Njia 9 za Kukabiliana na Kuchomwa na jua kwa ngozi ya kichwa

Orodha ya maudhui:

Njia 9 za Kukabiliana na Kuchomwa na jua kwa ngozi ya kichwa
Njia 9 za Kukabiliana na Kuchomwa na jua kwa ngozi ya kichwa

Video: Njia 9 za Kukabiliana na Kuchomwa na jua kwa ngozi ya kichwa

Video: Njia 9 za Kukabiliana na Kuchomwa na jua kwa ngozi ya kichwa
Video: UKIZIONA DALILI HIZI MAMA MJAMZITO BASI UTAJIFUNGUA MTOTO WA KIUME 2024, Machi
Anonim

Ni rahisi kusahau, lakini ngozi yako ya kichwa inaweza kuchomwa na jua kama ngozi yako yote! Ikiwa umechelewa sana na tayari umepata ngozi nyekundu, laini, habari njema kuna mambo ambayo unaweza kufanya kutuliza ngozi yako na kujisikia vizuri haraka. Soma maoni yetu mazuri ya kulainisha na kulinda kichwa chako kama inavyopona.

Hatua

Njia ya 1 ya 9: Tumia kiboreshaji baridi ili kutuliza kichwa chako

Shughulikia Ukali wa kuchomwa na ngozi ya kichwa Hatua ya 1
Shughulikia Ukali wa kuchomwa na ngozi ya kichwa Hatua ya 1

0 6 KUJA KARIBUNI

Hatua ya 1. Bonyeza compress baridi kwenye ngozi yako kwa maumivu ya muda mfupi

Kichwa chako kinaweza kuhisi moto ingawa hauko nje tena. Ili kuleta afueni, tengeneza kiboreshaji cha baridi kilichowekwa nyumbani-jaza begi inayoweza kufungwa 3/4 iliyojaa maji ya barafu na ubonyeze hewa iliyozidi kabla ya kuifunga. Funga kwa kitambaa kibichi na ubonyeze juu ya kichwa chako mpaka haisikii baridi tena.

  • Unaweza kutumia compress mara nyingi kama unavyopenda siku nzima.
  • Hauna barafu? Kwa njia mbadala, weka kitambaa na maji baridi na uikunje ili iweze kuingia kwenye begi linaloweza kufungwa. Fungia mfuko kwa dakika 15. Kisha, toa nje na bonyeza kitanda kilichopozwa na kitambaa dhidi ya kichwa chako.

Njia ya 2 ya 9: Tumia maji baridi na utakaso mpole unapoosha nywele zako

Kukabiliana na Kuungua kwa jua kwa kichwa Hatua ya 5
Kukabiliana na Kuungua kwa jua kwa kichwa Hatua ya 5

1 9 KUJA HIVI KARIBUNI

Hatua ya 1. Ruka maji ya moto wakati mwingine utakaporuka kwenye oga

Badala yake, tumia maji baridi ambayo yanaweza kutuliza ngozi yako na kuweka oga yako fupi ili usikaushe ngozi yako. Ikiwa ngozi yako ya kichwa inaumiza sana, ni sawa kuruka shampoo na acha maji baridi kupita kwenye ngozi yako au unaweza kuosha nywele zako mradi utumie shampoo ya kutuliza, isiyo na sulfate. Epuka kutumia shampoo ya mba kwani hizi zina kemikali kali.

Sulphate kimsingi ni sabuni ambazo hufanya shampoo suds up. Pia huvua nywele zako mafuta ya asili ili waweze kuwa mkali sana kwa ngozi nyeti, iliyochomwa na jua

Njia ya 3 ya 9: Unyoosha kichwa chako wakati ni unyevu

Kukabiliana na Kuungua kwa jua kwa kichwa Hatua ya 6
Kukabiliana na Kuungua kwa jua kwa kichwa Hatua ya 6

0 9 KUJA KARIBUNI

Hatua ya 1. Massage kiyoyozi kizuri kichwani mwako ili kufungia maji

Tumia kiyoyozi ambacho hakina dimethicone ambayo ni silicone. Dimethicone inaweza kuzuia pores kwenye kichwa chako na kunasa joto. Badala yake, tumia kiyoyozi kisicho na dimethicone ambacho kitaweka kichwa chako kikiwa na maji wakati unapona na safisha kwa maji baridi.

Ikiwa unataka kulainisha kichwa chako katikati ya kuosha, lowesha kichwa chako na maji baridi kwa hivyo ni unyevu kidogo. Kisha, paka mafuta yasiyo ya mafuta au mafuta yasiyo ya mafuta kwenye kichwa chako. Mafuta yanaweza kuzuia pores yako ambayo inachukua joto na jasho. Hakuna haja ya suuza lotion ingawa nywele zako zinaweza kuonekana kuwa na mafuta kidogo karibu na kichwa chako

Njia ya 4 ya 9: Tumia gel ya aloe vera au 1% cream ya hydrocortisone

Shughulikia Ukali wa kuchomwa na ngozi ya kichwa Hatua ya 4
Shughulikia Ukali wa kuchomwa na ngozi ya kichwa Hatua ya 4

0 7 KUJA KARIBUNI

Hatua ya 1. Yoyote ya haya hutoa utulivu wa kutuliza kutoka kuwasha na uvimbe

Ni sawa kabisa kutumia OTC hydrocortisone cream au gel ya aloe vera siku nzima kwa siku chache au mpaka kichwa chako kihisi vizuri peke yake.

Usitumie dawa za kupunguza maumivu au anesthetics zilizo na benzocaine wakati wa kuchomwa na jua kwani hizi zinaweza kusababisha muwasho au athari ya mzio

Njia ya 5 ya 9: Kunywa maji siku nzima ili kulainisha ngozi yako

Shughulikia Ukali wa kuchomwa na ngozi ya kichwa Hatua ya 8
Shughulikia Ukali wa kuchomwa na ngozi ya kichwa Hatua ya 8

0 3 KUJA KARIBUNI

Hatua ya 1. Mwili wako unahitaji maji ya ziada kwani kuchomwa na jua kunavuta maji kwenye uso wa ngozi

Hii inamaanisha ni rahisi kwako kupata maji mwilini. Weka maji karibu na uvinywe siku nzima ili kukaa na maji na kusaidia ngozi yako kupona.

Unataka njia rahisi ya kujua ikiwa umepata maji? Zingatia rangi ya mkojo wako-inapaswa kuwa wazi au ya manjano sana. Ikiwa ni manjano mkali au kahawia, unahitaji kunywa maji zaidi

Njia ya 6 ya 9: Chukua dawa ya kupunguza maumivu (OTC)

Shughulikia Ukali wa kuchomwa na ngozi ya kichwa Hatua ya 2
Shughulikia Ukali wa kuchomwa na ngozi ya kichwa Hatua ya 2

0 7 KUJA KARIBUNI

Hatua ya 1. Ibuprofen au acetaminophen hupunguza uchochezi na usumbufu

Fuata pendekezo la kipimo kwenye kifurushi na chukua dawa mara tu unapogundua una kuchomwa na jua kwani inaweza kusaidia kupunguza uvimbe. Unaweza kuendelea kuchukua dawa ya kupunguza maumivu hadi kuchoma kuhisi vizuri ikiwa tu hauzidi kipimo kilichopendekezwa.

Ikiwa unatibu kuchomwa na jua kwa mtoto chini ya umri wa miaka 16, usiwape aspirini kwani wanaweza kukuza ugonjwa wa Reye

Njia ya 7 ya 9: Acha malengelenge peke yake ili wapone haraka

Shughulikia Ukali wa kuchomwa na ngozi ya kichwa Hatua ya 4
Shughulikia Ukali wa kuchomwa na ngozi ya kichwa Hatua ya 4

0 6 KUJA KARIBUNI

Hatua ya 1. Weka kichwa chako kavu na uruke unyevu kwenye malengelenge

Hutaki kuzipiga au kuziondoa au zinaweza kuambukizwa. Badala yake, tibu kuchomwa na jua karibu na malengelenge na usiweke bidhaa zozote kwenye malengelenge wenyewe. Wanapaswa kujiponya peke yao ndani ya siku chache.

Malengelenge ni ishara ya kuchomwa na jua kwa kiwango cha pili kwa hivyo unaweza kutaka kuwa na tabia ya kufunika kichwa chako ukiwa nje jua

Njia ya 8 ya 9: Acha nywele zako zikauke kawaida bila zana za kutengeneza joto

Kukabiliana na Kuungua kwa jua kwa kichwa Hatua ya 7
Kukabiliana na Kuungua kwa jua kwa kichwa Hatua ya 7

0 5 KUJA KARIBUNI

Hatua ya 1. Zana za joto kama vile blowerryers au straighteners labda watahisi wasiwasi

Pia huwaka kichwa chako ambacho kinaweza kukausha ngozi yako. Epuka kutumia zana za kutengeneza joto kwa karibu wiki moja au hadi kuchomwa na jua kupone kabisa. Wakati huo huo, wacha nywele zako zikauke hewa.

Ruka bidhaa za mitindo, pia, kwani nyingi zina kemikali ambazo zitakera kichwa chako nyeti. Ipe ngozi yako muda wa kupona kabla ya kuanza kuitumia tena

Njia ya 9 ya 9: Kaa nje ya jua hadi kichwa chako kitakapopona

Kukabiliana na Kuungua kwa jua kwa ngozi Hatua ya 9
Kukabiliana na Kuungua kwa jua kwa ngozi Hatua ya 9

0 3 KUJA KARIBUNI

Hatua ya 1. Ipe ngozi yako nafasi ya kupona kabisa ili usiichome zaidi

Ikiwa lazima utoke nje, paka mafuta ya jua kwenye kichwa chako na pop kwenye kofia. Chagua kofia huru ili isiitege joto au kuweka shinikizo kwenye ngozi yako nyeti.

  • Usisahau kuendelea kunywa maji wakati uko nje kwenye jua. Mwili wako unahitaji maji zaidi wakati joto ni kubwa.
  • Jaribu kukaa ndani ya nyumba wakati wa masaa ya jua ya 10 am na 4 pm.

Vidokezo

  • Kuwa mpole unaposafisha nywele zako na epuka kugusa kichwa chako moja kwa moja. Ikiwa una nywele ndefu, usizirudishe nyuma au kichwa chako kinaweza kuumiza.
  • Angalia duka la dawa la karibu nawe kwa kinga ya jua ambayo unaweza kunyunyiza kichwani mwako. Hii inaweza kuwa rahisi kutumia ikiwa una nywele nyingi.
  • Ikiwa unatumia dawa, tafuta ikiwa husababisha unyeti kwa jua. Unaweza kuhitaji kutoka jua kwa muda mrefu ikiwa uko kwenye dawa.

Maonyo

  • Kama inavyojaribu, usiweke vipande vya barafu moja kwa moja kichwani-unaweza kuharibu ngozi yako nyeti.
  • Ikiwa unapata kuchomwa na jua kichwani na pia unahisi kuchanganyikiwa, hauwezi kunywa, au kuwa na joto la 104 ° F (40 ° C), unaweza kuwa na uchovu wa joto. Pata matibabu ya dharura kwani labda pia umepungukiwa na maji mwilini.

Ilipendekeza: