Mfupa uliovunjika mkononi unaweza kuwa chungu sana, na harakati kidogo inaweza kuzidisha maumivu na labda kusababisha kuumia zaidi. Mgawanyiko hutumikia kutoa msaada kwa jeraha lako, pamoja na mifupa, tendons, tishu, na mishipa mingine. Gawanya mkono uliovunjika haraka iwezekanavyo baada ya jeraha, kwani hii itasaidia kuweka mifupa iliyovunjika ikiwa imeshindwa na sawa sawa kwa uponyaji. Splints pia inaweza kusaidia kupunguza maumivu kwa kudumisha utulivu na kupunguza uvimbe. Unaweza hata kutengeneza vipande vya mikono vya muda kutoka kwa vitu vya kila siku mara tu utakapoelewa kusudi lao na matumizi. Walakini, kuvunjika kwa mkono katika sehemu ya muda kunapaswa kukaguliwa na mtaalamu wa matibabu haraka iwezekanavyo ili kuepusha uharibifu wa ziada.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kujiandaa Kutengeneza Mgawanyiko
Hatua ya 1. Jua masharti ya kutumia viungo vizuri
Wakati wa kuelezea matumizi ya kipande au kutupwa, ni muhimu kuelewa maneno ya kimsingi kuhusu mwelekeo sahihi na msimamo wa kuponda jeraha lako. Masharti mawili ni muhimu sana:
- Flexion - harakati inayopinda ambayo hupunguza pembe kati ya sehemu na sehemu yake inayokaribia. Kwa madhumuni ya kutengeneza mkono kwa mkono, fikiria juu ya hii kama harakati inayotumika kukunja ngumi. Kutengeneza ngumi hutumia kubadilika kwa misuli kwenye vidole vyako.
- Ugani - harakati ya kunyoosha ambayo huongeza pembe kati ya sehemu za mwili. Unaweza kufikiria hii kama kinyume cha kupindika, au kutengeneza ngumi kwa mkono wako. Ugani utakuwa ukisogeza viungo vyako mbali na kila mmoja, au kufungua yako kutoka kwa ngumi iliyofungwa.
Hatua ya 2. Fikiria juu ya jinsi ya kuzima viungo karibu na tovuti ya jeraha
Vipande vinapaswa kutumiwa na wazo la kupasua kiungo hapo juu na viungo vyote chini ya tovuti ya jeraha, kuweka harakati za bure za jeraha kwa kiwango cha chini na kuzuia harakati za tishu zinazozunguka.
Hatua ya 3. Kumbuka kuwa kuna mbinu tofauti za uparaji
Aina ya splint inategemea kuumia. Kinachofuata katika njia mbili zifuatazo ni miongozo ya jumla. Walakini, kuna majeraha maalum ambayo yanahitaji mbinu tofauti za kupasua, pamoja na:
- Majeraha ya tendon ya extensor - Kwa aina hii ya jeraha, kusudi la splint itakuwa kuzuia ubadilishaji wowote wa mkono na vidole. Weka mgawanyiko kando ya kiganja cha mkono (upande wa volar). Wrist inapaswa kuwa na digrii kama 20 za ugani na Metacarpophalangeal (MCP) karibu nyuzi 10-15 (sio sawa).
- Majeraha ya kidole gumba - Kwa majeraha kwa kidole gumba tu, gongo la spica gumba linaweza kutumika na litaruhusu vidole visivyojeruhiwa kufanya kazi kawaida. Pamoja ya interphalangeal ya kidole gumba inapaswa kupasuliwa kwa nafasi iliyonyooka. Kijiko cha kidole gumba kitasimamisha mkono na kidole gumba, ikizingatia sera ya kuparagika hapo juu na chini ya kiungo kilichojeruhiwa.
- Jeraha la kidole kimoja - Kwa majeraha kwa kidole kimoja, unaweza kununua vipande vya alumini na pedi ya povu, ambayo inaweza kutengenezwa kwa nafasi sahihi. Vinginevyo, unaweza pia kutumia kiboreshaji cha ulimi kilichokatwa kwa saizi inayofaa kama kipande.
- Kidole kidogo (au "pinky") majeraha - Wakati jeraha tu linatokea kwa kidole kidogo cha mkono wako, banzi la ulnar linaweza kutumika na litaruhusu mwendo kwa vidole vingine visivyojeruhiwa, labda kuruhusu kuendelea kwa siku- kwa- matumizi ya siku ya mkono. Mgawanyiko utatumika kwa makali ya nje ya kidole kidogo kinachoendesha kando ya mfupa wa ulnar (upande wa kidole gumba). Mara nyingi kidole kidogo kitaambatanishwa na kidole cha pete kwenye banzi ili kutoa msaada zaidi na mkono haujashikilia (kwani kipande kinateremka chini kwa mkono).
Hatua ya 4. Pata kipara
Inapaswa kuwa kitu ngumu, kilichonyooka ambacho ni angalau urefu wa umbali kutoka katikati ya mkono hadi vidokezo vya vidole. Kwa kweli, tumia kitu ambacho kitaunda kwa sura ya mkono, mkono na mkono. Rolled up gazeti hutoa msaada wa kutosha kufanya impromptu mkono splint.
Vifaa vingi vya misaada ya kwanza vina vifaa vya kung'ara ambavyo ni thabiti vya kutosha kushika mkono uliovunjika, lakini kwa mpini ambayo mtu aliyejeruhiwa anaweza kushika kwa vidole vyake
Njia 2 ya 4: Kufanya Mgawanyiko
Hatua ya 1. Andaa mkono kwa kupiga
Weka vipande vidogo vya pamba au chachi kati ya kila kidole chini ya mkono kusaidia kunyonya jasho.
Hatua ya 2. Tengeneza au ukate ganzi kama inahitajika
Pima urefu wa kipande ambacho kinaweza kutosheleza mkono na vidole vya kutosha. Urefu wa banzi unapaswa kuwa takriban urefu kutoka katikati ya mkono wako hadi kwenye ncha za vidole. Pindua banzi ili ifuate mkondo wa kiungo kilichojeruhiwa na inatoa msaada wa kuteka kwa mkono / mkono / kiwiko.
Pandisha banzi na mkono wako na pedi ya pamba
Hatua ya 3. Nafasi na contra splint
Splints zina maana ya kuruhusu jeraha kupona salama wakati liko katika nafasi salama na ya asili ya kupumzika. Splint inapaswa kutumiwa kwa mkono na mkono katika hali ya upande wowote. Nafasi ya upande wowote kwa ujumla ni nafasi ya kupumzika na ya asili ya mkono wa kupumzika ambapo vidole vyako vimepindika kidogo bila kubadilika au kutumia misuli.
- Chukua sehemu ya bandeji ya crepe iliyokunjwa, chachi iliyovingirishwa au kitambaa kidogo na kuiweka kati ya vidole vya kupumzika na chini ya banzi ili kuunga mkono vidole katika nafasi ya kupumzika
- Kwa ujumla, mkono kawaida huwa katika nafasi ya ugani wa digrii 20, na viungo vya metacarpophalangeal (MCP) vimewekwa katika digrii 70 za kuruka. Viungo vya MCP ni viungo chini ya vidole vyako ambavyo vinaambatana na kiganja chako. Viungo vya interphalangeal ni viungo kati ya vidole vyako na viungo vya MCP na vinapaswa kuwa sawa sawa.
- Kwa majeraha ya kidole, hakikisha unaruhusu vidole kubadilika kawaida. Haipaswi kuwa na kitu chochote kigumu ambacho huzuia vidole kutoka kwa kutobadilika au kuinama wakati wa kupumzika.
Hatua ya 4. Funga eneo lililovunjika
Tumia chachi, kitambaa safi au ukanda. Punga upepo kwa usalama karibu na eneo la mkono na mkono ili kuweka wigo mahali pake. Salama banzi bila kufunika sana.
- Fanya kazi kutoka juu ya tovuti ya kuumia hadi kwenye tovuti ya jeraha. Ikiwezekana, funga hadi jeraha, kisha weka bandeji ya rangi tofauti juu ya jeraha. Hii inamruhusu daktari kuondoa bandeji tu juu ya jeraha ili kuipima, akiacha alama mahali pa msaada.
- Mgawanyiko sio wa kutupwa, na inapaswa kuruhusu uhamaji zaidi. Ikiwa kipande kimefungwa sana, hakutakuwa na kubadilika (kuinama mkono na vidole chini kuelekea nafasi ya kupumzika ya asili) na shinikizo kubwa sana la mara kwa mara linaweza kutumika kwa jeraha.
- Hakikisha kwamba bandeji imefungwa tu kwa kutosha ili kufanya bandeji iwe salama katika nafasi yake. Angalia ncha za vidole kwa mzunguko kwa kubana kwa upole juu ya kucha. Ikiwa rangi inarudi kwenye kucha kwa wakati mzuri, mzunguko ni mzuri. Vinginevyo, andika tena bandeji na ujaribu tena kujaza capillary kwa njia hii.
Hatua ya 5. Usiondoe splint
Ondoa tu kwa mapendekezo ya daktari wako na chini ya usimamizi wake.
Njia ya 3 ya 4: Kufanya Splint ya Cast
Hatua ya 1. Weka banzi chini ya mkono uliojeruhiwa
Hakikisha mkono uliojeruhiwa umekaa vizuri na sawa na vidole vimeinama kidogo karibu na mwisho wa banzi, kama ilivyoelezewa hapo juu.
Weka vipande vya pamba au chachi kati ya kila kidole
Hatua ya 2. Funga banzi
Tumia matabaka manne ya chachi ya pamba au pedi, kuanzia kuzunguka mkono na kuzungusha mkono angalau nusu ya njia ya kiwiko. Usafirishaji ni muhimu kwa sababu inasaidia kulinda mkono na mkono kutoka kwa moto wa plasta na huweka safu ya kutupwa kutoka kwa kusugua vibaya dhidi ya ngozi.
Kama ilivyoelezewa katika sehemu iliyotangulia, usifunge mabanzi kwa nguvu dhidi ya jeraha. Mgawanyiko unapaswa kushikiliwa mahali pa kutosha tu kuwa salama na kutoa msaada wa kutosha. Angalia ujazo wa capillary ya vidole kabla ya kujitolea kwenye plasta ya Paris
Hatua ya 3. Funika banzi na plasta ya vipande vya Paris
Tumia takriban tabaka 12 za plasta ya Paris ambayo ni upana sahihi kwa mwisho. Kata vipande ikiwa ni lazima. Zitumbukize kwenye maji ya joto na ubonyeze maji ya ziada. Plasta lazima iwe na unyevu lakini isiingie mvua. Funga vipande karibu na kitambaa cha chachi hadi eneo lote lililofunikwa lifunikwa.
- Hakikisha maji ni ya uvuguvugu tu. Plasta ya Paris ita joto wakati inakaa, na utahatarisha kuchoma ngozi ya mgonjwa ikiwa vipande vimeingizwa ndani ya maji ya moto kuanza.
- Unaweza pia kutumia glasi ya nyuzi kwa safu ya nje, ambayo hukauka haraka zaidi kuliko plasta lakini ni ghali zaidi. Fiberglass hutumiwa kwa njia sawa na plasta ya vipande vya Paris. Walakini, ni daktari tu ndiye anayepaswa kutumia glasi ya nyuzi kwa wahusika, kwani daktari anapaswa kupima jeraha na kuhakikisha kuwa imewekwa vizuri.
Hatua ya 4. Zuia splint
Kudumisha msimamo unaotakiwa wa banzi na mkono kwa dakika kadhaa ili kuruhusu kipande cha kutupwa kuwa kigumu na kikauke vya kutosha.
Plasta inaweza kuchukua zaidi ya nusu saa kuweka, wakati glasi ya nyuzi hukauka kwa dakika 15 hadi 30
Njia ya 4 ya 4: Kuchukua Matibabu ya Ziada
Hatua ya 1. Tumia barafu kwa jeraha
Funga barafu kwenye kitambaa au kitambaa baridi cha kukandamiza na kuiweka juu ya mkono. Tumia bandeji iliyofungwa kwa hiari au kitambaa kushikilia barafu mahali pake ili kuzuia mkono uliovunjika usivimbe. Kamwe usitumie barafu moja kwa moja kwenye ngozi, kwani inaweza kusababisha baridi kali.
- Tumia pakiti ya barafu au compress baridi kwa dakika 10 hadi 20 kwa wakati mmoja. Hakikisha tu kuwa barafu haipati banzi au kutupwa.
- Kutumia barafu kwa jeraha itasaidia kupunguza uvimbe wa mkono na inaweza kuboresha wakati wa uponyaji.
Hatua ya 2. Eleza mkono
Kuweka mkono uliojeruhiwa umeinuliwa juu ya kiwango cha moyo wako inaweza kusaidia kupunguza uvimbe na kuongeza mifereji ya maji katika mkono wako. Kuinuka kwa mkono ndio njia bora zaidi ya kukuza uponyaji, na kuiweka mkono wako juu wakati wa juma la kwanza la jeraha lako ni muhimu sana.
- Ikiwa unakua ganzi au shinikizo kwenye wahusika, nenda kwa daktari na uangalie ugonjwa wa sehemu.
- Wakati wa kutembea, ni muhimu kuweka mkono ulioinuliwa na sio kawaida kutanda kando ya mwili, kama kawaida hufanywa.
- Vipande vya mikono vinaweza kuamriwa na daktari wako, lakini kawaida huweka mkono wako chini ya kiwango cha moyo wako, na wanaweza kuongeza uwezekano wa ugumu wa bega. Kombeo la mkono pia linaweza kusababisha shida za ziada na sio lazima wakati wa kutunza fracture.
- Tumia kombeo la mwinuko kwa msaada badala ya kombeo la jadi. Hii huweka mkono na mkono juu ya kiwango cha moyo na karibu na mwili kwa ulinzi
Hatua ya 3. Chukua dawa ya maumivu
Ikiwa unasikia maumivu makubwa, unaweza kuchukua ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), aspirini au acetaminophen (Tylenol).
Zote hizi zinapatikana kwa kaunta. Hakikisha kufuata mapendekezo ya kipimo kwenye chupa
Hatua ya 4. Wasiliana na daktari wako
Baada ya wiki ya kwanza, daktari wako ataweza kutathmini na kuongoza vizuri matibabu yanayoendelea. Unapaswa pia kumwita daktari wako mara moja ikiwa unapata yoyote ya yafuatayo:
- Kuongezeka kwa maumivu
- Ganzi, kuchochea, kuchoma au kuuma katika eneo lililojeruhiwa
- Shinikizo dhidi ya ndani ya wahusika ambayo inageuka kuwa kupiga, kuchochea au maumivu
- Shida za mzunguko (tafuta vidole na kucha zilizobadilika rangi, rangi, bluu, kijivu au baridi)
- Kutokwa na damu, usaha, au harufu mbaya inayotokana na banzi au kutupwa
Vidokezo
- Angalia vidole mara kwa mara ili kuhakikisha kuwa ni rangi ya kawaida, nyekundu, nyekundu. Ikiwa vidole vinaonyesha ishara yoyote ya kukausha kijivu au kugeuka kuwa bluu, inaweza kumaanisha mkono unapokea mzunguko hafifu. Labda ulikuwa umefunga bamba kwa nguvu sana kuzunguka mkono au mkono.
- Weka ubanzi wako na / au tupa kavu. Kugonga begi kuzunguka wahusika inaweza kusaidia katika kuoga; "kofia ya kuoga" maalum kama mifuko iliyo na elastic iliyopandikizwa pia inapatikana.
- Splints kawaida hubaki kwa siku kadhaa hadi wiki kadhaa, kulingana na jeraha na kiwango cha kupona, kama inavyoamuliwa na ufuatiliaji kutoka kwa daktari wako.
- Kula vizuri wakati wa kupata nafuu. Mboga mengi ya kijani kibichi, kama majani na mchicha husaidia kukarabati mifupa. Protini iliyoegemea na matunda na mboga nyingi husaidia kukarabati tishu za mwili ni bora kuliko lishe yenye mafuta mengi, yenye kalori nyingi.
