Maambukizi ya kibofu cha mkojo ni aina moja ya maambukizo ya njia ya mkojo (UTI). Maambukizi ya kibofu cha mkojo ni kawaida kwa wanawake kuliko wanaume na husababishwa na bakteria, lakini pia yanaweza kusababishwa na mawe ya figo, magonjwa ya zinaa, shida kutoka kwa ugonjwa mwingine, au maumbile. Dalili zinaweza kuwa na wasiwasi sana na ni pamoja na: kukojoa kwa maumivu, mara kwa mara, au ngumu; maumivu ya pelvic; kutokwa na damu kwenye kibofu cha mkojo; na / au maumivu wakati wa tendo la ndoa.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kukabiliana na Usumbufu
Hatua ya 1. Chukua dawa za kaunta ili kupunguza maumivu
Aspirini, acetaminophen, au ibuprofen inapaswa kutoa misaada. Fuata maagizo ya kipimo kwenye chupa isipokuwa ushauri mwingine na mtaalamu wa huduma ya afya.
- Daktari wako anaweza kukushauri kuchukua hadi 800 mg ya ibuprofen kila masaa nane kwa usumbufu mkubwa, lakini usifanye hivyo bila ushauri wa matibabu ili kuepuka kuunda / kuzidisha shida za figo au shida za tumbo kama gastritis na kutokwa na damu.
- Dawa za maumivu ya dawa zinaweza kuwa chaguo ikiwa dawa za kupunguza maumivu hazifanyi kazi, lakini haifai mara nyingi. Uliza daktari wako juu ya hatari na faida za kuchukua wauaji wa maumivu ya dawa.
Hatua ya 2. Tumia pedi ya kupokanzwa kwenye tumbo lako la chini
Joto hupunguza maumivu na inasaidia sana wakati inatumiwa pamoja na dawa za kupunguza maumivu. Ikiwa huna pedi ya kupokanzwa, fanya compress ya joto kwa kuloweka kitambaa cha mkono kwenye maji ya joto na kuikunja.
- Vitambaa vya kupokanzwa vinaweza kununuliwa katika duka la dawa la karibu.
- Hakikisha unafuata maagizo kwenye pedi yako ya kupokanzwa ili kuepuka kuchoma ngozi yako.
Hatua ya 3. Tazama kile unachokula
Epuka sukari, pombe, nyanya, viungo, chokoleti, kafeini, vyakula vyenye asidi nyingi na vitamu bandia unapoona kwanza maumivu au usumbufu wa kibofu. Vyakula hivi vinaweza kufanya dalili kuwa mbaya zaidi.
Hatua ya 4. Kunywa maji mengi, haswa maji na maji ya cranberry
Kunywa angalau glasi kumi za maji kwa siku husaidia kuvuta bakteria nje ya mfumo wako. Juisi ya Cranberry inaweza kuongeza asidi ya mkojo wako, ambayo inaweza kusaidia kuua bakteria. Inaweza pia kuzuia bakteria kushikamana na kuta za kibofu chako ili iweze kutolewa nje.
- Kunywa mengi hufanya kukojoa mara kwa mara, ambayo husaidia kuondoa bakteria na kupunguza mkojo kwa hivyo kwenda sio chungu sana.
- Usinywe kahawa, chai, au vinywaji vyenye kafeini, kwani kafeini inaweza kuzidisha kibofu chako.
- Usinywe maji ya cranberry ikiwa utachukua vidonda vya damu kwa sababu ya mwingiliano unaowezekana.
- Muulize daktari wako juu ya mwingiliano unaowezekana na dawa zozote za kuchukua unazochukua kabla ya kunywa maji ya cranberry na maambukizo hai.
Hatua ya 5. Vaa chupi za pamba na nguo huru
Bakteria hustawi katika mazingira yenye unyevu na joto. Vaa chupi za pamba na suruali huru ili kusambaza hewa na kuzuia kuongezeka kwa unyevu.
Sehemu ya 2 ya 3: Kupata Msaada wa Matibabu
Hatua ya 1. Angalia daktari wako
Ikiwa hii ni maambukizo yako ya kwanza ya kibofu cha mkojo au ya mara kwa mara, angalia mtoa huduma wako wa afya kupata utambuzi. Ikiachwa bila kutibiwa, maambukizo ya kibofu cha mkojo yanaweza kusababisha hali mbaya, pamoja na maambukizo ya figo.
- Sababu ya kawaida ya maambukizo ya kibofu cha mkojo ni bakteria, haswa E. coli, lakini vipimo vinaweza kuwa muhimu kudhibitisha kuwa hakuna sababu kubwa zinazochangia.
- Ikiwa wewe ni mwanamume, kuona daktari ni muhimu kudhibiti kibofu kilichokuzwa na hali zingine.
- Watoto wanaougua hali hii lazima wamuone daktari mara moja.
Hatua ya 2. Chukua viuatilifu kutibu maambukizi
Uliza mtoa huduma wako wa afya ikiwa kozi ya dawa za kuambukiza inapendekezwa. Kawaida hizi lazima zichukuliwe kwa siku 3 au hadi wiki mbili, kulingana na chapa na aina ya dawa ya kuamuru dawa iliyoamriwa.
- Hakikisha kukamilisha pakiti au chupa nzima, hata ikiwa utaanza kujisikia vizuri kabla ya kuzichukua zote.
- Matumizi mabaya (kama vile kutokamilisha matibabu kamili) na matumizi mabaya ya viuatilifu vyote huchangia bakteria kubadilika kuwa sugu kwa dawa hizi. Wakati mwingine bakteria hawa wanapotokea tena, wanaweza wasijibu dawa zile zile.
- Maambukizi yanaweza kusababishwa na bakteria zaidi ya E. coli, pamoja na Staphylococcus, Chlamydia, na Mycoplasma. Daktari wako tu ndiye anayeweza kuamua ni bakteria gani wanaohusika na aina ya dawa ya kukinga ambayo itatibu vyema.
Hatua ya 3. Angalia mtaalamu wa maambukizo ya mara kwa mara
Ikiwa umekuwa na maambukizo zaidi ya moja kila miezi mitatu, muulize daktari wako juu ya uwezekano wa kuwa umeambukizwa na bakteria sugu ya antibiotic. Daktari wako atafanya utamaduni wa mkojo kuamua ikiwa hii inasababisha maambukizo yako ya mara kwa mara. Unaweza pia kutaka kuuliza rufaa kwa daktari wa mkojo kuangalia cystitis ya ndani au ugonjwa wa maumivu ya kibofu cha mkojo (IS / BPS). Hii ni hali sugu ambayo inajumuisha kuvimba kwa kibofu cha mkojo na inaweza kuhitaji matibabu tofauti.
- IS / BPS inaweza kuwa na sababu tofauti, pamoja na shida za neva, kinga dhaifu, au kasoro za maumbile.
- Wagonjwa wa IS / BPS wanaweza kuhitaji dawa ya kipimo cha chini iliyochukuliwa kwa miezi sita hadi miaka miwili.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuzuia Reccurrences
Hatua ya 1. Jizoeze usafi
Futa kutoka mbele hadi nyuma wakati wa kutumia choo. Chukua oga badala ya bafu, na safisha sehemu zako za siri na sabuni laini na maji..
- Epuka bidhaa za kuoga zenye harufu nzuri ikiwa una maambukizo ya mara kwa mara, kwani hizi zinaweza kuonyesha kuwa una hisia kali kwa kemikali ambazo hupatikana katika bidhaa kama hizo.
- Epuka kutumia deodorants karibu na maeneo haya ya mwili wako.
- Badilisha bidhaa za usafi mara kwa mara. Unaweza pia kutaka kubadili kutoka kwa visodo hadi pedi za usafi.
Hatua ya 2. Chukua tahadhari zaidi ya usafi ikiwa unajamiiana
Wanawake wanakabiliwa na cystitis mara nyingi zaidi kuliko wanaume, kwa sababu urethra yao ni fupi sana. Shughuli za kijinsia zinaweza kuingiza bakteria ndani ya uke na kusababisha maambukizo.
- Daima kukojoa moja kwa moja baada ya tendo la ndoa ikiwa unasumbuliwa na maambukizo ya kurudia. Hii itasaidia kusafisha bakteria yoyote kutoka kwa mfumo wako.
- Ni bora kuosha sehemu zako za siri na sabuni kidogo na maji kabla na baada ya tendo la ndoa.
- Epuka bidhaa za kike na douches. Hizi hukera mwili wako na hazihitajiki ikiwa unafanya usafi.
- Epuka spermicides na vifaa vya kudhibiti uzazi kama diaphragms. Badili udhibiti wa uzazi wa mdomo ikiwezekana.
Hatua ya 3. Dhibiti mafadhaiko
Dhiki inaweza kuchangia cystitis. Fanya kitu kila siku kupunguza mafadhaiko katika maisha yako, kama yoga, kutafakari, au mazoezi ya kawaida.
- Jifunze yoga na uifanye mazoezi kila siku.
- Anza mazoezi ya kila siku ya kutafakari.
- Pata zoezi unalofurahiya na pata wakati wa kila siku. Kuna aina anuwai ya mazoezi ambayo yanaweza kufanywa ndani, nje, au kwenye darasa au mazoezi.
Hatua ya 4. Kunywa maji mengi na maji ya cranberry kuzuia maambukizo
Juisi ya Cranberry inaweza kuwa bora katika kuzuia maambukizo kuliko kutibu moja. Unaweza pia kuchukua vidonge vya cranberry au vidonge kama hatua ya kuzuia, ingawa haupaswi kuzinywa ikiwa pia unachukua vidonda vya damu.
Kunywa angalau glasi sita hadi nane za maji kwa siku
Hatua ya 5. Ongea na daktari wako juu ya dawa
Ikiwa una maambukizo ya kibofu cha mkojo mara kwa mara, daktari wako anaweza kupendekeza matibabu ya kuzuia. Daktari wako angekuandikia kipimo cha chini cha dawa za kuchukua kila siku kwa matumaini ya kuzuia maambukizo ya baadaye.
