Kujidhuru kunaweza kusababisha makovu ambayo yanaweza kudumu kwa maisha yote. Wanaweza kuvuta umakini usiohitajika au maswali, na huenda usisikie raha kuvaa mavazi ambayo yanafunua makovu yako. Uvumilivu na wakati ndio mambo mawili muhimu katika kupunguza kuonekana kwa makovu. Lakini kuna njia zingine za kupunguza umaarufu wa makovu yako, pamoja na mafuta na jeli unazoweza kupata kwenye duka la dawa, tiba za nyumbani, na matibabu. Wakati mikakati hii mingi haitaondoa kabisa makovu, itakusaidia kujisikia vizuri zaidi juu ya mwili wako.
Hatua
Njia 1 ya 6: Kutumia Tiba Zaidi ya Kaunta
Hatua ya 1. Jaribu karatasi ya gel ya silicon
Karatasi ya gel ya silicon ni kiraka cha wambiso ambacho hutumiwa kwa eneo lenye makovu. Hizi zinaweza kutumika kupunguza kuonekana kwa makovu ndani ya miezi 2-4. Vaa karatasi ya gel ya silicon kwenye eneo lako lenye makovu kwa angalau masaa 12 kila siku kwa miezi 2-4.
Uchunguzi unaonyesha kuwa karatasi za gel za silicon pia zinaweza kusaidia kupendeza makovu
Hatua ya 2. Tumia Mederma
Gel hii ya mada hutumiwa kupunguza kuonekana kwa makovu. Inayo viungo kadhaa tofauti ambavyo hufikiriwa kufanya kazi pamoja kutengeneza ngozi, kuifanya ionekane laini na laini. Bomba la Mederma hugharimu kati ya $ 15 na $ 30.
- Tumia Mederma kwa eneo lenye makovu mara moja kwa siku kwa wiki 8 ikiwa unatumia kwenye kovu mpya. Kwa makovu ya zamani, tumia Mederma mara moja kwa siku kwa miezi 3-6.
- Masomo mengine yamegundua kuwa Mederma haileti tofauti zaidi kwa upunguzaji wa kovu kuliko kutumia mafuta ya mafuta kwenye eneo lenye makovu.
Hatua ya 3. Jaribu Mafuta ya Bio
Mafuta haya hutumiwa moja kwa moja kwenye uso wa makovu ili kupunguza muonekano wao. Pia husaidia kulainisha ngozi isiyo na usawa, inayofaa wakati makovu yako ni nyekundu, nyekundu au hudhurungi. Chupa ya aunzi mbili ya Bio-Mafuta hugharimu karibu $ 10 na inapatikana katika maduka ya dawa na mkondoni.
Usitumie kwenye ngozi karibu na macho yako, kwani ngozi hii ni dhaifu sana
Hatua ya 4. Jaribu mafuta mengine ya kupunguza kovu au gel
Kuna jeli zingine za matibabu ya kovu na mafuta ambayo yanaweza kusaidia kupunguza kuonekana kwa makovu. Inapatikana katika duka za dawa au mkondoni, chapa zingine ni pamoja na Selevax, Dermefface FX7, Revitol Scar Cream, Kel-Cote Scar Gel.
Hizi ni anuwai kwa bei, ambayo inapaswa kuzingatiwa ikizingatiwa kuwa utavaa cream au gel kwa wiki kadhaa au miezi kupunguza muonekano wako wa kovu
Njia 2 ya 6: Kupata Matibabu
Hatua ya 1. Ongea na daktari wa ngozi juu ya matibabu gani ni sawa kwa aina yako ya kovu
Aina ya matibabu unayotumia inategemea aina ya kovu ulilonalo. Panga miadi na daktari wa ngozi aliyethibitishwa na bodi na uwaulize juu ya chaguzi zako za matibabu.
Daktari wako wa ngozi anaweza kupendekeza retinoids za kichwa au dawa zingine za mada, sindano au steroids ya mada, au taratibu kama vile kufufua tena
Hatua ya 2. Pata dermabrasion
Dermabrasion ni utaratibu ambao huondoa safu ya juu kabisa ya ngozi, sawa na kufuta goti lako. Ngozi itapona kama goti lenye ngozi litapona. Utaratibu huu unahitaji anesthetic ya ndani kwa eneo ndogo la ngozi, au anesthetic inayohusika zaidi kwa eneo kubwa la ngozi.
Hatua ya 3. Uliza juu ya kupandikizwa kwa ngozi
Tiba hii ya upasuaji inajumuisha kuondoa safu ya juu kabisa ya ngozi katika eneo lililoathiriwa na kuifunika kwa viraka nyembamba sana vya ngozi vilivyochukuliwa kutoka paja au sehemu nyingine ya mwili. Kipande cha ngozi kitafunika makovu na mwishowe inaweza kuchanganyika na ngozi iliyo karibu baada ya mwaka mmoja.
- Utaratibu huu unahitaji anesthesia ya ndani au ya jumla, kulingana na saizi ya makovu.
- Kupandikizwa kwa ngozi kunaenda kukuacha na kovu ambayo haionekani kuwa ya kujitengeneza.
Hatua ya 4. Pata upasuaji wa marekebisho ya kovu
Upasuaji wa marekebisho ya kovu ni utaratibu ambao hubadilisha jinsi kovu lako linavyoonekana kwa kukata tishu nyekundu na kutengeneza ngozi tena. Daktari wa upasuaji anaweza kubadilisha msimamo au ukubwa wa kovu, na kuifanya kovu hilo lionekane kidogo kama jeraha la kujitia.
Hatua ya 5. Jaribu kutengeneza laser tena
Kufufua kwa laser inajumuisha kutibu ngozi kwa vikao vingi, kupasha ngozi ngozi na taa ya laser na kushawishi collagen mpya na elastini kwenye ngozi kuunda. Utapokea anesthesia ya ndani na sedative kwa utaratibu huu
Unaweza kupata athari mbaya na utaratibu huu, pamoja na uwekundu na kuwasha, pamoja na uvimbe wa ngozi
Njia 3 ya 6: Kutumia Tiba Asilia
Hatua ya 1. Tumia mafuta ya petroli kwa makovu safi
Mafuta ya petroli (Vaseline) ni chanzo cha mchakato wa kusafisha mafuta na hutumiwa kuunda kizuizi kisicho na maji kwenye ngozi. Inaweza kusaidia katika kupunguza makovu kwa sababu inaweka ngozi unyevu na kufunikwa. Omba mafuta ya mafuta kwenye eneo lenye makovu mara moja kwa siku.
Mafuta ya petroli haionekani kuwa na athari kwa makovu ya zamani
Hatua ya 2. Tumia mafuta ya vitamini E
Vitamini E kawaida hupatikana kwenye vidonge au kwenye chupa ndogo kwenye maduka ya vyakula vya afya au sehemu za chakula za kiafya za maduka ya vyakula. Fungua kidonge na utone mafuta kwenye kovu lako. Massage kwa upole ndani ya ngozi. Vinginevyo, tumia lotion na Vitamini E, ukipaka mafuta kwenye ngozi yako mara mbili kwa siku.
Kuna akaunti zinazopingana juu ya ufanisi wa Vitamini E kwa kuondoa au kupunguza makovu. Pia inaweza kusababisha kuwasha kwa ngozi kwa watu wengine
Hatua ya 3. Jaribu aloe Vera
Aloe Vera ni mmea wenye faida nyingi za kiafya, pamoja na kupunguza ngozi iliyowaka na ngozi ya unyevu. Gel ya Aloe Vera inaweza kuondolewa moja kwa moja kutoka kwenye majani ya mmea au inaweza kununuliwa kwenye chupa kwenye duka la vyakula vya asili. Paka gel kwenye eneo lako lenye makovu angalau mara moja kwa siku.
Hatua ya 4. Tumia maji ya limao
Juisi ya limao ni wakala wa asili wa blekning na inaweza kusaidia kupunguza makovu. Safisha ngozi yako na kisha paka maji ya limao kwenye eneo lenye makovu ukitumia pamba. Wacha eneo hilo liketi kwa muda wa dakika 10 na kisha suuza safi.
Hatua ya 5. Tumia mafuta ya zeituni
Mafuta ya ziada ya bikira yanaweza kusaidia kupunguza kuonekana kwa makovu. Massage kiasi kidogo cha 100% mafuta ya bikira ya ziada kwenye ngozi yako mara moja au mbili kwa siku kwa wiki kadhaa au miezi.
Hatua ya 6. Jaribu tiba zingine za nyumbani
Kuna tiba nyingine nyingi za asili ambazo zinaweza kutumiwa kusaidia kupunguza kuonekana kwa makovu. Baadhi ya hizi ni pamoja na: mafuta ya lavender, chai ya chamomile, mafuta ya ini ya cod, soda ya kuoka, siagi ya kakao, mafuta ya chai na asali. Tafuta mkondoni kwa tiba asili za kupunguza kovu.
Njia ya 4 ya 6: Kufunika Makovu na Babies
Hatua ya 1. Safisha na kausha ngozi yako
Babies hutumiwa vizuri kwa ngozi ambayo haina mafuta au uchafu. Osha eneo la ngozi yako ambapo una mpango wa kuweka mapambo na kuyapaka kavu.
Hatua ya 2. Tumia kujificha na msingi
Mchanganyiko na msingi vinaweza kuunganishwa kufunika makovu mengi, haswa ikiwa ni ndogo au nyepesi kwa rangi.
- Chagua kujificha ambayo ni nyepesi nyepesi kuliko ngozi yako. Ikiwa kovu lako ni nyekundu au nyekundu, chagua msingi na chini ya kijani kibichi. Kwa kovu ya hudhurungi, chagua kificho na chini ya manjano. Omba kwa kubandika kificho kwenye kovu lako. Acha ikauke kwa dakika chache.
- Chagua msingi ambao ni kivuli sawa na ngozi yako. Blot msingi juu ya eneo hilo, utunzaji wa kuchanganyika kando kando.
- Omba poda ya translucent kwa eneo hilo. Hii itasaidia kuziba msingi na kuizuia iwe na smudging sana.
Hatua ya 3. Tumia kificho cha tatoo
Kuficha tatoo ni jukumu zito, kawaida kuficha maji ambayo inaweza kutumika kwa ngozi kufunika alama kama tatoo. Inaweza kununuliwa katika maduka ya dawa. Baadhi ya maficha ya tatoo ya hali ya juu hugharimu $ 20 au zaidi kwa bomba. Wengi pia huja na poda ya kuweka ili kuweka kificho ili isije ikasumbua.
Chagua kivuli cha kujificha ambacho kinalingana na sauti yako ya ngozi ambapo kovu yako iko
Njia ya 5 ya 6: Kuvaa Mavazi na Vifaa vya Kuficha Makovu
Hatua ya 1. Funika makovu na mashati yenye mikono mirefu na suruali ndefu
Ikiwa una makovu mikononi mwako au miguuni, kuvaa nguo za kufunika makovu kutazuia watu wengine wasizione.
Hii sio suluhisho nzuri kwa hali ya hewa ya majira ya joto
Hatua ya 2. Vaa tights
Tights zinaweza kufunika miguu karibu wakati wowote wa mwaka na zinaweza kuunganishwa na nguo, sketi au hata kaptula. Pata titi nyepesi-nyepesi kwa nyakati za joto za mwaka na titi nzito nzito kwa nyakati za baridi za mwaka.
Hatua ya 3. Vaa vifaa vya mkono
Ikiwa makovu yako yako kwenye mikono yako, vaa vifaa ambavyo vinafunika. Vikuku ni muhimu, kama vile saa za mkono. Mikanda ya jasho inaweza kuwa muhimu wakati unafanya kazi.
Hatua ya 4. Vaa vifuniko vya kuogelea vya kawaida
Ikiwa unataka kwenda kuogelea, hauitaji kuvaa swimsuit ambayo ina ngozi nyingi. Chagua suti moja ya kuogelea, au vaa kaptula za kuogelea juu ya suti yako ya kuoga. Unaweza pia kuvaa fulana au shati la surf na kaptula za kuogelea.
Njia ya 6 ya 6: Kuchagua Njia zingine
Hatua ya 1. Vaa mafuta ya jua
Makovu mapya ni nyeti haswa kwa miale ya ultraviolet, ambayo huchelewesha wakati inachukua ili kupona. Jua pia linaweza kuongeza kubadilika rangi kwa makovu. Tumia kinga ya jua ukiwa nje na ngozi yako yenye ngozi imefunuliwa.
Hatua ya 2. Pata tattoo kufunika kovu
Kovu lako haliwezekani kuondoka kabisa, lakini unaweza kuifunika na kuelekeza umakini mbali nayo na tatoo. Fanya kazi na msanii wa tatoo kubuni kitu ambacho ni cha maana kwako na kinachofanya kazi kwa suala la kufunika kovu.
Hatua ya 3. Kubali makovu yako
Makovu yako yanaweza kuwa kitu unachotaka kujificha au epuka kuongea, lakini pia zinaweza kukukumbusha juu ya nguvu yako binafsi. Tambua kwamba ulipitia hatua ngumu sana katika maisha yako na umekuwa na nguvu tangu wakati huo. Kile kisichokuua kinakufanya uwe na nguvu.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Maonyo
- Ikiwa una mawazo ya kujiua, piga simu kwa Huduma za Dharura kwa msaada.
- Ikiwa bado unajidhuru mwenyewe, fikiria kumwambia mtu unayemwamini, kama rafiki wa karibu au mtu wa familia. Unaweza pia kufikiria juu ya kuona mshauri wa kuzungumza juu ya mambo ya msingi ambayo yanakusababisha kujidhuru. Pia, hakikisha unajielimisha kuhusu mazoea salama ya kujidhuru.
