Njia 3 za Kufurahi na Mkono Uliovunjika

Orodha ya maudhui:

Njia 3 za Kufurahi na Mkono Uliovunjika
Njia 3 za Kufurahi na Mkono Uliovunjika

Video: Njia 3 za Kufurahi na Mkono Uliovunjika

Video: Njia 3 za Kufurahi na Mkono Uliovunjika
Video: Jinsi ya kusuka MBINJUO itakusaidia kujua kusuka YEBOYEBO/ How to make a perfect braids line 2024, Machi
Anonim

Kwa hivyo umekwama kwa kutupwa mkononi mwako kwa mwezi mmoja au miwili ijayo na tayari unahisi umenaswa ndani ya nyumba yako. Ingawa ni rahisi kuzidiwa na mawazo hasi, jambo muhimu zaidi unaweza kufanya ni kufikiria vyema. Ingawa huwezi kufanya mambo yote uliyokuwa ukifanya tena, bado unaweza kujifurahisha! Hatimaye utajirekebisha kwa wahusika wako na wakati utapita kabla ya kujua.

Hatua

Njia ya 1 ya 3: Kujifurahisha mwenyewe na mkono uliovunjika

Acha Kupenda Mtu Hatua ya 12
Acha Kupenda Mtu Hatua ya 12

Hatua ya 1. Binge kwenye vipindi vya Runinga na sinema

Ikiwa unajaribu kupumzika na kuinua mkono wako, kukaa kwa msimu mmoja au miwili ya onyesho au sinema ndefu inaweza kuwa njia ya kwenda. Sio tu itakusaidia kupumzika, lakini pia itafanya kazi kama usumbufu mkubwa na muuaji wa wakati.

Pia, na tovuti kama Netflix na Hulu, pamoja na tovuti nyingi za utiririshaji wa mtandao, kutazama vipindi na sinema ni rahisi zaidi kuliko hapo awali. Hakikisha tu unaamka kila wakati na tena kunyoosha miguu yako

Pata Pesa Mkondoni Hatua ya 13
Pata Pesa Mkondoni Hatua ya 13

Hatua ya 2. Wekeza katika Kindle au e-reader

Ikiwa hautaki kupoteza siku zako mbele ya runinga, jaribu kusoma vitabu vya kielektroniki. Kushikilia Kindle au iPad ni rahisi sana kufanya mkono mmoja kuliko kushikilia kitabu halisi. Utapata pia riwaya nyingi zaidi bila hata ya kuondoka nyumbani kwako.

Ikiwa hauna uhakika wa kuanza, jaribu tovuti kama eBooks au Inasikika. Unaweza pia kupata vitabu kutoka Amazon

Pata Kazi huko Dubai Hatua ya 6
Pata Kazi huko Dubai Hatua ya 6

Hatua ya 3. Jifunze lugha au fanya kozi mkondoni

Ikiwa unatumia muda wako mwingi kwenye kochi wakati wowote, jaribu kujifunza kitu kipya! Kuna tovuti nyingi za mkondoni na programu za rununu zilizolengwa haswa kuelekea elimu. Kwa mfano, Duolingo na Memrise kwa lugha, na Chuo cha Khan au Kozi Kubwa za masomo ya jumla kama hesabu, historia, au sanaa nzuri.

Unaweza pia kupata mihadhara ya vyuo vikuu au Mazungumzo ya TED kwenye YouTube

Acha Kufikiria Juu ya Vitu vya Kutisha Hatua ya 4
Acha Kufikiria Juu ya Vitu vya Kutisha Hatua ya 4

Hatua ya 4. Rangi au rangi

Hii inaweza kuwa shughuli nzuri, ya kupumzika bila kujali umri wako. Unaweza pia kuifanya kwa karibu hakuna pesa maadamu una karatasi tupu na alama zimezunguka. Walakini, ikiwa unataka kubadilisha mambo, jaribu kununua kitabu cha watu wazima cha kuchorea au rangi na nambari.

Baadhi ya hizi zinaweza hata kujumuisha alama au rangi nao, kwa hivyo sio lazima ununue

Rudisha Rafiki Hatua ya 6
Rudisha Rafiki Hatua ya 6

Hatua ya 5. Andika juu ya uzoefu

Wakati mwingine kuelezea hisia zako, kuchanganyikiwa, na hofu inaweza kuwa ya kushangaza! Kuandika pia kunaweza kuondoa mawazo yako juu ya maumivu kwenye mkono wako. Ikiwa huwezi kuandika kwa mkono wako, jaribu kuandika. Unaweza hata kuweka jarida mkondoni kuhusu uzoefu wako.

Kwa mfano, unaweza kuunda nakala ya jinsi ya kukabiliana na watu wengine wenye mikono iliyovunjika au kubadilisha uzoefu wako wote kuwa hadithi ya uwongo

Furahiya na mkono uliovunjika Hatua ya 6
Furahiya na mkono uliovunjika Hatua ya 6

Hatua ya 6. Chora wahusika wako

Unapoona watu walio na maandishi na kuona saini zote juu yao, inakufanya utake kutia saini, sawa? Kweli sasa una bahati kwako, una wahusika wako wa kuandika na kuchora! Unaweza kuuliza watu wasaini wahusika wako, au unaweza tu kuchora juu yake mwenyewe. Pia ni jambo nzuri kuwa na (amini au la) orodha za kufanya na vitu unahitaji kukumbuka.

Ikiwa utaenda kuteka kwenye wahusika wako, pata pesa kali za dhahabu au za dhahabu utumie kwa sababu ikiwa wahusika wako ni giza, unataka kutumia rangi ambazo zitajitokeza

Acha Kupenda Mtu Hatua ya 2
Acha Kupenda Mtu Hatua ya 2

Hatua ya 7. Tengeneza orodha ya vitu vya kufanya wakati utatupwa

Hii ni shughuli nzuri wakati unahisi uchungu zaidi juu ya wahusika wako. Jaribu kupanga mambo yote unayotaka kufanya mara tu yanapozimwa. Unaweza hata kuweka orodha au daftari kidogo na wewe kuongeza wakati unafikiria kitu.

  • Kwa mfano, unaweza kuorodhesha vitu rahisi kama kupiga makofi au kukata chakula chako. Au nenda kwa vitu vikubwa kama kupanda mwamba, kuogelea, au viti vya mikono.
  • Wacha kufadhaika kwako iwe motisha ya kujaribu vitu vipya mara tu mkono wako umepona.

Njia ya 2 kati ya 3: Kujumuika na Washirika wako

Shinda Uchovu Hatua ya 6 Bullet 1
Shinda Uchovu Hatua ya 6 Bullet 1

Hatua ya 1. Cheza michezo ya bodi

Kamba familia yako au marafiki wengine wajiunge nawe kwa usiku wa mchezo. Kuna wingi wa michezo kwa kila aina. Unaweza kucheza kitu kifupi na rahisi kama Samahani au Maisha, au wekeza kwenye mchezo mrefu kama Ukiritimba au Hatari. Pia kuna michezo kama Kadi Dhidi ya Ubinadamu, Wakaaji wa Catan, na Janga.

Ikiwa huna michezo yoyote ya bodi, jaribu mchezo wa kikundi kutoka kwa Jackbox kama Drawful. Unachohitaji kwa hii ni kompyuta au kompyuta ndogo, Runinga, na simu za rununu

Pata Mpenzi wako Kushika Mikono Na Wewe Tena Hatua ya 8
Pata Mpenzi wako Kushika Mikono Na Wewe Tena Hatua ya 8

Hatua ya 2. Nenda kwenye sinema

Ikiwa umenaswa ndani ya nyumba kwa muda, jaribu kutoka nje ili uone sinema. Unaweza kufanya hivyo peke yako au na marafiki. Ni njia nzuri ya kujisikia uzalishaji bila kujiongezea nguvu na kuchoka. Jaribu kwenda kwa matinees kwa bei rahisi na utafute siku za punguzo kwenye ukumbi wa michezo wa karibu.

Ngoma ya Ballet Hatua ya 11
Ngoma ya Ballet Hatua ya 11

Hatua ya 3. Tazama uchezaji au muziki

Kuna sinema nyingi za kawaida ambazo huweka maonyesho ya kila wiki ya kila wiki. Hizi pia kawaida ni rahisi sana kuliko kwenda kwenye ukumbi wa michezo mkubwa, maarufu zaidi katika eneo lako. Unaweza hata kuvuta ratiba zao za kila mwezi mkondoni na upange ambayo inaonyesha ungependa kuona.

Saidia hatua ya kukosa makazi 16
Saidia hatua ya kukosa makazi 16

Hatua ya 4. Nenda kwenye makumbusho, aquarium, au maktaba

Hii ni njia nzuri ya kupata mazoezi bila kutumia mkono wako kupita kiasi. Unaweza pia kuingia katika mengi ya maeneo haya bure kulingana na wakati unaenda - kama alasiri au siku za wiki. Ikiwa wewe ni mwanafunzi, unaweza pia kupata tikiti zilizopunguzwa.

Kwa majumba ya kumbukumbu na majini, kawaida kuna maonyesho mapya, maalum kila mwezi, ambayo inaweza kufanya matibabu mara kwa mara

Kuwa maalum Hatua 9
Kuwa maalum Hatua 9

Hatua ya 5. Tumia wakati na marafiki

Ikiwa umechoka sana au upweke, waalike marafiki juu ya kubarizi tu. Haijalishi unachofanya, kutumia tu wakati pamoja ni usumbufu mkubwa. Unaweza pia kuwafanya wakutoe nje ikiwa umechoka kuwa nyumbani. Kwa kuwa wana uwezekano wa kukusaidia nje ya unahitaji, haitajali ni wapi unaenda.

  • Jaribu kwenda kwenye moja ya mikahawa yako uipendayo kwa chakula cha jioni. Kuenda mahali unapojua utakusaidia kujisikia vizuri, licha ya wahusika wako. Chakula cha jioni na marafiki pia ni muuaji mzuri wa wakati ambaye hataharibu mkoba wako.
  • Ikiwa hali ya hewa inaruhusu, jaribu kutembea na marafiki wako, pia. Unaweza kufanya hivyo ndani ya kitongoji chako au kwenye bustani ya karibu. Kuwa na rafiki kwa muda mrefu hakutasaidia tu kuifurahisha zaidi, lakini pia kuifanya iwe salama ikiwa unapata shida na wahusika wako.

Njia ya 3 ya 3: Kurejesha vizuri

Furahiya na mkono uliovunjika Hatua ya 13
Furahiya na mkono uliovunjika Hatua ya 13

Hatua ya 1. Pata kutupwa kwa maji

Ndio, wana kweli aina ya kitu sasa. Unaweza kuoga kawaida, kunawa mikono, na hata kuogelea. Hii inakupa uhuru zaidi, kwa hivyo hautakwama ndani ya nyumba msimu wote wa joto na mkono wako uliovunjika.

Furahiya na mkono uliovunjika Hatua ya 14
Furahiya na mkono uliovunjika Hatua ya 14

Hatua ya 2. Weka safi

Ingawa inaweza kuonekana kuwa haiwezekani na wahusika, unaweza kuwekeza katika vitu vichache kukusaidia kukaa na usafi. Kwa njia hii haukunaswa kuchukua bafu za ndege au kuhusika na familia na marafiki. Badala yake, jaribu kupata vitu kadhaa kama:

  • Mswaki wa umeme, au brashi ya "mwisho tuft" ili kufanya mswaki meno yako iwe rahisi. Unaweza pia kupata flosser ya ufikiaji, ambayo itakuruhusu kupiga mkono mmoja.
  • Spray deodorant. Ikiwa huwezi kutumia mkono wako kikamilifu, hii itakuokoa maumivu ya kujaribu kuweka fimbo. Hakikisha tu unaipaka bila shati, kwani unaweza kuipaka nguo zako kwa bahati mbaya.
  • Shampoo ya nywele kavu. Hii ni bidhaa nzuri ikiwa huwezi kuinua mkono wako kikamilifu au kupata mvua yako. Wewe nyunyiza tu kwenye mizizi ya nywele zako na uifanye ndani. Ni njia ya haraka ya kufanya nywele zako zionekane zikiwa zimeshaoshwa, na haitachafua mavazi yako.
  • Ikiwa una uwezo, unaweza hata kwenda saluni kwa kuosha nywele mara kwa mara. Baadhi ya saluni zinaweza kukupa punguzo ikiwa utaosha nywele zako tu.
Furahiya na mkono uliovunjika Hatua ya 15
Furahiya na mkono uliovunjika Hatua ya 15

Hatua ya 3. Rekebisha tabia zako za kulala

Shida moja inayokasirisha na mtunzi inaweza kuwa wewe mwenyewe kitandani. Kwa mfano, ni ngumu kugeuza wakati unaweza kutumia mkono mmoja tu. Inaweza pia kuwa chungu kuweka mkono wako uliovunjika katika nafasi moja usiku wote.

Jaribu badala yake kukuza mkono wako juu na mito. Unaweza hata kujijengea ngome ya mto ili uhakikishe kuwa hauingii kwenye mkono wako wakati wa usiku

Furahiya na mkono uliovunjika Hatua ya 16
Furahiya na mkono uliovunjika Hatua ya 16

Hatua ya 4. Jaribu njia mpya za kula

Ikiwa hauna mtu anayekusaidia kukata chakula, unaweza kuwa na mapambano kidogo mikononi mwako. Walakini, ikiwa uko peke yako, unaweza shida kutatua kwa kula vyakula ambavyo vinahitaji tu kijiko au uma - au vyakula laini vya kutosha kukatwa na yoyote.

  • Unaweza pia kutumia huduma za kupeleka chakula kama Blue Apron au Fresh Direct ambayo sio tu itakuokoa kutokana na kubeba vyakula lakini pia kukuandalia chakula. Milo yao mingi huja kugawanywa mapema, kwa hivyo badala ya kujaribu kukata na kupima viungo, unaweza kwenda moja kwa moja kwenye kupikia.
  • Ikiwa unakata tamaa kweli, jaribu kipunguzi cha pizza badala ya kisu.
Furahiya na mkono uliovunjika Hatua ya 17
Furahiya na mkono uliovunjika Hatua ya 17

Hatua ya 5. Vaa nguo ambazo unaweza kuteleza kwa urahisi

Ni ngumu kufunga au kubonyeza kwa mkono mmoja tu. Ingawa inaweza kufanywa kwa mazoezi na wakati, hautaki kumaliza mkono wako uliojeruhiwa katika mchakato.

  • Jaribu kuvaa suruali na bendi za elastic, badala yake. Unapaswa pia kuhakikisha umevaa mashati ambayo unaweza kutoshea juu ya wahusika wako.
  • Pia ni wazo nzuri kuvaa nguo za kutupwa kwanza, kwa hivyo unajua kile ulichochagua kitatumika.

Vidokezo

  • Furahiya huruma unayopata kutoka kwa kila mtu. Haitadumu milele.
  • Chukua wauaji wa maumivu, lakini muulize daktari wako kabla ya kuchukua chochote!
  • Pumzika; usisisitize sana.
  • Pumzika sana.
  • Unaweza kupata koleo za plastiki kuchukua vitu unavyoacha au huwezi kufikia.
  • Unaweza kutumia mtawala mwembamba au koti ya kanzu kujikuna ndani ya wahusika wako ili kupunguza kuwasha.

Maonyo

  • Usijaribu kufanya vitu vyovyote vyenye hatari wakati wa kuwasha.
  • Kabla ya kuchora wahusika wako, kumbuka kuwa ni ya kudumu na itakuwa kwenye wahusika wako hadi uiondoe.

Ilipendekeza: