Mafuta ya Cannabidiol (CBD) inakuwa tiba maarufu ya asili kwa hali kama wasiwasi, usingizi, na maumivu. Unapojaribu mafuta ya CBD kwanza, anza kuchagua aina ya bidhaa ya CBD unayotaka kutumia. Kisha, chagua kipimo sahihi kwa mahitaji yako. Walakini, hakikisha unatumia mafuta ya CBD salama kwa kuangalia kwanza na daktari wako.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuamua Jinsi ya Kuchukua
Hatua ya 1. Tumia mafuta ya kichwa ya CBD ikiwa unataka kutibu maumivu kwenye wavuti
Massage mafuta ya CBD kwenye ngozi yako ikiwa unatibu maumivu na maumivu. Paka matone kadhaa ya mafuta kwenye kiganja cha mkono wako, kisha usugue mahali unapotibu. Ongeza mafuta zaidi kama inahitajika kutibu eneo lote.
- Unaweza kugundua maumivu mara moja, lakini inaweza kuchukua dakika 30 kwa mafuta ya CBD kuanza kufanya kazi. Walakini, kumbuka kuwa mafuta ya CBD hayawezi kukufanyia kazi.
- Ni salama kutumia mafuta mengi ya kichwa kama unahitaji kupata unafuu.
- Mada ya mafuta ya CBD inaweza kufanya kazi hadi masaa 5.
Hatua ya 2. Tumia tincture kwa msaada wa haraka wa wasiwasi, kukosa usingizi, au maumivu yaliyoenea
Tincture inaweza kuanza kufanya kazi kwa dakika 15-30 tu. Pima kipimo 1 cha tincture ukitumia eyedropper iliyokuja na bidhaa yako na itapunguza matone chini ya ulimi wako. Shikilia tincture chini ya ulimi wako kwa sekunde 30 kabla ya kuimeza.
- Tincture yako inaweza kuja kwenye chupa ya dawa. Ikiwa ndivyo ilivyo, tumia 1 spritz ndani ya kila shavu.
- Tinctures mara nyingi huja katika ladha, kwa hivyo angalia 1 inayokupendeza.
- Ikiwa mafuta ya CBD yanafanya kazi kwako, faida za tincture inapaswa kudumu hadi masaa 2-4.
Tofauti:
Ikiwa unatumia mafuta ya kula ya CBD, ni salama kuibana moja kwa moja chini ya ulimi wako. Shikilia chini ya ulimi wako kwa sekunde 30-60, kisha uimeze. Walakini, kumbuka kuwa inaweza kuonja kama nyasi na haitachukua kabisa na tincture.
Hatua ya 3. Chukua vidonge vya mafuta vya CBD kwa chaguo rahisi, rahisi
Vidonge vya mafuta vya CBD vinahakikisha kuwa unapata kipimo sawa kila wakati, lakini zinaweza kuchukua muda mrefu kufanya kazi kwani lazima zipitie mfumo wako wa kumengenya. Soma lebo kwenye vidonge vya CBD ili kupata kipimo sahihi. Kisha, chukua vidonge vyako vya CBD kama ilivyoelekezwa.
Ikiwa mafuta ya CBD yanakufanyia kazi, vidonge vinaweza kuanza kufanya kazi kwa dakika 30. Walakini, inaweza kuchukua muda mrefu kama masaa 2-4 kuhisi matokeo. Kawaida, faida za vidonge vya mafuta vya CBD hudumu kwa masaa 4-6
Hatua ya 4. Jaribu na chakula kama unaweza kusubiri masaa 2-4 ili kuhisi athari
Chakula cha CBD ni chaguo la kufurahisha, rahisi kwa kujaribu mafuta ya CBD. Wakati wanachukua muda mrefu kufanya kazi kuliko njia zingine za utoaji, pia hutoa athari za kudumu. Chagua chakula cha CBD ambacho ni kitamu kwako. Angalia lebo kwenye bidhaa ili kuhakikisha unatumia saizi inayofaa ya kuhudumia.
- Ukubwa wa kutumikia unaweza kuwa mdogo kwa baadhi ya chakula. Kwa mfano, gummies 1-2 au pipi ni saizi ya kawaida ya kutumikia kwa chipsi za CBD.
- Ikiwa mafuta ya CBD yanakufanyia kazi, chakula kinachoweza kula inaweza kutoa faida hadi masaa 4-6.
Njia 2 ya 3: Kupata Dozi sahihi
Hatua ya 1. Angalia maagizo ya kipimo ikiwa unatumia bidhaa ya kibiashara
Soma lebo kwenye bidhaa yako ya CBD ili upate pendekezo la kipimo kwa bidhaa unayotumia. Kisha, fuata mapendekezo ya kipimo cha mtengenezaji ili utumie bidhaa salama.
- Ikiwa kuna anuwai ya kipimo, anza na kipimo kinachopendekezwa chini na ongeza polepole kipimo chako hadi upate kinachokufaa.
- Ikiwa chombo chako cha bidhaa hakina mapendekezo ya kipimo, tembelea wavuti ya kampuni au uwasiliane na zahanati ya eneo lako.
Tofauti:
Ikiwa unapata shida kupata kipimo kizuri cha bidhaa yako, angalia kikokotoo cha kipimo cha CBD mkondoni. Fungua kikokotoo na weka chupa ina mililita ngapi za mafuta, mg ngapi ya mafuta ya CBD bidhaa hiyo ina, na ni uzito gani. Kikokotoo kitakupa kipimo kinachokadiriwa.
Hatua ya 2. Jaribio la kupata kipimo bora cha mahitaji yako
Hakuna kipimo cha kawaida cha mafuta ya CBD, na mwili wa kila mtu ni tofauti. Unaweza kuhitaji kujaribu viwango tofauti vya kipimo ili kupata kinachokufaa. Anza na kipimo kinachopendekezwa kabisa kwa bidhaa unayotumia kuona jinsi inakuathiri. Kisha, polepole ongeza kipimo chako hadi upate kinachokufaa.
Kwa kuwa kupatikana kwa mafuta ya CBD kunaweza kutofautiana, kuna uwezekano kwamba utachukua bidhaa zingine bora kuliko zingine. Unaweza kuhitaji kurekebisha kipimo chako kulingana na bidhaa unayotumia
Hatua ya 3. Tumia kipimo kidogo kabisa ambacho hutoa faida unayotaka
Kwa bahati nzuri, hautazidisha mafuta ya CBD, kwa hivyo hauitaji kuwa na wasiwasi juu ya kuchukua nyingi. Walakini, kuna athari zinazoweza kutokea na kipimo cha juu, kama vile maumivu ya tumbo, kuwashwa, na uchovu uliokithiri. Ili kukusaidia kupata faida unayotaka na hatari ndogo ya athari, shikilia kipimo cha chini kabisa kinachokufanyia kazi.
Haiwezekani kwamba utaendeleza uvumilivu kwa mafuta ya CBD. Walakini, ni sawa kuongeza kipimo chako ikiwa unahisi kama haugundua tena faida za CBD
Hatua ya 4. Uliza daktari wako kwa kipimo bora cha kutibu hali ya matibabu
Daktari wako anaweza kuwa rasilimali yako bora ya kukusaidia kupata kiwango sahihi cha mafuta ya CBD kwako. Ongea na daktari wako juu ya kile unataka kutumia mafuta ya CBD kutibu. Kisha, waulize maoni yao ya kipimo kwa mahitaji yako ya kipekee.
Daktari wako anaweza kupendekeza chapa au njia ya kujifungua ambayo ni bora kwa mahitaji yako
Njia 3 ya 3: Kutumia Mafuta ya CBD Salama
Hatua ya 1. Ongea na daktari wako kabla ya kutumia mafuta ya CBD
Wakati mafuta ya CBD kwa ujumla ni salama, sio sawa kwa kila mtu. Inaweza kuingiliana na dawa zingine na inaweza kuzidisha hali fulani. Wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia bidhaa zozote za CBD ili kuhakikisha kuwa ziko salama kwako.
- Eleza unachotumia mafuta ya CBD kutibu ili daktari wako aweze kukupa ushauri wao bora.
- Mwambie daktari wako kuhusu dawa zozote unazotumia tayari na ikiwa una mjamzito au muuguzi.
Onyo:
Mafuta ya CBD yanaweza kuingiliana na wakondaji fulani wa damu. Ikiwa unachukua damu nyembamba, epuka bidhaa za CBD isipokuwa daktari wako atazikubali.
Hatua ya 2. Piga daktari wako ikiwa unapata athari mbaya
Ingawa ni nadra, unaweza kupata athari mbaya wakati unatumia mafuta ya CBD, haswa wakati wa kuchukua kipimo kikubwa. Madhara haya kawaida huenda haraka, kwa hivyo hauitaji kuwa na wasiwasi. Walakini, ni bora kuangalia na daktari wako ikiwa unaona athari zifuatazo:
- Kusinzia
- Uchovu
- Kinywa kavu
- Kuhara
- Kupunguza hamu ya kula
Hatua ya 3. Nunua bidhaa kutoka kwa muuzaji anayejulikana
Kabla ya kununua bidhaa ya CBD, fanya utafiti kwa muuzaji ili uhakikishe ana hakiki nzuri na wavuti ya kitaalam. Kwa kuongezea, kagua ripoti zozote za maabara ya mtu mwingine ili kuhakikisha unajua haswa kile kilicho kwenye bidhaa unayotumia. Kwa sababu CBD haijasimamiwa na FDA, ni muhimu kutumia uamuzi wako mzuri wakati wa kuchagua bidhaa unayotaka kujaribu.
- Ikiwa una marafiki ambao hutumia mafuta ya CBD, waulize ni bidhaa zipi wanapendekeza.
- Daktari wako au mfamasia anaweza pia kupendekeza bidhaa kwako.
Hatua ya 4. Tumia mafuta ya CBD nyumbani hadi ujue jinsi inakuathiri
CBD haitakupata juu, lakini inaweza kukufanya ujisikie umechoka sana. Unaweza hata kulala kwa urahisi. Unapoanza kutumia mafuta ya CBD, chagua wakati ambao unajua utakuwa salama nyumbani na hauna majukumu yoyote makubwa.
Kwa mfano, hutaki kuijaribu kazini na kuishia kulala kwenye dawati lako
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
