Kuwa na ugonjwa sugu huathiri kila hali ya maisha yako, hata kazi. Hasa kazi. Kwa kuwa watu wengi hutumia zaidi ya wiki mahali pao pa kazi, ni muhimu kuelezea ugonjwa sugu kwa mwajiri kukaa katika neema nzuri kazini kwako. Fuata hatua hizi za kudumisha uhusiano wa uaminifu wa kibiashara na bosi wako wakati wa ugonjwa sugu.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kufunua Ugonjwa Wako
Hatua ya 1. Amua ikiwa unapaswa kuwa wa mbele
Ikiwa ugonjwa wako sugu hauingilii kazi yako, hauitaji kumwambia bosi wako juu yake, hata wakati wa mahojiano ya kukodisha. Lakini ikiwa imekua ikifanya kazi, au flareup inayodhoofisha imetokea ambayo haukujua itatokea, kuna watu wachache ambao unapaswa kuzungumza nao.
- Anza na daktari wako. Daktari wako anaweza kukujulisha vizuri juu ya makao gani unayohitaji na ni kiasi gani unapaswa kufunua kazini.
- Tafuta ikiwa kampuni yako ina mwakilishi wa afya. Watu walio katika nafasi hii wana uzoefu wa kusaidia wafanyikazi walio na hali sugu, na wanaweza kukuambia ni nani unahitaji kujua kuhusu ugonjwa wako.
- Mwambie Rasilimali Watu (HR). Unahitaji tu kuwasiliana na HR ikiwa ugonjwa wako sugu unahitaji matibabu maalum kama mapumziko ya ziada, ratiba tofauti ya kazi, na kadhalika.
- Baada ya kufunua mahitaji maalum na HR, waambie wafanyikazi ambao hufanya kazi kwa karibu na wewe, pamoja na msimamizi wako. Mwakilishi wako wa HR atakuambia jinsi ya kuwasiliana na wafanyikazi hawa, ikiwa ni bora kufanywa kibinafsi au kupitia barua pepe.
Hatua ya 2. Funua tu kile unahisi vizuri
Kumbuka kwamba unahitaji tu kumpa mwajiri wako habari juu ya jinsi hali yako inaweza kukuathiri kazini, iwe wakati wa mahojiano ya kukodisha au baada ya kuajiri ikiwa hali mpya imeibuka. Sio lazima kwako kufunua maalum juu ya matibabu yako au dawa isipokuwa unataka.
- Chochote unachomfunulia mwajiri wako kuhusu ugonjwa wako sugu kinalindwa chini ya sheria za shirikisho, kwa hivyo hiyo inaweza kukusaidia katika kuamua ni kiasi gani au kidogo unataka kufunua.
- Ruhusu mwajiri wako kuuliza maswali kama watakavyo, lakini kumbuka wanahitaji tu kujua habari ambayo italeta mabadiliko kazini.
Hatua ya 3. Omba likizo wakati unahitaji
Ni muhimu kwa afya yako kufanya tu kadri uwezavyo. Mwambie mwajiri wako ikiwa unahitaji kuwa nje kwa muda mrefu kwa sababu ya ugonjwa wako.
- Afya yako ni kipaumbele na, kwa sheria, mahali pako pa kazi inahitajika kufanya kazi na wewe juu ya makaazi yanayofaa kwa ugonjwa wako, haswa ikiwa hauingilii ubora wa kazi uliyoajiriwa.
- Jadili chaguo la likizo ya matibabu ya muda mrefu (FMLA) na mwajiri wako ikiwa hiyo itakuwa bora kwa afya yako.
- Angalia kufungua faili ya FMLA ikiwa utaanza kukosa siku nyingi kazini. Kampuni yako inaweza kuwa na sera kuhusu kutokuwepo kupita kiasi ambayo inawazuia kukusaidia ikiwa utakosa siku nyingi za kazi bila maelezo. FMLA inasimama kwa Sheria ya Kuondoka kwa Familia na Matibabu.
Njia 2 ya 3: Kutafuta Msaada wa Ugonjwa Wako Ukiwa Kazini
Hatua ya 1. Tafuta ikiwa ugonjwa wako unastahiki kama ulemavu
Sheria ya Wamarekani wenye Ulemavu (ADA) haitoi orodha ya ulemavu maalum. Badala yake, sheria inasema kwamba wale "watu wenye sifa wenye ulemavu" hawawezi kubaguliwa na waajiri.
ADA inasema kwamba "watu waliohitimu wenye ulemavu" ni watu ambao wanaweza kutekeleza majukumu muhimu ya nafasi hiyo, sio sehemu za kando au za kawaida za kazi
Hatua ya 2. Mfanye mwajiri wako kujua mahitaji yako
Mwajiri wako anahitajika kisheria, kulingana na ADA, kufanya marekebisho ambayo yatasaidia mfanyakazi yeyote aliye na ulemavu unaojulikana. Mjulishe mwajiri wako ikiwa kuna mabadiliko yoyote ya mazingira ambayo wanaweza kufanya ili kuboresha hali yako na tija kazini.
- Unaweza kupata kiti tofauti ikiwa una hali ya mgongo sugu au ofisi iliyofungwa ikiwa una uwezekano wa kupata virusi vya hewa.
- Vile vile huenda kwa kufanya kazi ratiba iliyobadilishwa. Ifahamishe ikiwa kufanya kazi kwa masaa machache kila siku kutaboresha hali yako, au labda kufanya kazi kwa masaa zaidi kwa siku chache itakuwa bora.
- Jadili uwezekano wote na mwajiri wako.
Hatua ya 3. Mpe bosi wako habari
Toa habari kutoka kwa daktari wako au rasilimali nyingine ikiwa bosi wako anaiuliza au la. Kuwa tayari na nyaraka sio tu kunathibitisha maombi yako ya malazi, inakufanya uonekane umejiandaa na wa kuaminika.
- Uliza daktari wako aandike mwajiri wako barua au tuma vijikaratasi kadhaa ambavyo vinaweza kusaidia kuelewa ugonjwa wako kikamilifu.
- Ikiwa unaweza kupata utafiti ambao unaelezea jinsi ugonjwa wako unachukuliwa kuwa ulemavu, chapisha hii (au fanya nakala) ili uwape bosi wako.
Hatua ya 4. Jadili likizo ya ugonjwa na HR
Wafanyikazi wanaruhusiwa hadi wiki 12 ya likizo ya matibabu kwa sababu anuwai, pamoja na hali sugu. Unapaswa kuona HR kwa fomu mbili unazohitaji ili kuweka faili ya FMLA mara tu unapogundua unahitaji muda wa kupumzika.
- Wafanyakazi hawawezi kufungua FMLA mpaka wawe wamefanya kazi kwa miezi 12 na angalau 1, masaa 250 katika kampuni yao.
- FMLA haihitajiki kulipwa likizo, kwa hivyo ikiwa mwajiri ataamua kutokupa likizo ya ugonjwa kwa muda zaidi ya kile ulichopata, huwezi kuipinga.
- Wafanyikazi ambao hufanya kazi kwa waajiri walio na wafanyikazi chini ya 50 hawastahiki FMLA.
Hatua ya 5. Ripoti unyanyasaji wowote
Ikiwa unajiona unatendewa isivyo haki na mwajiri wako, toa taarifa kwa msimamizi wako. Ikiwa hii haifanyi kazi, nenda kwenye Rasilimali Watu. Kuna sheria kama ADA iliyopo kukukinga katika hali hii.
- Unaweza kuhitaji uthibitisho wa kutendwa vibaya. Kabla ya kukutana na mwajiri, uliza ikiwa unaweza kurekodi kikao hicho kwenye kifaa, au labda mazungumzo na bosi wako kupitia barua pepe ili mwingiliano unashikwa kwa maandishi.
- Kumbuka kwamba kama mfanyakazi aliye na ulemavu, kazi yako ni kutekeleza sehemu muhimu za kazi yako. Ikiwa huwezi kutekeleza sehemu hizi kwa sababu ya ugonjwa wa ugonjwa wako sugu, omba muda wa kupumzika ili ugonjwa usikuzuie kulindwa na ADA.
Njia ya 3 ya 3: Kuchunguza Mbadala
Hatua ya 1. Tafuta nafasi za msongo wa chini mahali pa kazi
Ikiwa umeajiriwa kazi wakati ugonjwa wako sugu unadhibitiwa, huenda usione kwamba kazi fulani muhimu ni ngumu kutimiza. Ikiwa hii itatokea, zungumza na mwajiri wako juu ya kubadilisha nafasi ndani ya kampuni.
- Kwa mfano, ikiwa uliajiriwa kwa kazi inayofanya hali yako sugu kuwa mbaya, wasilisha ujuzi wako wa makaratasi kwa bosi wako na uombe kuhamishiwa katika nafasi ya kiutawala.
- Kinyume pia kinaweza kujaribiwa. Kwa mfano, ikiwa una handaki ya carpal na kuandika kwenye dawati siku nzima kunasababisha maumivu, wasilisha ujuzi wako na uulize kuhamishiwa katika nafasi ambayo haisisitizi mikono.
Hatua ya 2. Tafuta kazi tofauti
Ikiwa hakuna nafasi wazi katika kampuni yako ambayo unaweza kuhamishiwa kukumbuka kuwa ADA haiwezi kukukinga mara tu utakapopoteza uwezo wa kutekeleza majukumu muhimu ya kazi ambayo umeajiriwa-inaweza kuwa wakati wa kutafuta ajira tofauti.
- Hakikisha unauliza juu ya kazi ambazo unaweza kufanya kazi muhimu, hata wakati ugonjwa wako sugu unapoibuka.
- Mjulishe mwajiri wakati unahojiwa juu ya ugonjwa wako sugu, haswa ikiwa unaamini utaingiliana na sehemu muhimu za msimamo ambazo ziliorodheshwa kwenye tangazo la kazi.
- Usiwe na aibu na mapungufu yako. Badala yake, kuwa na ujasiri katika kile unachoweza kufanya na mzuri, na waajiri watawaamini pia. Kumbuka kuwa hawaruhusiwi kukupunguzia bei kwa sababu ya ugonjwa wako ikiwa unaweza kufanya kazi walizotangaza.
Hatua ya 3. Angalia na kikundi chako cha utetezi wa magonjwa
Magonjwa mengi sugu yana mashirika ambayo husaidia watu binafsi. Na mashirika mengi yapo kusaidia watu walio na maumivu ya muda mrefu, bila kujali asili.
Kwa mfano, Chama cha Walemavu kisichoonekana kipo ili kuwasaidia watu wanapopata magonjwa sugu na hawajui wapi kuanza kupata msaada
Hatua ya 4. Faili ya ulemavu
Ikiwa ugonjwa wako unakuzuia kufanya kazi kabisa, unaweza kuomba bima ya ulemavu ya Usalama wa Jamii. Lazima upitie nakala nyingi za makaratasi, pamoja na kudhibitisha kuwa huwezi kuajiriwa kwenye kazi yoyote. Lakini mwishowe, ikiwa umeidhinishwa, utapokea malipo ya kila mwezi kulingana na mapato yako ya maisha.
- Miaka miwili kwenye bima hii ya ulemavu inakufuzu kwa Medicare.
- Ikiwa haufanyi kazi na mapato yako kutoka kwa bima ya ulemavu iko chini ya kiwango fulani (tofauti kwa kila jimbo), uwezekano mkubwa utastahiki Medicaid, ambayo ni sawa na bima ya afya ya bure au ya gharama nafuu kwa wale waliofunikwa.
