Afya 2024, Novemba

Turmeric ni mmea unaohusiana na tangawizi. Mzizi kavu wa manjano hutumiwa katika mila ya jadi na mbadala ya dawa, kama dawa ya Kichina na dawa ya Ayurvedic, kama wakala wa kupambana na uchochezi. Matumizi ya dawa ni pamoja na kutumia manjano kutibu maswala anuwai ya ngozi, kama eczema, kuwasha, na uharibifu kutoka kwa tiba ya mionzi.

Ngozi inayowasha na iliyokasirika, pia inajulikana kama pruritus, inaweza kusababishwa na hali anuwai ikiwa ni pamoja na ngozi kavu, vipele, maambukizo (bakteria, kuvu), athari za mzio na magonjwa mengi ya ngozi, kama vile psoriasis na ukurutu.

Chunusi ni mlipuko wa visukusuku vya ngozi vyenye kuvimba na kuambukizwa ambavyo kawaida hufanyika usoni, kifuani, mgongoni na shingoni. Mara chunusi ikitibiwa na kuanza kupona, ngozi huunda ngozi ndogo kwenye visukuku ili kuponya kutoka ndani.

Ngozi kubwa, mbaya inaweza kuharibu usiku mkubwa, iwe ngumu kuvaa sketi au kaptula, na kuonekana tu kuwa mbaya. Njia ya kuaminika zaidi ya kujikwamua na gamba ni kuvaa vizuri jeraha ili lipone haraka. Unaweza pia kujaribu mbinu laini za matibabu ili kupunguza usumbufu na pengine kupunguza upele.

Cortisol mara nyingi huitwa homoni ya mafadhaiko, lakini hufanya kazi kadhaa muhimu. Viwango vya juu vya cortisol vinaweza kuchangia Cushing syndrome, na shida zingine zinazohusiana na cortisol kama wasiwasi na unyogovu. Viwango vya juu sana vya cortisol mara nyingi husababishwa na uvimbe kwenye tezi yako ya tezi, matumizi ya muda mrefu ya dawa za corticosteroid, au ugonjwa wa tezi ya adrenal.

Unataka ngozi yako ionekane yenye afya na yenye kung'aa, lakini maswala ya ngozi ya kawaida yanaweza kuzuia ngozi yako kuonekana bora. Kwa bahati nzuri, unaweza kuponya ngozi yako na matibabu ya asili. Jaribu tiba tofauti ili uone ni zipi zinakufanyia kazi.

Mizinga, au urticaria, ni aina ya upele wa ngozi ambayo ni matokeo ya athari ya mzio. Wao wameinuliwa, nyekundu, matuta ya ngozi kwenye ngozi ambayo, wakati wa kushinikizwa, huwa nyeupe. Mizinga ni athari ya mzio kwa mzio katika mazingira. Mizinga inaweza kutokea mahali popote kwenye mwili, pamoja na uso, na matibabu ni sawa, bila kujali zinaonekana wapi.

Mtu wa kawaida hutembea maelfu na maelfu ya hatua katika wakati wao wa maisha. Kutembea huku wote - pamoja na kile tunachovaa kwa miguu yetu - kunaweza kupiga miguu yetu kidogo. Njia mbaya ya miguu yetu inaweza kupigwa ni kwa njia ya kupigia simu (na mahindi).

Wart ni ukuaji wa ngozi ambao husababishwa na virusi hatari kwenye safu ya juu ya ngozi yako. Warts kawaida sio sababu ya wasiwasi, lakini inaweza kuwa ya aibu. Watu wengi wanataka kuondoa vidonda vyao kwa sababu havionekani au hukasirisha tu.

Upinde wa juu, unaojulikana kama mguu wa cavus, unaweza kusababisha maumivu mengi na usumbufu katika maisha yako ya kila siku. Kwa bahati nzuri, kuna njia nyingi za kutibu, kusimamia, na kutunza miguu yako yenye urefu wa juu. Jiweke vizuri kila siku kwa kuvaa viatu, braces, au insets.

Unatumia mikono yako kila wakati, kwa hivyo inaweza kuwa ngumu kupuuza mikono iliyopasuka na iliyotumiwa. Mazingira yako, msimu, kunawa mikono, kemikali na kazi ngumu zote zinaweza kuchukua ushuru mikononi mwako. Mikono mibaya inaweza kuwa yenye kukasirisha, chungu na isiyopendeza.

Eczema inaweza kutokea wakati wowote wa mwaka lakini mara nyingi huwa mbaya wakati wa baridi na kavu miezi ya baridi. Unaweza kugundua upele kwenye mikono yako, miguu, vifundo vya miguu, mikono, shingo, kifua cha juu, kope, migongo ya magoti, ndani ya viwiko, uso, na / au kichwa.

Jipu ni donge lenye chungu, lililojaa usaha iliyoundwa wakati ngozi karibu na kiboho cha nywele inaambukizwa. Majipu ni ya kawaida na yanaweza kutibiwa kwa urahisi nyumbani, lakini hakikisha unayatunza mara moja ili kupunguza uwezekano wa kuenea kwa maambukizo.

Warts ni ukuaji mbaya wa ngozi (sio saratani) ambao hukua mikononi na sehemu zingine nyingi za mwili, pamoja na uso, miguu na sehemu za siri. Bila kujali wapi wanakua, husababishwa na papillomavirus ya binadamu (HPV), ambayo huingilia ngozi kupitia kupunguzwa kidogo na abrasions.

Kujidhuru kunaweza kusababisha makovu ambayo yanaweza kudumu kwa maisha yote. Wanaweza kuvuta umakini usiohitajika au maswali, na huenda usisikie raha kuvaa mavazi ambayo yanafunua makovu yako. Uvumilivu na wakati ndio mambo mawili muhimu katika kupunguza kuonekana kwa makovu.

Chemsha (kimatibabu hujulikana kama manyoya) ni matone machungu, yaliyojaa usaha ambayo hukua chini ya ngozi wakati bakteria huambukiza na kuwasha follicles moja au zaidi ya nywele au tezi za mafuta. Vipu ni kawaida na husababishwa na bakteria ya Staphylococcus aureus.

Majipu ni mateso ya kawaida ambayo hufanyika kwa watu wengi kila siku. Jipu ni maambukizo ya ngozi ambayo hujaza usaha. Wao huonekana kama matuta nyekundu na inaweza kuwa chungu sana. Maswala haya yanaweza kutokea tena, ambayo inaweza kuwa ya kukasirisha na yasiyofurahi.

Ikiwa umewahi kupata jipu, basi unajua jinsi wanavyoweza kuwa chungu. Carbuncle kimsingi ni kikundi cha majipu, lakini kama jipu moja, zinaweza kusimamiwa na kutibiwa vyema. Kwa kweli, watajiondoa wenyewe mwishowe, lakini kuna mengi unaweza kufanya kusaidia kuharakisha mchakato.

Majipu ni matuta yaliyojaa usaha ambayo hutengenezwa chini ya ngozi yako, kawaida kama matokeo ya maambukizo ya bakteria. Wanaweza kutokea mahali popote, lakini mara nyingi huunda kwenye uso, mgongo, mapaja ya ndani, na kwapa. Vipu kawaida havina hatia na hujisafisha peke yao kwa wiki moja au mbili, lakini zinaweza kuwa chungu na kutosumbua wakati zinadumu.

Majipu hukua wakati una maambukizo kwenye follicle ya nywele au tezi ya mafuta. Wanaweza kuwa na wasiwasi sana, kwa hivyo labda unataka jipu lako liende haraka. Wakati haupaswi kujaribu kupiga chemsha yako, ambayo inaweza kusababisha makovu, inawezekana kusaidia kuiponya haraka kwa kuileta kwa kichwa.

Majipu ni maambukizo ya ngozi au majipu ambayo hutoka ndani ya tezi za mafuta au visukusuku vya nywele. Majipu hayafurahishi, lakini kwa bahati nzuri kawaida yanaweza kuzuiwa! Jipu kawaida litaanza kuonekana kwenye ngozi yako kama doa nyekundu, na mwishowe huwa donge gumu linapojaa usaha.

Ingawa hakuna tiba ya miujiza linapokuja suala la uponyaji wa makovu haraka, kuna matibabu anuwai ambayo unaweza kujaribu. Ingawa sio wote wanaweza kukufanyia kazi, wengine wanaweza. Kwa kutumia dawa na juu ya bidhaa za kaunta, kujaribu tiba ya homeopathic, na kuchukua hatua ili kovu lisizidi kuwa mbaya, unaweza kufanikiwa kupata makovu yako kupona haraka.

Ikiwa una jeraha dogo juu ya uso wa ngozi yako, kawaida inaweza kutibiwa bila safari ya chumba cha dharura. Anza kwa kuzuia kutokwa na damu na kutathmini jeraha. Ikiwa jeraha ni dogo na sio kirefu sana, unaweza kusafisha na kuivaa nyumbani ili iweze kulindwa.

Mafuta ya mti wa chai ni tiba bora kwa maradhi mengi ya urembo, kama chunusi na maswala mengine anuwai ya ngozi, lakini pia inaweza kuchanganywa na viungo vingine kuwa safi kabisa, isiyo na sumu. Kwa sababu ya mali yake ya kuzuia bakteria na ya kuvu, mafuta ya chai ni muhimu kwa matibabu na kusafisha.

Mafuta ya mti wa chai, ambayo pia hujulikana kama mafuta ya melaleuca, ni mafuta muhimu na kiunga maarufu cha utunzaji wa ngozi kinachotokana na mti wa chai. Inajulikana kwa mali yake ya kupambana na uchochezi na uwezo wake wa kupambana na Kuvu na bakteria.

Kuungua kwa jua kunaweza kuwa chungu na aibu-haswa kwenye uso wako. Maumivu na aibu ni ya muda mfupi, kwa sababu kuchomwa na jua huponya baada ya wiki moja au zaidi. Uharibifu wa ngozi yako, hata hivyo, ni wa muda mrefu, ndiyo sababu ni muhimu kutunza ngozi yako iliyochomwa na jua na kuitibu vizuri.

Kope la kuchomwa na jua ni chungu, lakini watajiponya peke yao ndani ya siku chache hadi wiki. Wakati huo huo, kuna mambo ambayo unaweza kufanya ili kupunguza maumivu na usumbufu. Anza kwa kutumia hatua za kimsingi za msaada wa kwanza kutuliza kope zako.

Kuungua kwa jua kunaweza kuwa chungu, inakera, na kuwa ngumu kuiondoa haraka. Tumekuangalia, na jambo bora zaidi unaloweza kufanya kupunguza uwekundu mkubwa ni kuchukua hatua za kuponya vizuri na kuficha ngozi yako. Baada ya hii, punguza usumbufu wako na dawa, joto baridi, na tiba zingine.

Kuungua kwa jua kunaweza kuonekana kama shida ya kawaida, lakini watu wengi huipata baada ya kuambukizwa kwa muda mrefu na jua na vyanzo vingine vya mwanga. Kwa bahati nzuri, kuchomwa na jua nyingi hupona peke yao ndani ya siku chache. Ikiwa unashuku kuwa una macho ya jua, kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kujaribu nyumbani kuwatibu.

Zaidi ya kila mtu amepata kuchomwa na jua katika maisha yake. Kawaida, ni usumbufu kuliko kitu kingine chochote: ngozi nyekundu, iliyokasirika na ngozi nyepesi inayowezekana. Wakala anayekosea ambaye anasababisha kuchomwa na jua ni mionzi ya ultraviolet (UVR) ambayo inaweza kutoka kwa idadi yoyote ya vyanzo, kama jua, vitanda vya ngozi na kadhalika.

Kupitisha mtihani wa dawa wakati unatumia dawa mara kwa mara inaweza kuwa uzoefu wa kufadhaisha. Ikiwa uko katika hatari ya kupoteza kazi yako na unahitaji kutafuta njia ya kusafisha Xanax kutoka kwa mfumo wako kwa haraka, kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kujaribu.

Labda umesikia Xanax ni dawa nzuri ya kutumia kwa wasiwasi na shida zingine. Hiyo ni kweli. Walakini, madaktari wengi hawatatoa maagizo ya dawa hii kwa sababu inakuja na shida zingine. Kwa hivyo, utahitaji kumshawishi daktari wako kwamba unahitaji dawa hiyo, haswa kwa kuonyesha kuwa una shida ya wasiwasi.

Ikiwa unachukua Xanax kusaidia na wasiwasi, unaweza kuona unahisi usingizi au uchovu siku nzima. Xanax ni benzodiazepine (benzo), ambayo wakati mwingine huamriwa kusaidia kulala. Weka nguvu yako juu kwa kufanya vitu kuweka akili yako na mwili wako macho, kama kufanya mazoezi au kuzungumza na mtu.

Dawa za kulala za kaunta na dawa zinaweza kusababisha athari kama vile usingizi wa siku inayofuata, usingizi, ukosefu wa umakini, kizunguzungu, uratibu duni, kuona vibaya, kinywa kavu, kuvimbiwa na uhifadhi wa mkojo, maumivu ya kichwa, kichefuchefu, ndoto zisizo za kawaida, unyogovu, na utendaji usioharibika katika stadi kama vile kuendesha gari.

Uchunguzi unaonyesha kuwa Alprazolam, au Xanax, inaweza kusaidia kutibu shida za wasiwasi, mashambulizi ya hofu, na shida zingine za akili. Matumizi ya alprazolam ya muda mrefu yanaweza kusababisha utegemezi au ulevi, na kuacha ghafla matumizi ya alprazolam kunaweza kusababisha dalili kali za kujiondoa.

Kwa sababu kujaribu dawa tofauti za wasiwasi inaweza kuwa muhimu hadi dawa sahihi itambulike, inaweza kuchukua muda kwako na daktari wako kupata dawa ya wasiwasi inayokufanyia kazi. Kwa kukagua ikiwa mabadiliko ya dawa ni muhimu na kujadili na daktari wako mpango wa utekelezaji, utaweza kubadilisha dawa salama na kwa ufanisi.

Inaweza kuwa changamoto kukabiliana na athari zote za Alprazolam. Alprazolam hutumiwa kutibu wasiwasi na shida zinazohusiana na hofu, pamoja na wasiwasi unaosababishwa na unyogovu. Karibu hutumiwa kila wakati kwa matibabu ya muda mfupi, kwa sababu ya hatari kubwa ya uraibu, mwingiliano mkubwa na dawa zingine, na athari mbaya.

Benzocaine ni anesthetic ya kawaida inayotumiwa kupunguza maumivu. Kuandaa Benzocaine mara nyingi hufanywa katika mazingira ya maabara ya shule kuonyesha uthibitisho wa asidi iliyochanganywa na asidi ya kaboksili na pombe, inayojulikana kama uthibitishaji wa Fischer.

Omega-3 fatty acids ni muhimu kwa kazi nyingi za mwili wako, kama shughuli za misuli na ukuaji wa seli, na virutubisho hutumiwa kwa afya ya macho, maumivu ya viungo, na afya ya moyo na mishipa. Ni bora kupata omega-3s yako kutoka kwa vyanzo vya chakula, kama samaki na walnuts.

Mafuta ya samaki yamejaa asidi muhimu ya mafuta inayoitwa omega-3, kitu ambacho kinaweza kusaidia katika seli, moyo, metaboli, na afya ya akili. Watu kawaida hawapati kiasi kinachohitajika kupitia lishe pekee, kwa hivyo virutubisho vya mafuta ya samaki ni chaguo bora.