Eczema, pia inajulikana kama ugonjwa wa ngozi, ni hali ya ngozi ya kawaida. Baada ya kuzuka sana au kuwasha kupita kiasi, ngozi yako inaweza kuunda makovu na alama. Makovu haya yanaweza kuwa ngumu sana kujiondoa mara tu yanapoendelea. Kuchanganya regimen ya utunzaji wa ngozi ya nyumbani na mpango uliowekwa pamoja na daktari wako wa ngozi kutaboresha hali yako ya ngozi kwa kupunguza muonekano wa makovu yaliyopo na kuzuia makovu mapya kuunda.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kupunguza makovu yanayoonekana Nyumbani
Hatua ya 1. Tumia vipodozi vya kufunika
Ingawa bidhaa za vipodozi hazitapunguza kabisa kuonekana kwa makovu yaliyopo, kutumia vipodozi kunaweza kusaidia kufunika kwa muda. Utengenezaji wa kawaida unaweza kusaidia kufunika makovu, na unaweza pia kununua kificho cha mapambo ya tishu nyekundu kwenye maduka ya dawa nyingi bila dawa.
Kabla ya kununua mapambo ya kufunika, ni bora kuwa na upimaji wa rangi ya kuficha uliofanywa na mtaalamu wa vipodozi mwenye uzoefu. Hii itahakikisha kuwa mapambo yako yanalingana na sauti yako ya ngozi
Hatua ya 2. unyevu ngozi yako
Kuweka ngozi yako unyevu itasaidia kupunguza dalili za ukurutu, ambayo inaweza kupunguza uwezekano wa makovu. Unaweza kununua dawa za kulainisha katika maduka ya dawa nyingi na wauzaji wa huduma ya ngozi, lakini hakikisha unapata dawa ya kulainisha inayofanya kazi vizuri kwa watu walio na ukurutu.
- Creams na marashi huwa na ufanisi zaidi kuliko mafuta ya kupaka.
- Chagua cream au mafuta ambayo hayana pombe, rangi, na manukato.
- Omba moisturizers mara kadhaa kila siku. Hakikisha kulainisha kila wakati baada ya kuoga au kunawa mikono.
- Epuka kutumia sabuni kali wakati wa kusafisha uso wako.
Hatua ya 3. Tumia mafuta ya kutengeneza ngozi
Mafuta mengine ya kichwa yana vizuia vimelea vya calcineurin, ambavyo vinaweza kusaidia kupunguza mwangaza unaoonekana na kuponya ngozi iliyoharibika. Utahitaji agizo la daktari kwa vizuia vimelea vya calcineurin, ingawa unaweza kununua mafuta laini ya kutengeneza ngozi bila dawa. Hizi ni kawaida moisturizers ambazo ni pamoja na vitamini na antioxidants.
- Inhibitors ya kawaida ya calcineurin ni pamoja na tacrolimus (Protopic) na pimecrolimus (Elidel). Dawa hizi zote zinapatikana tu na dawa.
- Jihadharini kuwa vizuizi vya calcineurin vinaweza kuathiri mfumo wako wa kinga. Kwa sababu hii, madaktari wengi huagiza tu vizuizi vya calcineurin wakati matibabu mengine yameshindwa au sio chaguzi zinazowezekana.
Hatua ya 4. Vaa gel au karatasi za silicone
Watu wengine walio na ukurutu hugundua kuwa matumizi ya silicone husaidia kuboresha dalili za ukurutu, na hivyo kupunguza hatari ya kupata makovu. Gel za silicone na shuka kwa ujumla hupatikana bila dawa katika maduka ya dawa na maduka ya dawa.
Weka gel / karatasi ya silicone juu ya kovu na uiache kwa masaa 12 kila siku. Fanya hivi kila siku kwa angalau miezi mitatu
Njia 2 ya 3: Kufanya kazi na Daktari wako wa ngozi
Hatua ya 1. Tazama daktari wa ngozi
Hatua ya kwanza ya kutibu ukurutu ni kuona daktari wa ngozi. Daktari wa ngozi anaweza kusaidia kugundua eczema yako (na hali zingine za ngozi), kukagua ukali wa hali yako kwa kufanya vipimo vya uchunguzi, na kukuandikia dawa maalum za kutibu hali yako.
- Unaweza kupata daktari wa ngozi karibu na wewe kwa kutafuta mkondoni au kumwuliza daktari wako kwa rufaa.
- Ikiwa unaona daktari mpya wa ngozi, unaweza kutaka kupiga simu mapema ili kuhakikisha kuwa wana uzoefu wa kutibu ukurutu.
Hatua ya 2. Pokea sindano za corticosteroid
Sindano za Corticosteroid zimeonyeshwa kuboresha muonekano wa makovu. Daktari wako wa utunzaji wa msingi au daktari wa ngozi ataingiza corticosteroids kwenye kitambaa kovu, na kuifanya iwe laini na mkataba. Kulingana na ukali wa makovu yako, unaweza kuhitaji kurudi kwa sindano za ufuatiliaji.
Sindano kawaida husimamiwa wakati wa matibabu matatu kwa vipindi vya wiki nne hadi sita
Hatua ya 3. Jaribu mavazi ya shinikizo
Mavazi ya shinikizo ni vitambaa vya kunyoosha ambavyo hutumiwa kufunika kovu iliyopo kupunguza muonekano wake. Chaguo hili la matibabu kawaida huhifadhiwa kwa makovu makali; Walakini, daktari wako wa ngozi anaweza kupendekeza chaguo hili la matibabu ikiwa makovu yako ni makubwa na makali. Utahitaji kufanya kazi na mtaalam kupokea mavazi ya shinikizo. Ongea na daktari wako wa huduma ya msingi au daktari wa ngozi juu ya kupata mtu aliye na sifa karibu nawe.
- Mavazi ya shinikizo inapaswa kuvaliwa kila siku kwa takriban miezi sita hadi 12. Wakati huo ni muhimu kwamba mavazi yamesalia kila wakati.
- Mavazi ya shinikizo inaweza kutumika na jeli / shuka za silicone ili kuboresha zaidi kuonekana kwa makovu.
Hatua ya 4. Uliza kuhusu tiba ya laser
Tiba ya laser inashambulia mishipa nyekundu ya damu kwenye kitambaa chako kovu ili kuboresha kuonekana kwa kovu hilo. Wakati mwingine tiba ya laser inajumuisha kufanyia upasuaji upya eneo lililoathiriwa ili kutuliza makovu ambayo yameinuliwa kutoka kwa ngozi.
Hakikisha mtaalamu wa laser ambaye unafanya kazi naye ni mtaalamu wa matibabu aliyehitimu. Uliza daktari wako wa huduma ya msingi au daktari wa ngozi juu ya kupata mtaalam wa tiba ya laser katika eneo lako
Hatua ya 5. Fikiria upasuaji
Ukali mkubwa au mkali unaweza kutibiwa na upasuaji; Walakini, chaguo hili kawaida hutumiwa tu kama suluhisho la mwisho wakati chaguzi zingine za matibabu zimeshindwa. Jihadharini kuwa upasuaji ukiondoa kovu mara nyingi huacha kovu la muda ambalo linaweza kudumu hadi miaka miwili kabla halijaboresha.
- Upasuaji unapaswa kuambatana na matibabu ya ziada wakati wa utaratibu wa kuzuia kovu kurudi.
- Matibabu ya kawaida ya mwenzake ni pamoja na sindano za corticosteroid, tiba ya eksirei, na viuatilifu vya mdomo.
Njia 3 ya 3: Kuzuia Makovu Mapya
Hatua ya 1. Epuka kukwaruza au kusugua eneo hilo
Njia bora ya kuzuia makovu mapya kuunda ni kuzuia kuwasiliana na eneo lililoathiriwa wakati wa kuwaka. Kukwaruza au hata kusugua eneo hilo kunaweza kusababisha ngozi kuvunjika, ambayo inaweza kusababisha makovu mapya.
- Mafuta ya kupambana na kuwasha kama lotion ya calamine au cream ya hydrocortisone inaweza kusaidia kupunguza kuwasha. Tumia bidhaa hizi, ambazo zinapatikana kwa kaunta au kwa maagizo, kabla ya kulainisha ngozi yako.
- Jaribu kujisumbua wakati wowote ngozi yako ikiwaka sana. Unaweza kufanya hivyo kwa muziki, runinga, au usumbufu wa mwili kama kubana au kupiga kwa upole sehemu nyingine (isiyoathiriwa) ya ngozi yako.
- Unapaswa pia kuhakikisha kuwa mavazi yako hayasuguli eneo au maeneo yaliyoathiriwa. Chagua nguo huru, laini badala ya nguo ngumu, mbaya.
Hatua ya 2. Zuia mawasiliano na vizio na vichochezi
Watu wengi walio na ukurutu pia wanapata athari mbaya kwa mzio na vichocheo kwenye ngozi zao. Vizio / vichochezi vitatofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu, na daktari wa ngozi au mtaalam wa mzio anaweza kukusaidia kuamua ni nini ngozi yako inajibu kwa ubaya zaidi.
- Allergener ya kawaida ambayo huathiri ukurutu ni pamoja na poleni, dander ya wanyama, na wadudu wa vumbi.
- Vichocheo vingine vya kawaida ni pamoja na sufu, nyuzi za sintetiki, sabuni na sabuni, bidhaa za mapambo, manukato ya mwili, na mafuta ya lanolini.
- Chagua sabuni / watakasaji laini au watakasaji ambao hawana sabuni. Unaweza pia kutaka kujaribu kutumia sabuni / kusafisha kidogo kuliko kawaida.
- Maji ya moto yanaweza kusababisha ukurutu kuwaka. Ni bora kutumia maji vuguvugu wakati wa kuoga au kunawa mikono na kupunguza muda unaotumia kuoga au kuoga.
Hatua ya 3. Chukua dawa
Ikiwa unaona daktari wa ngozi kwa ukurutu wako, labda utapokea dawa ya aina fulani ya dawa. Dawa anayopewa na daktari wako inaweza kutumika kupunguza kuwasha, kuboresha uvimbe, au kuzuia maambukizo. Hakikisha kumjulisha daktari wako wa ngozi kuhusu hali yoyote ya matibabu na dawa zingine unazoweza kuchukua.
- Wataalam wengine wa ngozi huamuru viuavimbe kuzuia au kutibu maambukizo ya ngozi yanayosababishwa na kuwasha. Ikiwa imeagizwa dawa ya kukinga, hakikisha umekamilisha regimen yote kama ilivyoamriwa, hata kama dalili zako zinaanza kuboreshwa.
- Corticosteroids inaweza kuagizwa kwa matumizi ya mdomo, mada, au sindano.
- Kuchukua dawa ya mzio wa mdomo inaweza kusaidia kupunguza kuwasha kwenye eneo lililoathiriwa. Unaweza kununua dawa za mzio, kama vile cetirizine (Zyrtec), fexofenadine (Allegra), au diphenhydramine (Benadryl), katika maduka ya dawa nyingi.
Hatua ya 4. Vaa mavazi ya mvua
Mavazi ya mvua hutumika juu kwa eneo lililoathiriwa. Njia hii ya matibabu imethibitishwa kuwa nzuri kwa watu wengi walio na ukurutu. Vituo vya juu vya corticosteroids na bandeji za mvua zilizowekwa kama mavazi ya mvua hupunguza ngozi na kupunguza hitaji la kukwaruza, na hivyo kuzuia makovu ya baadaye.
- Mavazi ya mvua yanaweza kupunguza dalili za ukurutu kwa saa chache tu, ingawa watu wengine wanaweza kuchukua siku kadhaa au wiki kadhaa kabla ya dalili kuboreshwa.
- Ongea na daktari wako wa ngozi kuhusu ikiwa mavazi ya mvua yanaweza kukufaa.
Hatua ya 5. Fikiria tiba nyepesi
Tiba nyepesi imethibitishwa kuwa nzuri kwa visa vingi vya watu wazima wa ukurutu. Tiba nyepesi inaweza kutumia mwangaza wa asili wa UV (UV) kupitia mwangaza wa jua, au inaweza kuhusisha nuru bandia ya UV; Walakini, mfiduo wa muda mrefu na nuru ya UV (pamoja na tiba ya mwanga inayosimamiwa na kimatibabu) imehusishwa na kuzeeka mapema kwa ngozi na hatari kubwa ya saratani ya ngozi.
Kamwe usitumie tiba nyepesi kwa watoto au watoto wachanga, kwani athari mbaya huzidi faida yoyote inayowezekana
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Jaribu kunywa glasi nane au zaidi za maji kwa siku ili ubaki na unyevu. Kukaa na unyevu kunaweza kusaidia kuboresha muundo wa ngozi yako na kupunguza kuwasha, ngozi ya ngozi.
- Jaribu kuweka jasho kwa kiwango cha chini. Jasho linaweza kukausha ngozi na kuiacha ikikereka.
