Shambulio la ischemic la muda mfupi (TIA) hufanyika wakati mtiririko wa damu kwenda kwenye ubongo unapunguzwa au kusimamishwa ghafla, mara nyingi na kuganda kwa damu. Wakati hafla hii ni sawa na kiharusi, kawaida hudumu kwa dakika chache tu na haisababishi uharibifu wa kudumu. Wakati inatisha, mashambulizi haya yanaweza kutumika kama onyo muhimu, kwani TIA huongeza hatari yako ya kiharusi ya baadaye. Kugundua TIA kwa usahihi kunaweza kukusaidia kufanya maamuzi sahihi kuhusu afya yako ya baadaye. Kwa kutambua dalili za TIA, unaweza kujua wakati wa kutafuta huduma ya matibabu. Hata kama dalili zako zitatoweka, unapaswa kuona daktari wako kwa TIA. Daktari wako atafanya uchunguzi wa mwili na kutumia teknolojia ya skanning kudhibitisha utambuzi.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kutambua Dalili za TIA
Hatua ya 1. Jisikie udhaifu au ganzi upande mmoja wa mwili wako
Kumbuka ikiwa unahisi hali ya ghafla ya kupooza, kufa ganzi, au kupoteza hisia upande mmoja wa mwili wako. Mara nyingi hisia hii itatokea katika uso wako, mguu, au mkono.
- Pamoja na TIA, kawaida hisia hizi hazitadumu kwa zaidi ya dakika 10-20 na kutatua ndani ya saa moja.
- Angalia kupooza kwa kusimama mbele ya kioo. Jaribu kutabasamu au kuinua mikono yote miwili. Ikiwa mkono mmoja tu unainua au kona moja tu ya kinywa chako huenda juu, kuna uwezekano unapata TIA au kiharusi.
- Kwa kuwa udhaifu huu au ganzi pia inaweza kuwa dalili ya kiharusi, ni muhimu kutafuta msaada wa matibabu mara moja.
Hatua ya 2. Tafuta maono mara mbili, kuona vizuri, au upofu wa muda mfupi
Piga simu kwa daktari wako ukiona mabadiliko ya ghafla na makali machoni pako. Wakati dalili hii ya kutisha ni ya muda mfupi, unapaswa kutafuta huduma ya matibabu ya dharura.
- Gazi la damu linaweza kusababisha mabadiliko ya muda katika shinikizo la damu yako ambayo inaweza kuvuruga maono yako.
- Mabadiliko ya maono inaweza kuwa ishara ya TIA, haswa ikiwa utagundua tu kwa jicho moja.
Hatua ya 3. Sikiza hotuba potofu au ugumu wa ghafla na ufahamu
Zingatia mabadiliko yoyote ya ghafla katika usemi wako, kama vile maneno magumu au ugumu kutamka maneno unayoyajua. Ikiwa ghafla unapata wakati mgumu kuelewa mtu anayezungumza wazi, ni wakati wa kupata huduma ya matibabu.
Hata ikiwa uwezo wako wa kuongea na kuelewa unarudi katika hali ya kawaida haraka, ni muhimu kupata uchunguzi wa afya ili kubaini ikiwa ulikuwa na TIA
Hatua ya 4. Angalia maporomoko au ukosefu wa uratibu
Shikilia meza au kiti imara ikiwa ghafla unahisi kizunguzungu au hauwezi kupata usawa wako. Gazi la damu la TIA linaweza kutupa kituo chako cha mvuto na kufanya iwe ngumu kusimama wima.
- Ukipoteza uratibu, kaa chini mara moja kwenye uso thabiti. Unaweza hata kukaa sakafuni.
- Piga simu 911 au nambari yako ya dharura ya eneo lako mara moja ikiwa una kizunguzungu kali na cha ghafla. Usijaribu kujiendesha kwenye chumba cha dharura.
- Hata kama dalili zinasuluhisha haraka, unaweza kuwa umepata TIA.
Hatua ya 5. Kumbuka maumivu ya kichwa yanayopiga na ghafla
Zingatia maumivu ya kichwa yoyote kali ambayo hushikilia bila sababu dhahiri. Hata wakitatua muda mfupi baada ya kuanza kwao, maumivu haya ya ghafla yanaweza kusababishwa na damu ya TIA.
- Maumivu ya kichwa yanaweza kuwa na sababu nyingi, hata hivyo kila wakati ni bora kuwa upande salama na uwasiliane na daktari wako juu ya maumivu yasiyofafanuliwa ghafla.
- Hasa ikiwa una dalili nyingi, kichwa chako cha ghafla kinaweza kuwa kwa sababu ya TIA.
Hatua ya 6. Tafuta huduma ya dharura ikiwa unaamini umekuwa na TIA
Piga nambari yako ya dharura ya eneo lako au kuwa na rafiki akupeleke kwa hospitali ikiwa unaamini umekuwa na TIA. Madaktari huko wanaweza kutathmini hali yako na kufanya uchunguzi dhahiri.
Ingawa kugundulika na TIA kunaweza kutisha, ujuzi juu ya afya yako utakuwezesha kufanya maamuzi sahihi ya utunzaji wa afya kwenda mbele
Sehemu ya 2 ya 4: Kupata Uchunguzi na Kazi ya Damu
Hatua ya 1. Mpe daktari wako historia ya kiharusi ya familia
Mwambie daktari wako juu ya wanafamilia wowote wa karibu ambao wamepata TIA au kiharusi. Daktari wako anaweza kuuliza zaidi juu ya hali ya hafla hizi na umri wa jamaa yako wakati zilitokea.
- Ikiwa umewahi kupata kiharusi au TIA hapo zamani, mwambie daktari maelezo ya tukio hilo.
- Ikiwezekana, leta rekodi zozote za matibabu ambazo zinaweza kusaidia kuelewa kipindi chako cha hivi karibuni.
Hatua ya 2. Chunguza shinikizo la damu
Mwambie daktari ungependa shinikizo la damu lako lipimwe kama sehemu ya uchunguzi wako wa mwili. Shinikizo la damu ni hatari kwa TIA au kiharusi.
- Shinikizo lako la damu hutoa habari juu ya jinsi moyo wako unavyofanya kazi kusambaza damu kupitia mwili wako.
- Daktari wako anaweza kulinganisha nambari zako na maadili ya kawaida kwa uzito wako na ngono ili kubaini ikiwa shinikizo la damu yako iko katika safu nzuri.
Hatua ya 3. Pata uchunguzi wa macho na ophthalmoscope
Muulize daktari wako atafute cholesterol au vipande vya platelet kwenye mishipa ya damu ya retina yako. Hii inaweza kuwa ishara ya amana ya mafuta ambayo inaweza kuziba mishipa yako na kusababisha TIA.
- Daktari wako anaweza kupanua wanafunzi wako kwa uchunguzi wa macho yako ili waweze kuona mishipa yako ya damu wazi zaidi.
- Daktari wako anaweza pia kukupeleka kwa mtaalam wa macho kwa uchunguzi kamili wa macho.
Hatua ya 4. Uliza daktari asikilize mishipa yako na stethoscope
Omba daktari wako asikilize sauti ya sauti inayoitwa bruit kupitia stethoscope. Manung'uniko haya yasiyo ya kawaida yanaweza kuwa ishara ya mishipa iliyoziba, ambayo ni hatari kwa TIA.
Daktari wako mara nyingi atafanya hivi bila kuhitaji kuuliza, lakini unaweza kuiuliza kila wakati ujue zaidi juu ya afya yako
Hatua ya 5. Omba kazi ya damu kuangalia alama za TIA
Muulize daktari wako afanye kazi ya kawaida ya damu kuangalia cholesterol nyingi, sukari ya juu ya damu, viwango vya triglyceride, na viwango vya juu vya asidi ya amino iitwayo homocysteine. Hizi zote zinaweza kuwa viashiria vya kipindi cha TIA, na pia zinaweza kuonyesha hatari ya TIA.
- Daktari wako atalinganisha matokeo ya kazi yako ya damu na viwango vya afya kwa mtu jinsia yako na umri. Wanaweza kuamua bora ikiwa matokeo yako yanaonyesha TIA au ikiwa uchunguzi zaidi unahitajika.
- Kuna sababu nyingi zinazoweza kusababisha makosa katika kazi yako ya damu. Daktari wako atakagua kazi yako ya damu katika muktadha wa uchunguzi wako wa mwili na dalili zingine.
Hatua ya 6. Ongea na daktari wako kuhusu EKG
Daktari wako anaweza kuchagua kutumia EKG, inayojulikana kama ECG, kufuatilia densi ya moyo wako. Mchakato mzima wa EKG hauna hatia na inachukua dakika chache tu. Masomo yako yatasaidia daktari wako kuamua mpango bora wa matibabu kwako.
Sehemu ya 3 ya 4: Kukamilisha Skan na Ultrasound
Hatua ya 1. Uliza ultrasound ili uangalie kupungua kwa ateri yako ya carotidi
Ongea na daktari wako ili uone ikiwa utaftaji wa carotid una maana kwako. Katika uchunguzi huu, daktari wako anatumia wand ya ultrasound ili kutafuta kupungua kawaida au kuganda katika mishipa yako ya carotid.
- Kupunguza na kuganda kwa Carotid kunaweza kuwa ishara za TIA.
- Mitihani ya Ultrasound kawaida haina maumivu na inaweza kutoa picha za kina za mishipa yako kwa daktari wako kuchambua.
Hatua ya 2. Omba uchunguzi wa CT au CTA kutathmini mishipa kwenye shingo yako na ubongo
Pata mishipa kwenye shingo yako na ubongo uliopimwa kwa kupungua na CT (computed tomography) au CTA (angography ya tomography ya kompyuta). Skani hizi hutumia X-rays kukusanya picha zenye mchanganyiko wa mishipa yako.
- Utaftaji wa CTA unaweza kufanywa na rangi tofauti ili kutoa maelezo zaidi ikiwa kuna maeneo ya wasiwasi fulani.
- Daktari wako anaweza kuamua ikiwa vipimo hivi vina maana kwako. Kumbuka kuwa zinaweza kuwa ghali kulingana na bima yako.
Hatua ya 3. Uliza uchunguzi wa MRI au MRA ikiwa skana yako ya CT (A) haijakamilika
Jadili upigaji picha wa MRI (imaging resonance imaging) au MRA (magnetic resonance angiography) na daktari wako kwa picha za kina za mishipa yako. Vipimo hivi huunda picha kamili za mishipa yako kwa kutumia uwanja wenye nguvu wa sumaku na inaweza kuamua ikiwa mishipa yako inaonyesha juu ya kupungua ambayo inaweza kuonyesha TIA.
Ikiwa una pacemaker, clip ya aneurysm, au kifaa chochote cha chuma kilichowekwa kwenye mwili wako, MRI haipendekezi. Nguvu yenye nguvu ya sumaku inaweza kuvuruga upandikizaji wako
Hatua ya 4. Jadili echocardiografia kwa picha ya ultrasound ya moyo wako
Ongea na daktari wako juu ya kukusanya picha za kina za ultrasound kupitia echocardiogram ya transesophageal (TEE). TEE huchukuliwa juu ya kuweka kwangu transducer nyeti kwenye umio wako, ambayo iko nyuma ya misuli ya moyo wako. Hii inaweza kuunda picha za kina za mishipa ya moyo wako kwa kutumia mawimbi ya sauti.
- Ikiwa daktari wako ana sababu ya kuamini una damu ndani ya moyo wako ambayo ilisababisha TIA yako, TEE inaweza kuwapa habari ya kina juu ya asili na eneo lake.
- TEE inaweza kutoa picha bora zaidi kuliko teknolojia ya jadi ya ultrasound, lakini inafanya akili ikiwa daktari wako anashuku uzuiaji wa moyo unaweza kuwa umesababisha kipindi chako.
Hatua ya 5. Rejea mapendekezo ya daktari wako kuhusu arteriografia
Ongea na daktari wako kujua ikiwa arteriografia, ambayo inatoa picha ya kina zaidi kuliko eksirei, ina maana kutokana na kipindi chako. Wakati wa utaratibu huu katheta ndogo hutiwa waya kupitia mkato kwenye kinena chako hadi kwenye ateri yako ya carotidi au ya uti wa mgongo.
- Rangi inaweza kudungwa wakati wa utaratibu wa kuunda picha zenye kina sana za mishipa yako na vizuizi vyovyote vya uwezekano. Arteriografia haipendekezwi mara kwa mara, kwani taratibu ndogo za uvamizi zinaweza kuamua ikiwa kipindi chako kilikuwa TIA.
- Daktari wako ataamua ni vipimo gani na skrini ni muhimu kufanya utambuzi dhahiri.
Sehemu ya 4 ya 4: Kusimamia Mtindo wako wa Maisha na Kupata Huduma ya Kufuatilia
Hatua ya 1. Chukua dawa zozote anazoagizwa na daktari kutibu TIA yako
Tumia dawa zozote za shinikizo la damu au vizuia vimelea vya damu daktari wako anaona ni sawa kwako. Ingawa dalili zako zenye shida zinaweza kupita haraka, ni muhimu kufanya utunzaji wa ufuatiliaji ili uwe na afya.
- Weka ukumbusho kwenye simu yako au kalenda ya kibinafsi ili kukaa juu ya regimen yako mpya ya dawa.
- Statins, vizuizi vya ACE, na aspirini zinaweza kutumiwa kuzuia TIA katika siku zijazo.
Hatua ya 2. Anza mpango wa kukomesha sigara, ikiwa inahitajika
Acha kuvuta sigara ikiwa wewe ni mvutaji sigara. Daktari wako anaweza kujadili matibabu anuwai na kukuunganisha na rasilimali za mitaa ili kupunguza hamu yako ya kuvuta sigara.
- Vipande, dawa, na tiba ya tabia zinaweza kukusaidia kuacha sigara.
- Nchini Merika, unaweza kupiga simu kwa simu ya kitaifa ya Kuacha Uvutaji sigara kwa 1-800-TOKA-SASA.
Hatua ya 3. Dhibiti uzani wako na lishe yenye mafuta kidogo
Punguza vyakula vyenye mafuta mengi na sodiamu kwenye lishe yako. Zingatia kula matunda na mboga zaidi, ambayo ni tajiri katika nyuzi za lishe na mafuta kidogo.
- Daktari wako anaweza kukusaidia kuamua uzito bora wa "lengo" kwako kuongeza afya yako.
- Raspberries, kiwis, kijani kibichi, artichokes, mbaazi, celery, na machungwa ni vyanzo vikuu vya nyuzi za lishe.
Hatua ya 4. Fanya mazoezi ya dakika 30 kwa siku 5 kwa wiki
Anza utaratibu mpya wa mazoezi polepole ikiwa haujafanya kazi hivi karibuni. Anza kutembea dakika 30 kwa siku siku chache kwa wiki ili kuboresha utimamu wako.
Yoga, Pilates, na baiskeli ni chaguo nzuri ikiwa unaanza na mazoezi
Hatua ya 5. Fanya miadi ya ufuatiliaji na daktari wako kama inahitajika
Panga miadi yoyote ya ufuatiliaji ambayo daktari wako anauliza ili waweze kusimamia regimen yako ya dawa na kuangalia afya yako. Daktari wako anaweza kutaka kuweka shinikizo la damu yako na uzito ili kufuatilia hatari yako ya kiharusi.