Autism ni ulemavu wa kuzaliwa, wa maisha ambayo huathiri watu tofauti kwa njia tofauti. Wakati watoto wachanga wanaweza kugunduliwa kuwa na akili, wakati mwingine ishara hazionekani mara moja, au hazieleweki. Hii inamaanisha kuwa watu wengine wenye tawahudi hawajatambuliwa hadi ujana wao au utu uzima. Ikiwa mara nyingi umejisikia tofauti lakini haujaelewa kwa nini inawezekana kwamba unaweza kuwa kwenye wigo wa autistic.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kuchunguza Tabia za Jumla
Hatua ya 1. Fikiria jinsi unavyoitikia maoni ya kijamii
Watu wenye taahira wana shida kuelewa njia nyembamba za kijamii. Hii inaweza kufanya hali anuwai za kijamii kuwa ngumu, kutoka kwa kupata marafiki hadi kuelewana na wafanyikazi wenza. Fikiria ikiwa umewahi kupata vitu kama:
- Kuwa na shida kuelewa jinsi mtu mwingine anahisi (k.v kujiuliza ikiwa amelala sana kuzungumza au la)
- Kuambiwa kuwa tabia yako haifai, haifai, ya kushangaza, au isiyo na adabu
- Kutogundua kuwa mtu amechoka kuongea na anataka kufanya kitu kingine
- Kujisikia mara kwa mara kutatanishwa na tabia ya watu wengine
- Kuwa na shida kufanya mawasiliano ya macho na wengine
Hatua ya 2. Jiulize ikiwa una shida kuelewa mawazo ya watu wengine
Wakati watu wenye tawahudi wanaweza kuhisi uelewa na kuwajali wengine, "uelewa wa utambuzi" (uwezo wa kugundua kile watu wengine wanafikiria kulingana na dalili za kijamii kama sauti ya sauti, lugha ya mwili, au sura ya usoni) kawaida huharibika. Watu wenye akili mara nyingi hupambana na kugundua ujanja wa mawazo ya wengine, na hii inaweza kusababisha kutokuelewana. Kwa kawaida hutegemea watu wengine kuwa wazi nao.
- Watu wenye akili wanaweza kuwa na shida kujua maoni ya mtu juu ya kitu ni nini.
- Kugundua kejeli na uwongo inaweza kuwa ngumu, kwa sababu watu wenye akili wanaweza kutogundua wakati mawazo ya mtu ni tofauti na yale wanayosema.
- Watu wenye tawahudi hawawezi kuchukua vidokezo visivyo vya maneno kila wakati.
- Katika hali mbaya, watu wenye tawahudi wana shida sana na "mawazo ya kijamii" na hawawezi kuelewa kuwa watu wengine wana maoni ambayo yanatofautiana na yao ("nadharia ya akili".)
Hatua ya 3. Fikiria majibu yako kwa hafla zisizotarajiwa
Watu wenye tawahudi mara nyingi hutegemea mazoea ya kawaida ili kuhisi utulivu na usalama. Mabadiliko yaliyopangwa katika hafla mpya, isiyojulikana na mabadiliko ya ghafla katika mipango yanaweza kuwakasirisha watu wenye akili. Ikiwa wewe ni mtaalam, unaweza kupata vitu kama:
- Kuhisi kukasirika, kuogopa, au kukasirika juu ya mabadiliko ya ghafla ya ratiba
- Kusahau kufanya vitu muhimu (kama kula au kunywa dawa) bila ratiba ya kukusaidia
- Kuogopa ikiwa mambo hayatatokea wakati yanatakiwa
Hatua ya 4. Jiangalie kuona ikiwa unachochea
Kuchochea, au tabia ya kujichochea, ni kama kutapatapa, na ni aina ya harakati za kurudia zinazofanywa kwa utulivu wa kibinafsi, kulenga, kuonyesha hisia, mawasiliano, na kukabiliana na hali ngumu. Wakati kila mtu anapungua, ni muhimu sana na mara kwa mara kwa watu wenye akili. Ikiwa haujagunduliwa bado, stims yako inaweza kuwa upande wa hila zaidi. Labda unaweza pia kuwa "umejifunza" stims kadhaa kutoka utotoni ikiwa uchovu wako ulikosolewa.
- Kupiga makofi au kupiga makofi
- Kutikisa
- Kujikumbatia kwa nguvu, kubana mikono yako, au kujilundika blanketi nzito
- Kugonga vidole, penseli, vidole, nk.
- Kuanguka kwa vitu kwa kujifurahisha
- Kucheza na nywele
- Kuweka nafasi, kuzunguka, au kuruka
- Kuangalia taa kali, rangi kali, au-g.webp" />
- Kuimba, kunung'unika, au kusikiliza wimbo kwa kurudia
- Sabuni za kunusa au ubani
Hatua ya 5. Tambua maswala yoyote ya hisia
Watu wengi wenye akili wana shida ya usindikaji wa hisia (pia inajulikana kama Shida ya Ushirikiano wa Sensory), ambayo inamaanisha kuwa ubongo ni nyeti kupita kiasi, au sio nyeti ya kutosha, kwa pembejeo fulani ya hisia. Unaweza kupata kwamba akili zako zingine zimekuzwa, wakati zingine zinaweza kudhoofishwa. Hapa kuna mifano:
- Kuona-Kuzidiwa na rangi angavu au vitu vinavyohamia, bila kugundua vitu kama ishara za barabarani, kivutio mbele ya msisimko na msongamano
- Kusikia-Kufunika masikio au kujificha kutoka kwa kelele kubwa kama vile kusafisha utupu na maeneo yenye watu wengi, bila kutambua wakati watu wanazungumza na wewe, kukosa vitu ambavyo watu husema
- Harufu-Kuhisi kufadhaika au kichefuchefu na harufu ambazo haziwasumbui wengine, bila kuona harufu muhimu kama petroli, kupenda harufu kali na kununua sabuni zenye harufu kali na chakula kinachopatikana
- Ladha-Kupendelea kula bland tu au "chakula cha watoto," kula chakula chenye viungo na ladha wakati usipende kitu chochote, au kutopenda kujaribu vyakula vipya
- Gusa-Kuwa unasumbuliwa na vitambaa fulani au vitambulisho vya nguo, kugundua wakati watu wanakugusa kidogo au umeumia, au ukiendesha mikono yako kila kitu
- Vestibular-Kupata kizunguzungu au mgonjwa katika magari au kwenye seti za swing, au kukimbia kila wakati na kupanda vitu
- Upendeleo-Kuhisi hisia zisizofurahi kila wakati katika mifupa yako na viungo, kugonga vitu, au kutotambua wakati una njaa au umechoka
Hatua ya 6. Fikiria ikiwa unakabiliwa na kuyeyuka au kuzima
Usumbufu, athari ya kupigana-kukimbia-au-kufungia ambayo inaweza kukosewa kwa hasira katika utoto, ni milipuko ya mhemko ambayo hufanyika wakati mtu mwenye akili hawezi tena kuweka mfadhaiko kwenye chupa. Kuzima ni sawa kwa sababu, lakini mtu mwenye akili badala yake anakuwa tu na anaweza kupoteza ujuzi (kama vile kuzungumza).
Unaweza kujiona kama nyeti, mwenye hasira kali, au mchanga
Hatua ya 7. Fikiria juu ya utendaji wako wa utendaji
Kazi ya mtendaji ni uwezo wa kukaa mpangilio, kusimamia wakati, na mabadiliko vizuri. Watu wenye tawahudi mara nyingi hupambana na ustadi huu na wanaweza kuhitaji kutumia mikakati maalum (kama ratiba ngumu) ili kubadilika. Dalili za kutofaulu kwa utendaji ni pamoja na:
- Kutokukumbuka vitu (k.m kazi za nyumbani, mazungumzo)
- Kusahau kufanya shughuli za kujitunza (kula, kuoga, kupiga mswaki nywele / meno)
- Kupoteza vitu
- Kuahirisha mambo na kuhangaika na usimamizi wa wakati
- Kuwa na shida ya kuanza kazi na kubadili gia
- Kujitahidi kuweka nafasi yako ya kuishi safi
Hatua ya 8. Fikiria tamaa zako
Watu wenye akili mara nyingi huwa na tamaa kali na isiyo ya kawaida, ambayo huitwa masilahi maalum. Mifano ni pamoja na malori ya moto, mbwa, fizikia ya quantum, tawahudi, kipindi kipendwa cha Runinga, na maandishi ya uwongo. Masilahi maalum yanajulikana katika ukali wao, na kupata shauku mpya maalum kunaweza kuhisi kupenda. Hapa kuna ishara kwamba shauku yako ina nguvu kuliko uzoefu ambao sio wa toto.
- Kuzungumza juu ya masilahi yako maalum kwa muda mrefu, na kutaka kushiriki na wengine
- Kuwa na uwezo wa kuzingatia shauku yako kwa masaa; kupoteza wimbo wa wakati
- Kuandaa habari kwa raha, kama vile chati, meza, na lahajedwali
- Kuweza kuandika / kusema maelezo marefu na ya kina ya nuances ya masilahi yako, yote juu ya kichwa chako, labda hata kunukuu vifungu
- Kuhisi msisimko na raha kutoka kufurahiya masilahi yako
- Kurekebisha watu ambao wana ujuzi juu ya mada hii
- Kuwa na wasiwasi wa kuzungumza juu ya masilahi yako, kwa kuogopa kuwa utawaudhi watu
Hatua ya 9. Fikiria juu ya jinsi ilivyo rahisi kwako kuzungumza na kuchakata hotuba
Ugonjwa wa akili mara nyingi huhusishwa na shida zinazohusiana na lugha inayozungumzwa, kiwango ambacho hutofautiana sana kutoka kwa mtu hadi mtu. Ikiwa wewe ni mtaalam, unaweza kupata vitu kama:
- Kujifunza kuzungumza baadaye maishani (au la)
- Ugumu wa kuzungumza au kupoteza uwezo wa kuzungumza, wakati unazidiwa
- Shida za kutafuta maneno
- Kusimama kwa muda mrefu kwenye mazungumzo ili uweze kufikiria
- Kuepuka mazungumzo magumu kwa sababu haujui unaweza kujieleza
- Kujitahidi kuelewa usemi wakati acoustics ni tofauti, kama vile katika ukumbi au kutoka kwa sinema isiyo na manukuu
- Kutokumbuka habari iliyosemwa, haswa orodha ndefu
- Inahitaji muda wa ziada kuchakata hotuba (kwa mfano kutochukua hatua kwa wakati kwa amri kama "Kukamata!")
Hatua ya 10. Angalia kufikiria halisi
Wakati watu wenye tawahudi wana uwezo wa kufikiria dhahiri, huwa ni wafikiri halisi kwa asili. Wakati mwingine hii ni ya hila sana, haswa wakati mtu mwenye akili ameunda kazi na / au wapendwa wao wanaonyesha uelewa. Hapa kuna njia kadhaa za kufikiria halisi zinaweza kujionyesha:
- Sio kupata kejeli au kutia chumvi, au kuchanganyikiwa wakati wengine sio
- Kutokuelewa lugha ya mfano, kama vile kufikiria "kuifunga" inamaanisha "funga kifurushi" wakati spika ilimaanisha "Nataka umalize."
- Sio kuokota kwa maandishi, kama vile wakati "Sijui ikiwa nina pesa za kutosha" inamaanisha "tafadhali lipa chakula changu."
- Kufanya utani halisi kwa burudani za wengine, kama vile kupiga makofi wakati wa kuambiwa, "ni wakati wa kupiga barabara."
Hatua ya 11. Chunguza muonekano wako
Utafiti mmoja uligundua kuwa watoto wenye tawahudi wana sifa tofauti za uso-pana uso wa juu, macho makubwa-pana, eneo fupi la pua / mashavu, na mdomo mpana-kwa maneno mengine, kwa mfano "uso wa mtoto." Unaweza kuonekana mchanga kuliko umri wako au kuambiwa kuwa unaonekana kupendeza / kupendeza.
- Sio kila mtoto mwenye akili ana kila moja ya huduma hizi za uso. Unaweza kuwa na wachache tu.
- Njia za hewa zisizo za kawaida (matawi mara mbili ya bronchi) pia zilipatikana kwa watu wenye akili. Mapafu ya watu wa autistic yalikuwa ya kawaida kabisa, hadi matawi mara mbili mwishoni mwa mirija.
Sehemu ya 2 ya 4: Kutafuta Mtandaoni
Hatua ya 1. Tafuta maswali ya autism mkondoni
Maswali kama vile AQ na RAADS zinaweza kukupa hisia ikiwa uko kwenye wigo. Sio mbadala wa utambuzi wa kitaalam, lakini ni zana muhimu.
Baadhi ya hojaji za kitaalam zinapatikana mkondoni
Kidokezo:
Kumbuka kuwa maswali ya mkondoni sio zana halisi za uchunguzi. Wako hapo kukusaidia kujua ikiwa inafaa kufanya miadi ya kuchunguza. Kumbuka kwamba hata kama uzoefu wako sio wa kawaida, haimaanishi kuwa wewe ni mtaalam. (Kunaweza kuwa na kitu kingine kinachoendelea.)
Hatua ya 2. Geuka kwa mashirika rafiki ya tawahudi
Shirika lenye urafiki wa kweli kawaida kawaida huendeshwa kwa sehemu au kabisa na watu wenye tawahudi, kama Mtandao wa Kujitetea wa Autistic na Mtandao wa Wanawake wa Autistic na Mtandao Usio wa Kibinadamu. Mashirika haya hutoa maoni wazi zaidi ya tawahudi kuliko mashirika yanayoendeshwa peke na wazazi au wanafamilia. Watu wenye akili wanaelewa vizuri maisha yao na wanaweza kutoa ufahamu zaidi.
Epuka mashirika yenye sumu na hasi ya tawahudi. Vikundi vingine vinavyohusiana na tawahudi vinasema mambo mabaya juu ya watu wenye tawahudi, na inaweza kushinikiza sayansi ya uwongo. Tafuta mashirika ambayo hutoa maoni ya usawa, na uwezesha sauti za kiakili badala ya kuziondoa
Hatua ya 3. Soma kazi ya waandishi wa taaluma
Watu wengi wenye akili wanapenda ulimwengu wa blogi, ambapo wanaweza kuwasiliana kwa uhuru. Wanablogu wengi watajadili ishara za ugonjwa wa akili na kutoa ushauri kwa watu ambao wanahoji ikiwa wako kwenye wigo.
Hatua ya 4. Geuka kwenye mitandao ya kijamii
Watu wengi wenye akili wanaweza kupatikana katika hashtag kama #ActisticAutistic na #AskingAutistics. Kwa ujumla, jamii ya wataalam inawakaribisha sana watu ambao wanajiuliza ikiwa ni mtaalam, au ambao wanajitambua.
Hatua ya 5. Anza kutafiti tiba
Je! Ni aina gani za matibabu ambazo watu wenye akili wakati mwingine wanahitaji? Je! Matibabu yoyote yanasikika kama yatakusaidia? Angalia ni tiba zipi zina msaada wa kisayansi.
- Kumbuka kwamba kila mtu mwenye akili ni tofauti. Aina ya tiba ambayo ni muhimu kwa mtu mwingine inaweza isiwe na faida kwako, na tiba ambayo mtu mwingine hakupata msaada inaweza kukusaidia.
- Kuwa mwangalifu: matapeli mara nyingi hulenga tathmini na familia zao na tiba bandia ambazo zinaweza kupoteza pesa zako au hata kusababisha madhara. Matibabu mengine, haswa ABA, yanaweza kuhusisha njia au malengo ya kikatili ambayo yanalenga kukufundisha kutenda "kawaida" badala ya kukusaidia kuwa na afya na furaha.
Hatua ya 6. Utafiti hali sawa
Watu wengi wenye akili wana hali zinazotokea ambazo zinaweza kufaidika na matibabu. Inawezekana pia kukosea hali nyingine ya ugonjwa wa akili.
- Ugonjwa wa akili unaweza kuja na shida ya usindikaji wa hisia, shida za wasiwasi, unyogovu, kifafa, maswala ya utumbo, ADHD, shida za kulala, na hali zingine.
- Autism inaweza kuchanganyikiwa na hali kama shida ya usindikaji wa hisia, ADHD, wasiwasi wa kijamii, shida ya utu wa schizoid, PTSD tata, shida ya kiambatisho tendaji, unyonge wa kuchagua, na wengine.
Sehemu ya 3 ya 4: Kukabiliana na Maoni Yako Yasiyofaa
Hatua ya 1. Kumbuka kuwa autism ni ya kuzaliwa na ya maisha yote
Ugonjwa wa akili ni maumbile au ni maumbile kabisa, na huanza ndani ya tumbo la uzazi (ingawa ishara za tabia hazionekani mpaka miaka ya kutembea au baadaye). Watu wanazaliwa wakiwa na tawahudi, na watakuwa wenye akili kila wakati. Walakini, hii sio kitu cha kuogopa. Maisha ya watu wenye tawahudi yanaweza kuboreshwa kwa msaada sahihi, na inawezekana kwa watu wazima wenye tawahudi kuishi maisha ya furaha na yenye kutosheleza.
- Hadithi maarufu zaidi juu ya sababu za ugonjwa wa akili ni kwamba chanjo husababisha ugonjwa wa akili, ambao umekataliwa na tafiti zaidi ya dazeni. Uongo huu ulibuniwa na mtafiti mmoja ambaye alighushi data na alikuwa anaficha migogoro ya kifedha ya riba. Kazi yake imekataliwa kabisa tangu hapo, na amepoteza leseni yake kwa utovu wa nidhamu.
- Viwango vilivyoripotiwa vya tawahudi haviongezeki kwa sababu watu wengi wenye akili wanazaliwa. Wataalam wanakuwa bora katika kugundua tawahudi, haswa kwa wasichana na watu wa rangi (ambao kihistoria walipuuzwa).
- Watoto wenye akili nyingi huwa watu wazima wenye akili. Hadithi za watu ambao "hupona" kutoka kwa tawahudi hujumuisha watu ambao wamejifunza kuficha tabia zao za kiakili (na wanaweza kupata shida za kiafya kama matokeo), au ambao hawakuwa na akili mwanzo.
Hatua ya 2. Tambua kwamba watu wenye tawahudi sio moja kwa moja hawana uelewa
Watu wenye akili wanaweza kupigana na sehemu za utambuzi za uelewa, wakati bado wanajali sana na wema. Ingawa wataalam hawawezi kuelewa hisia za mtu, kwa kawaida wanapata kiwango cha wastani cha uelewa wa kihemko na kiwango cha juu cha wastani cha shida wakati wanapoona mtu aliyekasirika.
- Watu wenye akili wanaweza kuwa na hamu kubwa ya kusaidia watu, haswa kupitia njia halisi kama vile kuandaa au kuwapa vitu wanavyohitaji. Kwa mfano, mtu mwenye akili anaweza kuwa mwepesi kutoa tishu na kitu cha faraja ikiwa wataona mtu analia.
- Watu wengine wenye akili hupata uelewa mkali (wa kihemko), wakati mwingine hadi kufikia hatua ya kuwa ni chungu.
- Uzoefu na uelewa unaweza kutofautiana na uwepo wa alexithymia, hali inayoathiri uelewa wa kihemko wa mtu.
Ulijua?
Uzoefu wa watu wengi wa akili na uelewa unaweza kufupishwa kama "Siwezi kuelewa unachofikiria, lakini ninajali sana na siwezi kuvumilia kukukasirisha."
Hatua ya 3. Usifikirie kuwa watu wenye tawahudi ni wavivu au waovu kwa makusudi
Watu wenye tawahudi wanapaswa kujaribu kwa bidii kufuata matarajio mengi ya kijamii ya adabu. Wakati mwingine wanashindwa. Wanaweza kutambua na kuomba msamaha, au wanahitaji mtu kuwaambia kuwa wamekosa alama yao. Mawazo mabaya ni kosa la mtu anayewafanya, sio ya mtu mwenye akili.
- Badala ya kufikiria "nje ya sanduku," watu wenye akili hawaoni sanduku hata kidogo. Kwa hivyo, hawawezi kuelewa kinachotarajiwa katika hali za kijamii. Hii inaweza kusababisha utabiri mwingi.
- Hali zingine za kila siku zinaweza kuwa mbaya au za kupindukia kwa watu wenye akili. Hii inaweza kufanya ugumu wa kijamii kuwa mgumu zaidi. Katika kesi hii, sio mtu yeyote ambaye anahitaji kubadilika, lakini mazingira.
Hatua ya 4. Tambua kuwa tawahudi ni maelezo, sio kisingizio, kwa tabia isiyofaa
Mara nyingi wakati tawahudi huletwa baada ya kutokubaliana, ni kama maelezo ya tabia ya mtu mwenye akili, sio jaribio la kuepuka matokeo.
- Kwa mfano, mtu mwenye akili anaweza kusema "Samahani nimeumiza hisia zako. Sikukusudia kumaanisha kuwa wewe sio mwenye akili. Wakati mwingine ninajitahidi kupata maneno yanayolingana na kile ninachofikiria. Ninakufikiria sana na wewe maneno yangu hayakulingana na mawazo yangu."
- Kawaida, watu wanaolalamika juu ya watu wenye tawahudi "kuitumia kama kisingizio" ama walikutana na mtu mmoja mbaya, au hukasirika juu ya watu wenye tawahudi wanaonyesha dalili za ulemavu wao. Hii haisaidii au haina fadhili.
Hatua ya 5. Usiamini hadithi za uwongo juu ya tawahudi na vurugu
Wakati uvumi wa vyombo vya habari wakati mwingine unalaumu tabia ya vurugu au hatari kwa ugonjwa wa akili, ukweli ni kwamba idadi kubwa ya watu wenye tawahudi hawana vurugu. Kwa kweli, utambuzi wa tawahudi unahusishwa na kupunguzwa kwa tabia ya vurugu katika miaka ya utoto na watu wazima.
- Wakati watoto wa tawahudi wanapiga kelele, kawaida huwa katika athari ya uchochezi. Wana uwezekano mdogo wa kuanzisha vurugu kuliko watoto wasio na akili.
- Mtu wastani wa tawahudi haiwezekani kumuumiza mtu yeyote na labda atakasirika ikiwa wangefanya hivyo kwa bahati mbaya.
Hatua ya 6. Ondoa wazo kwamba kuna kitu kibaya na kupungua
Kuchochea ni utaratibu wa asili ambao husaidia kwa kujituliza, umakini, kuzuia kuyeyuka, na kuonyesha hisia. Kuzuia mtu kutoka kwa kupungua ni kudhuru na sio sawa. Kuna matukio machache tu ambayo kusisimua ni wazo mbaya:
-
Husababisha kuumiza au maumivu ya mwili.
Kujipiga kichwa, kujiuma, au kujigonga, yote ni mambo mabaya. Hizi zinaweza kubadilishwa na vichocheo visivyo na madhara, kama vile-kutingisha kichwa na vikuku vya kutafuna.
-
Inakiuka nafasi ya kibinafsi ya mtu.
Kwa mfano, kucheza na nywele za mtu mwingine bila idhini yao ni wazo mbaya. Autistic au la, watu wanahitaji kuheshimu nafasi ya kibinafsi ya wengine.
-
Inazuia watu kufanya kazi.
Ni vizuri kukaa kimya mahali ambapo watu hufanya kazi, kama vile shule, ofisi, na maktaba. Ikiwa watu wanajaribu kuzingatia, ni vizuri kuchochea kwa hila, au nenda mahali ambapo utulivu sio lazima.
Hatua ya 7. Tambua kwamba watu wanaosababisha ugonjwa wa akili ni makosa
Ugonjwa wa akili sio ugonjwa, sio mzigo, na sio shida ya kuharibu maisha. Watu wengi wenye tawahudi wana uwezo wa kuishi maisha yenye faida, uzalishaji, na furaha. Watu wenye akili wameandika vitabu, wameanzisha mashirika, wanaendesha hafla nzima au hafla za ulimwengu, na wameuboresha ulimwengu kwa njia nyingi tofauti. Hata wale ambao hawawezi kuishi peke yao au kufanya kazi bado wanaweza kuboresha ulimwengu kupitia wema na upendo wao.
Mashirika mengine hutumia mbinu za kutisha na kiza kama njia ya kupata pesa zaidi. Usikubali kukudanganya
Hatua ya 8. Acha kuona tawahudi kama kitendawili kinachotatuliwa
Watu wenye akili tayari wamekamilika. Wanaongeza utofauti na mitazamo ya maana kwa ulimwengu. Hakuna chochote kibaya na wao ni nani.
Sehemu ya 4 ya 4: Kushauriana na Watu Unaowajua
Hatua ya 1. Uliza marafiki wako wa akili kuhusu hilo
(Ikiwa huna marafiki wa akili, nenda utafute na urudi.) Eleza kwamba unafikiri unaweza kuwa na akili, na kwamba unashangaa ikiwa wameona dalili zozote za tawahudi ndani yako. Wanaweza kukuuliza maswali ili kuelewa vizuri uzoefu wako.
Hatua ya 2. Waulize wazazi wako au walezi wako kuhusu hatua zako za ukuaji
Eleza kwamba umekuwa na hamu juu ya utoto wako wa mapema, na uliza ulipokutana na hatua tofauti za ukuaji. Ni kawaida kwa watoto wenye akili kugonga hatua zao za kuchelewa au nje ya utaratibu.
- Angalia ikiwa wana video kutoka utoto wako ambazo unaweza kutazama. Angalia stimming na ishara zingine za ugonjwa wa akili kwa watoto.
- Fikiria pia hatua za utotoni na ujana, kama vile kujifunza kuogelea, kuendesha baiskeli, kupika, kusafisha bafuni, kufulia, na kuendesha gari.
Hatua ya 3. Onyesha rafiki wa karibu au mwanafamilia nakala juu ya ishara za ugonjwa wa akili (kama hii)
Eleza kwamba wakati ulisoma, ilikukumbusha wewe mwenyewe. Uliza ikiwa pia wanaona kufanana.
- Wanaweza kukuonyesha mambo ambayo hukutambua juu yako.
- Kumbuka kwamba hakuna mtu anayeelewa kinachoendelea ndani ya kichwa chako. Hawaoni marekebisho yote unayofanya kuonekana zaidi "ya kawaida," na kwa hivyo hawawezi kutambua kuwa ubongo wako unafanya kazi tofauti. Watu wengine wenye akili wanaweza kufanya urafiki na kushirikiana na watu bila mtu yeyote kutambua kuwa wao ni wenye akili.
Hatua ya 4. Ongea na familia yako mara tu unapojisikia kuwa uko tayari
Fikiria kuona mtaalamu ili apatikane. Mipango mingi ya bima ya afya itashughulikia tiba anuwai, kama matibabu ya kuongea, kazi, na ujumuishaji wa hisia. Mtaalam mzuri anaweza kukusaidia kuboresha ujuzi wako ili uweze kuzoea ulimwengu wa neva.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
