Ikiwa mmoja wa wapendwa wako, au wewe, ni mtaalam, unaweza kupata kwamba unahitaji kuelezea ulemavu kwa watu wengine wakati mwingine. Kabla ya kuelezea vizuri ugonjwa wa akili, ni muhimu kujifunza kadri uwezavyo juu yake. Halafu, utaweza kuelezea vitu kama vile ugonjwa wa akili unaathiri tabia za kijamii za mtu, usemi wa huruma, maswala ya hisia, na tabia za mwili.
Hatua
Njia 1 ya 5: Kuelewa Autism Ili Uweze Kufundisha Wengine
Hatua ya 1. Jua ufafanuzi wa jumla wa tawahudi ni nini
Autism ni ulemavu wa ukuaji wa neuro ambao kwa ujumla husababisha tofauti katika mawasiliano na ustadi wa kijamii, mifumo ya kipekee ya fikira na tabia, na uzoefu tofauti wa hisia. Ni tofauti ya neva ambayo inaweza kutoa shida, lakini pia faida.
Hatua ya 2. Jifunze nini watu wenye tawahudi wanasema juu ya tawahudi
Watu wenye akili, wanaopata tofauti na wanajihimiza, wanaweza kutoa ufahamu mkubwa juu ya jinsi ugonjwa wa akili unafanya kazi. Wanawasilisha pia maoni ya umoja kuliko mashirika mengi ya wazazi.
Acha wazi juu ya vyanzo hasi kupita kiasi kama Autism Inazungumza
Hatua ya 3. Elewa kuwa kila mtu mwenye taaluma ni wa kipekee
Watu wenye tawahudi ni tofauti sana, kwa hivyo watu wowote wenye tawahudi wanaweza kuwa tofauti sana kutoka kwa kila mmoja. Mtu mmoja anaweza kuwa na shida kali za kihemko na ustadi mzuri wa kijamii na utendaji mzuri wa utendaji, wakati mwingine anaweza kuwa na maswala machache ya hisia wakati anapambana na mwingiliano wa kimsingi wa kijamii. Sio kila mtu mwenye akili hupiga mikono yake, au hupunguka kwa njia zinazoonekana. Kwa hivyo, inaweza kuwa ngumu kufanya ujanibishaji au mawazo.
- Kumbuka ukweli huu wakati wa kuelezea ugonjwa wa akili kwa mtu mwingine. Ni muhimu kuelezea kuwa sio watu wote wenye tawahudi wanaotenda vivyo hivyo, kama vile sio watu wote wa neva wanaotenda vivyo hivyo.
- Wakati wa kuelezea mtu mwenye akili, sisitiza mahitaji yao ya kipekee, nguvu, na tofauti.
Hatua ya 4. Jihadharini na tofauti za mawasiliano
Watu wengine wenye tawahudi wanaona kuwa mawasiliano na wengine ni ngumu sana. Baadhi ya shida hizi zinaweza kuwa rahisi kuziona, wakati zingine zinaweza kuwa za hila zaidi. Watu wenye akili wanaweza kupata:
- Kawaida kuimba kwa sauti ya gorofa ya sauti, ikifanya midundo na viwanja visivyo vya kawaida
- Maswali ya kurudia au misemo (echolalia)
- Ugumu kuelezea mahitaji na matamanio
- Kuchukua muda mrefu kusindika maneno yaliyosemwa, kutokujibu haraka maagizo, au kuchanganyikiwa na maneno mengi sana yanayonenwa haraka sana
- Tafsiri halisi ya lugha (iliyochanganyikiwa juu ya kejeli, kejeli, na vielelezo vya usemi)
Hatua ya 5. Elewa kuwa watu wenye tawahudi huingiliana tofauti na ulimwengu unaowazunguka
Unapozungumza na mtu mwenye akili nyingi, unaweza kujiona unashangaa ikiwa wanakusikiliza, au hata wanajali kuwa uko hapo. Usiruhusu hii ikusumbue. Kumbuka kwamba:
- Baadhi ya watu wenye tawahudi wanaonekana "wamepotea katika ulimwengu wao" wakati wanashikwa na mawazo yao.
- Mtu mwenye akili anaweza kusikiliza tofauti. Ni kawaida kwa watu wenye akili kuepuka mawasiliano ya moja kwa moja ya macho na fidget wakati wanasikiliza. Hii inawasaidia kuzingatia. Kinachoonekana kama kutokujali ni kwa kweli wanafanya marekebisho ili waweze kusikiliza vizuri.
- Watu wenye akili wanaweza kuzidiwa katika mazungumzo, na kuonekana kuwa wasiojali. Wanaweza kuvurugwa, au labda mazungumzo yanaenda haraka sana. Jitolee kuhamia mahali tulivu, na toa mapumziko kwenye mazungumzo kumruhusu mtu mwenye akili kufikiria.
- Watoto wenye akili nyingi wanaweza kupata shida kucheza na wengine, kwa sababu inajumuisha sheria ngumu za kijamii na / au uzoefu mkubwa wa hisia. Kucheza peke yako inaweza kuwa rahisi.
Hatua ya 6. Tambua kuwa watu wenye tawahudi wanafurahia muundo
Wanaweza kuunda mazoea yaliyopangwa sana kwa siku yao. Hii ni kwa sababu watu wenye tawahudi wanaweza kushtushwa kwa urahisi na vichocheo visivyojulikana, na uhakika wa ratiba huhisi vizuri zaidi. Watu wenye akili wanaweza:
- Fuata utaratibu mkali.
- Pata mabadiliko yasiyotarajiwa yanayofadhaisha sana (k.m mabadiliko katika mazingira ya shule).
- Tumia kitu cha faraja kusaidia kukabiliana na mafadhaiko.
- Weka vitu kwa mpangilio (k.w bitana vya kuchezea kwa rangi na saizi).
- Ikiwa unajaribu kuelezea ugonjwa wa mtoto wako kwa rafiki, linganisha jinsi mtoto wao anaweza kujiandaa kwenda shule. Kuna utaratibu wa kimsingi wakati wa kujiandaa kwenda shule: kula kiamsha kinywa, kusaga meno, kuvaa, kupakia mkoba wao wa shule, n.k. Ingawa kuna utaratibu huo huo, baadhi ya hatua hizi zinaweza kushtushwa asubuhi. Mtoto wa neva hakujali ikiwa watavaa kabla ya kiamsha kinywa asubuhi moja, ambayo ingekuwa nje ya kawaida. Kwa mtoto mwenye akili nyingi, mabadiliko haya yanaweza kutatanisha sana. Ikiwa wamezoea utaratibu fulani, ni bora kushikamana nayo.
Njia ya 2 kati ya 5: Kuelezea Tofauti za Jamii ya Autistic
Hatua ya 1. Eleza kwamba watu wenye tawahudi wanaweza kutenda tofauti kidogo, na hii ni sawa
Watu wenye akili hushughulika na vizuizi na mafadhaiko ambayo neurotypicals huwahi kukabili, kwa hivyo wanaweza kutenda kawaida au kuonyesha ustadi tofauti wa kijamii. Hii inategemea mahitaji na nguvu za mtu binafsi.
- Watu wenye ustadi wenye nguvu wa kijamii wanaweza kuonekana kuwa machachari na machachari kidogo. Wanaweza kuwa na shida kuelewa kinachotarajiwa kutoka kwao, kwa hivyo wanaweza kusema au kufanya mambo ambayo yanakushangaza.
- Watu wengine wenye akili wanakabiliwa na changamoto kubwa za mazungumzo, na wanaweza wasiweze kufanya mazungumzo ya kawaida.
Hatua ya 2. Sema kwamba mtu mwenye akili anaweza asiangalie machoni
Kuwasiliana kwa macho kunaweza kujisikia kuwa kubwa sana, na mtu mwenye akili anaweza asiweze kukutana na macho ya mtu na kusikiliza maneno yao kwa wakati mmoja. Eleza kuwa kwa watu wenye tawahudi, kuangalia mbali ni tofauti na kutosikiliza.
- Kamwe usilazimishe kuwasiliana na macho. Hii inaweza kuwafanya wawe na hofu au wasiwasi, ujuzi wao wa mazungumzo unaweza kupungua, na inaweza kusababisha upakiaji wa hisia.
- Watu wengine wenye akili wana uwezo wa kufanya au kugusa macho bila kuwawasumbua sana. Inategemea mtu na maeneo yake ya faraja.
Hatua ya 3. Eleza kwamba watu wenye tawahudi ni tofauti, sio lazima wapendezwe
Mfundishe mtu ambaye watu wenye tawahudi wanaweza kuhitaji kutapatapa au kuepukana na mawasiliano ya macho ili kuzingatia. Mtu mwenye akili anaweza kuangalia mdomo wa mwenzi wao wa mazungumzo, mikono, au miguu-au hata kwa mwelekeo mwingine. Kukasirika na mtu mwenye taaluma ya akili kutamfanya tu mtu mwenye akili kuwaepuka.
- Kwa sababu ya tofauti za hisia na umakini, inaweza kuwa ngumu kwa watu wengine wenye akili kuzingatia mazungumzo. Mtu mwenye akili hawapuuzi watu wengine; wanaweza kuwa wanajitahidi kushiriki katika mwingiliano kabisa.
- Wafundishe wengine kuifanya iwe wazi wakati wanataka kuzungumza na mtu mwenye akili. Mtu huyo anapaswa kuwa karibu kimwili, atumie jina la mtu mwenye akili, na ikiwezekana awe katika mtazamo wa mtu mwenye akili. Ikiwa mtu mwenye akili hajibu wakati anahutubiwa, jaribu tena, kwa sababu labda hawajaona.
Hatua ya 4. Weka wazi kuwa watu wengine wenye tawahudi hawasemi
Wanaweza kuwasiliana kupitia lugha ya ishara, chati za picha, kuandika, lugha ya mwili, au tabia. Eleza kwamba kwa sababu tu mtu haongei, haimaanishi kwamba hawawezi kuelewa hotuba, au kwamba hawana la kusema.
- Watu wengine watazungumza juu ya mtu asiye na akili anayesema kama hawako chumbani. Lakini kuna uwezekano mkubwa kwamba mtu mwenye akili anaweza kuwasikia, na atakumbuka kile kinachosemwa.
- Wakumbushe kwamba "kuzungumza chini" siku zote kunazingatiwa kujidhalilisha. Watu wasio na maoni ya kusema wanafaa kutibiwa kama wenzao wa umri sawa.
- Waonyeshe insha na watu wasiosema sana, kama Amy Sequenzia, Ido Kedar, na Emma Zurcher-Long.
Hatua ya 1. Msaidie mtu kuelewa kwamba watu wenye tawahudi wanaweza kuonyesha uelewa tofauti
Hiyo haimaanishi kuwa hawana uelewa au fadhili. Watu wenye tawahudi kawaida ni watu wanaojali sana ambao wanapambana tu na kusoma-akili. Mkumbushe mtu unayemuelezea tawahudi kwa watu wengi wenye tawahudi wanaonyesha uelewa tofauti, na kuwafanya waonekane wasiojali wakati kweli hawaelewi hisia unazopata.
Eleza kuwa ni bora kuwa wazi juu ya hisia zako. Kwa mfano, mtu mwenye akili anaweza asielewe kwanini unatazama chini, lakini ikiwa utamwambia kuwa unasikitika kwa sababu baba yako anakukasirikia, watakuwa na wazo bora la jinsi ya kukujibu
Hatua ya 2. Mwambie mtu huyo juu ya tamaa kali zinazoongozana na ugonjwa wa akili
Watu wengi wenye akili nyingi wanapenda sana masomo kadhaa, na wanaweza kuzungumza juu yao kwa muda mrefu.
- Kuzungumza juu ya masilahi maalum ya mtu mwenye akili inaweza kuwa njia nzuri ya kuungana nao.
- Watu wengine wanaweza kufikiria kuwa hii ni ujinga, lakini kwa kuwa watu wenye akili wanaweza kuwa na shida kugundua kile wengine wanafikiria, hawajui kila wakati mtu hafurahii.
- Watu wengine wenye akili nyingi wana tahadhari kubwa juu ya kujadili masilahi yao maalum, kwa kuogopa kuwa wakorofi. Ikiwa ndivyo ilivyo na mtu huyu, wanapaswa kuhakikishiwa kuwa ni sawa kuzungumza juu ya tamaa zao mara moja kwa wakati, haswa ikiwa mwenza wao wa mazungumzo anauliza maswali juu yao.
Hatua ya 3. Eleza kwa mtu ambaye watu wenye tawahudi hawawezi kugundua ikiwa mtu hafurahii mazungumzo
Ikiwa unataka kubadilisha mada, au unataka kumaliza mazungumzo, labda hawatambui kuwa unaacha vidokezo. Ni bora kuwa wa moja kwa moja.
- Hakuna chochote kibaya kwa kusema "Nimechoka kuongea juu ya mifumo ya hali ya hewa. Je! Tunaweza kuzungumza juu ya _" au "Lazima niende sasa. Tutaonana baadaye!"
- Ikiwa unajua mtu huyo anaweza kushikamana, inaweza kusaidia kutoa sababu wazi ya kuondoka, kama vile "Ninahitaji kwenda ili nisichelewe" au "Nimezidiwa na ninahitaji muda wa utulivu nikiwa peke yangu" (kitu kwamba watu wengi wenye akili wanaweza kuelewa).
Hatua ya 1. Eleza kwamba watu wengine wenye akili hawawezi kushughulikia mguso wa mwili
Hii ni kwa sababu ya maswala ya hisia. Watu tofauti wa akili wana hisia tofauti. Ili kuepuka kumkasirisha mtu, njia rahisi ni kuuliza tu.
- Watu wengine wenye akili wanafurahiya kuguswa kwa mwili. Watu wengi wenye tawahudi watawakumbatia marafiki wa karibu na wanafamilia kwa furaha.
- Unapokuwa na shaka, uliza. Sema "Je! Ungependa kukumbatiana?" au songa pole pole, ambapo mtu mwenye akili anaweza kukuona na ana nafasi ya kukuuliza usimame. Kamwe usije nyuma kuwagusa, kwa sababu unaweza kuwashtua hadi hofu.
- Usifikirie kuwa watahisi vivyo hivyo kila wakati. Kwa mfano, labda rafiki yako anapenda kukumbatiana kwa siku nzuri, lakini hawapendi ikiwa amezidiwa au ana shughuli nyingi. Uliza tu.
Hatua ya 2. Eleza kwamba watu wengi wenye tawahudi wanapambana na unyeti wa hisia, wakati mwingine ni chungu
Mtu mwenye akili anaweza kupata maumivu ya kichwa kutoka kwa taa kali, au kuruka na kuanza kulia ikiwa utaacha sahani sakafuni. Mkumbushe mtu juu ya unyeti wa mtu mwenye akili, ili waweze kusaidia.
- Eleza kuwa ni sawa kuuliza juu ya mahitaji ya mtu mwenye tawahudi ili kumudu. Kwa mfano, "Je! Chumba hiki ni kelele sana kwako? Je! Tunapaswa kwenda mahali pengine?"
- Ni kamwe sawa cheza mtu juu ya unyeti wao (k.m makabati yanayopiga kelele kuona mtu mwenye akili anaruka). Hii inaweza kusababisha maumivu makali, hofu, au hata mashambulizi ya hofu na inachukuliwa kuwa uonevu.
KIDOKEZO CHA Mtaalam
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Mtaalam wa Jamii
Inaweza kuwa ngumu kutoka nje ya mtazamo wako.
Luna Rose, mwanajamii mwenye akili nyingi, hisa:"
Hatua ya 3. Mweleze mtu huyo kuwa ni rahisi kushughulikia vichocheo wakati mtu mwenye akili ana onyo la kujiandaa
Kwa ujumla, watu wenye akili hushughulikia hali vizuri wakati wanajua nini cha kutarajia, kwa hivyo mweleze mtu huyo kwamba anapaswa kuuliza kwanza kabla ya kufanya kitu ambacho kitamshtua mtu mwenye akili.
Mfano: "Nitafunga mlango wa karakana sasa. Ikiwa unataka kutoka kwenye chumba hicho au kufunika masikio yako, endelea."
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Mtaalam wa Jamii
Shirikisha kupungua kwa tabia ya kawaida ya kutapatapa.
Mtaalam wa jamii, Luna Rose, anaongeza:"
kupungua sio kawaida sana. Kila mtu hukua kidogo.
Watu wasio na tawahudi kwa ujumla hufanya kidogo na kwa ujumla wanaihitaji kidogo, lakini kuifikiria kama kitu kinachohusiana na tabia yako mwenyewe inaweza kusaidia kuifahamu, ikiwa mtu anajitahidi kuipata."
Hatua ya 1. Hakikisha mtoto wako yuko tayari kufanya majadiliano
Ni muhimu kuwa mkweli kwa mtoto wako, haswa ikiwa ana akili, au anashangaa juu ya rafiki wa akili. Walakini, ni muhimu pia kuhakikisha kuwa mtoto wako ana umri wa kutosha kuelewa kile unachomwambia, na hatachanganyikiwa au kuzidiwa. Kila mtoto ni tofauti, kwa hivyo hakuna umri uliowekwa wa kuzungumza naye. Ni juu yako ni lini una mazungumzo.
Ikiwa mtoto wako ni mtaalam wa akili, fanya makosa kuongea juu yake mapema sana. Inaweza kuwa ya kusumbua kuhisi wewe ni tofauti, lakini hakuna mtu atakayekuambia kwanini. Watoto wadogo wanaweza kusikia kitu rahisi kama "Una ulemavu unaoitwa autism, ambayo inamaanisha ubongo wako unafanya kazi tofauti kidogo, na ndio sababu una wataalamu wa kukusaidia."
Hatua ya 2. Eleza mtoto wako kuwa ugonjwa wa akili sio kitu cha kusikitisha
Wajulishe kuwa tawahudi ni ulemavu, sio ugonjwa au mzigo, na kwamba ni sawa kuwa na akili. Watoto wazee wanaweza kufaidika kutokana na kuletwa kwa dhana ya utofauti wa damu na harakati za haki za walemavu.
- Mhimize mtoto kuona mazuri katika rafiki wa tawahudi, ndugu, au mwanafunzi mwenzake. Kwa mfano, "Ndio, Lola anapata wakati mgumu kuzungumza na kushughulika na mhemko mkubwa wakati mwingine. Nimegundua kuwa yeye ni mzuri, na mzuri katika sanaa. Unafikiri Lola anafaa nini?"
- Saidia mtoto wako mwenye akili kuelewa kwamba tofauti zao zinawafanya kuwa ya kipekee na ya kipekee. Eleza nguvu za tawahudi: hisia kali ya mantiki na maadili, huruma, shauku za kina, umakini, uaminifu, na hamu ya kusaidia (uwajibikaji wa kijamii).
KIDOKEZO CHA Mtaalam
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Mtaalam wa Jamii
Tumia sitiari kuelezea tofauti na uwasilishe upekee.
Luna Rose, mwanajamii mwenye akili nyingi, anaongeza:"
Hatua ya 3. Mtie moyo mtoto wako
Hakikisha unamtia moyo mtoto wako, ukimwambia kuwa tawahudi yao huwafanya wawe tofauti lakini sio mdogo. Mtoto wako bado anaweza kushiriki vizuri katika shughuli za shule na nyumbani na kuishi maisha ya furaha.
Hatua ya 4. Hakikisha kuelezea upendo wako kwa mtoto wako mwenye akili
Daima mwambie mtoto wako jinsi unavyowapenda na kuwajali. Ni muhimu kuwa na msaada mzuri, haswa wakati unakabiliwa na maisha na ulemavu, na kwa msaada mtoto wako anaweza kuishi maisha ya furaha na yenye tija.
Vidokezo
- Usifadhaike ikiwa mtu unayemuelezea autism haonekani 'kupata'. Kaa utulivu na jaribu kujibu maswali ambayo mtu huyo ana wakati unawasaidia kuelewa wazi hali hiyo.
- Jitolee kumpeleka msikilizaji kwa wavuti zingine kuhusu ugonjwa wa akili. Tazama marejeo katika nakala hii kwa maoni.
Maonyo
- Kamwe usizuie mtu mwenye akili kutoka kwa kupungua.
-
Kuwa mwangalifu sana kuhusu kuwaelekeza wengine kwenye wavuti kuhusu tawahudi. Mashirika mengine (haswa yale yanayoendeshwa na wazazi) hushambulia ugonjwa wa akili na huzingatia kuuawa badala ya heshima na ujumuishaji. Wengine hutumia sayansi ya uwongo na utapeli kupata pesa au umaarufu. Zingatia mashirika chanya ambayo yanaendeshwa kabisa au kwa sehemu na watu wenye akili.
Wavuti zinazojadili utofauti wa akili, tumia lugha ya kwanza ya kitambulisho, kukuza kukubalika, na kujadili makao badala ya tiba kawaida ni nzuri
