Kuwasha kichwa chako mara kwa mara kunaweza kuchukiza sana. Sio tu kuwasha kuchafua nywele zako nzuri, lakini unaweza kuhangaika kupata afueni hata baada ya kukuna kichwa chako mara kwa mara ngozi inayowaka inazidi kuwa mbaya. Kwa bahati nzuri, kuna mafuta mengi muhimu ambayo yamethibitishwa kusaidia kichwa bila kuathiri nywele zako, kwa hivyo una uhakika wa kupata mafuta ambayo ni sawa kwako. Unaweza kununua bidhaa na mafuta muhimu ndani yake, au utengeneze bidhaa yako mwenyewe ukitumia mafuta ya mbegu ya mzeituni au malenge kama msingi. Kichwa cha kuwasha ni shida ya kawaida na mara chache ni ishara ya kitu chochote mbaya, lakini bado ni muhimu kuangaliwa na daktari au daktari wa ngozi ikiwa kuwasha hakutapita au utaendeleza dalili za ziada.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuchagua Mafuta Yako
Hatua ya 1. Tumia mafuta ya chai kutibu mba na kulainisha ngozi yako
Mafuta ya mti wa chai imewekwa vizuri kama njia nzuri ya kutibu ngozi kavu. Kwa kawaida itatengeneza ngozi yako na kupunguza idadi ya mikorogo ya kuchukiza kukwama kwenye nywele zako. Utagundua dandruff yako ikisafishwa kwa wiki chache na matumizi ya kawaida. Sifa za kuzuia uchochezi pia zitapunguza ucheshi wako ambao unapaswa kuja kama afueni kubwa.
Kidokezo:
Mafuta ya mti wa chai ni moja wapo ya viungo maarufu katika bidhaa za utunzaji wa nywele kwa sababu. Ni nzuri kwa ngozi yako na inawezekana ni chaguo bora kwa kuwasha jumla.
Hatua ya 2. Chagua geraniol kuondoa bakteria na kujaza kichwa chako
Geraniol ni mafuta ambayo hutolewa kutoka kwa rose na palmarosa. Kwa kawaida hupambana na vijidudu ambavyo vinaweza kuchochea kuwasha na haitaharibu ngozi yako. Geraniol itafuta bakteria yoyote yasiyotakikana kwenye nywele zako na kutoa ngozi yako wakati wa kujirekebisha. Pia haina harufu, ambayo ni nzuri ikiwa unajaribu kuzuia harufu za ajabu kushikamana na nywele zako.
Geraniol ni aina ya pombe yenye athari ndogo, kwa hivyo inaweza kukausha nywele zako kidogo ikiwa unatumia suluhisho la 10%. Ikiwa unataka kuepuka hii, fimbo na mchanganyiko wa 1-2% au nunua bidhaa na idadi ndogo ya geraniol iliyoorodheshwa kwenye viungo
Hatua ya 3. Nenda na chamomile ikiwa ngozi yako imewaka au nywele zako zinaanguka
Chamomile ni kiunga maarufu katika bidhaa za utunzaji wa nywele kwa sababu. Chamomile hupunguza kuvimba, ambayo itapunguza kuwasha kwa kukasirisha. Kama bonasi, inaimarisha nywele na harufu nzuri!
Kaa mbali na chamomile ya Kirumi. Huu ni mmea tofauti na chamomile ya kawaida (ambayo kitaalam huitwa chamomile ya Ujerumani). Chamomile ya Kirumi haijajifunza vizuri kabisa linapokuja suala la nywele na ngozi kwenye kichwa chako
Hatua ya 4. Chukua mafuta ya peppermint ikiwa unataka kuchochea ukuaji wa nywele na kutuliza ngozi
Mafuta ya peppermint ni chaguo bora ikiwa kichwa chako kinaumiza na nywele zako zimepungua. Hisia nzuri itaacha ngozi yako ikiwa safi, ambayo inaweza kupunguza kuwasha. Mafuta ya Peppermint pia yamethibitishwa kusaidia nywele kukua, ambayo ni faida kubwa ikiwa nywele zako zinapungua au zinaanguka.
Harufu ya mint ina tabia ya kuamsha watu kidogo pia. Hii inafanya kuwa chaguo nzuri ikiwa utachukua mvua za asubuhi kuamka
Njia 2 ya 3: Kupata na Kutumia Mafuta Yako
Hatua ya 1. Nunua shampoo ambayo ina 2-10% ya mafuta yako muhimu
Kwa kuwa unaweka mafuta muhimu kwenye nywele zako na kwenye ngozi yako, uko salama kununua bidhaa yenye ubora wa hali ya juu ambayo inasimamiwa na serikali unayoishi. Mafuta muhimu yanaweza kusababisha athari fulani ya ngozi, lakini bidhaa iliyojaribiwa ambayo inasimamiwa na serikali yako ina uwezekano mdogo wa kutoa athari mbaya.
Unaweza kutumia kiyoyozi ambacho kina mafuta muhimu ikiwa unapenda, lakini mafuta muhimu hupatikana katika shampoo
Hatua ya 2. Nunua mafuta yenye ubora kutoka kwa chanzo chenye sifa
Ikiwa unachanganya mafuta mwenyewe, ni muhimu kupata bidhaa bora tu. Tafuta mafuta ambayo ni 100% ya kikaboni na hayajatengenezwa na kemikali zisizo za asili. Fanya utafiti wa chapa kabla ya wakati na utafute maoni ili uone ikiwa mafuta ni ya hali ya juu. Unaweza kununua mafuta muhimu mkondoni au kutoka duka maalum.
- Kumbuka, huwezi kutumia mafuta muhimu kwenye ngozi yako bila kutengenezea mafuta ya kubeba kwanza!
- Bidhaa nyingi zinachapisha utafiti huru kwenye wavuti yao ambayo inathibitisha viungo kwenye bidhaa zao. Angalia kwenye wavuti ya kampuni ili uone ikiwa wana ripoti hizi ili utazame.
Hatua ya 3. Tumia mafuta ya mbegu ya malenge au mafuta kama mbebaji wa bidhaa za nyumbani
Ikiwa unachanganya mafuta muhimu wewe mwenyewe, tumia mafuta ya mbegu ya malenge au mafuta kama msingi wa suluhisho lako la kukata nywele. Changanya suluhisho ili mafuta yako muhimu yatengeneze 2-10% ya viungo. Chagua mafuta kama msingi wako ikiwa unataka kupunguza uharibifu wa nywele zako. Ikiwa unataka kuchochea ukuaji wa nywele, tumia mafuta ya mbegu ya malenge.
Tone moja kawaida huwa na mililita 0.25-0.1 (0.051-0.020 tsp). Ili kutengeneza shampoo yenye thamani ya wiki, jaza chupa ya mililita 120 (24 tsp) na matone 72 ya mafuta muhimu kutengeneza suluhisho la 2%. Unaweza kurekebisha uwiano kama unavyopenda, lakini usizidi 10% ya mafuta muhimu
Kidokezo:
Tumia tu mafuta ya kubeba ambayo yamethibitishwa kama ya kikaboni. Kagua maandiko kwa uangalifu na utafute kampuni mkondoni ili kuhakikisha kuwa hauweka kemikali hatari kwenye nywele zako.
Hatua ya 4. Jaribu bidhaa hiyo katika eneo lisilojulikana kabla ya kuiweka kichwani
Chukua tone la bidhaa yako na uipake kwenye mkono wako ili uone jinsi ngozi yako inavyoguswa. Kisha, paka kiasi kidogo cha bidhaa mwisho wa nyuzi chache za nywele ili uone jinsi inavyoathiri muundo na sura. Subiri masaa 24 ili uone ikiwa una majibu. Ikiwa huna majibu ya ngozi na unafurahi na jinsi nywele zako zinahisi na zinaonekana, uko vizuri kwenda!
- Hii ni muhimu sana ikiwa unatumia bidhaa iliyotengenezwa kienyeji, kwani unahitaji kuhakikisha kuwa hautaharibu ngozi yako unapoitumia kwa kichwa chako. Labda ni sawa, lakini ni bora kuwa salama kuliko pole!
- Ikiwa ngozi yako inaungua au inauma, safisha ngozi yako na sabuni na maji na epuka kutumia mafuta muhimu tena. Ikiwa nywele yako inakauka au kubadilisha rangi, shampoo nywele zako vizuri na safisha sabuni ili kuondoa mafuta. Inawezekana tu kuwa mafuta muhimu hayakufai.
Hatua ya 5. Tumia bidhaa hiyo kwenye oga na suuza bidhaa iliyozidi nje
Kupaka bidhaa yako, pata nywele zako mvua kwenye oga. Kisha, fanya kazi kidogo kwenye mizizi ya nywele zako kwa njia ile ile ambayo kawaida hutumia shampoo. Acha kwenye nywele zako kwa dakika 1-2 kabla ya suuza bidhaa iliyozidi nje. Baadhi ya mafuta yatabaki kwenye nywele zako, lakini hautaachwa na vitambaa vya bidhaa kichwani mwako. Fanya hivi kila wakati unapooga hadi ngozi yako ya kichwa itoke.
Unaweza kuacha bidhaa hiyo ndani ya nywele zako bila kuimimina ikiwa unataka, lakini kuna utafiti mdogo juu ya jinsi mafuta muhimu yanavyoathiri nywele zako unapoacha kiasi kikubwa. Nywele zako pia hazijazoea kuwa na mafuta ya kigeni yamebaki yote. siku, kwa hivyo ni bora kuosha mafuta ya ziada
Njia ya 3 ya 3: Wakati wa Kutafuta Matibabu
Hatua ya 1. Tazama daktari wako ikiwa hauna hakika ni nini kinachosababisha kichwa chako cha kuwasha
Kwa kuwa ngozi ya kichwa inaweza kuwa na sababu nyingi, ni vizuri kubainisha sababu kabla ya kujaribu kuitibu. Daktari wako au daktari wa ngozi anaweza kutathmini kichwa chako na kuamua njia bora ya kushughulikia suala hilo na kuzuia kuwasha baadaye.
Sababu zingine za kawaida za ngozi ya kichwa ni pamoja na:
Kuzidi kwa chachu kichwani, ambayo inaweza kusababisha ugonjwa wa ngozi
Psoriasis
Maambukizi ya kuvu ya kichwa
Chawa cha kichwa
Menyuko ya mzio kwa kiunga kwenye bidhaa ya utunzaji wa nywele
Hatua ya 2. Wasiliana na daktari wako ikiwa tiba za nyumbani hazisaidii kuwasha kwako
Ikiwa umekuwa ukijaribu mafuta muhimu, tiba zingine za nyumbani, au dawa za kaunta kutibu au kuzuia kuwasha kwa kichwa kwa wiki chache bila mafanikio, ona daktari wako. Wanaweza kupendekeza au kuagiza matibabu mengine ambayo yanaweza kusaidia.
Kwa mfano, ikiwa kichwa chako kinawasha kwa sababu ya maambukizo ya kuvu, unaweza kufaidika na dawa ya dawa ya kuua vimelea au shampoo
Hatua ya 3. Fanya miadi ikiwa unapata kuwasha kali au dalili zingine mbaya
Ikiwa una kuwasha ambayo ni kali sana kukuweka usiku au kukukosesha shughuli za kila siku, mwone daktari au daktari wa ngozi. Hii inaweza kuwa dalili ya maambukizo mabaya zaidi au hali nyingine ya msingi.
Unapaswa pia kumjulisha daktari wako ikiwa una vidonda wazi kwenye kichwa chako au ikiwa matangazo yenye kuwasha ni chungu au laini kwa kugusa
Hatua ya 4. Tafuta huduma ya matibabu ikiwa una athari kali kwa mafuta muhimu
Hata matibabu ya asili kama mafuta muhimu yanaweza kusababisha mzio au athari zingine mbaya. Ikiwa unapata athari mbaya wakati unatumia mafuta muhimu kwenye kichwa chako, acha kuitumia na piga simu kwa daktari wako.
- Fanya miadi na daktari wako ikiwa unapata dalili kama vile upele mkali, ulioenea, au chungu ambao unakua ghafla, au upele unaoathiri uso wako. Hata kama upele ni mdogo au mpole, pata matibabu ikiwa haibadiliki ndani ya wiki 3.
- Pata matibabu ya haraka ikiwa unapata dalili kama homa, malengelenge yaliyojaa usaha, uvimbe wa uso wako, mdomo, au ulimi, kupumua kwa shida, kichefuchefu na kutapika, kizunguzungu au upepo mwepesi, au mapigo ya moyo haraka.
Vidokezo
- Mafuta muhimu kama lavender, yarrow, chokaa, shamari na limau hayatafanya chochote kwa ngozi yako au nywele.
- Ikiwa hautaona uboreshaji wowote baada ya wiki 6 za matumizi, hakuna haja ya kuendelea kutumia mafuta yako muhimu. Angalia daktari ili uone ikiwa kuna chaguzi zingine za matibabu zinazopatikana.