Makovu ya miguu yanaweza kuonekana kuwa mabaya na inaweza kusababisha aibu juu ya kufunua miguu yako. Ingawa haiwezekani kuondoa kabisa makovu, kuna mafuta na gel nyingi, taratibu za matibabu na tiba za nyumbani ambazo zinaweza kupunguza sana muonekano wao. Ikiwa makovu ni matokeo ya kuchoma, upasuaji, majeraha, ugonjwa wa kuku, chunusi au kuumwa na wadudu, kuna matibabu ambayo yatalenga kila moja ya haya. Soma ili kujua zaidi.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kutumia Bidhaa Zinazodhibitiwa Zaidi
Hatua ya 1. Jaribu mafuta ya kupunguza kovu na jeli
Kuna bidhaa nyingi zinazopatikana kaunta katika duka la dawa ambazo zinadai kupunguza mwonekano au hata kuondoa makovu. Ikiwa bidhaa hizi zitakufanyia kazi, itategemea aina na ukali wa makovu yako.
- Ingawa wataalamu wa matibabu wanaweza kuwa na wasiwasi juu ya kiwango cha mafanikio ya mafuta kama hayo, watu wengi wamegundua bidhaa kama Mederma na Vita-K zinafaa.
- Mederma inafanya kazi vizuri kwa alama za kunyoosha na aina zingine za makovu, ikiwa inatumiwa kwa utaratibu mara 3 hadi 4 kwa siku, hadi miezi sita. Inafanya kazi kwa kulainisha na kulainisha makovu, kwenye miguu au eneo lingine lolote la mwili.
Hatua ya 2. Tumia karatasi ya kovu ya silicone
Mashuka ya kovu ya Silicone ni njia nzuri, ya ubunifu ya kukabiliana na makovu, haswa zile ambazo zinaweza kuonekana kuwa mbaya. Karatasi za kovu zinajishikilia, kwa hivyo zitashika ngozi yako wakati teknolojia ya silicone inafanya kazi ili kumwagilia, kulainisha, na kufifisha makovu. Karatasi za silicone zinapatikana kwa ununuzi wa kaunta au mkondoni na kila sanduku kawaida litatoa usambazaji wa wiki 8 hadi 12.
Karatasi za silicone zimethibitishwa kuwa nzuri katika kutibu makovu, lakini itachukua muda na uvumilivu kufikia matokeo dhahiri. Karatasi lazima zivaliwe juu ya kovu kila siku, kwa masaa 12 kwa siku, kwa kipindi cha miezi 2 hadi 3
Hatua ya 3. Jaribu mafuta ya blekning
Mafuta ya blekning, kama vile yale yenye kiambato cha hydroquinone, hupunguza kuonekana kwa makovu kama vile alama za kunyoosha na matangazo meusi kwa kulenga kuongezeka kwa rangi, ambayo husababisha makovu ya hudhurungi, nyeusi, nyekundu nyekundu au zambarau. Mafuta haya yatapunguza kwa urahisi rangi ya makovu, na kusababisha kuwa chini ya kuonekana kwa wakati.
- Jihadharini kuwa mafuta yanayotokana na hydroquinone, ingawa yanafaa, yamepigwa marufuku katika Jumuiya ya Ulaya kwani inadhaniwa kuwa na mali ya kansa na huongeza hatari ya saratani ya ngozi.
- Bidhaa za Hydroquinone bado zinapatikana kwa kaunta huko Merika, kwa viwango hadi 2%. Chochote cha juu kuliko hicho kinahitaji dawa.
Njia 2 ya 4: Kutumia Tiba za Nyumbani
Hatua ya 1. Tumia mafuta ya vitamini E
Vitamini E imekuwa ikitumika katika matibabu mengi ya kiafya na urembo kwa miaka mingi na watu wengi wanaapa kama matibabu ya mafanikio ya makovu. Mafuta ya Vitamini E yananyunyiza na ina vioksidishaji vikali, na kuisaidia kutengeneza ngozi na kuboresha uonekano wa tishu zilizoharibiwa.
- Unaweza kuchukua vidonge vya vitamini E kwa mdomo au unaweza kupaka mafuta kwa mada kwa kupasuka kidonge na pini na kupaka mafuta kwa eneo lililoathiriwa.
- Unaweza kutaka kupima mafuta ya vitamini E kwenye kiraka kidogo cha ngozi kwanza, kabla ya kuitumia kwa maeneo yoyote makubwa ya ngozi, kwani mafuta ya vitamini E yanaweza kusababisha athari ya mzio kwa watu wengine, na kusababisha ugonjwa wa ngozi.
- Kuwa mwangalifu usizidi kipimo kinachopendekezwa kila siku cha mafuta ya vitamini E, iwe unaitumia kwa mada au unachukua kwa mdomo.
Hatua ya 2. Jaribu siagi ya kakao
Siagi ya kakao ni bidhaa ya asili, ambayo husaidia kupunguza kuonekana kwa makovu kwa kulainisha na kulainisha tabaka za nje na za kati za ngozi, wakati huo huo ukitengeneza uso wa ngozi. Unaweza kutumia kakao safi au kutumia lotion iliyo na siagi ya kakao, ambayo unapaswa kutumia kwa eneo lenye makovu kati ya mara 2 na 4 kwa siku.
- Unapaswa kupaka siagi ya kakao ndani ya ngozi ukitumia mwendo wa duara, ukihakikisha kuwa inakaribia kabisa ngozi.
- Jihadharini kuwa siagi ya kakao itakuwa bora zaidi kwa makovu mapya kuliko makovu ya zamani, ingawa bado unapaswa kuona kuboreshwa kwa njia yoyote.
Hatua ya 3. Tumia maji ya limao
Juisi ya limao ni dawa ya kawaida ya matibabu ya kovu, ambayo hupokea hakiki mchanganyiko. Inaaminika kupunguza kuonekana kwa makovu kwa kufanya kama wakala wa blekning ili kupunguza uwekundu, wakati pia ukitoa mafuta, kusaidia ngozi kuzaliwa upya. Wakati juisi ya limao imesaidia watu wengine kupunguza makovu yao, njia hii haifai na wataalam wa ngozi, kwani juisi ya limao inaweza kuwa kali na kukausha kwenye ngozi, na haijathibitishwa kisayansi kuondoa makovu.
- Ikiwa unaamua kujaribu maji ya limao kwenye makovu yako, kata kipande kidogo cha limao na ubonyeze juisi moja kwa moja kwenye makovu yako. Acha juisi ya limao kwa usiku mmoja au kwa masaa kadhaa. Usitumie juisi safi zaidi ya mara moja kwa siku.
- Ikiwa unahisi juisi safi ya limao ni kali sana, unaweza kuipunguza na maji kabla ya kupaka au kuichanganya na tango iliyochanganywa ili kupunguza ukali wa matibabu.
Hatua ya 4. Tumia Aloe Vera
Aloe vera ni mmea ambao sapu yake ina mali inayojulikana ya kulainisha na kutuliza. Mara nyingi hutumiwa kutibu kuchoma, lakini pia inaweza kutumika kama matibabu bora ya kovu asili. Aloe vera ina mali ya kupambana na uchochezi na anti-bakteria, na kuifanya iwe bora zaidi katika matibabu ya makovu safi (ingawa haipaswi kutumiwa kufungua vidonda). Aloe vera hutuliza ngozi na kuisaidia kuzaliwa upya, na hivyo kupunguza kuonekana kwa makovu kwa muda.
- Kuomba, vunja jani kutoka kwa mmea wa aloe vera na ubonyeze kijiko kilicho wazi kama cha gel moja kwa moja kwenye ngozi iliyokovu. Punja utomvu ndani ya ngozi kwa kutumia mwendo mdogo wa duara. Aloe vera ni laini sana kwenye ngozi, kwa hivyo unaweza kupaka tena kijiko hadi mara nne kwa siku.
- Ikiwa huwezi kuweka mikono yako kwenye mmea wa aloe vera (ingawa inapaswa kupatikana katika vitalu vingi vya mmea) kuna mafuta mengi na mafuta yanayopatikana ambayo yana dondoo la aloe vera, ambayo inaweza kuwa sawa.
Hatua ya 5. Jaribu mafuta ya mizeituni
Mafuta ya zeituni ni matibabu mengine ya asili ambayo imesemwa kuboresha muonekano wa makovu. Mafuta ya bikira ya ziada, haswa, inaaminika kutoa matokeo bora kwani ina kiwango cha juu cha asidi kuliko mafuta mengine ya mizeituni na idadi kubwa ya vitamini E na K. Mafuta hufanya kazi kwa kulainisha na kulainisha ngozi, na kusababisha kitambaa kovu kupungua, wakati asidi kwenye mafuta huondoa ngozi.
- Paka kijiko cha kijiko cha mafuta ya bikira ya ziada kwenye eneo lililoathiriwa na usafishe kwa kutumia mwendo mdogo wa mviringo hadi mafuta yatakapoingizwa. Unaweza pia kutumia mafuta ya mafuta kama dawa ya kusafisha kwa kuichanganya na kijiko cha soda, ambayo unaweza kusugua ndani ya makovu kabla ya kusafisha na maji ya joto.
- Unaweza kuongeza ufanisi wa matibabu ya mafuta ya mzeituni kwa kuichanganya na mafuta mengine. Unganisha sehemu mbili za mafuta na sehemu moja ya rosehip, chamomile au mafuta ya calendula na tumia mchanganyiko huu kwa makovu. Mafuta yaliyoongezwa yataongeza mali ya kutuliza ya mafuta.
Hatua ya 6. Jaribu tango
Tango ni tiba salama ya asili ambayo imesemwa kuvunja tishu nyekundu, wakati inapoa na kutuliza ngozi yoyote iliyowaka karibu na kovu. Tena, matibabu haya yatafanya kazi vizuri kwenye makovu mapya kuliko yale ya zamani. Ili utumie, toa tango, katakata takribani na uchanganye kwenye processor ya chakula hadi ifikie msimamo kama wa kuweka. Tumia safu nyembamba ya kuweka hii kwenye ngozi iliyokatizwa na uiache mara moja, au weka safu nene na safisha baada ya dakika 20.
- Bandika iliyobaki ya tango itaendelea kufunikwa kwenye jokofu kwa siku kadhaa, na unapaswa kuendelea kuitumia kwa eneo lililoathiriwa kila usiku.
- Unaweza kuongeza ufanisi wa matibabu haya kwa kuchanganya tambi na baadhi ya bidhaa zilizotajwa hapo juu, kama maji ya limao, mafuta ya mzeituni au aloe vera.
Njia ya 3 ya 4: Kupunguza Mwonekano wa Makovu
Hatua ya 1. Jua ni makovu gani unayo
Kabla ya kuchagua matibabu, ni muhimu ujue ni kipi unakabiliwa nacho, kwani matibabu mengine yatatumika tu kwa aina fulani za makovu. Unapaswa kushauriana na daktari wa ngozi kila wakati kabla ya kufuata matibabu yoyote. Aina kuu za kovu ni pamoja na:
- Keloid makovu: haya ni makovu makubwa, yanayofanana na ukuaji ambayo hutokana na jeraha ambalo hujiponya kwa fujo sana. Makovu ya keloidi yanaweza kukua kwa muda na wakati mwingine hata kurudi baada ya matibabu. Wao ni kawaida sana kwa watu wenye rangi nyeusi ya ngozi.
- Makovu ya hypertrophic: haya ni makovu yaliyoinuliwa ambayo mwanzoni ni nyekundu au nyekundu. Watafifia peke yao kwa muda. Makovu haya yanaweza kuwa matokeo ya kuchoma au upasuaji na inaweza kuwasha.
- Makovu ya atrophic: makovu haya ni mashimo ya kina ambayo huachwa nyuma baada ya chunusi kali au kuku wa kuku.
- Alama za kunyoosha: haya ni makovu nyembamba, mekundu-ya-zambarau ambayo hufanyika kwa sababu ya kuongezeka kwa uzito haraka au kupoteza. Wao ni kawaida sana kwa wanawake wajawazito. Baada ya muda, makovu haya yatapotea na kuwa nyeupe-ish.
- Makovu ya kandarasi: makovu haya kawaida husababishwa na kuchoma kali na inaweza kufunika eneo kubwa la ngozi. Makovu haya yanaweza kuhisi kubana, haswa ikiwa iko karibu na viungo, na inaweza kupunguza mwendo wa mwili.
- Matangazo meusi: aina hizi za alama sio makovu haswa, lakini aina ya uchochezi wa baada ya uchochezi, kawaida husababishwa na mbu au wadudu wengine.
Hatua ya 2. Anza kutibu makovu mara tu yanapoonekana
Unapaswa kuanza kutibu kovu lako - na cream inayofaa au matibabu mengine - mara tu jeraha limepona kabisa. Matibabu mengi ya kovu yatakuwa yenye ufanisi zaidi kwa makovu mapya kuliko yale ya zamani, na hivyo kuokoa muda na pesa barabarani.
Hatua ya 3. Exfoliate mara kwa mara
Makovu mengi mwishowe yatatoweka yenyewe wakati ngozi inajiamsha - ikitoa tabaka za zamani za ngozi na kuongezeka mpya. Unaweza kusaidia mchakato huu pamoja na kuifuta ngozi yako mara kwa mara katika oga, ukitumia kusugua mwili au brashi iliyotiwa brashi.
Epuka kufura juu ya makovu mapya au vidonda vya uponyaji. Kusugua kwa fujo kunaweza kupunguza kasi ya mchakato wa uponyaji, au hata kufanya makovu mapya kuwa mabaya zaidi
Hatua ya 4. Tumia kinga ya jua
Huu ni ushauri mmoja unaopuuzwa mara nyingi ambao unaweza kupunguza sana kuonekana kwa makovu. Kile watu wengi wanashindwa kutambua ni kwamba makovu mapya ni nyeti sana kwa miale ya UVA, na kufichuliwa na jua kunaweza kusababisha kuwa nyeusi sana kuliko vile ingekuwa vinginevyo. Kwa kutumia kinga ya jua ya SPF 30 kwa ngozi iliyo na alama mpya, unaweza kupunguza kupunguka kwa rangi.
Ikiwa una kovu kubwa - au kovu katika eneo ambalo mara nyingi hufunuliwa na jua - unaweza kuhitaji kupaka mafuta ya jua kwa muda wa mwaka mmoja ukizingatia sana maendeleo ya uponyaji wa kovu
Hatua ya 5. Massage miguu yako
Kusagua miguu yako mara kwa mara kunaweza kusaidia kuvunja tishu zenye nyuzi ambazo husababisha makovu. Pia inaboresha mzunguko ambao unaweza kusaidia na kubadilika rangi. Miguu yako inaweza kusugua katika kuoga kwa kutumia brashi ya mwili, au unaweza kutumia mikono yako kusugua kila mguu ukitumia viboko virefu, vya duara.
Hatua ya 6. Tumia kujificha
Mfichaji mzuri anaweza kufanya maajabu kuficha makovu kwenye miguu. Hakikisha kupata kificho kinachofanana na toni yako ya ngozi, na unachanganya vizuri na ngozi inayoizunguka. Kificho kisicho na maji ni bora ikiwa utaweka miguu yako katika hali ya hewa isiyotabirika, na uundaji wa maonyesho (ambayo ni mazito zaidi kuliko utengenezaji wa kawaida) unaweza kufanya maajabu kwa wale walio na makovu mabaya haswa.
Njia ya 4 ya 4: Kutumia Matibabu ya Matibabu
Hatua ya 1. Jaribu dermabrasion
Dermabrasion ni njia ya kuondoa ngozi ngozi, kwa kutumia brashi ya waya inayozunguka au gurudumu la almasi, ambayo huondoa tabaka za juu za ngozi juu na karibu na kovu. Katika wiki zifuatazo utaratibu, ngozi mpya itakua tena, na kuonekana kwa kovu kutapungua sana. Dermabrasion kawaida hutumiwa kwa chunusi na makovu mengine ya usoni, ingawa inaweza kufanywa kwa miguu na daktari aliye na sifa. Dermabrasion kwenye miguu ni utaratibu dhaifu kwani ngozi kwenye miguu ni nyembamba sana na ina hatari ya kufanya madhara zaidi kuliko mema ikiwa imefanywa vibaya.
- Dermabrasion kwenye miguu kawaida hupendekezwa tu kwa matangazo meusi au makovu yaliyowekwa ndani yanayosababishwa na kuumwa na mbu, nk Keloid au makovu ya hypertrophic (makovu yaliyoinuliwa) hayapaswi kutibiwa na dermabrasion.
- Fanya miadi na daktari wa upasuaji wa plastiki aliyeidhinishwa na ambaye anaweza kuchambua makovu yako na kuamua ikiwa wewe ni mgombea mzuri wa ugonjwa wa ngozi. Jihadharini kuwa aina hizi za taratibu za urembo huwa hazifunikwa na bima.
Hatua ya 2. Pata peel ya kemikali
Maganda ya kemikali yanaweza kutumika kutibu makovu ya juu juu kwenye miguu, na inafanya kazi haswa kwa makovu yanayosababishwa na kuongezeka kwa rangi. Wakati wa ngozi ya kemikali, daktari wa ngozi atatumia safu ya suluhisho tindikali kwa ngozi iliyo na kovu na kuiacha kwa takriban dakika mbili. Utapata hisia inayowaka, ambayo inapaswa kusitisha mara tu asidi imedhoofishwa na suluhisho likaoshwa. Katika wiki mbili zifuatazo utaratibu, tabaka za juu za ngozi zitaanza kung'olewa, na kuacha ngozi laini na mpya nyuma.
- Kulingana na makovu, unaweza kuhitaji kupitia taratibu kadhaa za kemikali kabla ya kuona tofauti inayoonekana katika ngozi yako.
- Jihadharini na ngozi mpya ambayo imefunuliwa baada ya ngozi ya kemikali itakuwa nyeti haswa na utahitaji kuilinda kwa kuzuia jua na kutumia kinga ya jua na SPF ya juu kwa wiki kadhaa.
Hatua ya 3. Jaribu matibabu ya laser
Matibabu ya laser ni chaguo kubwa kwa kuboresha muonekano wa makovu ya kina kuliko yale yanayolengwa na ngozi ya ngozi na ngozi. Matibabu ya laser hufanya kazi kwa kuchoma tishu nyekundu, ikiruhusu ngozi mpya, mpya ikue na kuchukua nafasi ya uso ulio na makovu. Eneo hilo limepigwa na cream maalum kabla ya utaratibu, kwa hivyo matibabu sio maumivu sana. Faida nyingine ni kwamba laser inaweza kubainisha kovu haswa, kwa hivyo ngozi inayozunguka bado haiathiriwa.
- Matibabu ya laser inapaswa kupokelewa tu kwenye kliniki yenye sifa nzuri na wafanyikazi waliofunzwa vizuri, kwani lasers inaweza kuwa hatari ikiwa inatumiwa vibaya.
- Unaweza kuhitaji kurudi kliniki kwa matibabu kadhaa ili kuondoa kabisa kovu. Ubaya wa chaguo hili ni kwamba matibabu ya laser inaweza kuwa ghali, kuanzia $ 1000 hadi $ 5000, kulingana na saizi na kina cha kovu.
Hatua ya 4. Pata sindano za steroid
Sindano za Steroid zimetumika vizuri kutibu makovu ya keloid, ambayo ni ngumu sana kujiondoa. Kwa keloids ndogo sindano za steroid, ambazo zina vitu kama hydrocortisone, hudungwa moja kwa moja kwenye ngozi karibu na kovu. Keloids kubwa wakati mwingine hukatwa au kugandishwa kabla ya steroids kutumiwa.
- Matibabu ya Steroid ni mchakato badala ya utaratibu wa mara moja, na utahitaji kurudi kliniki kila wiki mbili hadi tatu kupata sindano nyingine.
- Tiba hii ina kiwango cha juu cha mafanikio, lakini ni ya gharama kubwa na inaweza kusababisha kubadilika rangi kwa ngozi kwa wagonjwa wenye ngozi nyeusi. Wasiliana na daktari wa upasuaji ili aamue ikiwa matibabu haya ni bora kwako.
Hatua ya 5. Jaribu collagen au vichungi vingine
Sindano ya collagen au mafuta mengine yanaweza kusaidia sana katika kuboresha muonekano wa makovu yaliyowekwa ndani, kama vile alama zinazosababishwa na kuku wa kuku. Collagen ni protini ya asili ya mnyama, ambayo imeingizwa ndani ya ngozi na sindano nzuri, na hivyo kujaza makovu yaliyowekwa ndani. Ingawa ni nzuri sana, matokeo ya matibabu ya collagen sio ya kudumu, kwani mwili hunyonya collagen asili. Utahitaji kupata kovu tena baada ya miezi minne.
- Kila sindano ya collagen inagharimu takriban $ 250, kwa hivyo hii kwenda chini kwa njia hii ya matibabu ya kovu inaweza kuwa ya gharama kubwa.
- Utahitaji uchunguzi wa ngozi kabla ya kupokea sindano yoyote ya collagen, ili kuhakikisha kuwa hautakuwa na athari ya mzio kwa matibabu.
Ninawezaje Kupunguza Mwonekano wa Makovu ya Kuumia?
Tazama
