa wa kisukari: kiu kilichoongezeka (polydipsia), kuongezeka kwa mzunguko wa mkojo (polyuria), na kuongezeka kwa njaa. Unaweza kutathmini ikiwa unapata kuongezeka kwa dalili hizi kulingana na kile kawaida "kawaida" kwako. Kwa mfano, ikiwa kawaida unakojoa mara saba au zaidi kwa siku, lakini sasa kukojoa zaidi na inabidi uamke katikati ya usiku, kitu sio sawa na unapaswa kushauriana na daktari wako wa huduma ya msingi. Dalili zingine ni pamoja na:
- Mfumo wa kinga uliodhoofishwa (kwa mfano, majeraha ambayo hayaponi haraka, maambukizo ya mara kwa mara na ya mara kwa mara, kama kuvu ya mguu au mguu wa mwanariadha, maambukizo ya chachu kwenye sehemu za siri au kinywa, n.k.)
- Kuuma au maumivu mikononi au chini ya miguu (ugonjwa wa neva wa pembeni)
- Usomi na uchovu
- Maono yaliyofifia
- Kuongezeka kwa hamu ya kula
- Kupoteza uzito bila kuelezewa
Hatua ya 3. Jua sababu za hatari
Dalili nyingi na sababu za hatari za ugonjwa wa sukari zinashikilia kwa watu wa miaka 45 na zaidi; Walakini, zinaonekana pia mara nyingi kwa watu wanene walio chini ya umri wa miaka 40 na haswa kwa vijana wanene. Sababu kuu za kupata ugonjwa wa sukari ni pamoja na:
- Historia ya familia ya ugonjwa wa sukari
- Shinikizo la damu (140/90 au zaidi)
- Kiwango cha juu cha triglycerides (250 mg / dL au zaidi)
- Kiwango cha chini cha wiani wa lipoprotein, au HDL (kiwango kizuri cha cholesterol) (35 mg / dL au chini)
- Ukabila (Mwafrika-Mmarekani, Mhispania, Mmarekani wa Amerika au Kisiwa cha Pasifiki)
- Unene kupita kiasi (faharisi ya molekuli ya mwili (BMI) ya juu kuliko 25)
- Historia ya ugonjwa wa kisukari cha ujauzito
- Kutoa mtoto ambaye alikuwa na uzito zaidi ya lbs 9
- Utambuzi wa Polycystic Ovarian Syndrome
- Ugonjwa wa moyo na mishipa uliopo
- Utambuzi wa prediabetes
Hatua ya 4. Jua miongozo ya uchunguzi
Watu wenye afya bila sababu za hatari wanapaswa kuchunguzwa ugonjwa wa kisukari wakiwa na umri wa miaka 45 na kisha kila baada ya miaka mitatu baadaye. Kwa wale walio katika vikundi vyenye hatari kubwa, hakuna makubaliano ya wazi juu ya wakati uchunguzi unapaswa kuanza, lakini American Academy of Endocrinology imetoa kwamba uchunguzi wa kimsingi unapaswa kutafutwa kwa wale wote walio katika vikundi vya hatari zilizoorodheshwa hapo juu.
- Kumbuka kuwa wale ambao ni wa kabila hatari zaidi (Waamerika wa Kiafrika, Wahispania, Waamerika wa Amerika, na Visiwa vya Pasifiki) wanapaswa kuchunguzwa ugonjwa wa kisukari wakiwa na umri wa miaka 30, kulingana na American Academy of Endocrinology.
- Ikiwa umegunduliwa na ugonjwa wa kisukari, unapaswa kuchunguzwa aina 2 ya kisukari kila mtu mwaka mmoja au miwili.
- Ikiwa wewe ni mdogo kuliko 45 lakini unene kupita kiasi au unene kupita kiasi, fikiria kupimwa ugonjwa wa ugonjwa wa sukari au ugonjwa wa sukari.
- Zaidi ya theluthi moja ya wagonjwa wa kisukari huenda kwa miaka kadhaa bila uchunguzi, kwa hivyo ni bora kufuata miongozo hii ya uchunguzi, kwani utambuzi wa mapema na matibabu inaboresha matokeo na hupunguza uwezekano wa kupata shida na hali zinazohusiana za kiafya.
Sehemu ya 2 ya 2: Kupimwa
Hatua ya 1. Jua kuwa kuna njia kadhaa za kugundua ugonjwa wa sukari
Vipimo hivi vyote vinajumuisha kupima damu yako, ingawa zote hazipimi kitu sawa. Upimaji lazima ufanyike katika kituo cha huduma ya afya iliyothibitishwa na ya usafi, kama ofisi ya daktari au maabara ya matibabu. Kila jaribio kawaida huhitaji kurudiwa kwa siku tofauti ili kuna vipimo viwili ambavyo vinaweza kutumiwa kugundua ugonjwa wa sukari kwa uaminifu.
- Kuna vipimo vikuu vitatu vinavyotumiwa kugundua ikiwa mtu ana ugonjwa wa kisukari (inamaanisha uko katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa kisukari) au ugonjwa wa kisukari: mtihani wa hemoglobini ya glycated, mtihani wa sukari ya plasma ya kufunga, na mtihani wa uvumilivu wa glukosi.
- Kumbuka kuwa ikiwa kiwango cha glukosi ya damu yako inachukuliwa kuwa ya juu kuliko kawaida kulingana na moja ya majaribio hapa chini na ikiwa unaonyesha dalili za kawaida za sukari ya juu ya damu, daktari wako anaweza kuhitaji jaribio la pili la kurudia ili kufanya utambuzi sahihi.
Hatua ya 2. Pata mtihani wa hemoglobini ya glycated (A1C)
Jaribio hili la damu hutoa habari juu ya viwango vya sukari yako ya damu katika kipindi cha miezi miwili hadi mitatu iliyopita kwa kupima asilimia ya sukari ya damu iliyoambatanishwa na hemoglobin katika damu. Hemoglobini ni protini ambayo hubeba oksijeni kwenye seli nyekundu za damu. Kiwango cha juu cha sukari yako ya damu, sukari zaidi itaambatanishwa na hemoglobin. Kiwango cha chini ya 5.7% kinachukuliwa kuwa kawaida, wakati kiwango cha 5.7% hadi 6.4% kinachukuliwa kuwa prediabetes, na 6.5% au zaidi ni dalili ya ugonjwa wa kisukari. Jaribio hili ni jaribio la kawaida la tathmini ya ugonjwa wa kisukari, usimamizi, na utafiti.
- Hautahitaji kufanya miadi maalum kwenye maabara ya damu, lakini badala yake onyesha na fomu yako ya mahitaji na upate sampuli ya kawaida ya damu ambayo hutumwa kwa maabara kwa upimaji. Kwa kuongezea, mtihani huu ni faida kwa kuwa sio lazima kufunga au kunywa chochote kabla ya kupima. Inaweza pia kufanywa wakati wowote wa siku.
- Kawaida utajaribiwa mara mbili, na kila jaribio likitokea siku tofauti, kutathmini asilimia wastani ya damu iliyoambatana na hemoglobin yako.
- Mtihani wa A1C haupendekezi ikiwa unashukiwa kuwa una aina ya 1 au ugonjwa wa sukari.
Hatua ya 3. Kufanya mtihani wa kufunga glukosi ya plasma (FPG)
Jaribio hili linatathmini viwango vya sukari yako ya damu ya kufunga. "Kufunga" inamaanisha kuwa unaepuka kula au kunywa chochote isipokuwa maji, kahawa nyeusi au chai isiyotiwa sukari kwa masaa nane kabla ya kipimo cha damu. Daktari wako ataangalia sababu anuwai kutoka kwa jaribio hili la damu, pamoja na kiwango cha sukari, cholesterol na viwango vya Enzymes kwenye ini na figo, kwani viungo hivi vinaathiriwa na ugonjwa wa sukari. Jaribio hili ni zana ya kawaida ya uchunguzi wa ugonjwa wa kisukari kwa sababu ni rahisi na ya gharama nafuu kuliko mtihani wa uvumilivu wa glukosi.
- Usomaji wa kawaida unachukuliwa kuwa moja ya chini ya 100 mg / dl, wakati usomaji wa 100 hadi 125 unaonyesha kabla ya ugonjwa wa sukari. Kiwango cha FPG cha 126 ni dalili ya ugonjwa wa sukari.
- Kumbuka kuwa utahitaji kujipanga mapema kwa mtihani huu kwani unapaswa kufunga. Kwa urahisi na raha yako mwenyewe, jaribio hili kawaida hufanywa asubuhi, kabla ya kiamsha kinywa.
- Daktari wako anaweza kutaka kurudia mtihani huo huo siku nyingine ili kudhibitisha kuwa matokeo ni ya kuaminika.
- Ikiwa kiwango chako cha FPG kiko juu sana, ikiwa unaonyesha dalili za ugonjwa wa kisukari, au ikiwa umegunduliwa hapo awali kama mgonjwa wa kisukari, daktari wako anaweza kutaka kuendelea na jaribio lifuatalo katika ghala lake, mtihani wa uvumilivu wa sukari ya mdomo ili upate utambuzi wa haraka na thabiti.
Hatua ya 4. Jaribu mtihani wa uvumilivu wa sukari ya mdomo (OGTT)
Hili ni jaribio la masaa mawili ambalo hutathmini viwango vya glukosi yako ya damu kabla na baada ya kunywa ambayo ni tamu haswa ili daktari wako aweze kuona jinsi mwili wako unasindika sukari. Ili kujiandaa kwa jaribio hili, utahitaji kufanya miadi mapema ya jaribio hili na kufunga masaa nane kabla.
- Mwanzoni mwa miadi yako, daktari au muuguzi atapima kiwango chako cha sukari ya damu (uwezekano mkubwa na jaribio rahisi la kuchomwa kidole, ambapo kidole chako kimechomwa na sukari iliyo kwenye damu yako imehesabiwa kupitia kifuatiliaji cha dijiti). Kisha utanywa kinywaji cha sukari na kukaa kwa muda wa masaa mawili kabla ya mtu kujaribu damu yako tena.
- Kiwango cha 139 mg / dl au chini inachukuliwa kuwa ya kawaida, wakati usomaji wa 140 hadi 199 unaonyesha ugonjwa wa kisukari kabla, na 200 au zaidi inaonyesha ugonjwa wa sukari.
- Wanawake wajawazito hupitia OGTT kuamua ugonjwa wa kisukari cha ujauzito; Walakini, viwango vyao vya sukari hujaribiwa mara nne na viwango vya juu (vya kisukari) vikiwa 95 au zaidi ya kufunga, 180 au zaidi baada ya saa moja, 155 au zaidi baada ya masaa mawili, na 140 au zaidi baada ya masaa matatu.
Hatua ya 5. Pata kipimo cha glukosi cha plasma
Pia inaitwa Jaribio la Kawaida la Plasma Glucose, mtihani huu ni kuangalia damu ambayo hufanyika wakati wowote wa siku (maana haikutabiriwi juu ya kufunga siku iliyotangulia). Hii kawaida huwekwa kwa watu ambao wana dalili kali za ugonjwa wa sukari.
Katika jaribio hili, ugonjwa wa sukari hugunduliwa wakati sukari yako ya damu ni 200 mg / dl au zaidi
Vidokezo
- Ikiwa umegunduliwa kama ugonjwa wa kisukari, daktari wako atakushauri ufanye mabadiliko katika maisha yako ya kila siku, kama vile kuongeza kiwango chako cha mazoezi, kutazama lishe yako, na kupoteza uzito kidogo; hatua hizi zinaweza kukusaidia kuzuia ugonjwa wa sukari kamili.
- Kumbuka kuwa "prediabetes" inamaanisha kuwa una kiwango cha juu zaidi kuliko kiwango cha kawaida cha sukari ya damu lakini viwango hivi sio juu kabisa vya kutosha kuzingatiwa kuwa dalili ya ugonjwa wa sukari.
Maonyo
- Karibu wiki ya 24 ya ujauzito wao, wanawake wengi hupimwa ugonjwa wa kisukari cha ujauzito, ambao unaweza kumuathiri sana mtoto ikiwa hajatibiwa. Kwa bahati nzuri, ugonjwa wa kisukari cha ujauzito unaweza kusimamiwa kwa kuzingatia lishe kali.
- Watu wengi wanaonekana kuwa na ugonjwa wa kisukari wana uwezekano mkubwa kuliko wale ambao hawajaitwa prediabetic kukuza ugonjwa wa kisukari ndani ya miaka 10 na wana uwezekano mkubwa wa kupata shida kubwa ya moyo, kama vile mshtuko wa moyo au kiharusi.
