Una chunusi? Je! Haujui hatua za kufikia uso kamili? Haichukui muda mwingi, na itafanya ngozi yako ionekane nzuri.
Hatua
Hatua ya 1. Jihadharini na mwili wako
Zoezi na kula sawa. Ikiwa ndani yako ni afya, basi itaonekana kwenye uso wako. Mazoezi husaidia kuondoa uwekundu na chunusi kwa kuzunguka oksijeni. Pia wakati unatoa jasho usoni, pores yako hutoa uchafu na uchafu ndani yao. Kunywa maji mengi. Ikiwa umepungukiwa na maji mwilini, basi itaonekana usoni mwako. Unapaswa kunywa glasi nane kwa siku. Usiruke matunda na mboga pia! Kile unachopata kutoka kwa ngozi yako hutegemea na kile unachoweka ndani yake
Hatua ya 2. Tambua aina ya ngozi yako
Kuna mafuta, kavu, mchanganyiko, na aina ya kawaida ya ngozi. Ikiwa ngozi yako ina mafuta, basi tezi zako za uso zinazalisha mafuta zaidi. Ikiwa uso wako umekauka, basi hautoi mafuta ya kutosha. Kwa kuamua aina ya ngozi yako unaweza kupata bidhaa ambazo zimetengenezwa kwako.
Hatua ya 3. Osha uso wako kila asubuhi na usiku
Kuosha uso wako kila asubuhi na usiku kunaondoa uchafu ambao ngozi yako inashikilia. Chagua kunawa usoni ambayo imeundwa kwa aina ya ngozi yako. Ikiwa una ngozi kavu, jaribu mtakasaji wa cream. Ikiwa una ngozi ya mafuta, jaribu kusafisha kioevu.
Jaribu kusafisha na asidi ya alpha na beta-hydroxy mara 1-2 kila wiki kusaidia kuondoa ngozi iliyokufa
Hatua ya 4. Tumia toner mara tu baada ya kuosha uso wako
Nini toner inafanya ni kuondoa mabaki ambayo watakasaji wengine wanaweza kuacha nyuma, na kusababisha chunusi. Toner preps ngozi kwa moisturizer, hivyo ngozi yako si kuvunja nje kutoka unyevu.
Hatua ya 5. Kutuliza unyevu
Ni mmoja wa marafiki wako bora. Lakini fahamu kuwa lazima uchague kwa uangalifu, soma kwenye chupa kwa aina ya uso wako. Kuna mengi huko nje ambayo yameundwa haswa kwa aina ya uso wako.
Pata moisturizer na SPF kulinda ngozi yako kutoka kwa miale ya UV
Hatua ya 6. Tumia vinyago vya usoni
Masks ya uso ondoa uchafu katika pores zako. Unapaswa kutumia kinyago cha uso mara mbili kwa wiki kabisa. Kwa watu walio na ngozi kavu, jaribu usoni wa maji.
Hatua ya 7. Shika uso wako
Fanya hivi mara moja kwa wiki. Aina yake ya kupenda kufanya mazoezi isipokuwa sio. Wet kitambaa cha mkono na maji ya moto. Na kisha uiweke juu ya uso wako. Au unaweza kuchemsha maji kwenye oveni, weka uso wako mahali mvuke iko na uweke kitambaa karibu na kichwa chako. Hii inalazimisha uchafu nje ya pores yako.
Hatua ya 8. Exfoliate
Unaweza kuwa na utakaso wa uso ambao unafuta uso wako kila siku. Au unaweza kutumia exfoliate ya abrasive, na chumvi, sukari, au aina nyingine yoyote ya vichaka. Unaweza kuzinunua katika duka lako la dawa. Hii inaondoa seli za ngozi zilizokufa, na kuifanya ngozi kung'aa.
Hatua ya 9. Pata msingi sahihi kwako
Aina za misingi ambayo unaweka kwenye ngozi yako ni muhimu. Hutaki kuweka msingi wa miaka miwili kwenye uso wako kwa sababu ina uwezekano mkubwa wa kuambukizwa na bakteria, na kufanya uso wako utoke. Dau lako bora ni kununua msingi wa madini, ni ya asili na haitaziba pores zako. Ikiwa hupendi msingi wa madini, basi badilisha msingi wako mara moja kila miezi 6, ili kuzuia bakteria inayosababisha chunusi.
Hatua ya 10. Tumia toner na moisturizer
Toners hutumiwa kuondoa bakteria yoyote iliyobaki au uchafu. Ikiwa una ngozi ya mafuta kumbuka kutumia mafuta ya kupunguza mafuta
Hatua ya 11. Usichukue na pop
Kuchukua na kutokeza chunusi zako kunaweza kusababisha ngozi kubwa kuharibiwa. Wanaweza kuunda makovu ya kina katika ngozi yako ambayo ni ngumu kuiondoa.
Hatua ya 12. Kuwa mvumilivu
Hivi karibuni au baadaye chunusi yako itaondoka.
Hatua ya 13. Nenda kwa daktari wa ngozi
Daktari wa ngozi anaweza kuona hali ya ngozi yako na kukuandikia dawa sahihi.
Katika matibabu ya ofisi kwa ngozi wazi ni pamoja na: ngozi za kemikali, usoni, na matibabu ya laser
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
