Unapoendelea kukomaa, labda uliacha tabia ya kucheza ambayo ulikuwa nayo wakati wa utoto. Kwa njia nyingi, hii ni faida - unahitaji kufanya maamuzi na kutumia hoja za kimantiki kuishi na kufanikiwa ukiwa mtu mzima. Walakini, watu wazima wengi hupoteza kabisa hisia zao za kucheza na kuridhika kwao kwa maisha kunapata shida katika mchakato huo. Dumisha hali ya kucheza katika utu uzima kwa kuchukua maoni kama ya watoto, kutengeneza uhusiano wa kucheza, na kuanza burudani za kupendeza.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kuunda Akili ya Mtoto
Hatua ya 1. Pitisha akili ya mwanzoni
Kwa sababu ujuzi na uzoefu wao ni mdogo, watoto mara nyingi hukaribia shughuli na hali na akili ya mwanzoni. Unaweza kutumia dhana hii wakati wa kugundua ulimwengu unaokuzunguka.
Wacha tuseme, wewe ni mpanda farasi aliye na msimu. Inaweza kusaidia kuchukua masomo au kumtazama novice anajifunza jinsi ya kupanda. Bila shaka utajifunza kitu kipya mwenyewe
Hatua ya 2. Badilisha njia unayofanya mambo
Watu wazima wanaishi kwa mazoea, lakini muundo mwingi unaweza kupunguza nafasi yako ya ukuaji. Shika utaratibu wako kila wiki kwa kujipa changamoto ya kufanya mambo tofauti.
- Kwa mfano, jaribu kutembea kurudi nyuma. Kuwa na dessert kwa chakula cha jioni. Kula kwa mkono wa kinyume. Tazama TV katika lugha nyingine. Au, badala ya kushuka kitandani mara tu baada ya kazi, fanya kitu kingine kama kutembea mbwa wako au kumpigia mama yako simu.
- Unaweza pia kujaribu hobby mpya au shughuli ya ubunifu. Jaribu kitu ambacho unaweza kuwa mzuri kwa asili.
Hatua ya 3. Kuwa na hamu juu ya wale unaokutana nao
Watoto wengine wana ustadi wa kuzungumza na mtu yeyote na kila mtu. Kwa sababu hii, kawaida hawana shida sana kupata marafiki wapya. Watu wazima wanaweza kuachana na kuzungumza na watu wanaowaona kuwa tofauti. Jihadharini na upungufu huu, na ujifunze kuzungumza na watu walio karibu nawe.
- Kwa mfano, anza mazungumzo na mtu aliye nyuma yako kwenye foleni kwenye duka. Uliza mwakilishi wa rejareja kwa ushauri wao. Pongeza mtu kwa chaguo la mitindo na uulize ni vipi wangeelezea mtindo wao wenyewe.
- Baada ya kuwasiliana na mtu mpya, jaribu kujiuliza maswali ili kujiangalia mwenyewe, kama "Je! Hiyo ilikwendaje?" na "Je! Nilijifunza kitu kipya?"
Hatua ya 4. Acha kuhangaika juu ya kukosea
Nguvu moja ya utoto haina kujali ikiwa umekosea. Unapozeeka, unaanza kujali maoni ya watu. Kama matokeo, unajaribu kupunguza makosa yako. Walakini, makosa husaidia ujifunze na ujipe changamoto mwenyewe.
- Fanya kitu bila kujali matokeo. Muulize mwalimu wako au bosi swali bila kujali ikiwa unaonekana mjinga.
- Kwa kuongezea, jaribu kuchukua kozi ambayo una ujuzi mdogo juu ya somo. Fikiria juu ya kitu ambacho umekuwa ukitaka kufanya lakini haukuwa na sababu ya wasiwasi wako juu ya kiwango cha ustadi au uwezo wako. Jisajili na uachilie wasiwasi wako. Ikiwa unahisi aibu juu ya kuchukua darasa, basi angalia kwenye madarasa ya mkondoni.
Njia 2 ya 3: Kutafuta Miunganisho ya kucheza
Hatua ya 1. Tumia wakati na watoto
Watoto, haswa wachanga, hawaogopi masilahi yao na matamanio yao. Ikiwa wanataka kucheza, wanacheza. Ikiwa wana swali, wanauliza. Jipe ahadi ya kutumia wakati na watoto, na labda mitazamo yao isiyojali itasumbuka.
Shuka sakafuni na ucheze na watoto wako mwenyewe au wale wa rafiki au mtu wa familia. Jitolee katika kituo cha burudani. Au, nenda tu kwenye bustani na utazame watoto wanaocheza
Hatua ya 2. Pata mnyama kipenzi, au ujitolee na wanyama
Wanyama, haswa mbwa wachanga, wanaweza kukusaidia kuungana na mtoto wako wa ndani, pia. Pitisha mnyama kutoka kwa makazi ya wanyama. Tembelea jamaa au jirani ambaye ana mbwa wa ujana. Au, anza kujitolea na makazi ya wanyama katika eneo lako.
Ikiwa haujui ikiwa unajisikia tayari kujitolea kumtunza mnyama au kujitolea mara kwa mara, basi jaribu kujitolea mara moja kama mtembezi wa mbwa na uone ikiwa ni jambo ambalo ungependa kufanya tena
Hatua ya 3. Kukuza urafiki unaokusaidia kuwa wewe
Tabia ya kupendeza ambayo watoto wengi wanao ni uwezo wa kuwa vile tu walivyo. Angalau wakati wao ni mchanga, hawajihariri wenyewe. Inaweza kukusaidia ucheze zaidi kucheza na watu ambao hawakufanyi ujibadilishe.
- Fikiria juu ya watu maishani mwako ambao unaweza kuwa mtu wako mpumbavu, wa kiburi. Chagua kutumia muda mwingi na watu hawa.
- Ikiwa huna watu kama hii maishani mwako, unaweza kujaribu kupata marafiki wapya au kuwa na ujasiri katika uhusiano wako wa sasa.
- Jaribu kuwa na mchezo wa usiku wakati una marafiki juu ya kitu kipya na cha kufurahisha kufanya pamoja.
Njia ya 3 ya 3: Kuendeleza Burudani za kufurahisha
Hatua ya 1. Tengeneza sanaa isiyo na maana
Kukusanya vifaa na uunda kitu. Ondoa shinikizo juu ya kile inamaanisha au ikiwa wengine wataipenda na kuunda tu. Tengeneza sheria zako mwenyewe kuhusu rangi, maumbo, na maumbo unayotumia. Ingiza shughuli hii ikiwa sawa bila mafadhaiko juu ya kile unachofanya.
- Ikiwa unahisi umesisitizwa hapo awali, inaweza kusaidia kufanya mazoezi ya kupumzika kwa misuli au kupumua kwa kina. Kisha, anza.
- Unaweza kuandika wimbo au shairi. Rangi picha, chora, au uchonge. Chaguo ni lako. Baada ya kuimaliza, jaribu kuifanya ijisikie maalum zaidi kwa kuitengeneza na kuionyesha.
Hatua ya 2. Waalike marafiki kwa usiku wa mchezo
Michezo ya bodi, kadi, na michezo ya video zote zina tabia ya kuvuta watu wazima nje ya makombora yao magumu. Faidika mwenyewe na mahusiano yako kwa kukaribisha mchezo wa kusisimua usiku na marafiki wako wa karibu.
Kucheza husaidia wewe na marafiki wako kupambana na mafadhaiko, kuongeza utendaji wa ubongo, na kukuza uhusiano wako na mtu mwingine
Hatua ya 3. Panga sherehe ya kucheza kila wiki
Jipe ruhusa ya kulegeza na kutikisa kitu chako cha gombo angalau mara moja kwa wiki. Nenda na marafiki kwenye kilabu chako cha usiku unachopenda. Au, jiandikishe kwa darasa la densi linalokupendeza.
Ikiwa wewe sio aina ya kwenda kucheza, basi fanya nyumbani. Usihisi kushinikizwa kufanya hatua zinazofaa, sikiliza tu muziki na mwili wako. Unaweza tu kucheza muziki na kucheza kwenye jikoni yako, chumba cha kulala, au sebule
Hatua ya 4. Chunguza mazingira yako
Watoto wengi walikuwa na hamu ya siri ya kugundua ardhi mpya au hazina ya muda mrefu. Ingawa ndoto kama hizo zinaweza kudhibitisha kuwa kweli wakati wa watu wazima, bado unaweza kudumisha jukumu la mtafiti. Ingawa kuchunguza kunamaanisha kusafiri kwa mazingira mapya ili ujifunze zaidi juu yao, unaweza kuvaa kofia yako ya upelelezi katika jiji lako au jiji lako.
- Tenga wakati kila wiki kutembelea eneo jipya katika mji wako. Kuongezeka kwa njia mpya iliyopatikana. Tanga kupitia maduka ambayo haujawahi kutembelea na angalia mikahawa ya kupendeza.
- Ikiwa una wakati na rasilimali, unaweza kujitosa zaidi na kusafiri kwenda nchi za nje.
- Unaweza hata kuanza kwa urahisi zaidi kwa kuangalia habari kuhusu maeneo tofauti kwenye wavuti au kwa kutazama video.
